Miri`s Tagebuch 07.02.06

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:rotfl: Hallo Wühli,

sind auch sicher viele im urlaub.
die kommen dann reumütig zurück und schwören nach dem ganzen buffett-essen, wieder brav mit phase eins anzufangen :lol:

Du hast die richtigen Worte gefunden
 
Richtig, ich schwöre gerade den belgischen Pommes ab!! ;-)
 
Belgische Pommes, lecker...ab und an kann man doch, wenn man möchte...

Ich habe heute gegessen:
morgens: 1 Scheibe Roggenvollkornbrot mit Doppelrahm Frischkäse u Tomate
mittags: 1 Scheibe Roggenvollkornbrot m Doppelrahm+Tomate+Eisbergsalat
nachmittags: 2 hartgekochte Eier
abends: Mozzarella mit einer Tomate, Basilikum,Oregano,Salz,Pfeffer+Olivenöl

@ Susi, es sind 500g Brot, eine Scheibe hat ca. 40g.

Ich lese gerade das Buch "Die Slow Carb Diät. Im Buch wird über alle Low Carb Ernährungsformen berichtet-Banting und Harvey, Cooley,Stefansson, Die Lut-Diät, Atkins,die anabole Diät, die South-Beach-Diät.
Er erwähnt die Montignac-Methode, Glyx-Diät und die Logi-Methode.

Auch hier zählt der glykämische Index und die glykämische Last. Ich brauche da keine Lebensmittel Listen auswendig zu lernen, wenn man sich mit LC auseinandergesetzt hat, dann weiß man instinktiv, welche kh-armen Lebensmittel man essen soll und welche man lieber meidet.

Das Buch hat bei Amazon nur 5,08EUR gekostet.
Von Low Carb zu Slow Carb. Kein kompletter KH-Verzicht, nur die richtige Auswahl an KH, die langsam ins Blut gehen.

Ich bin gespannt auf die Rezepte - 2Wochen-Diät-Plan.
 
miri schrieb:
Ich habe schon geantwortet.
Aus welchem Bundesland kommst du? Das kannst du doch verraten,oder?!
Zum Vergrößern anklicken....

Aber sicher doch, liebe Miri.

Bin Kosmopolit .... :rolleyes: - also ernsthaft: ein waschechtes Wiener Kind. Alles zu seiner Zeit :rolleyes: .

So, nun will ich im Handkäs schwelgen ... :rotfl:
 
Habe mir das Buch am WE auch bestellt, müsste morgen kommen! Bin gespannt, für den Preis kann man ja nicht viel falsch machen! ;)
 
:band: Happy Birthday 2 youuuuuuuu! Happy birthday 2 youuuu! Happy biiiiirthday, happy biiiirthdaaaaaaaay, happy biiiiiiirthday tooooooooooo youuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!!!!!!!
:birthday: :birthday: :birthday: :birthday: :birthday: :klatsch2: :laola:
 
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:lover: .... und da schließe ich mich doch sofort an, an die herzlichen Geburtstagsgrüße! Genieß den Tag - vielleicht hast Du Dir heute ja frei genommen.

Alles Liebe vom Söckchen
 
auch von mir happy birthday, liebe miri! wünsche dir alles alles gute, ganz viel liebe, glück, gesundheit, erfolg und alles, was du dir selbst wünschst!


das slow carb-buch klingt interessant, vielleicht bestell ich das auch mal, um mir die rezepte anzugucken. :)
 
geburtstag_0254.gif



Liebe Miri,

alles was du dir wünscht möge in Erfüllung gehen - einen schönen Geburtstag wünsche ich dir mit Familie und Freunden - liebe Umarmung
 
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag, liebe Miri! :lover:

Ich wünsche dir einen schönen Tag und das noch viele schöne Tage kommen werden!
 
Alles Liebe auch von mir zum Geburtstag Miri!
 
Tanti auguri

anche da me, cara Miri.
con che cosa fai il brindisi oggi?

Un bacione,
Regina
 
Hallo liebe Miri :)

Auch von mir die herzlichsten Glückwünsche, liebe Miri. :lover: :kuess2:
 
:band: :band: :band: :band: :band:
:freibier: :dafür: :klatsch2: :cheers: :klatsch2: :dafür: :freibier:

:laola: Herzlichen :laola:
Glückwunsch :laola: zum:laola:
Geburtstag :laola: liebe Miri:laola:
 
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