meine motivation

ein bisschen enttäuscht bin ich schon von meinem heutigen mess-ergebnis, aber ich schieb es mal darauf, dass seit gestern meine tage habe :-D

und dass ich wegen der 4.5 kg mit stolzer brust rumspaziere sieht man auch *michtotlach*

kein grund aufzugeben, lieber ein kleines ergebnis als garkeins :whistlin:

du, ich glaub das versteh ich jetzt nicht, hast Du denn nicht 1.2 kg in der letzten Woche geschmissen? Is doch toll!!!! Insgesamt 4.5 Kilo!!!!

Stell Dir das mal in Butterpäckchen vor!!!

Liebe Grüße,
Blacky

jaaaa eigentlich schon, deswegen kann ich mir das auch nicht erklären! :heul2:

die einzige erklärung die mir einfällt ist, dass ich gestern meine tage bekommen habe :heul:

aber egal, nächsten montag ist ein neuer mess-tag und da hab ich meine tage nicht mehr und alles ist gut! oder soll ich mir mit edding meine mess-punkte aufmalen, damit ich immer genau an der selben stelle messe? :idee:

haha, das kenn ich, ich denk auch immer, ich messe sicher an ´ner anderen stelle und deswegen komm ich auf andere zahlen! ist aber auch echt schwer, immer die gleiche stelle zu treffen...
und es kann schon sein, daß die heutigen messergebnisse davon beeinflußt sind, daß du deine tage hast, denn manchmal ist man da ja bisl wie aufgebläht, also da ist der bauch einfach bisl dicker und geht auch nicht wirklich einzuziehen...kennt ihr das oder hab nur ich das manchmal?

hmm irgendwas stimmt nicht... heute morgen immernoch 91.9 kg
erst das messergebnis mit kaum unterschied, dann eine stillstehende waage... das zieht mich nicht grad hoch :heul2:

folgende ursachen:
1. ich hab meine tage
2. ich habe durch meine übelkeit recht wenig gegessen seit freitag
3. die paar male die ich gegessen habe, habe ich was falsches gegessen

folgende lösungen fallen mir spontan ein:
ich mach weiter wie in den ersten 2 wochen, mir ist ja nicht mehr so übel und meine tage gehn auch wieder weg

ich verlänger einfach meine phase I und nochmals 2 wochen...

und nochmal zum messergebnis, ist es sinnvoller sich ein mal im monat zu messen? und einmal in der woche zu wiegen? (das mit dem einmal in der woche wiegen schaff ich nicht!)

depri-grüsse
dana

Hmmm, was hast Du denn so gegessen? Ich mein: dann isses ja kein Wunder!!!!!

Poste doch einfach, was Du ißt, dann hast Du ein bißchen Kontrolle...und mußt bevor Du es futterst mit Dir ausmachen, ob Du den Schokokuchen auch wirklich im Forum gestehen kannst....

Mir hilft das mich zurückzuhalten. Man muß natürlich ehrlich sein zu sich selbst...

Dein neues Photo find ich cool, so ähnlich wie das von Frieda...njam, njam

Ciaoi!
Blacky

guten morgen blacky

ich finde dieses foto grausam, das war an sylvester beovr ich mit atkins angefangen habe, das nächste foto wird das von meinem geburtstag ende juli sein, ohne kohlenhydrate-kuchen in der hand und schlanker

da es mir in den letzten tagen nicht so gut ging habe ich relativ viel tee getrunken (so 2 l am tag), himbeer-vanille von teekanne, vielleicht war das einfach zu viel.
sonst nur ein mal am tag nen steak gegrillt mit gemüse oder salat... mehr hab ich einfach nicht runter bekommen und auch das nicht immer alles :-( ich denke wirklich dass es an dem vielen tee lag (+ 2 l wasser) und so wenig essen. aber wie gesagt, es geht mir etwas besser und heute geh ich in der mittagspause mit einer kollegin essen und esse dann heute abend nochmal zu hause... hoffe dass das alles wieder gut läuft...

Hey Dana,

habe gerade gesehen das du auch "Löwe" bist... :lol:

LG Alexis

guten morgen alexis

jaaa das bin ich, mit ganz langen krallen...

viel ehrgeiz und viel temperament :-D

und ich versteh mich prima mit anderen löwen *g*

Ach ja die Löwen...
Temperament und Ehrgeiz haben wir wirklich! Ich bin leider auch immer sehr von mir selbst überzeugt!
Und was ich will, das muß sofort sein... Geht es dir auch so?

Hi Dana,

lass dich nicht unterkriegen. Durchhänger gibt es immer mal. Und es ist völlig normal, dass man während der Periode so um die 2 Kg mehr wiegt und auch mehr Bauch- und Oberschenkelumfang hat (wg. Wassereinlagerung). Das geht aber danach auch von ganz alleine wieder weg. Ich wiege mich jeden Tag, denn dann habe ich eine bessere Kontrolle wie sich das Essen von Vorgestern ausgewirkt hat. Bin ja noch in der Experimentierphase und weiss noch nicht so genau, was ich mir erlauben darf oder was nicht (z.B. Kaffe mit Kaffeerahm, Coctailtomaten, wieviel Salat usw.). Aber das mit dem Wiegen muss natürlich jeder so machen, wie es für ihn am Besten ist. Mach dich nicht verrückt!

