Miri`s Saftladen

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AW: Miri`s Saftladen

Ich versuche es zu erklären ohne die berühmten Clips oder Links:

Leberreinigung kann zum einen durch sauberes Essen, Fasten, Saften oder auch die berüchtigte Dr. Clark-Leberreinigung stattfinden.

Durch Bittersalzgaben und eine auf dem Höhepunkt der Diarhöe genommene Dosis 150 g Olivenöl und 150 g Grapefruitsaft und anschließendem Ruhen werden Gallensteine oder in der Leber entstehende Steine ausgestossen.
Ich habe es mehrfach gemacht und mich hinterher immer toll gefühlt, ich habe sowohl "Steine" wie auch Spreu ausgeschieden.

Die Leberfastenkur tut was die Reinigung so nicht kann, sie entfettet die Fettleber, erkennbar ua am Bauch und Müdigkeit oder Unwohlsein, hohem Blutzucker, oder anderen damit vergesellschafteten Krankheitsbildern.

Mir egal! Ich mag meine Leber genauso gerne sauber und giftfrei wie fettfrei, aber bei den Hepafastern wird sehr strikt unterschieden.

Die Leber ist eines der wichtigsten Organe die alle Systeme am Laufen hält.
 
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Heute Abend hatte ich einen Saft aus

Mangold
Karotten
Paprika
Orangen
Zitrone
Ingwer

eigentlich wollte ich noch rote Bete reinmachen, ahbs dann aber vergessen ;)
geschmeckt hat er gut, warn ja relativ viele Karotten drin
 
AW: Miri`s Saftladen

Queen1 schrieb:
Ich versuche es zu erklären ohne die berühmten Clips oder Links:

Leberreinigung kann zum einen durch sauberes Essen, Fasten, Saften oder auch die berüchtigte Dr. Clark-Leberreinigung stattfinden.

Durch Bittersalzgaben und eine auf dem Höhepunkt der Diarhöe genommene Dosis 150 g Olivenöl und 150 g Grapefruitsaft und anschließendem Ruhen werden Gallensteine oder in der Leber entstehende Steine ausgestossen.
Ich habe es mehrfach gemacht und mich hinterher immer toll gefühlt, ich habe sowohl "Steine" wie auch Spreu ausgeschieden.

Die Leberfastenkur tut was die Reinigung so nicht kann, sie entfettet die Fettleber, erkennbar ua am Bauch und Müdigkeit oder Unwohlsein, hohem Blutzucker, oder anderen damit vergesellschafteten Krankheitsbildern.

Mir egal! Ich mag meine Leber genauso gerne sauber und giftfrei wie fettfrei, aber bei den Hepafastern wird sehr strikt unterschieden.

Die Leber ist eines der wichtigsten Organe die alle Systeme am Laufen hält.
Zum Vergrößern anklicken....
Doris, ich möchte dir noch danken für die gute Erklärung.

Ich hatte vor meiner Gallen-OP auch überlegt, ob ich so eine Leberfastenkur mal mache, habe mich aber nicht getraut, was in meinem Fall auch scheinbar gut war.
Ich hatte häufig ganz fürchterliche Koliken und als die Letzte ganz 2 Tage und Nächte andauerte, bin selbst ich dann mal zum Arzt gegangen. ;)

Meine Steine waren sehr groß. Der operierende Arzt gab mir hinterher eine Dose mit 11 großen Steinen und meinte noch, die Kleinen und die Tüte voll Sand wären im Vergleich nicht so spektakulär gewesen, daher hat er die nicht aufgehoben.^^

Wenn ich jetzt so einen Saft trinke, dann hat das keinen speziellen Grund.
Ich denke, meine Leber ist tip top und schaden wird sowas bestimmt nicht.

Ob sich eine Detox-Kur in meinem Fall lohnt, obwohl ich anschließend dann wieder Kaffee trinke, Fleisch esse und so weiter, das sind gerade Überlegungen, die ich mir mache.
Wenn ich das so lese und in den Videos sehe, verspüre ich schon Lust, das mal auszuprobieren.
Aber vermutlich entgiftet der Körper auf Dauer eh etwas durch den regelmäßigen Verzehr der Säfte und Smoothies, hoffe ich wenigstens.^^
 
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Sonja, du hattest Recht, Drew hat dieses 5 Tage-Detox-System.
 
