Lies das:
10,0 kg
9,7 kg -300g 1. Woche: -5,1kg (unglaublich)!!!
Mein Wochenergebnis kann sich sehen lassen, ich kann es noch gar nicht glauben.
Mir ist es auch egal, wie viel Prozent Wasser und wie viel Prozent Fett die verlorenen Kilo beinhalten - die Hauptsache ist es, dass ich sie los bin!
Ich wollte gestern schon das System ändern, aber dann habe ich mich an Petras Worte erinnert "Ändere kein System, welches funktioniert", und ich habe den Gedanken schnell wieder verdrängt.
Ich war schon oft in Ketose aber so einen ekeligen Geschmack im Mund
hatte ich noch nie.
Meine Kollegin aus der Buchhaltung kommt immer sehr nah, wenn sie mit mir redet, ich musste ständig den Kopf nach hinten nehmen, weil ich nicht wollte, dass sie tot umkippt. Ich putze mir auf der Arbeit mehrmals die Zähne, das ist sonst kaum auszuhalten.
Minus 300g sind mir zu nahe am Stillstand, also gehe ich heute um 10Uhr ins Fitness Studio, danach fahre ich nach Düsseldorf, um ein Restaurant für 25 Personen, für unser Ketotreffen, ausfindig zu machen.
Nein, ich esse keinen Salat. Der ist für mich nur Füllstoff - gut wenn man großen Hunger hat - und den habe ich z. Zt. überhaupt nicht.
Ich habe letztens gelesen, dass normaler Blattsalat genauso viele Vitamine hat wie ein Glas Wasser - nämlich gar keine.
Salat gemischt mit Ei, Thunfisch, Paprika, Gurke mit einem Schönen Dressing hat natürlich viele Vitamine und schmeckt auch lecker, aber passt momentan nicht in Stufe 1.
Ich war heute Nacht bis 3.30Uhr wach, ich bin um 5uhr wie immer auf die Waage gegangen und um 8.30Uhr war mein Schlaf vorbei. Die Ketose lässt mich nie mehr als 5-6 Std schlafen.
Den Rest, was ich bei 3D täglich gegessen habe usw. kannst du von Seite 313 - 327 nachlesen.
10,0 kg
9,7 kg -300g 1. Woche: -5,1kg (unglaublich)!!!
Mein Wochenergebnis kann sich sehen lassen, ich kann es noch gar nicht glauben.
Mir ist es auch egal, wie viel Prozent Wasser und wie viel Prozent Fett die verlorenen Kilo beinhalten - die Hauptsache ist es, dass ich sie los bin!
Ich wollte gestern schon das System ändern, aber dann habe ich mich an Petras Worte erinnert "Ändere kein System, welches funktioniert", und ich habe den Gedanken schnell wieder verdrängt.
Ich war schon oft in Ketose aber so einen ekeligen Geschmack im Mund
hatte ich noch nie.
Meine Kollegin aus der Buchhaltung kommt immer sehr nah, wenn sie mit mir redet, ich musste ständig den Kopf nach hinten nehmen, weil ich nicht wollte, dass sie tot umkippt. Ich putze mir auf der Arbeit mehrmals die Zähne, das ist sonst kaum auszuhalten.
Minus 300g sind mir zu nahe am Stillstand, also gehe ich heute um 10Uhr ins Fitness Studio, danach fahre ich nach Düsseldorf, um ein Restaurant für 25 Personen, für unser Ketotreffen, ausfindig zu machen.
Nein, ich esse keinen Salat. Der ist für mich nur Füllstoff - gut wenn man großen Hunger hat - und den habe ich z. Zt. überhaupt nicht.
Ich habe letztens gelesen, dass normaler Blattsalat genauso viele Vitamine hat wie ein Glas Wasser - nämlich gar keine.
Salat gemischt mit Ei, Thunfisch, Paprika, Gurke mit einem Schönen Dressing hat natürlich viele Vitamine und schmeckt auch lecker, aber passt momentan nicht in Stufe 1.
Ich war heute Nacht bis 3.30Uhr wach, ich bin um 5uhr wie immer auf die Waage gegangen und um 8.30Uhr war mein Schlaf vorbei. Die Ketose lässt mich nie mehr als 5-6 Std schlafen.
Den Rest, was ich bei 3D täglich gegessen habe usw. kannst du von Seite 313 - 327 nachlesen.
Zuletzt bearbeitet:
Es ist nur Wasser, wiegt dich doch auch nicht jeden Tag und macht doch keine Gedanke darüber. Wenn Du zunehmen wirst, märkst du das auf die Klieder, iwe die Hose von letzten sommer.
?
, iss lieber Obst mit Quark anstatt diese doofen Riegel!
