Monky`s outing

AW: Monky`s outing

Es ist doch immer wieder ein Horror, wenn man nach ein paar Tage wieder ins Büro kommt und erst mal kein Land sieht, weil sich niemand erbarmt hat wenigstens das Nötigste mit zu erledigen. So angenehm ich es auch oft finde 80% des Tages hier mein eigener Herr zu sein und mir meine Arbeit einteilen zu können, so besch... sind die ersten Tage nach nem Ausfall. Unter dem einfach stehengelassem Geschirr von der letzen Woche (natürlich immer schön mit Resten drin) die ungeöffnete Post und einfach hingeschmissene nicht ohne weiteres zuordenbare Zettel. Na egal, Grundordnung wieder hergestellt und weiter geht es. Zu allem Übel hat das Netzkabel von meinem Lapi zu Hause gestern den Geist aufgegeben und so kann ich nur hier immer mal wieder zwischen durch bei euch reinlesen.
LG

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Ach manchmal übertreffen sich unsere besseren Hälften doch auch nach über 22 Jahren immer noch selbst. Das Meiner weiß das Hunger böse macht, wußte ich ja, dass er aber so schnell reagiert und meinen Lapi wieder flott macht um meinem Mitleseentzug entgegen zu wirken, hätte ich im Traum nicht gedacht. Ist einfach mal ein dickes Lob wert.

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Oha, das ist mal wirklich sehr nett von Deiner besseren Hälfte

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Na ja, ich glaub ich kann mit Entzugserscheinungen auch ein ganz schöner Stinkstiefel sein, also auch ein wenig egoistisch von ihm, aber das sei verziehn.

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hihi

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So das wunderschöne WE ist leider vorbei und der Alltag hat uns wieder, egal nach dem We ist vo dem WE.
Essentechnisch habe ich mal wieder "versucht" ohne Zählerei von kcal meinen derzeitigen Stand in Punkto Sättigungsgefühl zu prüfen und was soll ich sagen, dieses scheint bei mir wirklich komplett verloren gegangen zu sein. Also werde ich mich wider besseren Wissens und Wollens darauf einstellen, mein Leben lang mein Essen zu planen und sehr viel mehr Gedanken, Energie und Zeit, als normal wäre, darauf zu verschwenden. Ich bin jetzt an dem Punkt angekommen für mich festzustellen, dass es anders wohl nie funktionieren wird und schon gar nicht in der Haltephase. Kurioserweise habe ich kein Problem unter 15g KH zu bleiben, sehr wohl aber unter dem Gesamtumsatz. Dank fddb, welches ich innerhalb meiner Diätkarriere erstmals und so ziehmlich konsequent nutze, hält sich wenigstens der zeitliche Aufwand in Grenzen. Wenn ich ehrlich bin, beneide ich die optimistischen Schreiberlinge hier im Forum um ihren Optimismus, das Halten jemals ohne Zählen und Verzicht zu schaffen und wünsche ihnen von ganzen Herzen, dass es klappt.
Na wenigstens habe ich meine Waage wirklich noch nicht wieder aus dem Bettkasten geholt und ich kann sagen, dass war nicht einfach. Aber selbstauferlegter Wiegetag ist der 25.10. und bis dahin sind mein Spiegelbild und meine Referenzhose meine einzigen Kritiker.
Ich wünsche allen Mitkämpfern eine schöne Woche
LG

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Heute war nun der Tag der Waage für diesen Monat und das Ergebnis ist o.k. für mich, auch wenn ich schon ein paar Gramm weniger auf meiner Meta gewünscht hätte. Ich bin froh keine Ausrutscher in den böse KH-Bereich für diesen Monat beichten zu müssen und das obwohl ich mehrmals sehr sehr nahe dran war.
Da in der vorletzten Woche zwangsweise, weil gar nichts mehr ging und ich meine ausgeprägte Phobie gegen Ärzte überwinden mußte, nach über 4Jahren mal wieder ne Allgemeinarztpraxis von innen gesehen habe, habe ich die Gunst genutzt und gleich für heute nen Komplettcheck-up-Termin gemacht und bin auch wirklich hingegangen. (was nicht selbstverständlich für mich ist). Zu irgendwelchen Aussagen zu meiner Ernährung habe ich mich erst hinreißen lassen, als die Auswertung schon abgeschlossen war und habe dann auch den den Namen Atkins nicht erwähnt, sonder nur von einer low carb Ernährung gesprochen, habe ich doch schon Extremreaktionen bei Ärtzen kenngelernt und kannte die Einstellung ja nicht. Bis auf B12 und einem extrem niedrigen Blutdruck alles schick und so laut Aussage der Ärztin kein Grund an meiner Ernährung herum zukritisieren. Bei aller Freude über das Ergebnis, weiß ich nun immer noch nicht,warum mir so extrem die Haare ausgehen- ich hatte echt die Schilddrüse in Verdacht. Na Gott sei dank verbessert sich das Angebot an Zweitfrisuren ja ständig.
Lg an alle die sich durch meinen Aufsatz gequält haben

