Miri`s Tagebuch 07.02.06
- Ersteller miri
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
katy
Stamm Mitglied
schön, dass du es mit dem Sport so durchziehst
ich wünsche dir viel Spaß dabei (es soll nicht zu einer Quälerei ausarten
)
und pass auf, dass wir dich beim nächsten Treffen nicht suchen müssen
einen schönen Sonntag wünsche ich dir
ich wünsche dir viel Spaß dabei (es soll nicht zu einer Quälerei ausarten
)und pass auf, dass wir dich beim nächsten Treffen nicht suchen müssen
einen schönen Sonntag wünsche ich dir
C
churchill
Guest
Miri,
Hut ab vor deinem Elan. Mein einziger "richtiger Sport" besteht darin, bei uns in einem der Hotels in´s Schwimmbad zu gehen. Aber das mache ich jetzt auch erst wieder, wenn ich 75 kg wiege. Sonst schäme ich mich zu sehr. (ist ja eigentlich völliger Quatsch, ich weiss).
Was für Geräte benutzt du denn im Studio?
Machst du Krafttraining oder nur Ausdauer?
Gruss, Birger u. Michaela
Hut ab vor deinem Elan. Mein einziger "richtiger Sport" besteht darin, bei uns in einem der Hotels in´s Schwimmbad zu gehen. Aber das mache ich jetzt auch erst wieder, wenn ich 75 kg wiege. Sonst schäme ich mich zu sehr. (ist ja eigentlich völliger Quatsch, ich weiss).
Was für Geräte benutzt du denn im Studio?
Machst du Krafttraining oder nur Ausdauer?
Gruss, Birger u. Michaela
Der Film hat mir sehr gut gefallen. Er war witzig, mit coolen Sprüchen,ein bisschen traurig, und er hat mich etwas nachdenklich gemacht. Aber das Ende des Films war wirklich überzogen - LACH!
Und die komplete Werbung für die Designer - gut in den Film eingebaut.
Ich habe heute 45min Crosstrainer und 15min Rückenübungen mit Gewichten gemacht.
Am Wochenende werde ich immer mit leerem Magen trainieren, das verbrennt mehr Fett. In der Woche abends geht das ja nicht.
Und die komplete Werbung für die Designer - gut in den Film eingebaut.
Ich habe heute 45min Crosstrainer und 15min Rückenübungen mit Gewichten gemacht.
Am Wochenende werde ich immer mit leerem Magen trainieren, das verbrennt mehr Fett. In der Woche abends geht das ja nicht.
lolle77
Stamm Mitglied
- Registriert
- 22. Sep. 2005
- Beiträge
- 15.938
- Reaktionspunkte
- 0
Ja, das mit der Werbung stimmt auch!
Das Ende war einfach völlig kitschig und unrealistisch, aber naja, Amis eben! So können sie immerhin einen zweiten Teil drehen...
He, 1 Stunde Sport ist prima! Hats denn auch Spaß gemacht?
Das Ende war einfach völlig kitschig und unrealistisch, aber naja, Amis eben! So können sie immerhin einen zweiten Teil drehen...
He, 1 Stunde Sport ist prima! Hats denn auch Spaß gemacht?
Ne Lolle, so richtig Spaß hat es nicht gemacht. Hätte ich meine Zeitschriften nicht gehabt, wäre ich schon früher abgestiegen.
Es ist eher so,ich muss das jetzt machen, damit ich das und das erreiche.
Aber vielleicht kommt das noch, wenn es wieder in Fleisch und Blut übergegangen ist!?
Es ist eher so,ich muss das jetzt machen, damit ich das und das erreiche.
Aber vielleicht kommt das noch, wenn es wieder in Fleisch und Blut übergegangen ist!?
![Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51PSrQtVEZL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51ox-Nr18aL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51OYdvCwfLL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51yPNVtteuL._SL500_.jpg)
![Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan](https://m.media-amazon.com/images/I/419HHH4CGzL._SL500_.jpg)
watzen
Stamm Mitglied
Meinen Respekt. :jepp: :jepp: :jepp: So lange würde ich nicht durchhalten.
Doch würdest du auch! Es sei denn, du rauchst.
Ich habe vor ca. 10 Jahren mit 10min angefangen und meine längste Zeit auf dem Crosstrainer war 1Std. 50min.
Nach einer Zeit, wenn ich wieder richtig im Training bin, dann fordert mich der Crosstrainer nur, wenn ich Intervall mit verschiedenen Widerstandsstufen mache. Ohne Power langweilt es mich, aber ich ziehe meine Zeit immer durch - dank der Zeitschriften.
Ich habe vor ca. 10 Jahren mit 10min angefangen und meine längste Zeit auf dem Crosstrainer war 1Std. 50min.
Nach einer Zeit, wenn ich wieder richtig im Training bin, dann fordert mich der Crosstrainer nur, wenn ich Intervall mit verschiedenen Widerstandsstufen mache. Ohne Power langweilt es mich, aber ich ziehe meine Zeit immer durch - dank der Zeitschriften.
watzen
Stamm Mitglied
Die Zeitschriften sind eine gute Idee. Ich hatte den einige Zeit vor dem Fernseher,aber das war auf Dauer im Wohnzimmer nervig.
meggi
Stamm Mitglied
- 300 kligt gut Miri
Ich wünsche Dir einen guten Wochenstart.
