Puh, letzter Eintrag aus August 2015 ;-)
Die Welt dreht sich weiter.... Trennung komplett abgeschlossen, Umzug ebenfalls, die Kilos... hm.. naja. Heute morgen 69,4 kg. Kein tolles Ergebnis. Bin auch ein wenig gefrustet. Habe in den letzten Wochen sehr aktiv geackert und wenig KHs zu mir genommen. Nicht so streng wie "damals" (war 2007 als ich mich hier angemeldet habe, eine gefühlte Ewigkeit her) aber dass sich so gar nichts tut???? Bin jetzt 35, hängt es damit zusammen, dass mein Körper mir weniger verzeiht?
Davon ab geht es mir körperlich aber gut. Habe letztes Jahr zu ersten Mal Sporturlaub gemacht - das wollte ich schon immer mal. 1 Woche Südspanien, vollgepackt mit TRX Training, BodyArt, DeepWork, Tabata und und und.... dieses Jahr wieder. War Anfang Mai eine Woche auf Ibiza. Und ich habe gerade zwei Hindernisrennen absolviert. So übel ist meine Fitness also nicht
Jetzt muss ich "nur" die Disziplin wieder aufbringen, auch die Ernährung aufzuräumen. Seit Anfang Mai geht es wie gesagt besser mit wenig KHs. Und jetzt fange ich an aufzuschreiben und auszurechnen, was ich denn eigentlich so mache. Und ich werde wieder mit abwiegen beginnen. Das habe ich so lange gemacht, dass ich wohl das Gefühl für Portionen komplett wieder verlernt habe.
Also.... auf geht's