greywarden
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AW: Mission UHU: The Beginning
wer? ich? bond, wie james?
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Mission UHU: The Beginning
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Harli
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AW: Mission UHU: The Beginning
:rotfl::rotfl::rotfl: Ich hatte Dich verwechselt. Irgendwie hatte ich im Kopf dass Du auf Messe bist :lol::lol::lol:
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beCAREful
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AW: Mission UHU: The Beginning
Was die Einlagen betrifft, schließe ich mich an - die verschreibt der Arzt und leider in der Regel nur stützende ...
Ich hab als Kind jahrelang Einlagen tragen müssen (weil der dämlichste Orthopäde aller Zeiten erst meinte, die Füße wachsen schon noch richtig und dann irgendwann wars zu spät zum Operieren) und hab immer immer immer Schmerzen damit gehabt. Auch heute noch hab ich Schmerzen (weniger als mit Einlagen), wenn ich Schuhe trage.
Witzigerweise bin ich schmerzfrei, wenn ich barfuß laufe - und ich kann stundenlang laufen, solange ich nur keine Einlagen und/oder Schuhe trage.
Schau mal, ob Du vielleicht zu einem Osteopathen kommst, der sich Deinen Rücken bzw. den ganzen Bewegungsapparat mal gezielt anschaut und entsprechend mit Dir arbeitet - und lass Dir vom Physiotherapeuten Übungen zeigen, die Du selbst daheim machen kannst.
Was die Stützkniestrümpfe angeht: Ich glaub nicht, dass das mit dem vermehrten Wasserlassen nur Einbildung ist - bei mir wirken die auch so.
Was die Einlagen betrifft, schließe ich mich an - die verschreibt der Arzt und leider in der Regel nur stützende ...
Ich hab als Kind jahrelang Einlagen tragen müssen (weil der dämlichste Orthopäde aller Zeiten erst meinte, die Füße wachsen schon noch richtig und dann irgendwann wars zu spät zum Operieren) und hab immer immer immer Schmerzen damit gehabt. Auch heute noch hab ich Schmerzen (weniger als mit Einlagen), wenn ich Schuhe trage.
Witzigerweise bin ich schmerzfrei, wenn ich barfuß laufe - und ich kann stundenlang laufen, solange ich nur keine Einlagen und/oder Schuhe trage.
Schau mal, ob Du vielleicht zu einem Osteopathen kommst, der sich Deinen Rücken bzw. den ganzen Bewegungsapparat mal gezielt anschaut und entsprechend mit Dir arbeitet - und lass Dir vom Physiotherapeuten Übungen zeigen, die Du selbst daheim machen kannst.
Was die Stützkniestrümpfe angeht: Ich glaub nicht, dass das mit dem vermehrten Wasserlassen nur Einbildung ist - bei mir wirken die auch so.
greywarden
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AW: Mission UHU: The Beginning
Hi, danke euch allen (außer Harli, die verwirrt mich nur)
ich bin gespannt. Werde am Montag berichten was der physioheini sagt
Hi, danke euch allen (außer Harli, die verwirrt mich nur)
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Harli
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AW: Mission UHU: The Beginning
:lol::lol::lol::lol:
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SonjaLena
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AW: Mission UHU: The Beginning
Hast du denn ein Rezept für den Physio? Normalerweise wird der vom Arzt verordnet, es sein denn, man zahlt selbst ...
Hi, danke euch allen (außer Harli, die verwirrt mich nur)
Hast du denn ein Rezept für den Physio? Normalerweise wird der vom Arzt verordnet, es sein denn, man zahlt selbst ...
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Optimal
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AW: Mission UHU: The Beginning
Hallo Careful,
hast Durch schon mal was von dem Godo gehen gehört?
Da geht man auf der Ferse.
Das geht aber nur mir Barfussschuhen oder Barfuß.
Dr.Peter Greb hat sich das ausgedacht und Bücher darüber geschrieben.
Wir haben beide Bücher und sind begeistert von dem Godo gehen.
Viele fröhliche Grüße,
Christiana
Hallo Careful,
hast Durch schon mal was von dem Godo gehen gehört?
Da geht man auf der Ferse.
Das geht aber nur mir Barfussschuhen oder Barfuß.
Dr.Peter Greb hat sich das ausgedacht und Bücher darüber geschrieben.
Wir haben beide Bücher und sind begeistert von dem Godo gehen.
Viele fröhliche Grüße,
Christiana
stelpa
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AW: Mission UHU: The Beginning
Godo geht nicht auf der Ferse. In Gegenteil. Ist der ballengang
Godo geht nicht auf der Ferse. In Gegenteil. Ist der ballengang
beCAREful
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AW: Mission UHU: The Beginning
Jep, so habe ich das auch in Erinnerung. Fersengang ist eigentlich völlig obsolet gerade bei Gelenkbeschwerden und Rückenschmerzen. Da würde ja jeder Schritt ungebremst weitergeleitet werden, während er beim Vorfuss-/Mittelfuss-/Ballenlauf durch die aktivierte Muskulatur abgefangen und gedämpft wird.
