Miri`s Tagebuch 07.02.06
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Harli
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Das kann ich bestätigen. Beim Saften hat Miri immer super gute Laune.
Aber schön dass Dir Atkins gerade auch gut tut.
Aber schön dass Dir Atkins gerade auch gut tut.
Da es heute wieder 20 % bei MYPROTEIN gibt, habe ich eine Bestellung aufgegeben.
Flavdrops: Karamell, Banane und Himbeer
200g Protein Crispies - für morgens als Müsli
1 Probe Packung Hot Mocha - ein warmes Proteingeträng tut auch mal gut.
In meiner momentanen Atkins Phase nehme ich das nicht, in meiner Saft Phase auch nicht, aber es kommt schon wieder eine Zeit, in die es passt.
Wer heute bei MYPROTEIN bestellen möchte und 20 % Rabatt mitnehmen will,der gibt einfach als Code: ZWEIMAL ein.
Flavdrops: Karamell, Banane und Himbeer
200g Protein Crispies - für morgens als Müsli
1 Probe Packung Hot Mocha - ein warmes Proteingeträng tut auch mal gut.
In meiner momentanen Atkins Phase nehme ich das nicht, in meiner Saft Phase auch nicht, aber es kommt schon wieder eine Zeit, in die es passt.
Wer heute bei MYPROTEIN bestellen möchte und 20 % Rabatt mitnehmen will,der gibt einfach als Code: ZWEIMAL ein.
Banshee
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Oh, berichte mal, wie der Hot Mocha ist. Hatte auch überlegt, den zu bestellen, habe ich jetzt aber nicht genommen - war auch ohne schon wieder viel zu viel und das, obwohl ich letzte Woche erst bestellt hatte. Die wissen schon, wie sie einen kriegen! 
![[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss](https://m.media-amazon.com/images/I/51+i4Z0G3FL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51ox-Nr18aL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51yPNVtteuL._SL500_.jpg)
![Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51PSrQtVEZL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51OYdvCwfLL._SL500_.jpg)
Banshee
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Der Rabatt galt leider erst ab einem Bestellwert von 100€, soviel wollte ich dann doch nicht kaufen. Habe dann stattdessen die Gratispackung Proteinmahlzeiten genutzt, die kosten ja sonst 24,95€. Kann ich mal auf die Schnelle zum Dienst mitnehmen und wollte ich sowieso schon immer mal ausprobieren, ein ganzer Sixpack war mir aber für den Preis zu riskant und einzeln gibt´s die ja leider nicht.
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Ich hatte diese Einschränkung mit 100 € nicht und habe für ca. 25 € Ware bestellt.
U.a. auch L Glutamin, da ist eine Packung mit 250 g gerade für 7,99 € bzw. dann 6,39 € im Angebot.
Von den Aromen habe ich auch die Sorten Banane-Karamell, Himbeer und Cookies Cream bestellt.
Der Rabatt gilt heute noch bis diese Nacht 23:59 Uhr.
U.a. auch L Glutamin, da ist eine Packung mit 250 g gerade für 7,99 € bzw. dann 6,39 € im Angebot.
Von den Aromen habe ich auch die Sorten Banane-Karamell, Himbeer und Cookies Cream bestellt.
Der Rabatt gilt heute noch bis diese Nacht 23:59 Uhr.
Ich hatte auch keine Vorgabe von 100 € und ich habe für ca. 26 € bestellt. Das L-Glutamin ist wirklich günstig, aber mit der nächsten Bestellung warte ich jetzt bis September... ich bin doch nicht kaufsüchtig! 
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Sowas ähnliches dachte ich mir auch erst und dann habe ich in 3 Tagen 3 Bestellungen dort gemacht.Das L-Glutamin ist wirklich günstig, aber mit der nächsten Bestellung warte ich jetzt bis September... ich bin doch nicht kaufsüchtig!
Sonja, ich bestelle nicht nur da...
