Miri`s Tagebuch 07.02.06

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Ich musste dem Wahn heute leider ein Ende setzen.
Ich habe 150g Hähnchenbrustaufschnitt gegessen, eine Dose Thunfisch im eigenen Saft, 600g EW Pudding und musste abends leider noch 300g Gouda essen.
Ich werde mich die nächsten Tage nicht wiegen, damit ich nicht in Ohnmacht falle - erst Samstag wieder.
Morgen werde ich mit Stufe 2 anfangen.
 
miri schrieb:
Ich musste dem Wahn heute leider ein Ende setzen.
Ich habe 150g Hähnchenbrustaufschnitt gegessen, eine Dose Thunfisch im eigenen Saft, 600g EW Pudding und musste abends leider noch 300g Gouda essen.
Ich werde mich die nächsten Tage nicht wiegen, damit ich nicht in Ohnmacht falle - erst Samstag wieder.
Morgen werde ich mit Stufe 2 anfangen.
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Wieso so viele Gouda? Leider du wie ich auf Fressanfalle (ab und zu?)
Ich kämpfe mit das schon lange Zeit, aber ich muss zu geben, das mache ich weniger und weinger... Am schlimsten ist bei mir mit Kuchen, wenn ich eine nahme, dann fänge ich erst an. Es ist schrecklich bei mir mit kuchen:lol:
 
Der Gouda musste einfach sein...ich weiß auch nicht warum.
Das war doch kein Fressanfall...da kennst du aber meine richtigen Fressanfälle, die über mehrere Tage gehen nicht!
 
miri schrieb:
Der Gouda musste einfach sein...ich weiß auch nicht warum.
Das war doch kein Fressanfall...da kennst du aber meine richtigen Fressanfälle, die über mehrere Tage gehen nicht!
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Nein , kenne ich nicht, mein letzten Fressanfall war 4 Tage in meine Ferie, Kuchen war von morgen bis 12.00 in der Nacht!
Ja, aber ich werde wohl so viel Gouda nicht essen, nach so viele gute, harte Tage, deshalb dachte ich , dass das ein Fressanfall bei Dir war, jedenfalls wurde er so bei mir aussehen.
 
Ich weiß nicht, ob es 300g Gouda waren, es können auch 150-200g gewesen sein. Ich habe mir einfach ein dickes Stück abgeschnitten und es ganz langsam gegessen - es hat mich so schön gesättigt.
 
miri schrieb:
Ich weiß nicht, ob es 300g Gouda waren, es können auch 150-200g gewesen sein. Ich habe mir einfach ein dickes Stück abgeschnitten und es ganz langsam gegessen - es hat mich so schön gesättigt.
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Kan gut verstehen, dass hat dich gut gesättig, gut Miri.
Ich vermisse gerade Peanatsbutter, so ein kleine Löffel..:lol: oder auch Fetaplätschen
 
Psst...nicht so laut...diese Wörter sind hier jetzt tabu! ;)

Ich muss jetzt leider ins Bettchen...bis morgen.Schönen Abend noch...
 
miri schrieb:
Psst...nicht so laut...diese Wörter sind hier jetzt tabu! ;)

Ich muss jetzt leider ins Bettchen...bis morgen.Schönen Abend noch...
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Schlaff gut, bis morgen, Gute Nacht ...

Ich danke für den netten chat
g132.gif
 
Zuletzt bearbeitet:
Mhh, seit gestern überfällt mich auch so einen riesen Hunger, ich könnte ständig nur futtern :???: Zum Glück blieb ich bis jetzt von hochkalorischen und KH lastigen verschont.. Ich hoffe, das geht bald vorüber..
 
Guten Morgen Miri!
wie geht es bei Dir? Machst du nun Stufe 2???
Warst Du in Fitness Studio??
ich wünsche Dir ein netten Freitag ohne viel arbeit.;)
 
Guten Morgen Gosii,
ich war natürlich nicht im Fitness Studio...aber heute, da ich schon um 15Uhr Feierabend mache.
Ja, ich mache jetzt Stufe 2 und es geht mir gut.
Auch wenn ich vielleicht nichts oder nur langsam abnehmen werde, bin ich sehr froh, vom meinem Höchstgewicht herunter gekommen zu sein.