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Das Thema B12 Mangelzustand hat mich gestern doch nicht losgelassen, obwohl ich erst dachte na ja kann so schlimm nicht sein und so bin ich nach Recherche doch auf so ziehmlich Erstaunliches gestoßen, was doch so einige meiner Weh-Wehchen (Fibromyalgie, Psychoklapse, Schlafstörungen usw.) erklären könnte und die Verbesserung der Beschwerden nach einem halben Jahr Atkins wissenschaftlich belegen helfen könnte, da ja B12 verstärkt aufgenommen wird und der Darmverschlackung durch KH entgegen getreten wird. Frag mich nur, wie leer war mein Speicher dann vor 1/2 Jahr, wenn jetzt noch der ein Mangelwert festgestellt wurde und warum noch bei keiner Blutuntersuchung der Wert überprüft wurde während meiner nunmehr 10 jährigen Ärzteodysse. Wen es interessiert unter www.ein-langes-leben.de kann ja mal reinschaun. Ganz unten auf der Startseite unter den 10 Topthemen.
LG

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Monky schrieb:

Mit dem Maßband habe ich mich wohl auch gestritten und finde nie die gleiche Messstelle wieder, den Rat meines GöGa mit nem Edding die Stellen doch einfach dauerhaft zu markieren, fand ich zwar lustig aber nicht so toll.

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HAHA :rotfl: was ist das denn für ein Tipp??!! Der kann ja nur von nem Kerl kommen - ich musste gerade echt lachen!

Das mit dem - ich hör jetzt mal auf mich zu wiegen/Kcal zu zählen/jeden scheiss Zwiebelring auf die Küchenwaage zu legen habe ich kürzlich auch mal probiert. Dachte mir, du musst dein Gewicht ja blos noch halten, weisst inzwischen was du essen darfst und was nicht pfffff....PUSTEKUCHEN. Ist total ausgeartet! Habe in kürzester Zeit gute 3 Kilo zugenommen und nur ungesundes Zeug in mich rein gestopft. Sättigungsgefühl? Was ist das...

Naja, inzwischen zähle und wiege ich wieder, sowohl mich als auch das Essen. Ist zwar nervig, aber im Moment geht es eben noch nicht anders. Zumindest schaffe ich es gerade, wenigstens nicht JEDEN Tag ALLES zu notieren. Gestern&heute zum Beispiel (kann aber auch an dem Ohrenstress gelegen haben) gar nichts aufgeschrieben, leckere Sachen gegessen und aufgehört als ich satt und nicht der Teller leer war.

Gib die Hoffnung nicht auf - irgendwann wird es mit Sicherheit ein bisschen entspannter! Und das mit dem Waage verbannen ist doch schon mal ein sehr guter Anfang! Wenn ich mich mal nen Tag nicht wiege, hab ich sofort das Gefühl zugenommen zu haben und fang an irgendnen Schrott zu futtern, weil ich denke es ist eh egal

Schönen Abend dir noch!
LG Kami

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Achja, noch was zu der Maßbandproblematik. Wenn du deinen Körper nicht mit schwarzen Eddingbalken verzieren möchtest, miss doch einfach immer die dickste Stelle! So hab ichs immer gemacht, also dann halt jeweils am Bauch, Oberschenkel oder so. Und wenns da weniger wird ists ja gut...

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Wenn eine, wenn auch wenigstens kurze, Woche so anfängt, kann es ja nur nur noch besser werden.Gestern abend getrieft, Konsequenz beim Austehen a...kaltes Bad, Kaffebüchse aus der Hand gerutscht- Sauerei zum frühen Morgen. Bürocontainer von unten nicht gedämmt, also nach 2 Stunden kalte Füße ohne Aussicht auf Änderung, na prima. Da ich ne absolute Frostbeule bin, grault mir heftigst vor dem Winter.
Zu guter letzt fühle ich mich heute wie ein aufgeblasener Frosch, was meine Laune nun so gar nicht hebt. Versuche mir jetzt bei ner Riesentasse heißem Tee die Hände und das Gemüt zu wärmen und rede mir ein das liegt am Mond.
Trot allem LG

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Ich bin auch ne totale Frostbeule... ich kann das soooooo gut verstehen. Heute bei mir -1,5°C!!! Is doch furchbar, wenn man schon beim Gang in die Dusche denkt, man friert an der Duschwanne fest... und dann kommt auch eine gefühlte Ewigkeit nur kaltes Wasser! *brrrr* Den kalten Füßen kann ma eigentlich nur mit Bewegung beikommen (bin ich froh, dass ich den ganzen Tag auf der Arbeit herumlaufen muss!) oder eben Wärmflasche unter den Schreibtisch Ich wünsch dir trotzdem einen guten Tag!

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Monkylein, wenn bei mir die Zimmertemperatur unter 24°C sinkt (das ist die Normaltemperatur bei mir verkorkstem Wesen:shock: ), fange ich an, zu frösteln und drehe die Heizung auf.