Übrigens habe ich heute meiner Mutter den Caramel Apple Pie Tee von Teekanne gemacht.
Zuerst meinte sie, "oh lieblich" , dann hat sie wie diese Weintester geschmatzt, das Gesicht verzogen und "uuhh künstliche Aromen" gesagt. Das war ein Bild für die Götter
Den Tee könnte man trinken, aber ich solle doch nichts mehr mit künstlichen Aromen kaufen, was denn auf einmal mit mir los sei!? Wenn sie wüsste, dass ich Flavdrops bestellt habe. 
Es kommt auch bald wieder die Zeit, in der ORGANIC ruled.
Den Tee trinke ich erst einmal nicht, ich will mich nicht mit Früchtetee aus der Ketose werfen.
Übrigens habe ich heute meiner Mutter den Caramel Apple Pie Tee von Teekanne gemacht.
Zuerst meinte sie, "oh lieblich" , dann hat sie wie diese Weintester geschmatzt, das Gesicht verzogen und "uuhh künstliche Aromen" gesagt. Das war ein Bild für die Götter
Den Tee könnte man trinken, aber ich solle doch nichts mehr mit künstlichen Aromen kaufen, was denn auf einmal mit mir los sei!? Wenn sie wüsste, dass ich Flavdrops bestellt habe. Es kommt auch bald wieder die Zeit, in der ORGANIC ruled.
Den Tee trinke ich erst einmal nicht, ich will mich nicht mit Früchtetee aus der Ketose werfen.
Ich habe seit Donnerstag eine Sommererkältung, Halsschmerzen und Husten.
Am Freitag habe ich dann Ambroxol genommen, diese Chemie macht mich schlapp und schläfrig und heute habe ich noch Kopfschmerzen davon bekommen. Es ist jetzt alles nicht so schlimm. Ab morgen gibt es wieder Säfte, eventuell auch Smoothies und Gemüse, mal sehen.
Einen Zitrone, Ingwer, Knoblauch Drink gönne ich mir morgen früh direkt.
Am Freitag habe ich dann Ambroxol genommen, diese Chemie macht mich schlapp und schläfrig und heute habe ich noch Kopfschmerzen davon bekommen. Es ist jetzt alles nicht so schlimm. Ab morgen gibt es wieder Säfte, eventuell auch Smoothies und Gemüse, mal sehen.
Einen Zitrone, Ingwer, Knoblauch Drink gönne ich mir morgen früh direkt.
SonjaLena
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Bei mir kommt der Hals und die Atembeschwerden/Hustenreiz vom Ozon. Die ganzen COPD-Leute jammern auch gerade... selbst Normalos haben Beschwerden durch das heiße Wetter mit den hohen Ozonwerten... Zellgift eben.
Ja das kann auch sein, bei den hohen Ozon Werten, die gerade herrschen.
Ich habe mir gerade eine Mascarpone-Quark-Kakao-Creme mit Flavdrops Karamell (Toffee) gemacht und sie schmeckt einfach nur genial! Ich brauchte auch nur wenige Tropfen, ca. 7 Stück.
Mascarpone pur könnte ich niemals essen, davon muss ich würgen, einfach zu fettig und zero Geschmack, auch gesüßt und gepimpt geht das nicht, aber wenn ich Quark untermische stimmt der Geschmack wieder und sie sättigt mich über Stunden.
Ich habe mir gerade eine Mascarpone-Quark-Kakao-Creme mit Flavdrops Karamell (Toffee) gemacht und sie schmeckt einfach nur genial! Ich brauchte auch nur wenige Tropfen, ca. 7 Stück.
Mascarpone pur könnte ich niemals essen, davon muss ich würgen, einfach zu fettig und zero Geschmack, auch gesüßt und gepimpt geht das nicht, aber wenn ich Quark untermische stimmt der Geschmack wieder und sie sättigt mich über Stunden.
Zuletzt bearbeitet:
Ich habe ein Kilo weniger trotz der Milcherzeugnisse oder wahrscheinlich gerade deswegen, fettreiche Mascarpone?!
