Miri`s Saftladen

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AW: Miri`s Saftladen

Mein Smoothie war richtig lecker, so richtig cremig. Smoothies ohne Avocados schmecken mir weniger gut. Ich habe den Smoothie mit einem Löffel gegessen.

Wenn ich rote Bete mit Blättern habe, dann entsafte ich diese auch, aber von Karotten nicht. Irgendwo habe ich gelesen, dass man das lassen sollte. Warum, weiß ich aber auch nicht mehr.
 
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Bei Karottengrün les ich es auch mal so, mal so! Deshalb habe ich mich noch nicht rangetraut.
 
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Gestern hatte ich einen Saft aus

Mangold
karotte
rote Bete
Orange
Ingwer und
ner kleinen handvoll Gänseblümchen

soweit hat er gut geschmeckt.
Allerdings wurde mir nach dem 2. Glas irgendwie komisch.
Leicht übel, schwindelig und so nen komischen Druck im Hals.
Ich denke das war die rote Bete.
War dann für den Rest Abends ausgenockt und hab nur noch TV geguckt.

Ich bleibe dabei und trinke einfach immer nur ein Glas mit 250ml pro Abend! :jepp:
 
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Mein heutiger Saft war aus

Zucchini
Karotte
halbe rote Bete
Orangen
Ingwer

sehr lecker und bei der gewöhnlichen Trinkmenge von 250ml auch keine Probleme >:)
 
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sehr lecker und bei der gewöhnlichen Trinkmenge von 250ml auch keine Probleme >:)
Zum Vergrößern anklicken....
Vielleicht waren es auch die Gänseblümchen. :cool:
 
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Bei mir wäre es der Ingwer, der wirkt anregend.

Ich hatte letzte Woche Rotkohl im Saft, war für mich auch in geringer Dosis nix. Da schnürt's mir den Hals zu und nix geht runter. Mein Mann fand es lecker..........es liegt also wirklich an mir. :roll:
 
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Heute früh gab es:

Tomaten
Zitrone
Petersilie
Ingwer

Super lecker!
Den Trester, auch das Fruchtfleisch vom Filtern, möchte ich in meinen Smoothie machen oder ich mache eine Tomatensauce.

Nüchternblutzucker: 86 mg/dL
1h nach dem Saft: 99 mg/dL
2h nach dem Saft: 84 mg/dL

Mittags gab es:

3 kl Scheiben Ananas
1 Stange Staudenselerie
1 halbe Gurke
1 kl. Apfel
1 kl. Stck. Fenchel

Das ergab mach dem Filtern 420 ml und hat fantastisch geschmeckt.

vor dem Saft: 84 mg/dL
1 h danach: 149 mg/dL
2,5 h danach: 73 mg/dL
 
Zuletzt bearbeitet:
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Jason Vale hat jetzt eine Dokumentation mit dem Titel Superjuiceme herausgebracht.

Man kann die Doku kostenlos sehen, wenn man sich registriert - siehe Facebook.

Schaue ich mir auf jeden Fall noch an.
 
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Ich hab es gestern auch per E-Mail bekommen. Vielleicht hab ich am Wochenende mal Zeit. Ansonsten warte ich auf den nächsten Regentag, um mir die Doku anzuschauen ;)

Mein Saft ist heute sehr fruchtig (Apfel, Orange, Zitrone, Rote Bete, Ingwer), weil der gute Kerl kaum Gemüse mehr da hatte und es nicht für nötig hielt, mich darüber zu informieren ;) Aber ich finds jetzt nicht weiter schlimm, ich trink den Saft ja nicht vor dem Schlafen. Mehr Hunger macht er mir bisher auch nicht, ich scheine an Tag 4 des Fastens erstmal über den Hunger hinaus zu sein. Letztes Mal kam er an Tag 5 abends nochmal zurück, ich sollte mir für morgen abend sicherheitshalber eine Beschäftigung einplanen ;) Ha, da wär die Doku eine gute Wahl!
 
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miri schrieb:
Saft gegen Entzündungsschmerzen / chronische Schmerzen im Körper, z.b. Gelenkschmerzen, Schulter-, Rücken, Knieschmerzen usw.

In diesem Video (7Min) ist Drew am Anfang etwas albern aber später spricht er darüber, dass wir uns Gedanken darüber machen sollen, warum wir saften, wegen der Gesundheit, und dass jeder mal aus der Bahn geworfen wird, z.b. ungesunde Nahrung zu sich nimmt, es sei menschlich.

Schaut euch das Video an.

1/2 Ananas enthält Bromelain, welches entzündungshemmend wirkt.
4 Stangen Sellerie
6 Karotten
1 Zitrone

Im Video habe ich gesehen, dass er weniger Ananas nimmt, man muss vielleicht sehen, wie süß es wird.

http://fitlife.tv/the-most-fun-i-ever-had-getting-rid-of-my-joint-pain-saturday-strategy/
Zum Vergrößern anklicken....


