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Gewicht heute Freitag: 83,4 kg

hab gestern die Küche umgeräumt und rausgeputzt. Habe auf den Tag verteilt Wurst, Salami, Käse und Nüsse gegessen.
Nicht grad gesundes Essen :???:
 
Tut mir leid um dein Häschen, sowas tut immer weh, aber schön, dass sie bei dir so ein hoppeliges Leben hatte. :-|
 
hallo sonja,
das tut mir echt leid um dein puschelsschwänzchen...
perdita hat aber auch recht, es hat ein wunderschönes leben bei dir gehabt
liebe grüße und einen schönen tag wünscht dir marija
 
ich danke euch für den Trost.

Heute war nix mit KH-armer Speisen. Hatte zum Frühstück 2 Vollkorngipfeli (croisson), am Abend waren wir eingeladen zum Grillen und dazu gabs Kartoffeln und zum Dessert Vanilleeis mit Schockosose.

Nein, heute mochte ich nicht auf KH achten. Nicht nachdem meine krebskranke Freundin mit mir traurige sms ausgetauscht hatte. Sie hat mir erzählt dass sie gestern eine Perrücke angepasst bekam und dass sie sich bei einer spez. Psychologin einen Termin hat geben lassen, die ist leider grad in den Ferien, dabei geht es ihr psych. so schlecht. Sie tut mir so leid.
 
am Wochenende schaffe ich es einfach nicht konsequent zu sein. Deshalb halt auch mein Gewicht heute Dienstag: 85,8 kg :(:(:(

Gestern gabs:
Leins.Knäcke mit Käse und Salami
grüner Salat mit Schw.-Fleisch
Eiersalat mit Käse
 
Nein, heute mochte ich nicht auf KH achten. Nicht nachdem meine krebskranke Freundin mit mir traurige sms ausgetauscht hatte. Sie hat mir erzählt dass sie gestern eine Perrücke angepasst bekam und dass sie sich bei einer spez. Psychologin einen Termin hat geben lassen, die ist leider grad in den Ferien, dabei geht es ihr psych. so schlecht. Sie tut mir so leid.

da sind KHs nicht so wichtig, schön, dass sie mit dir reden kann, das ist genauso wichtig wie prof. Hilfe und da kommt einem der "Kampf" um ein paar Kilo so dämlich vor :roll:
 
danke peridax. Ich gehe ihr heute helfen die Tiere versorgen, ausmisten...


Gewicht heute 84,4 kg

Gestern:
Leins.Knäcke mit Butter, Käse, Salami
Bohnen mit Rindfleisch
Eier hart gekocht
 
Gewicht heute Donnerstag: 84,2 kg

Gestern gabs:
Früh: Leins.Knäcke und Käse
Mittag: Hähnchenbrust-Salat mit Tomaten
Abend: etwas Käse
 
Gewicht heute Freitag: 84,6 kg :confused:

Gestern:
Früh: Wurst, Käse
Mittag: Rindfleisch, Sauerkraut
Abends eine handvoll Nüsse
 
Gewicht heute Dienstag: 85,9 kg (tja Wochenende eben.....)

Gestern:
Leins.Knäcke mit Butter, Käse, Wurst
Mittag: Fleisch mit Tomate-Zuchetti-Champ.-Gemüse
Abend: Hähnchenschenkel
Dazwischen: schwarze Schoggi, Nüsse
 
Gewicht heute Mittwoch: 85,3 kg

Gestern gabs:
Leins.Knäcke, Wurst, Butter, Käse
Mittag, nichts. War mit meiner kranken Freundin im Einkaufscenter und hatten es lustig. Sie bat mich sie zu begleiten weil sie sich die weite Fahrt nicht zumuten wollte.
Abends: etwas Speck und Käse
 
Gewicht heute Donnerstag: 84,4 kg

Gestern: Leins.Knäcke mit Butter, Käse, Wurst
Hähnchenbrust und ein paar Cherrytomätchen aus dem Garten >:)
Abends etwas Wurst und zwischendurch schwarze Schoggi
 
Gewicht heute Freitag: 84,4 kg

Gestern:
Früh: Wurst, Salami, Käse
Hähnchen mit grünem Salat
Salamisticks
zwischendurch schwarze Schoggi
 
Gewicht heute Samstag: 84,3 kg

Gestern: Leins.Knäcke mit Frischkäse
Salat aus grünem Salat, Hähnchenbrust, Käse
Spiegelei mit etwas Fleisch
zum Dessert: Naturejogurth mit Himbeeren aus dem Garten >:)
 
Gewicht heute Sonntag: 85,5 kg :shock::twisted::shock::twisted::twisted::twisted:

Na toll, obwohl ich nicht gesündigt habe. Nehme ich jetzt einfach zu nur weil Wochenende ist????????????

Gestern gabs nämlich:
Früh/Mittag: Leins.Knäcke mit Fr.Käse und Speck
Abend: Grilladen (Wurst) und Salat


Heute Morgen habe ich zum Trotz Brötchen gegessen, dann weiss ich wenigstens den Grund wenn ich zunehme.
 
Hallo Sonja,

Naturjoghurt mit Himbeeren das hört sich nach LOGI an, nicht nach Atkins.
Damit kann man bei Atkins nicht abnehmen. Das wäre vielleicht Phase 4, aber in dieser Phase nimmt man nichts mehr ab.
 
Hallo Miri
Da geb ich dir Recht. Ich habs mir sozusagen gegönnt. Dass ich da nicht abnehme war mir schon klar. Aber dass ich dann gleich zunehme hat mich schon frustriert.
Also kein Jogurth mehr :???:
 
Gewicht heute Dienstag: 85,1 kg

Gestern:
Leins.Knäcke mit Käse und Wurst
Fleisch mit Zuchetti
hartgek. Eier
 
Gewicht heute Mittwoch: 84,2 kg

Gestern gabs:
Leins.Knäcke mit Butter und Aufschnitt
Gulasch (ohne Sose ;)) mit Spargelstücken
Servelat
 
oder den joghurt selber machen, dann hat er keine kh's mehr
 
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