Miri`s Tagebuch 07.02.06

Matthias · 15. Nov. 2010

Jo, Marcus, es fluppt!

Der Sinn, du sparst Energie und Miri meinte, es hat auch auswirkung auf die Fettverbrennung.
Auch Kwasniewski schlägt einen Fastentag pro Woche vor, wenns nicht so recht läuft.
Sogar Felix schreibt irgendwas, wenn man nicht abnimmt, 1 Tag fasten 2 Tage essen oder so, wird schon was dran sein...

Honeylein · 15. Nov. 2010

miri schrieb:
http://www.marksdailyapple.com/what-happens-to-your-body-when-you-carb-binge/

Klingt sehr gut Miri, ich hab da ein bischen gelesen.

Ich habe dann (bin ja krank und hab viel Zeit) in meiner Bücherwunschliste bei Amazon gestöbert und bin bei den Paleobüchern dann wieder auf Mark Sisson gestoßen.
Klar dass ich 1-2 Bücher gekauft habe, die standen schon so lange auf der Warteliste.

War sicher ein Zeichen für mich

die ERklärung was beim KH Mißbrauch im Körper passiert ist motivierender als das Gewicht finde ich.

Meine HP hat mir mal so bildlich erklärt was bei Kaffee und Süßem gleichzeitig passiert wie die Bauchspeicheldrüse dann die Peitsche knallen hört und in Stress gerät. Schade! Aber wenn wir alt werden wollen dann sollten wir uns diese Tatsachen immer wieder vor Augen halten, bis wir es nicht mehr brauchen.

Deswegen freue ich mich auf die Bücher weils da sicher noch weitere interessante Erklärungen gibt.

miri · 15. Nov. 2010

Doris, schön, dass dich der Bericht auch so interessiert hat. Ich habe stundenlang nur Artikel von Mark Sisson gelesen. Wieso gibt es solche interessanten Diskussionen nicht in Deutschland.

Du kannst ja später mal von den Mark Sisson Büchern berichten.

"Wir" setzen den Körper permanent mit ungesunder Ernährung unter Stress, das ruft Entzündungen im Körper hervor, macht uns krank und alt und faltig.

In der Paleo- Ernährung geht es darum, zu essen wie es die Steinzeitmenschen taten.

Hier ein interessanter Link:

http://www.originalhealth.net/ernaehrung/paleo-vs-mittelmeerkueche-bei-diabetes/

Unten auf der Seite kann man noch weitere interessante Beiträge anklicken, z. B über die Gefahren von Fructose.

miri · 15. Nov. 2010

Nicht, dass der Gedanke aufkommt, dass 24 Std-Fasten ausreichend sind, um riesige Erfolge zu verbuchen.
Es muss schon 2 x wöchentlich 24 Stunden gefastet werden und dies über einen längeren Zeitraum

Honeylein · 15. Nov. 2010

Nein ich denke auch dass es sehr lange dauert bis Erfolge manifestiert sind.

Wenn man Fett oder Ablagerungen loswerden will gehts eh nicht auf einmal sondern langsam.

Es stoppt sobald man was falschmacht oder führt zu erheblichem Unwohlsein wenns mal "Brocken abreißt" beim "spülen"

Ich hab mit großem Erstaunen noch 5 Jahre nach Abschluß der Chemotherapie nach Fettabbau und Behandlung, stark Zytostatika erst in den Kreislauf dann ausgeleitet.

Während es gelöst aber noch nicht draußen war ist mir extrem übel gewesen, die Haare gingen nach ein paar Tagen aus (natürlich nciht alle aber ordentlich) und ich habe übelsten Chemogeruch verbreitet.

Meine Familie hats gerochen.

WO?? war das die ganze Zeit? Ich hab doch schon gesund gelebt und dachte ich bin schon "sauber"

Da darf man sich absolut nicht in Sicherheit wiegen wenn man etwas kurze Zeit oder als Kur macht.

Vielleicht ist eine Radikalkur unter Umständen schlimmer weil viel aufgewirbelt wird aber nicht alles ausgeleitet werden kann?

Keine Ahnung.

miri · 15. Nov. 2010

Mein Gott, ist das erschreckend - 5 Jahre nach deiner Chemothrapie hattest du noch Zytosstatika im Körper.

Wie bist du auf die Ausleitung gekommen?

Honeylein · 15. Nov. 2010

Ich bin ja dauernd beim Heilpraktier in Behandlung seit der Sache.

Es war schon viel direkt ausgeleitet worden aber ich hatte hartnäckige Probleme mit Nacken-Schulter-Bereich.

Eine Physiotherapeutin hatte ein glückliches Händchen und hat wohl einen "Knoten" im Nacken gelöst und dann ging die Sache richtig los.
Ich hatte Übelkeit, große Müdigkeit, Durchfall, alles mögliche und bin sofort zur heilpraktikerin weil auch der Geruch den meine Männer bemerkten unheimlich war.