Jep, so habe ich das auch in Erinnerung. Fersengang ist eigentlich völlig obsolet gerade bei Gelenkbeschwerden und Rückenschmerzen. Da würde ja jeder Schritt ungebremst weitergeleitet werden, während er beim Vorfuss-/Mittelfuss-/Ballenlauf durch die aktivierte Muskulatur abgefangen und gedämpft wird.
greywarden
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AW: Mission UHU: The Beginning
So, ich bin zurück.
beim Physio war alles gut, alles normal, im unteren bereich ist meine WS etwas schwacxh, aber das kann ich mit 1-3 Übungen verbessern, also genau da, wos ab und zu weh getan hat. Abnehmtechnisch ist alles normal. Habe jeden Tag die Strümüfe angehabt, das fühlt sich dann fast wie Muskelkater an. aber nicht unangenehm.
So, ich bin zurück.
beim Physio war alles gut, alles normal, im unteren bereich ist meine WS etwas schwacxh, aber das kann ich mit 1-3 Übungen verbessern, also genau da, wos ab und zu weh getan hat. Abnehmtechnisch ist alles normal. Habe jeden Tag die Strümüfe angehabt, das fühlt sich dann fast wie Muskelkater an. aber nicht unangenehm.
greywarden
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AW: Mission UHU: The Beginning
Was sind Strümüfe?
Also gestern
Morgens u Mittags Ew Shake
Abends Pulled POrk chinesisch mit Curry Paste, Kokosmilch und Gemüse. Danach ne heisse selbstgemachte Schokolade (Wasser, Zimt, Kakao, 1 Spritzer Süssstoff, 1 TL Kokosöl. macht 24g KH, und ich hab nicht gelitten... allerdings wieg ich das Gemüse nicht ab, ist also +-.
Fahrradfahren war ich auch, aber nur 40 min, dann wurde es dunkel
Was sind Strümüfe?
Also gestern
Morgens u Mittags Ew Shake
Abends Pulled POrk chinesisch mit Curry Paste, Kokosmilch und Gemüse. Danach ne heisse selbstgemachte Schokolade (Wasser, Zimt, Kakao, 1 Spritzer Süssstoff, 1 TL Kokosöl. macht 24g KH, und ich hab nicht gelitten... allerdings wieg ich das Gemüse nicht ab, ist also +-.
Fahrradfahren war ich auch, aber nur 40 min, dann wurde es dunkel
greywarden
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AW: Mission UHU: The Beginning
Morgens u Mittags shake,
abends 2 Bratwürstchen mit Brokkoli, später noch 1 Scheibe Käse und ne Rindswurst mit Senf
Morgens u Mittags shake,
abends 2 Bratwürstchen mit Brokkoli, später noch 1 Scheibe Käse und ne Rindswurst mit Senf
greywarden
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AW: Mission UHU: The Beginning
was sind denn hier alle so schreibwütig, da ist man n paar stunden nicht hier und ist fast auf seite 2
was sind denn hier alle so schreibwütig, da ist man n paar stunden nicht hier und ist fast auf seite 2
Gibt echt viel spannendes hier zu lesen. Ich muss mich immer wieder daran erinnern, dass ich ja eigentlich arbeite. greywarden
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AW: Mission UHU: The Beginning
puh sorry, ich hab momentan echt keinen bock, liegt nicht na euch, bin irgendwie platt heute...
Alles normal gestern, Ew Shakes und rindercurry mit rosenkohl. 20 km fahrrad
Heute gabs schon ne Krakauer und n Pizzaleberkäse zum Frühstück aber ich kommen nicht in Fahrt, völlig down.. hab eben mal n kleinen apfel gegessen weil ich dachte es hilft, auch nichts. keine Ahnung was los ist
puh sorry, ich hab momentan echt keinen bock, liegt nicht na euch, bin irgendwie platt heute...
Alles normal gestern, Ew Shakes und rindercurry mit rosenkohl. 20 km fahrrad
Heute gabs schon ne Krakauer und n Pizzaleberkäse zum Frühstück aber ich kommen nicht in Fahrt, völlig down.. hab eben mal n kleinen apfel gegessen weil ich dachte es hilft, auch nichts. keine Ahnung was los ist
Roterdrachen
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AW: Mission UHU: The Beginning
Oh das Down mit Schwindel hatte ich Gestern ,versuche mal eine schön salzige Brühe zu trinken-das hat mir Gestern auch wieder hochgeholfen.Du treibst ja auch ordentlich Sport,da schwemmt man echt Mineralien und Salze aus.
