Miri`s Tagebuch 07.02.06

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AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Okay, ich habe verstanden.
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ja, und vom Gewicht her ist es auch nur die Hälfte. ;)
Mir wäre so ne 1,5l Flasche einfach zu groß und schwer. :shock:
 
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Ich benutze eine Aluminiumflasche 0,7 l von Nathan für den Sport im Fitti.
Ansonsten ist es wirklich so, dass die Größe für eine Tasche noch gerade so passend ist.
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

´ne 1,5 Literflasche würde tatsächlich nicht in mein Handtäschchen passen...:lol:

Nee, im Ernst, für unterwegs ist es doch ok. Im Auto hab ich dann immer die großen Flaschen deponiert, aber für unterwegs ist ein kleines Fläschchen besser als gar nix zu trinken...
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Da ich so viel trinke, morgens schon 1,5 - 2 Liter und z. B. mittags shoppen gehe, benötige ich keine Getränke für unterwegs. Ich verspüre keinen Durst, weil ich ausreichend getrunken habe.
Sonst habe ich Handtaschen, in die meine Flasche Wasser passt.

Ich sage nicht, dass ich so eine Trinkflasche verkehrt finde, nur für mich ist sie nicht geeignet.
Im Fitti, in dem man sich Getränke abfüllen kann, ist sie brauchbar.
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ich hab auch eine 1 l Trinkflasche für' s Training, aber weil es sich so schön nuckelt aus der >:) benutze ich sie auch oft zu Hause. Meist 3 l am Tag, nur Wasser oder Kräutertee, ganz selten mal ne Cola light.
Mein Schwager ist im Mai an Krebs verstorben ... und es heisst ja immer, Aspartam sei wahrscheinlich krebserregend. Nach seinem Tod habe ich keine Cola light mehr angerührt, - im Juli habe ich 2 getrunken ...

Wieviel trinkt Ihr denn so? Und was?
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Cola in sämtlichen Varianten trinke ich sogut wie nie. Schon seit Jahrzehnten nicht.
Urpsrünglich wegen dem Koffein, da bekam ich früher Herzklopfen und seither lasse ich es.
Mittlerweile ist es mir einfach zu süß, egal welches.
Gaaaaanz selten trinke ich mal ne Cola-Rot, das ist Rotwein mit Cola, aber da ich auch sehr selten Alkohol trinke, kommt es vielleicht 2-3 mal im Jahr vor.
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ich trinke auch keine Soda Getränke mehr. Im August habe ich 1 Glas Cola Light Zitrone (das Ekelhafteste überhaupt) und ein Glas Pepsi Light getrunken. Ich denke, das reicht für dieses Jahr.
Sonst trinke ich nur Wasser und ungesüßten Tee und natürlich meine frisch hergestellten Gemüsesäfte.
 
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:shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:

What the heck?

Ich schätze, die hatte echt Hunger! :rotfl:
 
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Wenn Fleischesser ihr Fleisch nicht bekommen. :lol:
Obwohl man bei diesen MD Nuggets ja kaum noch von Fleisch sprechen kann.
 
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Also da wäre ich ganz entspannt ;) Muss ich nicht haben.
Aber versuch mir mal meinen Fleischpatty weg zu nehmen:rotfl:
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ich bin momentan süchtig nach Schmorzwiebeln zu Fisch und nehme gut damit ab.

Ich esse 2 Mal am Tag - Eiweiß mit viel Fett.
Vorher bei Atkins habe ich ja immer auf Zwiebeln verzichtet, aber jetzt esse ich 3 große Zwiebeln zum Fisch in Olivenöl + Butter gebraten.

Die Zwiebeln würze ich mit etwas Salz, Pfeffer und Cayenne Pfeffer. Am Ende gebe ich noch 1 EL Sambal Oelek hinzu, das schmeckt so lecker.

Den Fisch brate ich auch in Olivenöl mit Butter. Später auf dem Teller kommt noch Mayo hinzu. Ich bin in Ketose.
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Nein

Morgen wollte ich wieder saften, aber ich verschiebe es auf nächste Woche, es läuft gerade so gut.
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ketose macht keinen richtigen Spaß.
Abends bin ich fit, kann erst um 1.30 h schlafen und bin um 5.45 h wieder hellwach. Wie gut, dass ich gerade frei habe.
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

20 Minute Kettlebell BootCamp Workout

http://www.youtube.com/watch?v=W2E3Qd5r3uM


Hier werden wirklich gut Übungen gezeigt, die überhaupt nicht kompliziert aber effektiv sind.
Man muss ja nicht gleich das komplette Workout machen, wenn man noch nicht so fit ist, sondern einfach ein paar Übungen daraus.


Leider habe ich momentan überhaupt keine Kraft hierzu, aber ich freue mich, wenn ich es endlich machen kann.
 

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