Miri`s Tagebuch 07.02.06

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Solarium mach ich im Winter auch ab und zu, damit die Winterblässe nicht so arg zuschlägt, ich hab auch so leichte Augenringe, da sind das immer so unschön aus.

Ich hab mir mal so einen Gesichtssolarium von Philips zugelegt, das ist ausreichend für mich, am ganzen Körper muss ich nicht braun sein. Ich will auch im Gesicht keine Bräune, nur den leichten "Touch"

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Hallo Karin,

ich benötige ja auch keine zusätzliche Körperbräune, die hat die Natur mir ja schon mitgegeben.

Ich gehe auch wirklich nur über die kalten Monate so ca. 10 - 15 Mal ins Solarium.

Gleich gibt es wieder Gemüse aus der Pfanne.
Den Philips Entsafter HR 1871 habe ich mir heute bestellt, ich denke, dass er am Montag oder Dienstag geliefert werden wird.

Ich hatte mir das so vorgestellt, dass ich morgens 2 große Gläser frischen Saft vor der Arbeit trinke, mittags mein Gemüse esse, welches ich mir morgens schnell frisch zubreite, nachmittags wenn ich nach Hause komme nochmals 2 Gläser Saft und abends wieder Gemüse.

Insgesamt möchte ich das ganze 2 Wochen machen.

Morgen kaufe ich mir erstmal frische rote Beete, Spinat und Grünkohl uvm.

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nicht, daß Du uns noch Vegetarier wirst :lol:

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Hallo guter,

meinst du, nach den 2 Wochen gelingt mir der Absprung nicht mehr so leicht?!

Vegetarier werde ich wohl nie, meine Gesundheit ist mir wichtig.

Ich liebe Rinderrouladen, Sauerbraten, Geflügel und Fisch. Tierisches Eiweiß ist wichtig für den Körper.

Das Saftpressen möchte ich aber auch bei LC beibehalten.

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Das Saftpressen möchte ich aber auch bei LC beibehalten.

Zum Vergrößern anklicken....

in USA war das ja jahrelang total in, wir kennen viele, bei denen hat es mit
einem Power Juicer angefangen, dann kamen die Steamer um das viele
gemüse auch vitaminschonend zu dämpfen und irgendwann stand dann
die Floor Mill auf dem tisch und das brot wurde nur noch selbst gebacken :lol:

man spricht da auch von einer einstiegsdroge

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Schauen wir mal, wie es sich entwickelt.

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Ach ja ... Einen Entsafter habe ich auch noch irgendwo stehen... War nur immer viel zu faul ihn zu reinigen... Und die Geschirrspülmaschine mochte ihn so gar nicht...:???:

Unter dem Solarium war ich auch gerade... Habe mir vor kurzem eins zugelegt... Damit ich in der Sauna nicht immer so leuchte...

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Danke für den Link Miri.
Wie ich lesen kann entwickelst du dich zur Chefentsafterin. Ich mach das immer mit Orangen, einfach nur lecker.
Da kann ich mir vorstellen das du nicht genug bekomen kannst und alles auspresst was dir vor die Linse kommt, weil das einfach Geschmack pur ist. Und wenn es dein Gewicht verringert umso besser.
LG
Michael

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http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=BazosYBovFk

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=F7v2SKOsJCM

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Hallo Miri,
deine Gemüsewoche macht richtig Lust, mit zu machen, ich esse ja auch immer viel Gemüse, aber auch immer was eiweißiges dabei. Hast du nicht Hunger mit ausschließlich Gemüse und so wenig Fett?
Gute Zeit, bin auf deine weiteren Berichte gespannt, besonders was den Entsafter anbelangt.
Gruß Petra

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Hallo Omilein, ich habe überhaupt keinen Hunger. Ich esse nur 2 x am Tag 2 volle Teller Gemüse.

Ich freue mich auch schon auf den Entsafter, damit ich endlich meinen gesunden Gemüse Saft zubereiten kann.

Günstig ist das ganze Bio Gemüse aber nicht.

Gut, dass du hier liest, sonst hätte ich gar nicht weiter berichtet. Es interessiert hier im "Fleisch-Forum" wohl kaum jemanden, was ich so an Gemüse esse.

Ich habe heute gekauft: Knollen- und Stangensellerie, frischen Knoblauch, Kresse, frische Rote Beete, weißen und schwarzen Rettich, Spinat, Wirsing, Spitzkohl, Karotten, Frühlingszwiebeln, Avocados, glatte Petersilie, Ingwer und Zitronen.

Nächste Woche muss ich noch ein paar grüne Äpfel kaufen, weil das immer die Grundbasis für einen Gemüsesaft sollte sollte. Sonst wäre es zu bitter. Ich würde dann aber nur einen halben oder einen Apfel nehmen, Karotten sind ja auch süß.

Ich habe schon 4,5 Liter Wasser verloren. Ich finde es schrecklich, dass mein Körper diese überflüssigen Wasseransammlungen hat, umso mehr freue ich mich, dass es jetzt verschwindet.

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Oh miri, das stimmt nicht.
Ich finde es durchaus sehr interessant und wie Du weißt beneide ich Dich.
Aber ich will auch nicht jeden Tag schreiben... "ich will auch - nur vertrage ich das nicht... "
Daher kommen von mir eher weniger Kommentare.

