Miri`s Tagebuch 07.02.06

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

hallo Miri,
ich hab auch schon mehremals an dich gedacht und wollte wissen, wie´s dir geht.
liebe grüße

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Hallo zusammen,

Herbst und Winter sind nicht meine Jahreszeiten. Es geht mir gerade so la la...aber nur nicht komplett hängen lassen.

Hallo Mee, gekommen, um zu bleiben?!

Ich habe 9 1/2 Monate kein Fleisch gegessen, doch dann hatte ich immer mehr Verlangen danach und ich habe Mitte September wieder Fleisch genossen.
Ich esse aber sehr wenig Fleisch und wenn, dann nur Rindfleisch vom Biopark aus kontrollierter, ökologischer Landwirtschaft.
Bio Huhn / Kikok oder Freilandputen.

Ich habe aber nicht mehr so großen Appetit auf Fleisch wie vor meiner Fleischpause.

Brigitte, ich hoffe, du konntest ein Maishuhn finden, auf dem Wochenmarkt findest du sicherlich eins. Ich kaufe mein Kikok Huhn beim Metzger meines Vertrauens. Letztens habe ich 16 Eur dafür zahlen müssen, aber es war so lecker.

Jetzt stehe ich vor einem anderen Problem. Ich dämpfe mein Gemüse mit einem Einsatz im Topf, aber ich möchte mir jetzt einen Dampfkocher anschaffen, aber es gibt bei Amazon so viele mit guten Bewertungen. Ich weiß vor lauter Auswahl nicht, welchen ich nehmen soll.
Was meint ihr?

http://www.amazon.de/Philips-HD9140-91-Aromaverst%C3%A4rker-Zeitschaltuhr/dp/B004LVPK90

http://www.amazon.de/Braun-FS-20-Dampfgarer-Gourmet/dp/B00008K5Y2

http://www.amazon.de/AEG-5552-Dampfgarer-mit-Beh%C3%A4ltern/dp/B002TUK8V0

http://www.amazon.de/Russell-Hobbs-19270-56-Cook-Dampfgarer/dp/B008Y6IN3S

http://www.amazon.de/Bomann-DG-1218-CB-Dampfgarer/dp/B001EOPV5U

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diese Dampfgarer sind alle irgendwie unbefriedigend und das
Reinigen nervt auf Dauer

hast Du nicht mal an sowas gedacht hier

da gibt es immer wieder Schnäppchen

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Hallo guter,

dafür habe ich in meiner Küche keinen Platz.
Ich habe jetzt gelesen, dass der Dampfgarer von Braun lt. Stiftung Warentesst am besten abgeschnitten hat.

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Ich habe um 1 Uhr geschlafen und war wieder um 7 Uhr wach.
Wenn ich schon so früh wach bin, dann habe ich mir gleich mal bei Amazon ein Buch bestellt.

https://www.ketoforum.de/showthread.php?p=993257#post993257

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Tja, irgendwie finde ich immer wieder zurück. Mir hat die Gemeinschaft hier damals sehr geholfen, als ich mit meinem "merkwürdigen" Essen noch ziemlich allein auf weiter Flur stand. Heute ist lowcarb ja wesentlich verbreiteter....

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Du brauchst wirklich wenig schlaf und das Buch klingt sehr interessant. Habe dies mal auf meine Wunschliste gesetzt und bin gespannt was du berichten wirst .

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Ich würde sterben mit so wenig Schlaf :shock:

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Ich sage es mal so, wenn man wirklich drastisch die KH einschränkt, braucht man nicht so viel Schlaf.

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Das ist bei mir nicht der Fall. Selbst in Ketose hab ich immer meine 8 Stunden Schlaf gebraucht.

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Da geht es mir genau wie Harli .

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Raucht ihr und trinkt ihr Alkohol?

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Ich bin Nichtraucher und Alkohol gibt es nur ab und an mal am WE .

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Nichtraucher. Und Alkohol extrem eingeschränkt. Aber am WE gibt es schonmal 1-2 Gläser Wein.
Ich brauchte schon als Kind soviel Schlaf. Und da hab ich noch keinen Alkohol getrunken :lol::lol:

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miri schrieb:

Ich sage es mal so, wenn man wirklich drastisch die KH einschränkt, braucht man nicht so viel Schlaf.

Zum Vergrößern anklicken....

Ich glaube da gibt's sooooo viele Faktoren, die zu mehr oder weniger Schlafbedürfnis führen. Ich schlafe z. B. weniger, weil besser, seit ich eine neue Matratze und ein neues Kopfkissen habe.

Auch eine Eisenmangelanämie hat vor 2 Jahren mal zu einem erhöhten Schlafbedürfnis geführt.

Und Stress. Seit ich einen neuen Job habe und es auch privat wieder aufwärts geht, kann ich ohne weiteres auf 2 Stunden Schlaf verzichten und bin trotzdem fit.

Regelmäßiger Sport ... die Liste ließe sich endlos fortsetzen

Und weniger KH - vor allem abends - lassen mich auch besser schlafen, da kann ich mich Miri voll und ganz anschließen !

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Und ich bin der Meinung dass jeder auch ein unterschiedliches Schlafbedürfnis hat. Der eine kommt mit 5-6 Stunden aus, und ein anderer braucht halt mindestens 8 Stunden.
Bei 8 Stunden Schlaf bin ich den ganzen Tag fit und ausgeruht. Bei 6 Stunden fallen mir Nachmittags die Augen zu.

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Vor LC brauchte ich auch 8 Stunden und in jüngeren Jahren konnte ich auch richtig lange schlafen.

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Mir haben zu Beginn von LC auf einmal 6 Stunden locker gereicht, dabei war ich vorher ein richtiger Langschläfer. Leider hat sich das wieder bei ca. 7-8 Stunden eingependelt, völlig egal ob ich gerade safte, ketogen lebe oder sonst was mache. Ob 7 oder 8 ist allerdings von der Jahreszeit abhängig, gerade brauche ich die 8 Stunden auf jeden Fall, im Sommer tun es 7 gut und gerne.

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Im Winter schlafe ich auch mehr.

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Hey, Miri , bist du in den Winterschlaf gefallen ?

Ich hoffe es geht dir gut !