Miri`s Tagebuch 07.02.06

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Sorry Dani ich wollte Dir nichts madig machen, Du hattest sicher einen besseren Start mit ihr.

Ein wenig hat mich natürlich auch ihr sehr hohes Gewicht irritiert, ich schaue halt lieber auf eine Jillian Michaels als Person an der ich mich orientieren möchte, aber das ist nur meine "Dachdeckerei":rotfl:

Ich habe bei Dr Kruse mal etwas gestöbert, fand ich spannend weil ein Artikel über Brustkrebs und Angelina Jolie.... da fand ichs schon nicht mehr ganz so spannend.
Leider soll man um mehr zu erfahren 99$ im Monat blechen, da müßte mir schon jemand 100% sagen ob es das wirklich wert ist, was ich nicht glauben mag.

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Guck mal hier:
http://livinlavidalowcarb.com/blog/...r-jack-kruse-rocks-the-low-carb-message/10827

Kannst Dir das Podcast runterladen mit Dr Kruse

Hier st der Leptinreset:

http://www.jackkruse.com/easy-start-guide/

Ach so: ehm, hab ich jetzt gar nicht so aufgefasst, Doris.

Guck mal, so sah Anne mal aus:

http://www.youtube.com/watch?v=TFYj...ew-vl&list=PL97ltznguTXOUBiWW_KYTlwaibZZ2PxCM

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Jillian Michaels kann ich nicht ab...Sie nahm Koks, ist auf Steroide und hat ihre Programme nur geklaut usw...

http://www.youtube.com/watch?v=tbsYbE0xAs4

Ich mag Chris Powell, er hat so eine schöne Ausstrahlung und bringt die Übergewichtigen dazu 70 kg und mehr in einem Jahr abzunehmen, ohne sie auf ekelhafte Weise fertig zu machen, wie Jillian Michaels bei "The biggest Loser".

https://www.ketoforum.de/linksammlung-und-presse/38328-big-extreme-makeover-season-1-episode.html

Es gibt schon wieder neue Folgen von Extreme Makeover Weightloss Edition.
Ich muss mal danach suchen.

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Chris ist wie mein Trainer!!! Echt, genau so.
Ich schau mir obese auch immer an, - wobei ich es schade finde, dass sie nie zeigen, wie die gecoacht werden (was essen, wie trainieren)

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Ein bisschen kann man bei Facebook lesen unter "extreme makeover", jeder Teilnehmer hat seine Seite.

Gehe einfach mal auf Chris Powells Seite. Er macht u. a. Carb Cycling.
Wenn du so einen Trainer hast, Dani...kannst du wirklich glücklich sein.

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miri schrieb:

Jillian Michaels kann ich nicht ab...Sie nahm Koks, ist auf Steroide und hat ihre Programme nur geklaut usw...

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Zum Vergrößern anklicken....

Was ich mag ist dass sie ihre falschen Attitüden überwunden hat und ihr Körper und Ausstrahlung für mich sehr schön aussieht.

Sorry ich kann mich an Anne nicht orientieren.

Ich möchte nicht ausdrücken dass mir Drogenkonsum wurst wäre, nur einfach wenn jemand sich ändert zum Vorteil ist das positiv.

Wer wem was klaut ist sicher nicht immer auf den ersten Blick zu erkennen, aber andererseits gibt's alles schon und wenn ich so die Geschichte von Atkins und seinen Vorgängern lese, da sind andere die Entdecker und Dr. A hat es nur ausgeschlachtet.

Wir Dani sagte jeder hat da seine eigene Dachdeckerei

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Anne ist für mich auch nicht das Maß aller Dinge, aber wenn sie fundierte Beiträge leistet, dann lese ich sie.

Ich habe das Video zu dem letzten Post von ihr mit der 4500 Kcal Diät gar nicht gesehen, sondern nur den langen Text darunter gelesen und hier stimmte alles.

Ich kaufe auch keines ihrer Bücher, sondern picke mir das heraus, was ich gebrauchen kann oder schon lange weiß und noch einmal bestätigt bekomme.

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Ich glaube es gibt bei uns kaum was neues, wir lesen eher das was wir schon wissen noch mal nach und betrachten es unter anderen Gesichtspunkten neu.

Meine Meinung!

Ich finde klasse dass wir hier auf so hohem Niveau uns weiterbilden und die Gesundheit unterstützen.

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Ich denke auch, dass jeder einen anderen Trigger hat - und Anne und der Dietdoctor und Jimmy Moore waren meine. Das hat mich auf den richtigen Weg gebrahct. Ach, und mein Trainer und Bodyrock.

Was ist es bei Euch?

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damoller schrieb:

Ich denke auch, dass jeder einen anderen Trigger hat - und Anne und der Dietdoctor und Jimmy Moore waren meine. Das hat mich auf den richtigen Weg gebrahct. Ach, und mein Trainer und Bodyrock.

Was ist es bei Euch?

Zum Vergrößern anklicken....

Bei mir war es NLP, das "Gesetz der Anziehung" und Visualisierungen.
Darüber hinaus habe ich dann unterschiedlichste Beiträge von ganz vielen diversen Personen entdeckt, die mich inspiriert haben.
Ich nutze diese Infos, ähnlich, wie Miri es beschrieben hat und picke mir die Dinge raus, die ich gut bzw. plausibel empfinde und die ggf. zu mir passen.

Bei Anne sehe ich es ähnlich, sie hat sich viel Wissen angeeignet, probiert aus und geht dann ihren ganz individuellen Weg, der sich entsprechend ihres Wissens und den Erfahrungen immer weiter anpasst. Das finde ich stimmig und greife gerne auf Tipps von ihr zurück.

