Ms.SpeckiChan 's schwergewichtiges Gelegenheitsbuch

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von Ms.SpeckiChan, 7. Dezember 2020.

  1. Ms.SpeckiChan

    Ms.SpeckiChan Stamm Mitglied

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    Keto/IF
    +400g 100,6kg
    14/52/126 (OMAD) 2 Liter Wasser

    Frauengedöns steht vor der Tür. Außerdem knack ich nicht einfach so eine weitere Hürde... ;)

    Schönen Start ins Wochenende :h:
     
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  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Keto <20g KH
    Danke dir auch :)
     
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  4. Sorah

    Sorah <<Kontrollfreak>> Moderator

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    erst mal 68 kg
    Diätart:
    gutes Mindset und zuträgliche Entscheidungen treffen

    Der UHU will auch entsprechend gewürdigt werden und macht es häufig spannend. ;)
    Früher oder später zieht er ein und das ist, was zählt. :)
     
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  5. Ms.SpeckiChan

    Ms.SpeckiChan Stamm Mitglied

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    Diätart:
    Keto/IF

    -400g 100,2kg
    16/48/136 (OMAD) 1,6 Liter Wasser

    Heutiger Gruß aus der Küche
    IMG_20210424_085543074~2_copy_1391x1610.jpg
     
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  7. BicMac

    BicMac Stamm Mitglied

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    Da kriegt man richtig Hunger bei dem was Du so zauberst.

    ich glaube nächste Woche darfst du feiern wenn es so weiter geht
    UHU :cool:
     
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  8. Ms.SpeckiChan

    Ms.SpeckiChan Stamm Mitglied

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    74,4kg (-50/-28)
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    Keto/IF
    :D ich darf nächste Woche so oder so feiern... hab am Dienstag Geburtstag! :makeup:
     
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  10. BicMac

    BicMac Stamm Mitglied

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    Und als Special Guest kommt der UHU ;)
     
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  11. Ms.SpeckiChan

    Ms.SpeckiChan Stamm Mitglied

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    74,4kg (-50/-28)
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    Keto/IF
    +200g 100,4kg
    10/78/108 (OMAD) 1 Liter Wasser

    Heut gibt's IF, also morgen auch kein UHU.
    Aber das ist mir total egal. :)
    Und das find ich echt beeindruckend von mir...
    So kurz davor zweistellig zu werden, hätte ich mich, vor Keto, besonders eingeschränkt, die Ration noch einmal verkleinern usw.
    Ich werde nächste Woche meinen & den Geburtstag der Großen ausgelassen feiern, mit lecker Essen und ohne schlechtes Gewissen...
    Keto ist ein totaler Gewinn an Lebensqualität! :party:
    Der UHU kommt, ob nun ein paar Tage früher oder später, er kommt! :)

    Schönen Sonntag ihr Lieben :h:
     
  12. Liliane

    Liliane Stamm Mitglied

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    ketogen verfressen
    Das trifft sich gut, ich habe am Dienstag einen Friseurtermin ... da sehe ich wenigstens gut aus, wenn ich zum Feiern bei Dir ankomme ...:giggle:
     
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  13. Ms.SpeckiChan

    Ms.SpeckiChan Stamm Mitglied

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    74,4kg (-50/-28)
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    Keto/IF
    +-0g 100,4kg
    9/87/132 (IF) 1 Liter Wasser

    Guten Morgen ihr Lieben, guten Morgen neue Woche :)

    Der vorläufige Plan für die beiden Feste steht...

    An meinem Geburtstag werden verschiedene Fleischsorten gegrillt; Flügel, Bauchscheiben, Entenburst, Rinderleiter, dazu Brötchen und Bohnensalat.
    Zum Kaffee gibt's eine Blaubeer Torte ohne Backen. Wenn sie denn gelingt, wird mein erster Versuch... :giggle:

    Am Geburtstag der Großen gibt's, wenn's funktioniert, selbstgemachter Gyrosdrehspieß, Krautsalat, Eisberg, Tomaten, Gurke, Peperoni, Zwiebeln & Knoblauchsoße, dazu Fladenbrot & Kroketten.
    Zum Kaffee gibt's, auf Wunsch des Geburtstagskindes, Käsekuchen & Brownies.

    Guten Start in die Woche :h:
     
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  14. Liliane

    Liliane Stamm Mitglied

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    Diätart:
    ketogen verfressen
    Guter Plan! Insbesondere die Blaubeertorte ist mir ins Auge gefallen ...
     
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  15. Ms.SpeckiChan

    Ms.SpeckiChan Stamm Mitglied

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    74,4kg (-50/-28)
    Diätart:
    Keto/IF
    Ich werde dir gern von der Blaubeer Torte berichten... :)

    Das ist schonmal der Boden ohne backen.
    IMG_20210426_112427589~2_copy_1528x1650.jpg

    Später der Rest... der Mann hatte Nachtschicht, wenn ich jetzt das Rührgerät anschmeiße, steigt der mir auf's Dach... ;)
     
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  16. Liliane

    Liliane Stamm Mitglied

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    ketogen verfressen
    Sieht schon mal gut aus ....:p (ich hoffe, das ist das „schmeckt“-Icon und nicht „Zunge raus“)
     
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  17. Ms.SpeckiChan

    Ms.SpeckiChan Stamm Mitglied

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    Keto/IF
    So... ich kann nicht bis zwölf zählen! :blush::drunk:

    IMG_20210426_122233960~2_copy_1560x1648.jpg

    ...morgen dann der Anschnitt :hi:
     
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  18. Rio

    Rio Aktives Mitglied

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    Keto & OMAD & Heilfasten
    Das ist die persönliche Note^^

    Schaut gut aus *yummie*
     
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  19. Sorah

    Sorah <<Kontrollfreak>> Moderator

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    erst mal 68 kg
    Diätart:
    gutes Mindset und zuträgliche Entscheidungen treffen
    Hast du die eine Heidelbeere zu früh verputzt.^^ ;)
    Sieht sehr lecker aus. :)
     
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  20. Liliane

    Liliane Stamm Mitglied

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    Diätart:
    ketogen verfressen
    Sieht sehr gut aus, ich nehme auch gern das 12. Stück ... dann merkt es keiner:giggle:
     
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  21. Ms.SpeckiChan

    Ms.SpeckiChan Stamm Mitglied

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    124,4kg (Start 02.12.20)
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    74,4kg (-50/-28)
    Diätart:
    Keto/IF
    Deal :rock:
     
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  22. Ms.SpeckiChan

    Ms.SpeckiChan Stamm Mitglied

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    124,4kg (Start 02.12.20)
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    74,4kg (-50/-28)
    Diätart:
    Keto/IF
    -1kg 99,4kg
    7/59/125 (OMAD) 2 Liter Wasser

    Dienstag, der 27.04.21 = 147 Tage Keto; und ein unglaubliches Geburtstagsgeschenk! :inlove:

    Ein UHU :party::party::party::party::party:

    Ein schöner Tag,
    die Welt steht still,
    ein schöner Tag...
    Komm Welt,
    lass dich umarmen,
    welch ein Tag...

    Nur noch ein kleiner Schritt (-5kg) vom Ziel entfernt. :rock:

    Noch ein Beweisfoto
    IMG_20210427_063126810~3.jpg
     
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  23. Chris05

    Chris05 Stamm Mitglied

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    Christina
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    Gewicht:
    Start 89,0
    Zielgewicht:
    65,0
    Diätart:
    LC
    Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und zum UHU :party::clap::party:
     
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