Miri`s Tagebuch 07.02.06

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Da wirst Du heute Abend die Energie Deines Lebens haben.

Ich will es ja nicht herausfordern aber so gut wie ich drauf war nach der "was warsnochmalgleich? schon verdrängt" KH-Orgie das war sehr interessant.
 
Genau so ist es liebe Miri. Man muss die Feste feiern wie sie fallen. Und so ein Geburtstag wird sicher keinen Weltuntergang bedeuten. Auch nicht auf der Waage. Du gehst so brav ins Training, da ist auch mal ne Geburtstagsnascherei erlaubt. ;)
Feiert schön und einen netten Mittwoch im Büro.
 
So eine Feier soll auch mal sein und wozu ein schlechtes Gewissen? Du weisst ja wie es weitergeht und dann passt das schon :)
An meinem, den Kindern und Maennes Geburtstag kann mich LC kreuzweise, da goenne ich mir auch ein Stueck Kuchen und was dazu gehoert :)
 
Früher war es ganz schlimm bei mir, ich hatte direkt ein schlechtes Gewissen, wenn ich mal ein Stück Kuchen gegessen habe usw.
Ich bin jetzt aber relativ gelaxt, weil ich Sport mache und die Waage wieder für 2 Wochen meide.
 
Eben Miri. Du bewegst Dich ja wirklich viel. Also lass Dir den Kuchen schmecken und feier einfach schön mit den Kollegen. Das gehört auch zum Leben dazu ;) Mal unbeschwert und unbekümmert Geburtstagskuchen essen. :D
 
Es geht mir nicht so sehr um den Kuchen,obwohl es hier eine sehr leckere selbstgemachte Torte und Kuchen gibt.
Mich interessieren eher, die rustikalen Brötchen mit verschiedenen Belegen, Frikadellchen, Cordon Bleu (also paniert) usw.
Hier gibt es auch wieder einen Automat mit leckerem Kakao und Cappuccino, welchen ich mir heute gönnen werde.
 
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Dann wird Stevia hoffentlich bald auch in Deutschland zugelassen.

Christel, ich trinke weiterhin an die 4- 5 Liter, das brauche ich einach. Es hört sich viel an, aber über den Arbeitstag im Büro verteilt ist es gar nicht so viel. Dann mache ich auch noch Sport. Würde ich nicht so viel trinken, hätte ich ein größeres Hungergefühl.
 
miri schrieb:
Dann wird Stevia hoffentlich bald auch in Deutschland zugelassen.
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Habe es letzte Woche bei Kaufland im Regal gesehen. Bei den Süßstoffen, nicht bei der Zahnkosmetik, wie es auf dem Etikett stand! :rotfl:
 
Ich dachte, durch die gestrige KH-Ladung hätte ich mehr Kraft bei meinen Krafttraining, dem war aber nicht so. Dafür hatte ich aber unendlich Kondition bei meinem Cardiotraining. Ich hätte unendlich lange bei hohem intensiven Intervall-Training weitermachen können.

Ich habe mir wieder die Zeitschrift VITAL gekauft. Dieses Mal ist für 2,50 EUR eine DVD dabei "Bikini-Figur Jetzt anfangen" Täglich nur 10 Minuten trainieren. Mit mehr als 20 Übungen für zu Hause.
Es geht mir nicht um den Slogan "Bikini-Figur" sondern um effektive Übungen für zu Hause. Ich habe die DVD noch nicht geschaut.
Andere Themen u.a. sind:

- Sport war meine Rettung - 5 Frauen über die Macht der Bewegung
- wake-up für die Zellen - das macht Haut frühlingsfrisch
- gute Laune jeden Tag- Diese Gesichtsgymnastik macht glücklich
- Rezeptfreie Mittel gegen Heuschnupfen
-Auf der Sonnenseite Jetzt erforscht: Vitamin D ist wichtiger als bisher gedacht
- schnelle Feierabendküche
-Die Stärke in uns- Seelische und geistige Stärke ist nicht angeboren, jeder kann sie sich erarbeiten. 5 Frauen berichten

usw.
 