Es kann auch sein, weil es kühler geworden ist. Es hat gestern stark geregnet und abends gab es endlich eine Kühle Brise.
Ich hatte gestern das Gefühl, nicht so ideal gegessen zu haben, was eine Abnahme betrifft.
10 salzige Macadamias,
Hackfleisch mit etwas Schafskäse und Spinat
Mascarpone-Quark-Creme
gebackener Schafsfeta
Spareribs
Das neutrale BCAA Pulver bekomme ich sicherlich nicht mit puren Wasser runter, ob da ein paar Flavdrops Himbeere helben?! Mal sehen...
Es kann auch sein, weil es kühler geworden ist. Es hat gestern stark geregnet und abends gab es endlich eine Kühle Brise.
Ich hatte gestern das Gefühl, nicht so ideal gegessen zu haben, was eine Abnahme betrifft.
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Hackfleisch mit etwas Schafskäse und Spinat
Mascarpone-Quark-Creme
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Spareribs
Das neutrale BCAA Pulver bekomme ich sicherlich nicht mit puren Wasser runter, ob da ein paar Flavdrops Himbeere helben?! Mal sehen...
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Wie der Eindruck doch manchmal täuschen kann. ^^ ;-)
Toll, dass du 1 kg weniger hast und schön, dass auch bei dir die unterschiedlichen Ernährungsarten positive Abnahmeergebnisse erzielen.
Kein echter Verzicht auf irgendwas und doch ans Ziel kommen, das ist doch herrlich!
Wieviele Kilos würdest du noch gerne abnehmen, hast du da ein Ziel vor Augen?
Meine Waage zeigt mir jetzt trotz Ketose, 2 kg mehr, mit weniger Wasser, weniger Muskeln und mehr Fett an.
Juhuuu, was will ich mehr? - außer einen neuen Waage.^^
Toll, dass du 1 kg weniger hast und schön, dass auch bei dir die unterschiedlichen Ernährungsarten positive Abnahmeergebnisse erzielen.
Kein echter Verzicht auf irgendwas und doch ans Ziel kommen, das ist doch herrlich!
Wieviele Kilos würdest du noch gerne abnehmen, hast du da ein Ziel vor Augen?
Meine Waage zeigt mir jetzt trotz Ketose, 2 kg mehr, mit weniger Wasser, weniger Muskeln und mehr Fett an.
Juhuuu, was will ich mehr? - außer einen neuen Waage.^^
Banshee
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Ist doch super! Ich habe die letzten Tage auch Macadamias gegessen und dabei abgenommen, eigentlich hatte ich das Gegenteil damit beabsichtigt! 
Ich weiß jetzt nicht, was ich machen soll?! Ich habe am Samstag schon Obst und Gemüse für Säfte und Smoothies gekauft, weil ich ab Montag wieder saften wollt. Jetzt bin ich hin- und hergerissen, mal will ich bei Atkins bleiben und mal denke ich, dass mir Säfte mal wieder gut tun werde.
Eine Abnahme von 8 Kg wären schön.
Eine Abnahme von 8 Kg wären schön.
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Vielleicht kannst du auch was einfrieren von den frischen Sachen. Ich habe mir diverses Obst entsaftet und in Eiskugelbeuteln eingefroren.
Die kann ich bei Bedarf immer mal schnell in einen Smoothie tun. Grünzeugs habe ich auch eingefroren, denn im Moment sind es bei mir auch nur kleinere Mengen, die ich verbrauchen kann. Wenn ich regelmäßig lade, wird sich das vermutlich einpendeln.
Die kann ich bei Bedarf immer mal schnell in einen Smoothie tun. Grünzeugs habe ich auch eingefroren, denn im Moment sind es bei mir auch nur kleinere Mengen, die ich verbrauchen kann. Wenn ich regelmäßig lade, wird sich das vermutlich einpendeln.
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