Übrigen noch mal zum Thema, dass ich in LÖ so zugenommen habe. Also ich habe mir überlegt, dass LÖ doch viel näher am Äquator ist als NRW. Und deshalb ist hier die Gravitation auch grösser. Und dann ist man eben automatisch schwerer. Und dass mir meine Klamotten nicht mehr passen, das liegt daran, dass wir seit neuestem einen Trocker haben. Es ist eben alles eingelaufen. Mir ist nur noch keine Erklärung eingefallen, warum meine Gürtel enger geworden sind und ich im Spiegel dicker aussehe. Aber wenn ich lange genug überlege fällt mir auch dafür noch eine Ausrede ein.

Winke Winke nach Basel
Sandra (skywalkerin)

@dana: siehste, wenn man siene tage hat, wiegt man 2 kilo mehr, das heißt in wirklichkeit wiegst du schon 2 kilo weniger! wenn das nix ist!

@sandra: das ist ne super erklärung! vielleicht habt ihr in LÖ einfach zerrspiegel, sodaß du da dicker aussiehst als du bist!? und deine gürtel...hm, da weiß ich auch nicht weiter...

@alexis: ja von mir selbt bin ich auch arg überzeugt bzw. war es bis vor 10 kilo... mit 80 kg hab ich mich eigentlich noch recht gut gefühlt und 'kam an' aber mit 95 kg dann halt nicht mehr... wenn die männer wieder anfangen mir hinter her zu pfeifen bin ich wieder glücklicher (hoffentlich liest das mein freund nicht )
und dummerweise glaub ich ist dieses 'bewundert werden wollen' eine löwen-eigenschaft :-D

daaaaanke sandra... wenn ich meine tage nicht mehr habe und 2 kg weniger wiege dann wäre ich ja schon unter 90 und das wäre ja mein erstes ziel :schumi: sowas wag ich garnicht zu denken... eigentlich wollte ich bis ende monat unter die 90, aber wenn's früher passiert, warum nicht

deine lörrach-theorie ist ja wirklich genial... die sollte ich mir ausdrucken und über die waage hängen, lach...
oder sollte ich in erwägung ziehen woanders zu leben? ob ich gleich mal 10 kg abnehme wenn ich nach NRW ziehe?
ach, und vermutlich hast du nur stoffgürtel (diese hippen dinger mit glitzer-schnalle) und hast die aus versehen mitgewaschen und in den trockner

lieben gruss
dana

wie machen das eigentlich die anderen mit dem messen? mir ist schon klar, dass ich nicht pro woche 10 cm verliere, aber so gaaaarnichts in einer woche obwohl ich 4,5 kg abgenommen habe?

TRAGIK !
DRAMATIK !
DEPRESSION !

super heute morgen schon wieder +100 gr auf der waage :bruell:

ich weiss zwar woher das kommt, aber da seit einer woche gargargarnix geht, stimmt mich das heute ziemlich ungut...

mein freund dachte mir eine grosse freude zu machen gestern abend indem er mir schinkenschnitzel (lekka) mit viel gemüse zaubert. dumm nur dass ich mittags schon nen salat hatte und er als gemüse erbsen, karotten und mais gewählt hat :heul2:
ich hab ein bisschen davon gegessen, vielleicht ein bisschen zu viel... sicher sogar ein bisschen zuviel :-(

wenn man meine laune messen könnte auf einer skala von 0 bis 10 dann liegt diese bei -100 :heul:

ich habe mir überlegt nochmal ganz ganz strikt bei phase I anzufangen und meine KH genau zu zählen, bisher hab ich immer einfach nur gewusst dass ich unter 20 g liege, aber nie genau

jetzt hüpf ich seit fast einer woche um die 92 kg rum, mal 100 gr weniger mal 100 gr mehr...

Morgen Dana,

laß den Kopf nicht so hängen....
Bei mir bewegt sich im Moment auch nix...
Jetzt fangen wir nochmal richtig an!!! Phase 1!!!!! :jepp:
Und wenn wir alles genau aufschreiben, dann wird es schon wieder werden...
Bis zum Geburtstag ist es noch lange hin....
Wirst sehen... die Männer werden dir bestimmt bald wieder hinterher pfeiffen... da bin ich mir sicher!!!

LG Alexis

ach ja ich versuche mich ja nicht unter kriegen zu lassen, aber leicht fällt es mir die tage wirklich nicht...
ich setz mich am wochenende nochmal hin und durchstöber das eine oder andere und finde sicher neuen 'schub' ab montag *hoff*

... und jetzt geh ich meinen shake trinken

dana, nicht den mut verlieren! vielleicht solltest du wirklich nochmal ganz strikt phase 1 machen, hab ich mir jetzt auch vorgenommen, gaaaanz genau zu gucken, was ich esse! dann wird sich schon wieder was bewegen auf der waage!

ich hatte halt die illusion gleich am anfang mehr zu verlieren! :heul2:
... aber ich weiss auch dass es besser und gesünder und anhaltender ist, wenn es nicht ganz so schnell geht... aber ich bin halt sooo ungeduldig :-D