Ich kaufe jedoch auch keine Infos, in Form von Programmen, aus Prinzip schon nicht. So ist das auch mit dem veganem Sportler, dessen Videos ich auf Youtube verfolge. Sein kostenpflichtiges Programm interessiert mich nicht die Bohne. Ich kann verstehen, dass die Leute ihr Wissen auch gegen Entgelt anbieten. So funktioniert nun mal unser System. Das ist jedoch eine grundlegende Problematik, mit der ich persönlich meine Schwierigkeiten habe, daher nehme ich es auch keinem Übel, der das so macht. Es steht mir schliesslich frei, mich ähnlich zu informieren und dieses Wissen zu generieren und zum Kauf werde ich auch nicht gezwungen.^^

Gerade habe ich einen Butterkaffee (mit MCT^^) genossen, den ich gem. des Videos eben flott gemacht habe. Ich bin erstaunt, wie gut er schmeckt.
Und jetzt werde ich mir mal den Artikel durchlesen und bin gespannt, ob es wieder was Neues zu erfahren gibt.

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Ich glaube ich bin lange von Blüte zu Blüte gehüpft, hab manchmal auf dem "Misthaufen" Zwischenstation gemacht, bevor ich wieder weitergeflattert bin.

Anfangs haben mich Menschen wie Atkins, Karl Lagerfeld, Dr. Agatson, Barry Sears, und auch etwas David Kirsch, interessiert.

Später kam ich dann auf Mark Sisson, Dr Worm und andere die mehr auf den natürlichen Ernährungsstil schauen.

Ich nehme mir mit was passend scheint, wie jetzt die Whole30 Sache.
Ich mache nicht sklavisch nach, ich prüfe was es ist dass ICH benötige, was ich beachten kann.

Und es geht immer so weiter, wenn ein Aspekt interessant und für mich geeignet scheint beäuge ich das genauer.

Eine Art Guru in Sachen "Leben wuppen" war für mich R.Sriram, der mir vor 11 Jahren einen einzigen Satz "schenkte"

"Nimm es an und lasse es los"

Das ist mir immer wieder, bewußt und "annehmen-loslassen" hat mir auch im letzten Jahr wieder sehr geholfen.

Ansonsten bin ich immer offen für Neues!

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Ich habe mir gerade über Amazon Magnesiumcitrat gekauft.
Seit Jahren schon weiß ich, dass Magnesiumcitrat die beste biologische Verfügbarkeit hat, d. h. es kann als Citrat vom Körper am besten aufgenommen und verwertet werden. Es hilft auch sehr gut bei Migräne.

Die Tabletten aus dem Drogeriemarkt könnt ihr eigentlich vergessen. Hier wird meistens Magnesiumcarbonat verwendet, welches der Körper nicht gut aufnehmen kann.

Ich habe Pulver gekauft, weil es pur und frei von zusätzlichen Hilfsstoffen ist.

Ich habe das Produkt von Raab Vitalfood bestellt, 200g für 9,82 EUR.

Dann habe ich noch Doctor`s Best Vitamin D3, 5000 ie, 360 Kapseln, 22,79 EUR gekauft. (Danke Anne )

Wer sich immerzu schlapp, müde, ausgelaugt fühlt und an Schlafstörungen leidet, der sollte mal seinen Vitamin D3 Spiegel bestimmen lassen.
Meiner ist im Keller und dann verschreibt mir meine Ärztin nur 1000er Einheiten, die ich einmal am Tag nehmen soll, einfach lächerlich. Schon schlimm, wenn Ärzte keine Ahnung haben.

Von den 5000 werde ich 7 Tage 3 Stck nehmen und danach nur noch eine.

Wir haben hier ja auch einen Vitamin D Thread.

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Ich war gestern zufällig bei Aldi Süd und habe dort die laktosefreie wiederverschließbare 200g Packung Sahne entdeckt. Fabelhaft!

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Danke Miri, den Schubs habe ich gebraucht. War schon dran mir irgendwann mal Magnesiumcitrat zu kaufen, jetzt habe ich es auch getan

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Guten Morgen Anja, das ist eine gute Entscheidung. Man soll das Magnesiumcitrat in einen halben Liter Wasser geben und über den Tag verteilt trinken. Ich hoffe, es ist ein Messlöffel dabei.

Hier eine weitere Episode von Extreme Makeover.

Extreme Makeover Weightloss Edition S03E10 - Mike

http://www.youtube.com/watch?v=FDVYCzT0Ows

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Sagt mal, wozu ist so eine Kunststoff-Trinkflasche 0,7 L ohne Weichmacher gut?
Ich wollte mir mal eine bestellen, aber dann kam es mir irgendwie sinnlos vor.

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

die Weichmacher sind Krebsauslöser, wenn man zuviele
aufnimmt, steigt das Risiko enorm, darum sollte man
beim Kauf von Getränken auf das Schild "ohne" achten

wie beim Vitamix, Behälter ohne Weichmacher

Studie :shock:

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Sorry, ich hatte mich wohl falsch ausgedrückt...ohne BPA ist mir schon klar, nur was soll man mit so einer Trinkflasche für unterwegs eigentlich machen?!

Ich trinke täglich literweise Wasser, auch Tee und wenn ich unterwegs bin, dann habe ich meine 1,5 Liter Wasserflasche dabei, da benötige ich doch keine 700ml Trinkflasche, die ist ja in einem Zug leer.

Trinken die Leute so wenig, oder wieso kaufen sie solche Flaschen?
Okay, wenn man nicht so viel Gepäck auf einer Bergtour mitnehmen möchte oder vielleicht für die Kids in Schule und KITA...aber sonst?

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Trinken die Leute so wenig, oder wieso kaufen sie solche Flaschen?

Zum Vergrößern anklicken....

die passen bequem in jedes Handtäschchen oder Rucksack