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Lolli3000 schrieb:

Monkylein, wenn bei mir die Zimmertemperatur unter 24°C sinkt (das ist die Normaltemperatur bei mir verkorkstem Wesen:shock: ), fange ich an, zu frösteln und drehe die Heizung auf.

Zum Vergrößern anklicken....

Oha.. dann wärst Du bei mir schon erfroren, Lolli.. :shock:
Ich hab erst gestern feierlich die Heizung für diese Heizperiode angemacht, nachdem es selbst MIR mit 17 Grad in der Wohnung dann doch etwas zu kühl war ;-)

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Also Lunchen bei 17° würde ich streiken, so 22 - 23° im Büro brauche ich zwingend um klar denken zu können. Da das aber ab diesem Winter wohl doch öfter mal schwer zu erreichen wird (wie gesagt, ungedämmte Blechbüchse), habe ich dann ja wenigstens nen Alibi für verzapften Mist. Mein Chef war im vergangen April der Meinung aus einem doch recht komfortablen Bürohaus hierher in die Verbannung umziehen zu müssen und so sitze ich nun mutterseelenallein in einem zukünftigen Gewerbegebiet. Spektakulär dürfte es bei massiven Schneefall werden, wenn ich den Weg hierher (Wegbeleuchtung + Räumdienst Fehlanzeige) um kurz vor 6.00 Uhr gar nicht mehr sehe. Na wenigstens habe ich gestern die Genehmigung zum Kauf einer beheizbaren Fußmatte bekommen. Da hatte wohl einer Sch... das ich gleich wieder ausfalle. Bin schon gespannt, wie er das Toilettenproblem lösen wird, oder gibt es etwa schon beheizte Brillen???
LG

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boah, bei 22 Grad würde ich in meinem eigenen Saft sitzen... - zum Glück hab ichs im Büro zum Arbeiten sehr angenehm (vermute so ca 19/20 Grad); zu Hause reichen mir 18-18,5

Ich hab einfach zuviel körpereigene Hitze...

btw: ja, es gibt beheizbare Toilettensitze:
http://www.amazon.de/Beheizbarer-Toilettensitz-Absenkautomatik-Klodeckel-Toilettendeckel/dp/B0034BHV9U
:shock:

Nachtrag: vielleicht kannst Du Dir diesen beheizbaren Dings auf den Bürostuhl legen...:lol: sorry ;-)


Hat Dein Chef sich eigentlich irgendwas Sinnvolles bei dem Umzug gedacht? :shock:
da hätte man im Vorfeld vieles (um nicht zu sagen: alles) besser planen können & müssen.. :???:

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Hey Lunchen,
ja er hat was Sinnvolles gedacht: riesige Lagerhalle, riesiges Freigelände und immer schön nach dem Motto: viel Platz- viel bunkern.
Ansonsten war es ne Schnellschußaktion, weil er sich als Choleriker mit unserem langjährigen Vermieter total überworfen hat. Die gesamte Aktion (Büro + altes Lager) mußte in 4 Wochen über die Bühne gebracht sein und das bei straff vollem Auftragsbuch. Da ich nur 2 Mitarbeiter stundenweise abzweigen konnte, war ich heilfroh es überhaupt irgendwie geschafft zu haben und dabei sind auch Sachen auf der Strecke geblieben. Na ja und seit dem wird Alles, was ich für ein angenehmes Arbeitsklima brauche, immer schön weggeschoben, bin ja zu 80/90% alleine. (Wunder dauern eben länger)

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da möchte man doch bitten "Herr, schmeiß Hirn vom Himmel".... :???:

AW: Monky`s outing

Obwohl abnehmender Mond, kämpfe ich mal wieder gegen Fressucht über Sattsein hinaus an. Dabei lief es heute bis Arbeitsschluß ganz gut. Abgelenkt durch vollen Schreibtisch kreisten mein Gedanken mal nicht nur ums Essen, aber kaum zu Hause hätte ich wieder wahllos und in viel zu großen Mengen alles in mich hineinstopfen können. Lediglich die Art der Lebensmittel konnte ich noch beeinflussen,aber die Mengen waren der Hammer. Nach solchen Attacken hasse ich mich und trotzdem gebe ich keine Garantie, dass der Anfall für heute vorbei ist. Einfach scheußlich, ich glaube ich stehe in solchen Momenten voll neben mir und meine Klatsche ist noch größer als ich mir selbst schon eingestehe.

AW: Monky`s outing

ojee...sowas kenne ich nur zu gut schwups ist ein Happen im Mund und der nächste und der nächste... Aber weisst du was, hak den Tag doch einfach ab. Ist eben passiert, kann man jetzt auch nicht mehr ändern. Und wenn du unbedingt noch ganz dringend dieses eine Irgendwas - was auch immer es ist - haben musst, dann kämpf nicht gegen an. Das macht den Bock jetzt auch nicht mehr fett! Lieber morgen wieder aufstehen, Kopf hoch und von vorne beginnen. Vll schaffst du es ja mehr auf dein Bauchgefühl zu hören, oder hast heute irgendwas gegessen, was den Futteralarm ausgelöst hat

Viel Erfolg morgen und liebe Grüße, Kami