Ms.SpeckiChan 's schwergewichtiges Gelegenheitsbuch

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von Ms.SpeckiChan, 7. Dezember 2020.

  1. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    55
    Diätart:
    Keto <20g KH
    SUPER, Herzlichen Glückwunsch !!!!!!

    Der Tag kann ja nur noch toll werden :)
     
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  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Liliane

    Liliane Stamm Mitglied

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    Gewicht:
    73,5 Februar 2020
    Zielgewicht:
    59
    Diätart:
    ketogen verfressen
    Alles Gute zum Geburtstag:party::party::*:party::party:

    Die letzten „paar Gramm“ sind doch ein Klacks für dich!
     
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  4. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    Perdita
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    Diätart:
    IF 16/8 und LC

    Herzlichen Glückwunsch!! Schönes Geschenk! :party:
     
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  5. NupharLutea

    NupharLutea Stamm Mitglied

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    Gewicht:
    153 --> 69,5
    Zielgewicht:
    Ziel erreicht, in zwei Jahren 83kg abgenommen, jetzt: Gewicht halten
    Diätart:
    Keto

    Ich kann mir vorstellen, wie du heute durch den Tag schwebst :D
    Genieße ihn, lass dich kräftig feiern. Alles Gute zum Geburtstag :party:
     
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  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Ms.SpeckiChan

    Ms.SpeckiChan Stamm Mitglied

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    Simone (43)
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    124,4kg (Start 02.12.20)
    Zielgewicht:
    74,4kg (-50/-28)
    Diätart:
    Keto/IF
    Danke ihr Lieben für die Glückwünsche! :h:

    Der Kuchen war mega... nussig schokoladiger Boden... sahnig fruchtige Creme...

    PhotoGrid_Plus_1619526033433~2.jpg
     
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  8. BicMac

    BicMac Stamm Mitglied

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    Geschlecht:
    männlich
    Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und alles Gute! und noch einen Glückwunsch zum UHU! Ich hab´s Dir ja prophezeit dass er zum Geburtstag kommt :D;)

    freue mich sehr für Dich!!
     
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  10. tqfreak

    tqfreak Aktives Mitglied

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    weiblich
    Größe:
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    Gewicht:
    zu hoch...
    Zielgewicht:
    erstmal wieder U70!


    Herzlichen Glückwunsch zum Burzeltag! Lass dich ordentlich feiern!
     
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  11. Rehmoppel

    Rehmoppel Stamm Mitglied

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    Ute
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    Zielgewicht:
    67
    Diätart:
    low carb
    Oh wie toll! Alles gute zum Geburtstag, bleib gesund und pflege den uhu gut, dass er für immer bei dir bleibt!
     
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  12. Sorah

    Sorah <<Kontrollfreak>> Moderator

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    Sonja
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    1,68 m
    Gewicht:
    wieder hoch geklettert auf 78,6kg
    Zielgewicht:
    erst mal 68 kg
    Diätart:
    gutes Mindset und zuträgliche Entscheidungen treffen
    :h:-lichen Glückwunsch zum Geburtstag. :party::inlove::party:
    Wie ich sehe hast du dich auch selbst beschenkt. :rofl::rofl::rofl:
    Super toller Zeitpunkt für den Einzug des UHUs. :clap:
    Herzlichen Glückwunsch auch zum tollen Zwischenstand. :party::party::party:
     
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  13. Ms.SpeckiChan

    Ms.SpeckiChan Stamm Mitglied

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    124,4kg (Start 02.12.20)
    Zielgewicht:
    74,4kg (-50/-28)
    Diätart:
    Keto/IF
    -500g Woche / +800g gestern 100,2kg

    10/97/152 (IF) 2 Liter Wasser


    Danke nochmal an euch für die lieben Wünsche. :h:

    Heut der nächste Geburtstag. :inlove:
     
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  14. Sorah

    Sorah <<Kontrollfreak>> Moderator

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    Gewicht:
    wieder hoch geklettert auf 78,6kg
    Zielgewicht:
    erst mal 68 kg
    Diätart:
    gutes Mindset und zuträgliche Entscheidungen treffen
    Alles Gute dem Töchterchen und einen schönen Tag wünsche ich euch. :)
     
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  15. Ms.SpeckiChan

    Ms.SpeckiChan Stamm Mitglied

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    124,4kg (Start 02.12.20)
    Zielgewicht:
    74,4kg (-50/-28)
    Diätart:
    Keto/IF
    Danke liebe Sonja :*
     
  16. Liliane

    Liliane Stamm Mitglied

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    73,5 Februar 2020
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    Diätart:
    ketogen verfressen
    Alles Gute für das heutige Geburtstagskind ... feiert fleißig!:party:
     
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  17. Rio

    Rio Aktives Mitglied

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    Rio
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    99,9
    Diätart:
    Keto & OMAD & Heilfasten
    Good Job :)
     
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  18. Ms.SpeckiChan

    Ms.SpeckiChan Stamm Mitglied

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    124,4kg (Start 02.12.20)
    Zielgewicht:
    74,4kg (-50/-28)
    Diätart:
    Keto/IF
    +1kg 101,2kg

    19/79/160 (Katastrophe) 1 Liter Wasser

    PhotoGrid_Plus_1619631806804~2.jpg PhotoGrid_Plus_1619631656118~2.jpg
     
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  19. Ms.SpeckiChan

    Ms.SpeckiChan Stamm Mitglied

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    Keto/IF
    -1,2g 100kg

    15/66/108 (OMAD) 1 Liter Wasser

    So, wieder auf Spur.

    Einfach war das gestern nicht; nach zwei Tagen zu viel des Guten und der Kühlschrank auch immer noch voll mit zu viel des Guten. Der Schlendrian ist schneller zurück als man denkt.
    Musste echt richtig viel Beherrschung aufbringen. Hoffe, dass es heut wieder etwas einfacher wird...
    Schlimm, ich bin so ein Fresssack. Das werde ich auch den Rest meines Lebens bleiben... Schei*e! Dann hoffe ich wenigstens, dass ich danach immer wieder die nötige Beherrschung aufbringen werde.
     
  20. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    IF 16/8 und LC
    :D
     
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  21. Ms.SpeckiChan

    Ms.SpeckiChan Stamm Mitglied

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    74,4kg (-50/-28)
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    Keto/IF
    :blush::blush::blush:kg:giggle:
     
  22. Ms.SpeckiChan

    Ms.SpeckiChan Stamm Mitglied

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    74,4kg (-50/-28)
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    Keto/IF
    -200g 99,8kg

    14/71/114 (OMAD) kein Wasser

    Aaah...da is' er wieder... da es heute und morgen IF gibt, werd ich ihn allerdings wieder vergraulen... große Hoffnung - ihn bis Mittwoch zu Wiegetag wieder zu sehen...

    Schönen 1. Mai ihr Lieben :h:
     
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  23. Sorah

    Sorah <<Kontrollfreak>> Moderator

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    wieder hoch geklettert auf 78,6kg
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    erst mal 68 kg
    Diätart:
    gutes Mindset und zuträgliche Entscheidungen treffen
    Der fühlt sich bestimmt wohl bei dir und lässt sich nicht vergraulen. :)
     
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