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Also bei uns gab es Mittwoch Kürbis (ist das eigentlich Gemüse?) und Möhre, Donnerstag Sauerkraut und Chicorree, Freitag Rettich, Eisberg, Paprika und Tomate, heute wieder Eisberg und Tomate :essen: Zwiebeln und Avocado habe ich vergessen und Knobi

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Jaja, auf jeden Fall weiter berichten! Ich finde das ganz spannend, so eine Kur tut sicher mal gut!

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Liebe Miri, auch lese fleißig mit undbin gespannt auf die längerfristigen Umstellungen deines Körpers.
LG

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Schön, ihr lest hier also doch mit.

Heute war die stundenlange Suche, nach dem passenden Gemüse doch etwas anstrengend. Ich bekomme nie etwas an nur einer Stelle. Nachmittags war ich richtig kaputt und ich habe erstmal 2 Stunden geschlafen.

Ich habe jetzt nur mittags gekocht. Gerade habe ich keine Lust dazu, weil ich auch gar keinen Hunger haben. Ich werde heute Abend ausnahmsweise mal nur 1,5 Liter Tee und Wasser trinken.

Ich denke, morgen Mittag gibt es neben der Gemüsepfanne mal einen Salat u. a. mit roter Beete und Fenchel. Das Dressing mache ich nur mit Olivenöl und Zitrone.

Perdita macht ihr auch ein paar Gemüsetage oder vielleicht auch Wochen?
Wie fühlst du dich mit dem Gemüse?

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Liebe Miri,
ich habe die Bücher von Jay Cordich und wie hieß der andere noch gleich vor 10 Jahren verschlungen, dazu noch Dr. Gersons Safttherapie gelesen und sofort den "Greenpower" Entsafter gekauft und losgelegt und nein Michael Orangensaft gehört da eher nicht dazu wenngleich mich das auch traurig gemacht hat.

Es ging um Gemüsesaft, Obst war nur komplett gegessen am vormittag kompatibel.

Ich habe ein halbes Jahr lang sehr viel "entgiftet" und sah bald viel gesünder aus, Schmerzen ließen nach und ich hatte das Gefühl Chemo und Co vertrieben zu haben.

Dann wurden die Schmerzen viel schlimmer und ich mußte komplett umdenken dass so eine Ernährung nur für eine begrenzte Zeit sinnvoll ist.

Dr. Coy rät von Säften aller Art komplett ab weils konzentrierte Nahrung ist die besser komplett als Gemüse verzehrt wird.

Zum Entlasten ist aber mal ein Safttag nicht schlecht und wenn Sellerie und Apfel dabei ist tut es sehr gut und macht nicht schlapp.

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Hallo Doris, ja, ich erinnere mich, dass du davon erzählt hast.

Es geht gerade darum, keine gmixten Säfte mit Ballaststoffen (Fruchtfleisch) zu trinken, sondern nur den reinen Saft. Ich habe jetzt so viele Videos dazu gesehen, kann aber immer noch nicht wiedergeben, warum das so ist. Auf jeden Fall sind alle Mineralien und Vitamine im Saft.

Gekaufte Säfte sind ohne Nährstoffe, da sie erhitzt wurden.

Ich habe Videos von jemandem gesehen, dem es körperlich richtig schlecht ging, welche Krankheit er hatte fällt mir jetzt nicht ein. Er konnte nicht stehen, nicht gehen nichts mehr. Dann hat er Gemüsesäfte mit Grünkohl, Sellerie, Karotten usw. gemacht und es ging im von Tag zu Tag besser. Also nur die Säfte getrunken.

Am Wochenende mache ich 2 Tage nur Saftfasten, aber dann muss man auch 6 - 8 große Gläser davon trinken. Vielleicht schaffe ich auch 5 Tage.
Leute, die 60 Tage Saftfasten gemacht haben, haben davon berichtet, dass es ihnen anfänglich richtig schlecht ging, weil sie direkt von 100 auf null heruntergegangen sind. Also man kann nicht Alkohol und Kaffee trinken, rauchen und High Carb essen und dann direkt mit dem Saftfasten anfangen. Es werden dann zu viele Gifte auf einmal freigesetzt.

Ich habe ja dann schon 11 Tage nur Gemüse gegessen, also werde ich wohl keine großen Nebenwirkungen erwarten.

Zu Ergänzung am Morgen während einer LC Ernährung finde ich solche frischen Gemüsesäfte auch gut, da bekommt man wenigstens genug Gemüse.

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Ich beobachte dich!

Auch wenn ich nicht viel schreibe :lol:

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Ich werde also beobachtet...

Mein Befinden heute Morgen ist ganz gut dafür, dass ich meine letzte Mahlzeit gestern Mittag hatte.

Ich bin erst um 3 uhr schlafen gegangen, weil ich einfach noch fit war und ich war um kurz vor 8 wach.

Bis jetzt habe ich nur Wasser getrunken.

Das neue Jahr ist erst 6 Tage alt und ich habe schon 5,4 Liter Wasser verloren. Ich sage ganz bewusst nicht Kilo, weil ich davon ausgehe, dass es Wasser sein muss, da es so viel in so kurzer Zeit ist.

Ich habe vor, mir heute Mittag einen Salat zuzubereiten, u. a. auch mit Rohkost. Ich hoffe, dass bekommt mir, weil ich ja die letzten 5 Tage nur gedünstestes Gemüse bzw. Gemüsesuppe gegessen habe.
Ich bin mir auch noch nicht sicher, ob der Salat mir nur mit Olivenöl und Zitrone schmecken wird?! Momentan möchte ich kein Salz verwenden.