Miri`s Tagebuch 07.02.06

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AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Das ist echt eine Wissenschaft für sich. Im Fernsehen hört man oft, dass der Boden ausgelaugt ist und das Gemüse zu wenig Mineralstoffe hat. Oder ist das eine schleichen Werbung für die Pharmazie???????????????????????
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ich mache seit dem 22.04. knallharte Phase I, ich wüsste nicht, wie ich da an Enzyme kommen soll.
Ich habe keine Zeit für Spielereien - 1 Kilo Gemüse in Phase I? Ich bin auf Fettverbrennung pur eingestellt, das geht niemals mit so viel Gemüse. Es ist Phase I nicht Phase IV, in der ich mich gerade befinde.

Klar esse ich etwas Feldsalat und auch mal eine Paprika oder Brokkoli zum Fleisch aber nicht in den Massen, die gut wären, um an ausreichend Enzyme zu kommen.

"Eine gesunde Verdauung stellt die Grundlage für eine gute Gesundheit dar. Die Zufuhr von Eiweiß, Kohlenhydraten, Fetten, Vitaminen, Mineralstoffen und anderen lebenswichtigen Nährstoffen, wäre ohne Enzymaktivität völlig nutzlos. Es sind nämlich erst die Enzyme, die die Nahrung für den Körper nutzbar machen."
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ok, das leuchtet mir ein,
wie lange willst du Phase I machen?
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Phase I möchte ich bis Ende Mai machen. Also gilt bis dahin keine LC Schokolade, aber Nüsse gönne ich mir.
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Bis Ende Mai ist ganz schön lange, da hast du sicher jede Menge abgenommen bis dahin.
Zählst du auch Kalorien oder nur KHs?
Ich bin davon überzeugt, dass Nüsse nicht schaden, wenn man nicht zu viele nimmt. Ich bleibe immer unter 30g, wiege ich ab.
Miri, was ist denn LC Schokolade? Manchmal habe ich schon Lust auf Schokolade, aber ich esse selten welche.
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Schokolade, die z. B. mit Maltit, Mannit, Xylit usw. gesüßt ist.

Bei Kaufland gibt es z. B. minus Z Schokolade. Ich wollte mir auch die Weißolade bestellen. Ich habe bis jetzt aber keine Xucker Bestellung aufgegeben, weil ich bei Angela las, dass sie von Xucker Heißhunger bekommt. Ich weiß nicht, ob Xucker den Blutzucker doch beeinflusst?!

Sonja, hast du diesbezüglich schon mal BZ-Messungen vorgenommen?
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Nicht speziell, wenn ich ausschliesslich Xucker gegessen habe.
In Kombination mit anderen Nahrungsmitteln ist mir nichts aufgefallen.

Das kann ich aber nächste Woche mal testen.
Ich habe mir nochmal Teststreifen bestellt, weil ich das mit der Milch genauer wissen will.
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ich werde mir wieder Keton Messtreifen für das Messgerät bestellen.
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Das macht Sinn, wenn du noch 4 Wochen Phase 1 machen willst.
Bin mal auf deine Werte gespannt.
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ich auch! Zwar reagiert jeder Körper anders, aber einige Sachen lassen sich schon verallgemeinern. Ihr lest Bücher, macht Euch schlau und postet dann darüber und ich profitiere davon, Danke Miri und Sonja, das finde ich super. Was ich von Euch schon alles gelernt habe, ist toll.
Z.B. landet Kokosöl inzwischen nicht nur im Topf sondern auch auf der Haut!
Und auch sonst war schon viel Interessantes dabei.
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Die Messwerte interessieren mich auch, ich habe selbst noch nie Ketosticks benutzt.
Auf die Suche nach LC Schokolade muss ich mache ich mich nächste Woche mal. Es ist auch viel von Ritter Sport Diät die Rede, die konnte ich aber noch nirgendwo finden. Weiß jemand, wo es die gibt?
LG Petra
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Die RSD wurde vor 2 Jahren aus dem Sortiment genommen.

Ich mag es, Informationen weiterzugeben. Es gefällt mir, wenn viele Leute davon profitieren können.
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Kann mich Angela nur anschließen.
Man bekommt viele gute Denkanstöße bei Dir. Ich mag Menschen, die sich Gedanken machen und nicht nur das machen, was die anderen tun oder "weil man es schon immer so gemacht hat". ;)

Ich wünsch Dir einen schönen Sonntag!
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Lustig, das habe ich auch gerade bei mir geschrieben! Ich schau ihn mir jetzt an, sobald ich mich vom Forum losreißen kann ;)
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Danke Miri für die vielen Infos.
Nach RSD brauche ich also nicht mehr zu suchen, schade:(
Den film will ich mir auch noch gleich anschauen.
LG Petra
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Guten Morgen Miri,
habe mir auch das Fettabsaugen durchgelesen. Ich kann das nur bestätigen, eine Bekannte von mir hat sich das machen lassen. Zuerst sah es ganz gut aus, inzwischen hat genau wie beschrieben, Fett an anderen Stellen angesetzt, die Proportionen stimmen überhaupt nicht mehr. Das würde ich mir nie machen lassen.
Die Sache mit dem Setpoint beschäftigt mich auch, vor allem, wie man ihn wieder runter kriegt, da scheint es einfach noch keine Lösung für zu geben.

Du saftest im Moment nicht, hat das einen bestimmten Grund? Oder hast du darüber berichtet und ich habe es nicht gesehen?
LG Petra
 
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