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Heute gab's einen leckeren Saft aus

Karotten
rote Paprika
Wirsing
rote Bete
Orangen
Zitronen
Ingwer

eigentlich wollte ich noch Gurke mit reinmachen, hab sie aber vergessen... :whistel2:
 
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eigentlich wollte ich noch rote Bete reinmachen, ahbs dann aber vergessen
geschmeckt hat er gut, warn ja relativ viele Karotten drin
...
eigentlich wollte ich noch Gurke mit reinmachen, hab sie aber vergessen...
Zum Vergrößern anklicken....

Dany, igendwas scheinst du häufiger zu vergessen, aber es scheint ja nicht zu schaden. ;)
 
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geschmacklich war's zum Glück jedesmal ok Sonja. ;)
Ich bin aber die letzten Tage so müde, dass ich echt hoffe, dass die Säfte anfangen zu wirken.
 
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Dany, ich vermute, die KH-Ausrutscher machen so müde.
Als ich "normales" Brot gegessen habe, ging es mir genauso.

Meine Freundin berichtet auch von Müdigkeit, wenn sie manchmal bei der Arbeit Weizenbrötchen oder Kuchen isst.
Und sie isst nicht grundsätzlich low carb.
 
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ja davon gehe ich auch aus und hoffe, dass das baldigst aufhört
 
AW: Miri`s Saftladen

Gerade hatte ich einen Saft aus:

2 Blutorangen
2 kl. Möhren
2 Zweige Minze
1 Stck. Ingwer

Sehr lecker, frisch und würzig.
 
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Weil hier ein paar mal so geschwärmt wurde, gab's heute einen Saft aus

Fenchel
Birne
Ingwer
das schmeckte mir nicht so wirklich, zuviel Fenchel, zuwenig Birne?

dann kam noch Gurke + Karotte dazu, war noch immer nicht schmackhaft genug
zum Schluß noch ne Orange, dann war's ganz passabel.
Der Saft war sehr flüssig und es wurde dann fast 1 Liter.
 
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Dany2712 schrieb:
Weil hier ein paar mal so geschwärmt wurde, gab's heute einen Saft aus

Fenchel
Birne
Ingwer
das schmeckte mir nicht so wirklich, zuviel Fenchel, zuwenig Birne?

dann kam noch Gurke + Karotte dazu, war noch immer nicht schmackhaft genug
zum Schluß noch ne Orange, dann war's ganz passabel.
Der Saft war sehr flüssig und es wurde dann fast 1 Liter.
Zum Vergrößern anklicken....

Ich habe ihn nach folgendem Rezept zubereitet:
Quelle: Jay Kordich's Facebook Seite, Eintrag am 26.03.13)
1 Fenchelknolle
6 Stangen Sellerie (Ich hatte etwas weniger.)
2 Birnen
1 Zitrone oder Limone
1 Tasse Petersilie (Ich hatte nur einige Stengel aus meinem Kräutertopf.)

Das wurden ca. 300 ml gefilterter Saft. Die Farbe und der Geschmack waren fantastisch.
Zu dem soll es auch eine positive Wirkung auf Entzündungen im Körper haben.
Zum Vergrößern anklicken....
Vielleicht hat wirklich das Mengenverhältnis nicht so gut gepasst?!
Ich denke, die Zitrone bzw. deine Orange haben da auch einen großen Einfluss auf das Endergebnis.
 
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Ja ich denke auch, dass das VErhältniss noch optmiert werden sollte.;)

Der Fenchel war mittel bis groß und die 2 Birnen klein.
An den Sellerie trau ich mich noch nicht ran, weil ich den weder mag noch riechen kann.
 
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ach deswegen hab ich keine :megasmil:
hab ja fast in jedem Saft rote Bete drin...

heute gab's den gleichen wie gestern und wie immer schmeckt er heute besser
 
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Einen der von Miri oben verlinkten rote Beete Säfte habe ich mir gerade gemacht:

1 rote Beete
3 gr Karotten
1 Zitrone

Das ergab mal wieder ca. 300 ml gefilterter super leckeren Saft.
Ich habe eine ganze Zitrone genommen, weil ich es gerne säuerlich habe.
 
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Nehmt ihr rohe rote Beete ? Oder gekochte ? Bei der rohen hätte ich Sorge das die zu hart ist für den Entsafter ????!!!
 
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Ich nehme immer nur rohe und schneide sie in kleinere Stücke, dass sie in den Entsafter passen.
 
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Bei mir kommen sie roh und ganz rein. :)
 
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