Ms.SpeckiChan 's schwergewichtiges Gelegenheitsbuch
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Ms.SpeckiChan
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Gleiche Strecke - Dritter Blitzer - 37kmh zu schnell - SCHEI*E!
Ms.SpeckiChan
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Bestimmt! Gab erst einen Anhörungsbogen...
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Variante 1: Das Universum versucht dich zu stoppen. Mach langsam.
Variante 2: Irgendwas muss raus aus dir, es fehlt ein großer Teil des bisherigen Schutzschildes......
Oder vielleicht ein bisschen von beidem? Fühl dich geknuddelt
und lass dich von deinen Lieben knuddeln, das brauchst du jetzt ganz sicher. 
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Ms.SpeckiChan
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+600g 97,0kg
?/?/? (/) 1 Liter Wasser
Gestern Abend gab's einen Dönerteller... das hatte nichts mit dem irgendwas zu tun. Denn der Tag lief trotz allem sehr gut. OMAD im Bedarf. Am Abend hatte mein Mann Appetit auf einen Döner. Ich locker nein sagen können, aber habe mich dann ganz bewusst für den Döner entschieden.
Blutzucker war heut morgen dann leider bei 105. Diese Entwicklung gefällt mir natürlich überhaupt nicht!
?/?/? (/) 1 Liter Wasser
Gestern Abend gab's einen Dönerteller... das hatte nichts mit dem irgendwas zu tun. Denn der Tag lief trotz allem sehr gut. OMAD im Bedarf. Am Abend hatte mein Mann Appetit auf einen Döner. Ich locker nein sagen können, aber habe mich dann ganz bewusst für den Döner entschieden.
Blutzucker war heut morgen dann leider bei 105. Diese Entwicklung gefällt mir natürlich überhaupt nicht!
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Ms.SpeckiChan
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19/96/196 (OMAD) 1 Liter Wasser
Nüchtern Wert 91; Blutzucker also nur gut, wenn OMAD.
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Nüchtern Wert 91; Blutzucker also nur gut, wenn OMAD.
Ms.SpeckiChan
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19/65/169 (OMAD) 1 Liter Wasser
Bin sehr zufrieden, wie es Freitag & Samstag lief. Ich hab die Kalorien erhöht, so dass ich richtig schön satt war, beließ es aber bei OMAD.
Heut bin ich leider 'nur' bei 1777kcal. Jetzt beobachte ich wie der Sonntag so läuft.
19/65/169 (OMAD) 1 Liter Wasser
Bin sehr zufrieden, wie es Freitag & Samstag lief. Ich hab die Kalorien erhöht, so dass ich richtig schön satt war, beließ es aber bei OMAD.
Heut bin ich leider 'nur' bei 1777kcal. Jetzt beobachte ich wie der Sonntag so läuft.
Zuccinili
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Toll, wie das bei Dir klappt, ich bin nicht sicher, ob ich das könnte mir nur einer Mahlzeit am Tag. 2x am Tag klappt bei mir sehr gut, ich habe schon immer selten gefrühstückt..
Sind Deine Rezepte auch in der Rezepteecke hier im Forum, ich esse ja immer sehr schlicht und habe deswegen da noch nicht viel geguckt, aber z.B. der Blumenkohl nach Kartoffelsalat Art, spricht mich schon sehr an....
Sind Deine Rezepte auch in der Rezepteecke hier im Forum, ich esse ja immer sehr schlicht und habe deswegen da noch nicht viel geguckt, aber z.B. der Blumenkohl nach Kartoffelsalat Art, spricht mich schon sehr an....
Ms.SpeckiChan
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Ich stöbere hier, im Netz, oder ersetze einfach meine ganz normalen Rezepte...
So auch beim Blumenkohl nach Kartoffelsalat Art
Blumenkohl in Brühe kochen
Dressing:
Speck- und Zwiebelwürfel scharf anbraten
Mayo
Essiggurken
Wasser von Essiggurken
Weißweinessig
Salz, Pfeffer Muskat
gekochter Blumenkohl unterrühren,
fertig
So auch beim Blumenkohl nach Kartoffelsalat Art
Blumenkohl in Brühe kochen
Dressing:
Speck- und Zwiebelwürfel scharf anbraten
Mayo
Essiggurken
Wasser von Essiggurken
Weißweinessig
Salz, Pfeffer Muskat
gekochter Blumenkohl unterrühren,
fertig
Ms.SpeckiChan
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15/48/170 (OMAD) 3 Liter Wasser
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Ms.SpeckiChan
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Keine Ahnung was bei mir los ist...
