Ms.SpeckiChan 's schwergewichtiges Gelegenheitsbuch

Ms.SpeckiChan schrieb:

Ein Glück, dass ich auf der Arbeit war... wäre ich in der Nähe von Essen gewesen... ojott...

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Da bekommt Glück eine völlig neue Bedeutung!

Auweia, da wirst du momentan aber so richtig auf die Probe gestellt.
Vor meinem geistigen Auge, sehe ich gerade, wie du am Donnerstag mit Anlauf in deine volle springst.^^

Hoffentlich klappt das mit der Email. Vor dem Urlaub braucht es solche Action mal so gar nicht.

Donnerstag = Wiegetag!

Woche:
alt 91,1kg
neu 92,1kg = +1,0kg

Gesamt:
Start 124,4kg = -32,3kg

Do 27.07. (4MAD)
91,1kg -0,3kg
(3913kcal) k31/p294/f294
Wasser 1,7L

Fr 28.07. (2MAD)
93,5kg +2,4kg
(2272kcal) k21/p131/f198
Wasser 1,2L

Sa 29.07. (2MAD)
92,9kg -0,6kg
(2263kcal) k22/p102/f197
Wasser 0,7L

So 30.07. (1MAD)
92,5kg -0,4kg
(1836kcal) k14/p79/f164
Wasser 1,1L

Mo 31.07. (1MAD)
92,6kg +0,1kg
(1326kcal) k9/p60/f118
Wasser 1,3L

Di 01.08. (1MAD)
92,0kg -0,6kg
(1628kcal) k12/p56/f151
Wasser 1,6L

Mi 02.08. (1MAD)
92,0kg +-0kg
(2192kcal) k18/p69/f206
Wasser 1,7L

Hab den Schei*egal-Tag vorverlegen, weil wir einkaufen fuhren. Ich wollte lieber bewusst essen, statt mich hinterher mit meinem Versagen und dem schlechten Gewissen auseinander zu setzen...

Also hab ich beim Frühstück erstmal bis Anschlag gestopft - knapp 2200kcal in 15min..

Ich sag es nicht gern, ABER... es tat mir so was von gut... so randvoll war mir erstmal nicht mehr nach essen...

Joar... und dann... der Einkauf kam, der Einkauf ging... NIX!

Der Tag war jetzt also nicht optimal, wegen der hohen Kalorienzahl... und trotzdem war es ein guter Tag.
Wei-iiiil... OMAD, unter 20gKH und(!!!) trotz der Freigabe und vor allem, weil ich ja mit dem Frühstück bereits deutlich übers Ziel hinaus war - nicht zugeschlagen hab...

Das Gesamtpaket tröstet mich ein klein wenig über das miese Gewicht hinweg.

Bei der Zunahme spielen aber auch die Wassereinlagerungen der zweiten Zyklus Hälfte mit rein...

Von der 8 vorn für den Urlaub hab ich mich verabschiedet, dafür müsste ich mich zu sehr ins Zeug legen... meine momentane Verfassung ist für solche Vorhaben nicht geeignet.

Steht ja alles unter deinem Post:

„Aufgeben ist keine Option“
( habe es leider nicht exakt hinbekommen )

Bei deinem Gewichtsverlauf hatte ich auch gleich den Zyklus im Sinn. Der hat dir vermutlich auch deine Gefühlsachterbahn verstärkt.

Dass du mit deiner bewussten Entscheidung bzgl Vorverlegung, gleich noch eine positive Erfahrung gemacht hast, gefällt mir. So ein unbeabsichtigtes OMAD ist doch prima als Resultat, deines Loslassens.

Wann genau, startet ihr in den Urlaub?

Ja, die zweite Hälfte ist immer schwieriger, auch emotional... scheinbar reagiere ich besonders auf diese Hormone...

Am Fr. 11.08. geht's los, also am 10. ist der letzte Wiegetage...

Also OMAD so zu verwenden, das ist echt clever. Aber ja, warum nicht? Besser als ein permanentes Rumkrampfen und schlechtes Gewissen. Genau das ist ja das Faltale: Essen senkt den Stresslevel eben tatsächlich im Körper. Wenn du das in deine Rechnung mit einbeziehst, dann lernst du damit umzugehen und nicht nur dich wg "Versagen" runterzumachen. Es ist halt tatsächlich eine Lösung für solche Gefühlslagen, von der du und dein Körper wissen, dass es funktioniert. Und ja, besser fett als tot! sagt er und du isst.

Deshalb ist es gut, wenn du in Zeiten, wo es dir besser geht, eben andere Lösungen findest und praktizierst. Vielleicht schreibst du dir sogar eine Liste von Dingen, die dich da raus holen können? Denn in guten Zeiten hat man den Spielraum dafür und in schlechten Zeiten nimmt man den Zettel, so einem einfällt, dass man ihn hat. Und vielleicht klappts ja oder halt auch nicht, dann tut man, was immer geholfen hat. Aber man lebt. Und es gibt neue Chancen...

Und dieses OMAD hat ja deutlich Wunder gewirkt: Erlaubnis statt Verbot.

Ich hab einige heftige Tage hinter mir. Am Donnerstag z.B. waren es über 5000kcal...

