Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ich habe gerade gelesen, dass die Verdauungszeit von Speck 6 Stunden beträgt - Pilze 7 Stunden und Ölsardinen 8 Stunden. Das hätte ich niemals gedacht.

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Hallo Miri, was hattest du denn erwartet, ich bin auch überrrascht, aber ich dachte das dauert länger.

Dir ein wunderschönes sonniges Wochenende

Hallo Christel,

ich dachte, dass alles so in ca. 5 Stunden verdaut sei. Man sollte doch auch 5 Stunden zwischen den Mahlzeiten mit dem Essen pausieren.

nö das geht nicht, oder vielleicht doch, verdaut ja aber nicht ausgeschieden

schöne kurze Arbeitswoche und genieße deinen Garten/Terrasse bei dem herrlichen Wetter

und sollte man das mit KH mischen ist die Verdauungszeit sogar noch länger...
Miri, Du bist also wieder voll auf Spur? Wow!

Hallo Dani,
da bist du ja wieder. Schön, von dir zu lesen.
Ich hoffe, es geht dir gut.

Ich bin gerade mal in Spur und schätze diesen Zustand sehr.
Da ich essgestört bin, kann es zu jeder Zeit kippen, dessen bin ich mir bewusst. Ich freue mich über jeden Tag, den ich clean esse.

So, mal lesen, was es bei dir so gibt.

Das ist schön , dass es gerade so gut bei dir läuft. Da sollte man wirklich jeden Tag geniessen und wenn es kippt....dann warst du wenigstens die Zeit stark. Jeder kann man schwach werden und für Leute wie dich mit einer ES, ist es noch viel anstrengender auf der Spur zu bleiben.
Finde ich super, wie du das machst.

dass pilze schwer verdaulich sind, hab ich auch mal gehört. aber ich esse sie halt so gern.
miri, toll, dass du noch so gut dabei bist.

Hallo Miri, schön dass es klappt bei Dir.

Pilze darf ich fast keine mehr kochen, mein Mann verträgt die garnicht mehr und sitzt die ganze Nacht wach mit einem Stein im Magen.

Okay dann sind sie entbehrlich

Miri, freut mich auch ganz doll für dich, dass es gut klappt bei dir!!

Danke, dass ihr euch für mich freut.

Ich habe komischerweise mit Pilzen keine Probleme.
Ich esse gerne Rührei mit Champignons,Speck und Gouda.

Jetzt ist erstmal wieder Spargelzeit.

Ich wusste, dass Pilze so schwer verdaulich sind, habe aber zum Glück auch gar keine Probleme damit. Ich esse super gerne Pilze, besonders zusammen mit Shrimps!

spargel, pilze, shrimps, leute, da tropft mir der zahn, muss mal wieder ne tüte king prawns aus dem kaufland holen

Hallo Miri - schön zu lesen, dass es dir gut geht. Ich mach nun auch schon wieder 2,5 Wochen Atkins Phase 1 und es geht vorwärts.

Sag mal wieso meinst du, dass du eine Essstörung hast? Wie äußert sich das bei dir?

tina, tina... hast du keine essstörung? :shock: warum bist sonst so (zu)fett? :lol: organ- u/o hirnversagen? :lol:


schön zu lesen miri, dass es dir gut geht! sonnige grüsse

Die Leute denken, man hätte nur eine Essstörung, wenn man Magersucht hat oder wenn man Bulimiker ist.
Der Mensch ist schon essgestört, wenn er tagelang oder wochenlang Hungerkuren (auch Nulldiäten macht).
Normal essen, überfressen, diäten und alles wieder von vorne - ein endloser Kreislauf. Das muss doch jedem klar sein, dass sich dahinter kein gesundes Essverhalten verbirgt.

Wenn man sich bis zum Geht-Nicht-Mehr mit Essen vollstopft, obwohl man keinen physischen, sondern nur emotionalen Hunger hat.

Ich denke, jeder, der 10,20 und mehr Kilo Übergewicht hat, ist essgestört.

