Miri`s Tagebuch 07.02.06

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Ich habe 1 1/2 Std geschlafen und die Kopfschmerzen werden immer unerträglicher! Ich fühle mich richtig fiebrig! Meint ihr,ich könnte mal eine Aspirin nehmen? Oder stört das meine Phase I?

Bei mir regnet es jetzt auch!
 
Ich denke nicht, dass es die Phase1 stört und selbst wenn, haupt so schlimm, wichtig ist, dass es Dir besser geht. Ich nehme bei Atkinsgrippe auch mal ein Aspirin und es hat noch nie geschadet :)
 
Nehme jetzt mal eine!
Was hast du bis jetzt gegessen?
Ich habe EW Pudding, Wildlachs und Salat gegessen.Absolut keinen Hunger mehr!
 
Äääähm, zu wenig :cool: Hab 2 Wienerli, 1 Scheibe Gouda, grosses Stück Gurke mit Frischkäse drauf und 1 Ei gegessen. Aber in der Nacht hab ich ja auch noch gefuttert, alles durcheinander :) Nachher geh ich zu Mum fürs Abendessen.
 
Wenn du doch nicht mehr Appetit hattest! Was ich gegessen habe, ist auch nicht gerade viel gewesen. Du isst ja noch zu abend.
Mein Kopf glüht richtig, ich gehe mal wieder aufs Sofa. Der Einstieg ist schlimmer als der letzte!
 
Das les ich ja gern von Dir, sonst bekomm ich schinte, wenn ich zu wenig esse ;-)

Ojee, Dich hats echt hammerhart erwischt :-( Aber stimmt meine letzte Atkinsgrippe war auch heftiger. Evt. reagiert ja der Körper anderst wenn man von Ketose-KH- Ketose hüpft als von KH zu Ketose?
 
Mir bekommt es auch besser wenn ich mich in die Ketose "einschleiche"!
Dann bleibt es bei leichtem Kopfweh.
 
Petra, wie meinst du das? Die KHs in kleinen Schritten reduzieren?
 
Hat jemand von euch "Neger, Neger Schornsteinfeger" gesehen?
 
Ach mensch Miri, hoffe dir geht es jetzt ein bissel besser und das Aspirin hat angeschlagen. Halte durch, du weisst ja wofür es für dich gut ist!!! Du hast ja im Moment Urlaub oder wenigstens langes WE? Geniess es!
 
Ja genau, langsam reduzieren die Kh, so kommst du auch in Ketose.
Die Reaktion deines Körpers wird nicht so heftig ausfallen!
Vielleicht solltest du die Kh´s auch in Phase I grundsätzlich nicht ganz so weit runterfahren?
 
Morgen werde ich Gemüse + Salat zum Fleisch essen, mal sehen, ob`s besser geht. Die Apirin hat super gwirkt.
 
Ich werde mir die Kh`s aus Gemüse nicht mehr verkneifen, auch wenn ich um die 50g am Tag zusammenbekomme! :)
 
Du hast recht, ich mag Gemüse auch sehr! Und man übersäuert nicht!
Kaufe mir morgen wieder Paprika, Zucchini, Brokkoli und Weißkohl, dann mache ich mir mal einen Krautsalat, ich hoffe, der schmeckt mit Süßstoff.
 
Ich hatte in den letzten Wochen oft so einen Salat aus: Romanoherzen, Tomate, Paprika, Ei, und Thunfisch.
Oder als Variation mit Feta oder Mozzarella.
Es gibt bei Aldi und bei Rewe so geschnibbeltes Wok-Fleisch, kann man auch prima in den Salat tun.
Butterkäse schmeckt auch, oder Garnelenschwänze, oder Lachsstücke.
 
Manchmal hing mir der Salat schon zum Halse raus. Immer Eisbergsalat mit Olivenöl und Essig, auch mit Thunfisch bin ich ihn schnell leid geworden. Ich bringe mal etwas Abwechslung mit Paprika, Feta und Ei rein...Tomaten verkneife ich mir doch.
 
daß es dir immernoch nicht wieder besser geht, ist ja schlimm! :( schon heftig, wie der körper reagiert, oder?
 
Was meinst du wie lecker ein einfacher Romano-Salat mit Schnibbelfleisch, Käse, und einer leckeren Zitronensoße ist! :)
 
Danke Lorena,
im Moment geht es mir gut.
Petra, Salat mit Hähnchen-oder Putenbruststreifen und Käse ist auch lecker, aber was meinst du denn für Schnibbelfleisch, ist es schon gegart?
 
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