Freitag geht's in Urlaub. Hoffentlich kann ich da abschalten...

Küche wird am 22.08. ausgebessert. Wenn das zu unserer Zufriedenheit verläuft, kann ich den Anwaltstermin am 24.08. absagen.

S hat resigniert, was ihre Bewerbungen für das FSJ betrifft. Laut ihr wird das wohl nix mehr für dieses Jahr. Super Einstellung!

Hab ihr, anständig, drei Takte dazu gesagt. Das war aber dann doch zu viel für S... Funkstille!

Den Geldhahn hab ich ihr tatsächlich abgedreht. Hab ihr aber dafür einen 520€ Basis Job besorgt... leider sieht es so aus, dass sie ihn nicht antreten wird.

Und damit bin ich dann jetzt auch raus. Man kann keinem helfen, der keine Hilfe will.

Seit ihr denn am 22.08. schon wieder zurück?

Ja wir kommen am 21. zurück...

Oh menno - phhhhh!

Karma is a ***** - sie will bezahlt werden...

Als mein hiesiger ältester Enkel von niemandem mehr etwas annehmen konnte, weil er irgendwie total verwirrt war in der Pubertät usw. ist er zu seiner Freundin gezogen - auf eine Baustelle. Dh. die waren am Umbauen und nix passte weniger, als noch einer, der nix rafft und kann.
Aber sei haben ihn aufgenommen und gangbare Wege für ihn gefunden, die er annehmen konnte. Ich bin diesen Leuten wirklich dankbar - unbekannterweise. Sie ticken so, dass ich eigentlich eher keinen Kontakt wollen würde...

Aber sie konnten ihm Dinge vermitteln und ihn so unter Druck setzen, dass er sich irgendwann dann bewegt hat. Inzwischen hat er ein bezahlbares Wohn-Klo, kein Auto mehr, keine Freundin mehr, aber es besteht die Chance, dass er die Lehre positiv abschließt. Immerhin ist er auch nicht Vater geworden, das ist ja auch schon was.

Und vielleicht kriegt er es irgendwann auf die Reihe.

Zuschauen und nix tun ist nicht einfach.

Das Smiley gibt's für deinen Schreibstil!

Ansonsten ist das schön zu lesen, dass dein Enkel in halbwegs vernünftigen Bahnen läuft... sie sind ja auch noch jung... da muss nicht alles großartig sein...

Wer freiwillig auszieht, der sollte für sich selber sorgen können.

Ich kann S ganze Einstellung nicht verstehen... das ist inzwischen so weit weg von unserer Erziehung... das erschreckt mich, macht mich betroffen und auch sauer...

S denkt allen Ernstes, dass sie Einzelkind von Millionären ist...

Dass S 100% abhängig von anderen ist, scheint ihr kein bisschen was aus zu machen.

Hauptsache sie muss nicht arbeiten... dabei hätte sie bis spätestens Juli einen Job haben sollen. Das war mit B so vereinbart. B muss doch auch stinksauer sein...

Wäre das nicht mein Kind, würde ich mich fragen, aus welchen Verhältnissen dieses Mädel entspringt...

Ms.SpeckiChan schrieb:

Wer freiwillig auszieht, der sollte für sich selber sorgen können.

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Ist das so?

Vögel werfen die Jungen raus, sonst fliegen die nie! Und lassen sich immer weiter füttern, Hotel Mama eben.

Jeder hat ein eigenes Leben und das Recht, eigene Fehler zu machen. Und daraus zu lernen oder halt auch nicht.
Nur weil wir sie geboren haben, haben wir keinen Anspruch darauf, dass sie es auch besser machen. Aber unsere guten Wünsche dürfen sie begleiten...

Ms.SpeckiChan schrieb:

Wäre das nicht mein Kind, würde ich mich fragen, aus welchen Verhältnissen dieses Mädel entspringt...

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Es ist unglaublich, dass so viele so ticken. Aber ja, die lernen das und sie können es sich leisten.
Das hat heute nix mehr mit Herkunft zu tun. Das war mal so und da vielleicht auch nicht wirklich.

Vielleicht solltest du einen STapel Holz spalten?
Oder ein paar Bäume umarmen gehen?
Oder einen Wickelkuchen backen? Den muss man 7x ganz heftig kneten und auch gerne zwischendurch an die Wand werfen... war die Methode meiner Mutter, wenn sie nachts nicht schlafen konnte wg irgendwas. Gabs am nächsten Tag Wickelkuchen...

Baum umarmen habe ich gemacht, danach hat's mich aber am ganzen Körper gejuckt.

Ich räum gerade die Küche aus. Vielleicht geht das auch...

Ms.SpeckiChan schrieb:

Ich räum gerade die Küche aus. Vielleicht geht das auch...

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… und gleich alles zerdeppern, was du nicht mehr haben willst! Hilft ungemein!

Ich verabschiede mich schon mal in den Urlaub. Hoffentlich komm ich danach auch wieder hier her
Essen und Gewicht sind jenseits von gut und böse... hatte heut sogar zwei Protein Riegel gekauft und gegessen... oh Jott oh Jott...
Habt eine schöne Zeit!
Bis ganz bald ihr Lieben.