Wenn ich es unter Kontrolle habe, dann habe ich monatelang keine Fressanfälle. Habe ich es aber nicht unter Kontrolle kann ich mehrmals im Monat bis zu 5.000 Kcal und mehr auf einmal essen .(Binge Eating Disorder )
Süßes, Herzhaftes und wieder Süßes alles durcheinander.

Nach LC kann ich kontrollierter essen. Aber irgendwann tickt es im Gehirn immer mal aus, und ich esse gegen alle Regeln unvernünftig, maßlos schlinge alles in mich rein, als gäbe es kein Morgen mehr.

Ne Miri....die Leute mit über 20kg Übergewicht, sind einfach nur fett *Achtung Ironie!!!*

So denken viele Leute.
Die meisten wissen nicht mal was Adipositas heisst. Das sind dann einfach nur dicke, oder eben schön ausgedrückt fettleibige Leute.
Bei mir stand auf dem Zettel vom Chirurgen morbide Adipositas, oder auch krankhafte Fettleibigkeit.
Bulimie, Magersucht und Binge Eating Disorder, werden schon lange als Krankheiten, beziehungsweise Störungen akzeptiert, wärend man Leute mit deutlicher Adipositas einfach nur als Fett und undisziplinierte Fresser beschimpft.
Die Gesellschaft eben....

Ich bin der gleichen Meinung wie du.
Die meisten Menschen mit Übergewicht, sind ebenso Ess/Verhaltensgestört wenn es um die Nahrunsaufnahme geht.

Ich durfte mir gestern von meinem Mann anhören, dass bei meiner Diäterei ja keine Sau mehr durchblick hat.
Einmal LC, dann wieder LF, dann wieder...ist doch scheissegal.....
LF, mache ich dann, wenn ich einfach kein Fett mehr sehen kann und es mir schwerfällt dies zu essen. Dann verzichte ich darauf und füge etwas mehr KH hinzu.
Es gibt Tage da bin ich gefrustet weil die Waage mir wieder nach und nach mehr drauf gibt, da esse ich einfach nach Lust und Laune ....zwar nicht unbedingt ein Fressgelage, aber da achte ich nicht drauf, ob ich nun LC oder LF mache. Ich esse gerade was mir schmeckt.

Anstatt zu fragen, weshalb ich das tue, kann man einem ja auch ein Brett vor die Fresse hauen.

Der nächste Satz: Du kannst ja nicht einmal bei was bleiben!

Alles klar,ne.
Ich sag dazu nix mehr.

Hallo Miri,

also Heilfasten, was ja auch einer Null-Diät entspricht habe ich auch schon gemacht. Aber solche Fressanfälle kenne ich Gott sei Dank nicht. Und mit 10 kg mehr würde ich mich nicht als essgestört bezeichnen. aber - jeder hat da halt ne andere Meinung. Ich esse einfach gern und gut aber ich fresse nicht sinnlos in mich rein und ich höre auch auf, wenn ich satt bin, egal was noch auf dem Teller ist. Daher bin ich dick geworden.

Ich wünsche dir ein schönes und sonniges Osterfest.

Lady_Lyneros schrieb:

Ne Miri....die Leute mit über 20kg Übergewicht, sind einfach nur fett *Achtung Ironie!!!*

So denken viele Leute.
Die meisten wissen nicht mal was Adipositas heisst. Das sind dann einfach nur dicke, oder eben schön ausgedrückt fettleibige Leute.
Bei mir stand auf dem Zettel vom Chirurgen morbide Adipositas, oder auch krankhafte Fettleibigkeit.
Bulimie, Magersucht und Binge Eating Disorder, werden schon lange als Krankheiten, beziehungsweise Störungen akzeptiert, wärend man Leute mit deutlicher Adipositas einfach nur als Fett und undisziplinierte Fresser beschimpft.
Die Gesellschaft eben....

Ich bin der gleichen Meinung wie du.
Die meisten Menschen mit Übergewicht, sind ebenso Ess/Verhaltensgestört wenn es um die Nahrunsaufnahme geht.