Ich wünsche Dir einen guten Wochenstart.
H
Honeylein
Guest
Morgen Miri,
sei nicht undankbar, Du hast sicher noch 1 kg Wasser in der Muskulatur nach dem Training.
Stell Dir vor das wäre jetzt auch noch auf der Waage sichtbar, da würdest du ja "Größenwahnsinnig":rotfl:
Ich denke es ist immer motivierend nach den ersten Erdrutschen, und den Kleinkram findet man zu wenig (wobei ich 300 g nicht als Kleinkram betrachte)
Wenn ich jeden Tag 300 g weniger hätte, wäre ich in 20 Tagen fertig.
So betrachtet ist es verdammt viel.
sei nicht undankbar, Du hast sicher noch 1 kg Wasser in der Muskulatur nach dem Training.
Stell Dir vor das wäre jetzt auch noch auf der Waage sichtbar, da würdest du ja "Größenwahnsinnig":rotfl:
Ich denke es ist immer motivierend nach den ersten Erdrutschen, und den Kleinkram findet man zu wenig (wobei ich 300 g nicht als Kleinkram betrachte)
Wenn ich jeden Tag 300 g weniger hätte, wäre ich in 20 Tagen fertig.
So betrachtet ist es verdammt viel.
Ja aber die 300g sind für Samstag und Sonntag, das ist echt wenig.
Aber vielleicht geht in den nächsten Tagen wieder mehr - hoffe ich doch!
Doris, du hast sicherlich Recht - Wassereinlagerung nach dem Sport.
Aber vielleicht geht in den nächsten Tagen wieder mehr - hoffe ich doch!
Doris, du hast sicherlich Recht - Wassereinlagerung nach dem Sport.
H
Honeylein
Guest
Klar Sport lagert Wasser ein, bei mir war es zwar eher Trinksport:rotfl: aber
"dem Schwein wird geschlachtet, auch wenn ihm quiekt" jawoll
"dem Schwein wird geschlachtet, auch wenn ihm quiekt" jawoll
(B)engelmama
Stamm Mitglied
- Registriert
- 17. Sep. 2007
- Beiträge
- 746
- Reaktionspunkte
- 0
Miri - nicht enttäuscht sein! Abnahme ist immer toll, wenn es auch nur 300 g sind. Diese Woche purzelt sicher wieder mehr! Kopf hoch! Ich wünsche dir einen guten Wochenstart.
Miri, du als geübte Diätlerin solltest doch wissen, dass es immer wieder Schwankungen gibt, die sich nach 1-2 Tagen wieder ausgleichen.
Was sind da schon 300 Gramm?
Vielleicht hats mit dem Zyklus zu tun, und eigentlich hättest du 700 Gramm abgenommen. Es könnte doch wirklich alles sein.
Daher: Kopf hoch und lass dir von lächerlichen *nur*300Gramm nicht den schönen Tag vermiesen.
Ach, und guten Wochenstart wünsch ich dir!
Was sind da schon 300 Gramm?
Vielleicht hats mit dem Zyklus zu tun, und eigentlich hättest du 700 Gramm abgenommen. Es könnte doch wirklich alles sein.
Daher: Kopf hoch und lass dir von lächerlichen *nur*300Gramm nicht den schönen Tag vermiesen.
Ach, und guten Wochenstart wünsch ich dir!
kruemelmonster
Mädchen für alles
Ich wiege nach dem Studio auch immer mehr.
Klaus hat manchmal locker 1,5kg hinterher weniger.
Aber der schwitzt auch und ich so gut wie gar nicht.
Am 2.Tag nach dem Training habe ich dann immer deutlich weniger.
Klaus hat manchmal locker 1,5kg hinterher weniger.
Aber der schwitzt auch und ich so gut wie gar nicht.
Am 2.Tag nach dem Training habe ich dann immer deutlich weniger.
Der 2. Tag war ja gestern - aber egal! Mal schauen, was die Waage morgen sagt.
Ist es bei euch allen auch so kalt? Hier sind es 10Grad und bewölkt.
Am Ende der Woche sollen es wieder bis zu 28Grad werden, welche Kuhhaut soll das verkraften?
Ist es bei euch allen auch so kalt? Hier sind es 10Grad und bewölkt.
Am Ende der Woche sollen es wieder bis zu 28Grad werden, welche Kuhhaut soll das verkraften?
Dallas
Motivationsvorturnerin
Unsere nicht - die ist doch zart wie Rosenblätter, oder?
Du weißt doch selbst das die Abnahme immer mal wieder an Punkte kommt, wo es stehen bleibt oder wenigstens langsam geht. Du hast über 10 kg runter und da ist das doch ganz nomal. Jetzt heißt es durchhalten - und das schaffst du ganz sicher. Mit Sport gehts sicher bald wieder schneller!
Du weißt doch selbst das die Abnahme immer mal wieder an Punkte kommt, wo es stehen bleibt oder wenigstens langsam geht. Du hast über 10 kg runter und da ist das doch ganz nomal. Jetzt heißt es durchhalten - und das schaffst du ganz sicher. Mit Sport gehts sicher bald wieder schneller!
Similar threads