Dieser Saft schmeckt himmlich. Das ergab etwa 700 ml gefilterten Saft, von denen ich 200 ml an meinen Mann abgetreten habe, weil es ihm auch so super gut geschmeckt hat. Er war von dem Duft schon ganz benebelt.^^

Da mein verletzter Fuß gestern wieder etwas auffällig wurde, dachte ich mir, dass ein entzündungshemmender Saft bestimmt genau das Richtige sei. :D Aber bei dem Geschmack braucht es keine Entzündung, um ihn trinken zu wollen. ;-)
 
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Schön, dass du auch meine älteren Beiträge liest oder hast du das Video auf Drews Seite gefunden?

Der Saft schmeckte mir auch sehr gut.
 
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Die Anregung kam durch dein Posting. :D
Ihr habt hier schon so viele tolle Beiträge zusammengestellt, da ist noch reichlich zu lesen.

Die ganzen abgespeicherten Links sind noch wie kleine Schätze, in meiner Leseleiste. :)
 
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Ich habe gestern endlich mal "the joy of juicing" angeschaut. Deshalb gibt es bei mir heute auch gleich den zum Abnehmen empfohlenen Saft aus Gurke, Sellerie und Apfel. Sehr lecker, und ich freue mich schon darauf den im Sommer zu trinken, der wird sehr erfrischend sein!
 
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Heute gabs einen Saft aus

Karotte
Zucchini
rote Bete
Orange
Zitrone
Ingwer

sehr lecker und süß. Hab heute auch mehr Karotten genommen.
Gab so 600ml, 300 für heute und 300 für morgen.
 
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Sorah schrieb:
Hat jemand den Trester schon für eine weitere Verarbeitung benutzt?
Ich hatte mir überlegt, dass Gemüsetrester doch auch bestimmt in Backwaren ganz gut verarbeitet werden könnten, macht Brötchen oder Brot bestimmt auch noch etwas saftiger. Bratlinge sind eh klar.

Und beim Obsttrester wäre es toll, wenn ich ihn vielleicht für Paleo-Porridge oder Overnight Oats oder einfach noch für Quark nutzen könnte.
Denn so ein bißchen tut's mir dann schon leid, dass ein Großteil sonst zu Abfall wird.
Zum Vergrößern anklicken....

Zufällig gesehen:
Ich habe mal Trester für Muffins benutzt. Ergebnis hängt stark davon ab, welche Art von Gemüse du verwendet hast; Karotten zB gingen gar nicht, die haben das Ganze unglaublich zäh und trocken werden lassen (also völlig anders als Rüblikuchen!). Zucchini dagegen kamen sehr gut an, Gurken auch. Ich schätze mal (ohne da groß angelegte Studien durchgeführt zu haben ;-) ) dass es darauf ankommt, dass noch genügend Restfeuchte im Trester enthalten ist, oder man dann alternativ einen feuchteren Teig herstellt. Und der Klassiker: Käse dran und ab in den Ofen natürlich ;) ;)
 
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Ein Rezept von Jay Kordich, dass sich nachzumachen lohnt:

Jay Kordich's Facebookseite schrieb:
It's Anti-Inflammatory ~ Worth its weight in gold....Here's a Juice Combination that will knock your socks off!

1 large Fennel (use the entire Bulb)
6 ribs Celery
1 Lime or 1 Lemon
2 Pears
1 cup Parsley
Zum Vergrößern anklicken....

Ich hatte nicht mehr soviel Sellerie und auch Petersilie war weniger, weil ich die aus meinem Kräutertopf geernet habe. Insgesamt ergab es gefiltert ca. 300 ml.
Diese Kombination schmeckt nicht nur herrlich, sondern sieht auch total lecker aus ... und der Duft. :D

Ich löffel sie gerade ganz genüsslich und weiß nun, um was ich meine Abokiste für nächste Woche noch ergänzen möchte.^^
 
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Jetzt weiß ich wieder, wo ich die Idee, Fenchel und Birne zu kombinieren, her hatte :) Das schmeckt echt richtig klasse zusammen, das probier ich bald auch mal als Salat mit Orangendressing.

Und jetzt fahr ich einkaufen und nehme gleich mal Birnen mit - ich habe noch zwei Fenchelknollen!
 
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Ich hab auch noch Fenchel zuhause >:) Birnen hatte ich bisher noch gar nicht im Saft.
 
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Heute gab's nen Saft aus

2 Orangen
4 Karotten
1 kleine rote Bete
5 Blatt Mangold

der war natürlich recht süß, aber lecker >:)
 
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