Das war einfach an einer Stelle in einer blockade regelrecht verkapselt und deshalb ging dort auch nichts mehr weiter mit der Mobilisierung.

Ich konnte das riechen aber die meisten dinge kann man nicht riechen und so weiß man nicht immer alles was sich gerade so tut.

Honeylein · 16. Nov. 2010

Hi Miri,
ich hab die Primal Blueprint Bücher heute bekommen und schon einiges drin gelesen.

Das Kochbuch ist echt das beste was ich bisher hatte.

Meist sind die Kochbücher irgendwie fettarm, langweilig, oder mit LM dies nirgends gibt, aber dies ist irgendwie zwischen Kwasniewski, Perricone, und Bocuse.

Ich hab mir schon einiges im Geiste schmecken lassen.

Es gibt Custard, Nußbrot genauso wie Markknochen auf Spinat und aller Arten Hühner, schöne Suppen...ich weiß garnicht was ich zuerst kochen möchte.

damoller · 16. Nov. 2010

Njam, njam, klingt guuut!

Miri, ich bin heute beim Hören Der McKenna CD eingeschlafen ... meinst Du, die wirkt trotzdem??? Von wegen erholt aufwachen und Energie haben, ich habe wie ein Baby geschlafen, 2 Stunden lang !!!

miri · 17. Nov. 2010

Hallo Dani,

Ja, sie wirkt auch, wenn du schläfst. Hast du sie wenigstens über Kopfhörer gehört? Damit du auch mitbekommst, wenn der Sprecher auf dein eines Ohr einen Text spricht, während er gleichzeitig auf dein anderes Ohr einen anderen Test spricht. Deine beiden Gehirnhälften werden dadurch stimuliert.

Hast du das Buch auch gelesen? Höre die CD am besten täglich.

miri · 17. Nov. 2010

Doris, ich werde mir die Rezepte heute abend auch mal näher ansehen oder doch lieber nicht heute Abend sonst bekomme ich noch enormen Appetit.

Honeylein · 17. Nov. 2010

Ich hab damit nur ein bischen "Food-Porno" betrieben.

Ich habe erst mal einen Kaffee mit Sahne getrunken und denke noch nach was mir gleich schmeckt.

Vielleicht mache ich mir die Frittata mit Gemüse oder die Muffins mit Gemüse.

Da wäre mir grad so nach.

miri · 17. Nov. 2010

Wenn ich das lese, regt es nicht so sehr meinen Appetit an, aber wenn Bilder mit ins Spiel kommen, dann habe ich sofort ein Kopfkino.

Ich schaue mir gerade bei den Amis before and after pics an, das ist sehr ermutigend. Irgendwie habe ich den Eindruck bei den Amis wirkt Atkins noch besser. Vielleicht weil dort viel mehr "Schergewichtige" sind, die natürlich dann auch schnellere Erfolge verzeichnen können.

miri · 17. Nov. 2010

Ich finde es z. Zt. recht anstrengend im Forum zu lesen - schlimm!

Honeylein · 17. Nov. 2010

Oh je was ist los?
Ich hoffe ich trage nicht zur Anstrengung bei Miri.

miri · 17. Nov. 2010

Nein, man muss sich ja zur Wehr setzen.

Honeylein · 17. Nov. 2010

Tue ich!

Bei Bedarf natürlich nur.

Das Hooponopono Ding würde dir sicher auch gefallen.

miri · 17. Nov. 2010

Ich habe gerade schon mal bei youtube reingeschaut. Sagst du das dann auf Deutsch? Meinst du, unser Gehirn nimmt das auch auf Englisch auf?

Honeylein · 17. Nov. 2010

Ich sags wie Im Buch auif deutsch.

Es ist so schön!

Mariama · 17. Nov. 2010

Hallo Miri,

miri schrieb:
Meinst du, unser Gehirn nimmt das auch auf Englisch auf?

genau diese Frage habe ich mir auch gestellt, weil die besten EFT-Anleitungen nur auf Englisch existieren. Vorgestern habe ich Stunden damit zugebracht, einige Klopfanleitungen zu übersetzen.

Heute kam das Buch von Reto Wyss, werde ich nachher gleich lesen und Dir in den nächsten Tagen berichten.

Welches amerikanische Atkins-Forum schaust Du Dir immer an? Ich habe die Tage gesucht, und nur eins gefunden, in dem gar nichts los ist.

Miri`s Tagebuch 07.02.06

Help Support Ketoforum:

Sergeant

Honeylein

Guest

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Honeylein

Guest

Stamm Mitglied

Honeylein

Guest

Honeylein

Guest

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Honeylein

Guest

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Honeylein

Guest

Stamm Mitglied

Honeylein

Guest

Stamm Mitglied

Honeylein

Guest

Stamm Mitglied

Similar threads

Join the conversation!

Join today and get all the highlights of this community direct to your inbox. It's FREE!