Du bist noch in Stufe 1?
 
miri schrieb:
Guten Morgen Gosii,
ich war natürlich nicht im Fitness Studio...aber heute, da ich schon um 15Uhr Feierabend mache.
Ja, ich mache jetzt Stufe 2 und es geht mir gut.
Auch wenn ich vielleicht nichts oder nur langsam abnehmen werde, bin ich sehr froh, vom meinem Höchstgewicht herunter gekommen zu sein.

Du bist noch in Stufe 1?
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Ja, mir geht auch gut auf 3d, und ich mache noch Stufe 1. Denke viel um Atkins zuprobieren um zu sehen, ob man weiter abnhemen kann oder nicht. So ein abwechslung ist gut für Organism. Aber ich glaube ich bleiben noch bischen, aber bestimmt noch mal Atkins;)
Ich gehe heute nicht zum Fitness, denn habe frei um 16.30 und fitness schliess heute um 18.00, dann schaffe ich es nicht. Vielleicht will ich mich um neue Hose umsehen, alle sind zu gross geworden..:lol:
 
Ich habe gerade in der Kantine Sauerkraut und Kassler gegessen, das ist wohl nicht 3D-tauglich, aber es musste sein.
Normalerweise war noch Kartoffelpürree und Apfelmuss dabei.
Ich wusste gar nicht, dass man das mit Apfelmus isst.
 
Sauerkraut und Kassler ist doch nichts schlimmes, besonders fettig ist da nun wirklich nichts dran.

Vielleicht solltest du dir deinen Speiseplan mal so zusammenstellen, das du nichts vermißt. Das geht dann vielleicht langsamer, aber stetig nach unten.
 
Ja mache ich. Das Kassler war ganz zart...aber der Sauerkraut war anders als bei mir zu hause...der war bestimmt mit Mehl gebunden...na ja, was soll`s.
 
hallo Miri!

wie geht es Dir?
War du brav in Fitness gewesen?
Und hast du nun die Gewicht kontrole gemacht, oder wartest du noch ein bischen?;)
 
hallo gosii,
ja ich war im fitness studio und leider kann ich immer noch nicht so,wie ich gerne wollte. ich kann noch keine stunde ausdauer machen - ich gehe erst am Montag auf die Waage. Ich esse jetzt ziemlich viel in Stufe 2 und wenn ich langsam abnehme, ist mir das auch recht. Die Hauptsache ist, dass ich nicht mehr auf dieses Höchstgewicht komme, welches ich noch vor ca. 14 Tagen hatte.
 
miri schrieb:
hallo gosii,
ja ich war im fitness studio und leider kann ich immer noch nicht so,wie ich gerne wollte. ich kann noch keine stunde ausdauer machen - ich gehe erst am Montag auf die Waage. Ich esse jetzt ziemlich viel in Stufe 2 und wenn ich langsam abnehme, ist mir das auch recht. Die Hauptsache ist, dass ich nicht mehr auf dieses Höchstgewicht komme, welches ich noch vor ca. 14 Tagen hatte.
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Ja, langsame abnahme ist die beste abhname Miri! Und wenn du regelmässig sport treibt, deine Kondi kom hoch und dann kanst du auch mehr ausdaruen. :lol:
Habt Dein Fitness kein Laufband und kein Crosser??:confused: :confused:
 
Gosii, ich bin es gewohnt, 2 Stunden Ausdauer zu machen und dann noch ein paar Minuten mit Gewichten zu trainieren, da aber mein Knie bei zu hoher Anstrengung immer noch sehr schmerzt, ist das nicht möglich.

Was wäre das für ein Studio ohne Crosser und Laufband???!!! Ich wäre bestimmt nicht dort angemeldet! ;)

Ich gehe schon über 10 Jahre ins Fitness Studio, meine Kondition ist hervorragend - nur das blöde Knie bremst mich aus!
 
oh, so! sorry habe ich vergessen, das mit Knie....;) ich werde alt!
ich bin schon 7 jahr n fitness, habe ich auch 3,5 jahr als Instruktor gearbeitet, aber aufgehört,kein zeit mehr, wollte mich mehr auf mich selber konzentireren
 
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