Die Vital habe ich auch, komme aber im Moment nicht dazu, die DVD auszuprobieren. Bin auch deinen Bericht gespannt! ;)
 
Ich gehe heute wieder ins Fitti, danach ist heute abend Heidi angesagt.
Da ich zu Hause z. Zt. kein Internet habe, musst du wohl noch etwas auf meinen Bericht warten.
Ich habe hier auch noch Men`s Fitness zu lesen, da war ein Sonderheft dabei, in dem alles von Anfang (Krafttraining) an erklärt wird. Das Heft begleitet einen 12 Wochen lang mit Übungen und Ernährung. Ich bin gespannt.
 
hört sich interessant an, mal gucken ob ich sie erwischen kann, für übungen für zu hause bin ich auch immer zu haben ;)
ich will au endlich ins fitti, ich kanns kaum mehr bis sonntag aushalten :D
 
Und wie verlief die Geburtstagsfeier? Hast Dir ein paar rustikale Brötchen schmecken lassen?
Ich liebe solche Tage wo man glaubt Ausdauer ohne Ende zu haben. Wo man laufen könnte bis ans Ende des "Laufbandes" oder den Crossi in Grund und Boden crossen könnte. :razz:

Heute wieder im "Programm" und wie geht es Dir?

Wünsch Dir nen stressfreien Arbeitstag.
 
miri schrieb:
Dieses Mal ist für 2,50 EUR eine DVD dabei "Bikini-Figur Jetzt anfangen" Täglich nur 10 Minuten trainieren. Mit mehr als 20 Übungen für zu Hause.
Es geht mir nicht um den Slogan "Bikini-Figur" sondern um effektive Übungen für zu Hause.
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Ach ja, die liebe Bikini-Figur. ;) Ich geh heute auch im Bikini unter die Leute... tja, leider ohne Figur aber was soll's. Hauptsache der Spaß ist mit dabei. :cool:
 
Ich habe gestern 2 Hälften Roggenbrötchen mit Leberwurst und Lachs gegessen. Dann ein paar Frikadellchen und kleine Cordon Bleus und 1 Stück von der besten Käse-Sahne-Torte der Welt.
Ab 15 Uhr habe ich nichts mehr gegessen, ich bin um 17 Uhr ins Fitti gegangen. Nach dem Fitti gab es keine Nahrung mehr, aber 3 Liter Wasser, um dem KH-Kater ein bisschen entgegen zu wirken.
Heute morgen hatte ich kurz Schnupfen und ich fühlte mich ein bisschen gerädert. Das verging aber recht schnell und jetzt bin ich wieder im Programm.
 
Anna, ich hoffe, du hast am Montag nicht so starken Muskelkater.

Was hast du für einen Bikini (Farbe).
 
Also Miri, ich finde das klingt doch echt total klasse. Du hast Dir den Geburtstag schmecken lassen, das Essen war ja noch total im Rahmen, kein "jetzt ist es eh schon egal", warst sogar noch im Fitti und heute wieder im Programm. Da darfst echt stolz auf Dich sein.

Ich hab 3 verschiedene Bikinis: 1 x lila/silber, 1 x pink/schwarz und 1 x weiß/rosa/türkis. Ich freu mich schon.
 
miri schrieb:
Ich habe gestern 2 Hälften Roggenbrötchen mit Leberwurst und Lachs gegessen. Dann ein paar Frikadellchen und kleine Cordon Bleus und 1 Stück von der besten Käse-Sahne-Torte der Welt.
Ab 15 Uhr habe ich nichts mehr gegessen, ich bin um 17 Uhr ins Fitti gegangen. Nach dem Fitti gab es keine Nahrung mehr, aber 3 Liter Wasser, um dem KH-Kater ein bisschen entgegen zu wirken.
Heute morgen hatte ich kurz Schnupfen und ich fühlte mich ein bisschen gerädert. Das verging aber recht schnell und jetzt bin ich wieder im Programm.
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Das hoert sich lecker an, Frikadellen .... uaaah ich liebe es :)
Und das du nun wieder weiter machst mit deinem Programm ist klasse.
Das mit dem Schnupfen kommt mir bekannt vor. Jedesmal wenn ich einen KH Tag hatte.... am anderen Morgen hab ich Schnupfen :/
 
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