meine motivation

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hi dana,

herzlichen glückwunsch zum kilo (sonst sagt man geburtstag, hochzeitstag beförderung oder kind, nein, hier sagt man kilo :wink: )
so kanns ja weiter gehen.
Ich bin leider im moment sehr gefrustet. Halte mein GEwicht von ca.67 kg zwar, aber ich weiß genau, wenn ich es schaffen würde einige wochen wieder diszipliniert sport zu machen, ginge da noch was und so 4 kg sollten es schon noch sein.
ICh sitze grad an meiner diplarbeit, in drei wochen muß ich abgeben, parallel noch für ne prüfung anfagn märz lernen und mich auf meinen job vorbereiten, der am 1.3. startet. ICh sitz echt nur noch vrom pc, nix sport :cry: :cry: :cry: :cry:
der rücken und alle glenke tun auch schon weh und die augen sind bald viereckig :lol:

aber wenn ich das hinter mir hab, leg ich mir auch so ne countdown statistik zu und dann gehts los
viel erfolg dir noch

@hilton: leider mußte ich auch feststellen, daß außer walmart und einige tankstellen hier kein supermarkt mehr sprite zero/Light oder fanta light führt :evil:
 
fanta light hab ich eh noch nie gesehen hier! :p aber wenigstens die zero könnten sie ja mal noch verkaufen, das ist doch echt oll... :evil:
 
ich habe den geburtstag gestern abend schadlos überstanden! habe NICHT von den süssigkeiten auf dem tisch genascht, habe nur wasser getrunken und nur salat vom buffet genommen und ICH BIN STOLZ auf mich :D
meine waage ist bei 91 kg geblieben, aber bei einem ein-kilo-sprung ist das klar :D

dieses wochenende ist definitiv besser als das vergangene... suuuper :)
es werden schlimmere zeiten kommen, daher geniesse ich jetzt dass es so guuuut läuft - jawoll :D:D:D
 
Du kannst auch Stolz auf dich sein... :jepp:
So einen Geburtstag zu überstehen ist schon was!!!!!
 
ich will hier garnicht aufzählen was es alles leckeres gab, aber ich war ganz ganz brav und hab mit nur wurstsalat, feldsalat mit speck und eisbergsalat auf einen kuchenteller getan :)
und 1,5 liter wasser getrunken :D

ich weiss dass es nicht immer so sein wird, aber das ist meine eigene motivation!
 
solche kleinen erfolge braucht man einfach, um durchzuhalten, ne? :) ich find das immer super, das motiviert gleich noch mehr! :)
 
Respekt, Dana, das muss man erstmal schaffen!!!
 
Liebe Dana,

Menno, bist Du STARK!!! Hast Du ganz, ganz toll gemacht!

Viele Grüße,
Blacky
 
wow na da gratulier ich schick mal eine Portion Eisernen Willen zu mir bitte.
Mir setzt der Bau arg zu muß ich gestehen.
Aber es kommen besssere Zeiten.
LG Ela
 
danke danke danke leute, rechne ich euch hoch an...
bin immernoch happy, hab lecker gegessen heute und verkriech mich jetzt mit nem pfefferminz-tee auf die couch...
SO könnte jedes wochenende sein!
 
Hi Dana,

ich freu mich für dich, dass du dein Tief überwunden hast. Schön, dass es dir so gut geht. Flieg' ruhig noch ein bisschen weiter! :D

Wo sind denn dieser tolle neue Bio-Laden und der Edeka-Laden? Ich tu' mich auch etwas schwer damit die ganzen Produkte zu finden. :?

Liebe Grüsse
Sandra
 
hallo sandra

ich war in laufenburg einkaufen, ist ein bisschen weiter, aber ich hatte grad dort zu tun...
der bio-laden ist bei der post, der edeka direkt an der B34

echt suuuuper :)
 
nachdem ich mich jetzt ein paar tage ziemlich rar gemacht habe, dachte ich, dass ich mich mal wieder melden könnte...

mein gewicht sinkt und sinkt, auch wenn ich die letzen tage nicht wirklich dazu gekommen bin zu essen und ich sicher deswegen heute morgen so viel weniger gewogen habe, aber es freut mich natürlich trotzdem :D :D :D

irgendwie hab ich es voll 'drin' - ich habe weder gelüste noch heisshunger oder sonstwas. in meinem schränkchen liegt eine angebrochene tafel schokolade, von der ich 1 stückchen gegessen habe... und gestern total vergessen hab, dass sie da ist :) :) :) wär mir vor nem monat niemals passiert, eine tafel schokolade hat bei mir 2 stunden gelebt *lach*

mal sehen ob ich mein januar-ziel von unter 90 erreiche, ich habe ja noch ein paar tage zeit :-D
 
Schön das es dir so gut geht... Ich freue mich sehr darüber! :lol:
Du wirst dein Januar-Ziel bestimmt erreichen!
Mach weiter so!

Ganz liebe Grüße
Alexis
 
Dana, das hört sich ja super an!!!

Lass Dich nie unterkriegen und denke immer daran, wie motiviert Du heute bist!!!
 
Hach ist das schöööön!!!

Yours,
Blacky
 
hmm bin ich wirklich abnehm-gestört?
musste mir das heute mehrmals anhören, dass ich das nicht zu meinem tagesinhalt machen soll bla bla bla es ginge alles zu schnell bla bla bla kann doch nicht gesund sein bla bla bla

selbstverständlich beschäftige ich mich täglich mit essen, mit LC halt noch etwas genauer und gesünder!!! ich überlege natürlich was ich esse und was nicht... vor allem was nicht - und dann geniesse ich das was ich esse!

solange robbie weiterhin so nett zu mir ist, ist doch alles in ordnung :-D
 
Lass Dich nicht verwirren - alles ok!

Nach einer Weile ist es auch nicht mehr Dein Tagesmittelpunkt.

Im Moment normal - Du freust Dich - Super!!!
 
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