Oh das Down mit Schwindel hatte ich Gestern ,versuche mal eine schön salzige Brühe zu trinken-das hat mir Gestern auch wieder hochgeholfen.Du treibst ja auch ordentlich Sport,da schwemmt man echt Mineralien und Salze aus.
stelpa
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AW: Mission UHU: The Beginning
ohoh! Ich hatte dieses Down mit Schwindel auch gestern! Hab dann ein bissi Obst gegessen... Kann ja nicht in der Arbeit umkippen
ohoh! Ich hatte dieses Down mit Schwindel auch gestern! Hab dann ein bissi Obst gegessen... Kann ja nicht in der Arbeit umkippen
Roterdrachen
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AW: Mission UHU: The Beginning
Genau das wollte ich vermeiden-ich war ganz alleine im Laden....*Örks*
Genau das wollte ich vermeiden-ich war ganz alleine im Laden....*Örks*
greywarden
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AW: Mission UHU: The Beginning
Ich bin wieder da!
Sorry, bei mir gings drunter und drüber, in der letzten Woche, an allen Fronten.
Kurzfassung:
Letztes Gewicht 119,4 also 1 kg mehr als Tiefststand... das ist fantastisch.
1x 40 und einmal 30 km Fahrrad gefahren, und ehrlich, es geht mit KH besser, hatte jetzt den Vergleich.
Habe die ganze Woche KH gegessen. Nur gestern abend wieder clean angefangen, mir 600 g Blattspinat den Magen "gespült" und jetzt gehts so bis Samstag Mittag weiter, dann gehts auf n Geburtstag, mit Alk.
Ich werde in letzter Zeit echt öfters angegraben, und das habe ich eigentlich bis vor Kurzem gar nicht geschnallt, weil ich das ja nicht kenne, das die Frauen den ersten Schritt machen.
Und komisch ist auch, dass die Frauen, die mir da teilw. recht eindeutige Angebote machen, mind. 10 Jahre älter sind als ich... warum, ist meine Naivität für die interessant? Pff, Weiber...
War mit Kumpels trinken, war ein Traum, und, oh Gott ist das peinlich, habe mich verliebt und wieder entliebt innerhalb einer Woche, habe also einen Crashkurs in den Nachteilen des Internet Datings bekommen...
Ich bin wieder da!
Sorry, bei mir gings drunter und drüber, in der letzten Woche, an allen Fronten.
Kurzfassung:
Letztes Gewicht 119,4 also 1 kg mehr als Tiefststand... das ist fantastisch.
1x 40 und einmal 30 km Fahrrad gefahren, und ehrlich, es geht mit KH besser, hatte jetzt den Vergleich.
Habe die ganze Woche KH gegessen. Nur gestern abend wieder clean angefangen, mir 600 g Blattspinat den Magen "gespült" und jetzt gehts so bis Samstag Mittag weiter, dann gehts auf n Geburtstag, mit Alk.
Ich werde in letzter Zeit echt öfters angegraben, und das habe ich eigentlich bis vor Kurzem gar nicht geschnallt, weil ich das ja nicht kenne, das die Frauen den ersten Schritt machen.
Und komisch ist auch, dass die Frauen, die mir da teilw. recht eindeutige Angebote machen, mind. 10 Jahre älter sind als ich... warum, ist meine Naivität für die interessant? Pff, Weiber...
War mit Kumpels trinken, war ein Traum, und, oh Gott ist das peinlich, habe mich verliebt und wieder entliebt innerhalb einer Woche, habe also einen Crashkurs in den Nachteilen des Internet Datings bekommen...
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stelpa
Stamm Mitglied
AW: Mission UHU: The Beginning
Naja, ich denke, das mit den KH und Sport... da dauert es noch ein Weilchen bis der Körper soweit ist, dass er ohne KH so ausdauernd ist, wie mit. Das ist jetzt natürlich nur das, was ich bis jetzt so gelesen hab...
Schön, dass du angegraben wirst. auch wenns ältere sind, Marktwert ist wohl gestiegen!
Ich hab mit Singlebörsen im Internet gute Erfahrungen gemacht... aber, da kann man bestimmt auch Pech haben
Naja, ich denke, das mit den KH und Sport... da dauert es noch ein Weilchen bis der Körper soweit ist, dass er ohne KH so ausdauernd ist, wie mit. Das ist jetzt natürlich nur das, was ich bis jetzt so gelesen hab...
Schön, dass du angegraben wirst. auch wenns ältere sind, Marktwert ist wohl gestiegen!
Ich hab mit Singlebörsen im Internet gute Erfahrungen gemacht... aber, da kann man bestimmt auch Pech haben