Ich durfte mir gestern von meinem Mann anhören, dass bei meiner Diäterei ja keine Sau mehr durchblick hat.
Einmal LC, dann wieder LF, dann wieder...ist doch scheissegal.....
LF, mache ich dann, wenn ich einfach kein Fett mehr sehen kann und es mir schwerfällt dies zu essen. Dann verzichte ich darauf und füge etwas mehr KH hinzu.
Es gibt Tage da bin ich gefrustet weil die Waage mir wieder nach und nach mehr drauf gibt, da esse ich einfach nach Lust und Laune ....zwar nicht unbedingt ein Fressgelage, aber da achte ich nicht drauf, ob ich nun LC oder LF mache. Ich esse gerade was mir schmeckt.

Anstatt zu fragen, weshalb ich das tue, kann man einem ja auch ein Brett vor die Fresse hauen.

Der nächste Satz: Du kannst ja nicht einmal bei was bleiben!

Alles klar,ne.
Ich sag dazu nix mehr.

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Du bist essgestört, dein Mann nicht und er versteht es nicht.................. und die Chance das sich das ändert besteht wohl auch nicht.

Die Frage ist jetzt, ob das ein Problem ist. Sieh' es positiv und sage: Es ist kein Problem. Leute zum austauschen hast du hier mehr als genug. Wenn dein Mann ein unkompliziertes Verhältnis zum Essen hat super, wenigstens einer, schau dir was ab von ihm.

Ich weiß, das waren jetzt Zeilen von jemandem, der nicht wirklich mitreden kann, ich kann manchmal meine Klappe einfach nicht halten.

Frohe Ostern
Perdita

Joa sein Verhältnis zum essen ist unkompliziert, der macht sich nie Gedanken drüber. Egal....der ist Querbeet und es ist ihm egal ob er daran auch mal zunimmt oder nicht.
Würde ich mir das abgucken, dann war meine OP und mein ganzer Kampf gegen die Kilos wohl für die Katz.

Er quakt was von wegen Unterstützung...ich bin den ganzen Weg der OP alleine gegangen, er war nie bei einem Gespräch mit den Ärzten dabei, er hat nie wirklich Fragen gestellt. Da kam immer nur ein,..."Hmmm"

Er wollte auch nicht, dass ich die OP mache, das aber wohl mehr wegen den Risiken die bei so einer OP nun mal da sind. Tja Risiko gegen Risiko...

Und wenn ich gerade wieder ganz brav LC esse, kommt er ständig mit was an, was nicht auf meinen Speiseplan gehört und bietet es mir an, obwohl ich mich schon oft geäussert habe, dass ich das nicht möchte. Ich mache mich dann schon bemerkbar, wenn ich was will.

Dann bringt er mir Zeug mit nach Hause, was alles andere als LC-like ist...Ich lasse es einfach stehen, weil ich finde, ich muss mir auch nicht aus dankbarkeit oder weil ich weiss das er es nett gemeint hat, antun.
Soll er es selbst essen. Hab schon oft genug gesagt, wenn er mal sowas mitbringen will/muss, dann eben Zartbitterschoki ab 70%

Kommt nicht an, weil es nicht ankommen soll.

Tja....Ich diskutiere gar nicht mehr über essen mit ihm. Dazu fehlt mir echt der Nerv.

Ob du nicht mitreden kannst, oder doch....Das tut doch nix zur Sache. Ich finde das ganz okay wenn du da auch was sagst.
Mir sind direkte Aussagen lieber, als wenn jemand einem Zucker in den Hintern blässt.
Damit habe ich Schwierigkeiten....Mein Schwiegerdrachen war so eine....die wollte immer Zucker in den A**** geblasen bekommen und das ist nicht meine Art.

Hm.. das hört sich ja fast so an, als wollte er nicht das du abnimmst...
Hat er villeicht Angst, dass du dich dann zu toll für ihn findest? Oder vielleicht ist er eifersüchtig auf die Aufmerksamkeit die du deinem Essen schenkst?

Mein Mann war letztens doch glatt mal beleidigt, weil ich abends keine Zeit mehr für ihn hatte. Ich hab noch mein Essen vom Tag zusammengeschrieben, habs gepostet und bin dann ins Bett. Dann war er beleidigt