War heut morgen beim Gyn. Habe Endometriose. Nach dem letzten Kaiserschnitt ist Gebärmutterschleimhaut ausgetreten und hat es sich im Bauchgewebe gemütlich gemacht. Nun baut sich Zyklus für Zyklus Schleimhaut dort auf, die aber nicht abbluten kann. Muss operativ entfernt werden...
Zervixzyste ist keine Zervixzyste sondern irgendeine andere Zystenart. Hab den Namen vergessen. Muss wohl ziemlich ungünstig sitzen und drei Kammern haben.
Solange sie nur nervt und nicht schmerzt, soll ich nichts machen lassen.
Wenn die Endometriose entfernt wird, könnten sie im Krankenhaus auch gleich nach die Zyste schauen und evtl. doch mit entfernen, wenn ich eh schon in Narkose bin...
Tag ist erstmal gehalten
War heut morgen beim Gyn. Habe Endometriose. Nach dem letzten Kaiserschnitt ist Gebärmutterschleimhaut ausgetreten und hat es sich im Bauchgewebe gemütlich gemacht. Nun baut sich Zyklus für Zyklus Schleimhaut dort auf, die aber nicht abbluten kann. Muss operativ entfernt werden...
Zervixzyste ist keine Zervixzyste sondern irgendeine andere Zystenart. Hab den Namen vergessen. Muss wohl ziemlich ungünstig sitzen und drei Kammern haben.
Solange sie nur nervt und nicht schmerzt, soll ich nichts machen lassen.
Wenn die Endometriose entfernt wird, könnten sie im Krankenhaus auch gleich nach die Zyste schauen und evtl. doch mit entfernen, wenn ich eh schon in Narkose bin...
Tag ist erstmal gehalten
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Wie blöde … was alles passieren kann.
Hattest du Beschwerden oder ist es eine Zufallsentdeckung?
Kann das ambulant gemacht werden?
Hattest du Beschwerden oder ist es eine Zufallsentdeckung?
Kann das ambulant gemacht werden?
Ms.SpeckiChan
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Ja, hatte Beschwerden...
Das weiß ich (noch) nicht, hab erstmal noch einen Kontrolltermin rausgeleiert...
Das weiß ich (noch) nicht, hab erstmal noch einen Kontrolltermin rausgeleiert...
Ms.SpeckiChan
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-200g 96,4kg
19/78/118 (OMAD) 0 Liter Wasser
Keine Ahnung warum es gerade so auf die Ohren gibt, aber was soll man tun, kommen auch wieder bessere Zeiten...
Ich hab gestern die halben Tag in der Küche verbracht - Ablenkung, Frustabbau, irgend so was in der Art!
Habe
drei Sorten Schokolade hergestellt,
Schokoladenkuchen gebacken,
Mascarpone Creme mit Erdnussmus und Heidelbeeren zusammen gerührt,
Brot gebacken,
Gemüse geschnippelt,
Fleisch gegrillt,
und nichts davon angerührt... erst jetzt!
19/78/118 (OMAD) 0 Liter Wasser
Keine Ahnung warum es gerade so auf die Ohren gibt, aber was soll man tun, kommen auch wieder bessere Zeiten...
Ich hab gestern die halben Tag in der Küche verbracht - Ablenkung, Frustabbau, irgend so was in der Art!
Habe
drei Sorten Schokolade hergestellt,
Schokoladenkuchen gebacken,
Mascarpone Creme mit Erdnussmus und Heidelbeeren zusammen gerührt,
Brot gebacken,
Gemüse geschnippelt,
Fleisch gegrillt,
und nichts davon angerührt... erst jetzt!
Ms.SpeckiChan
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-1,5kg Woche / -800g gestern 95,6kg gesamt 28,8kg
20/59/116 (OMAD) 3 Liter Wasser
20/59/116 (OMAD) 3 Liter Wasser
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- Zielgewicht
- Aktuell 105,1kg
- Diätart
- Keto
-400g 95,2kg
19/67/103 (OMAD) 3 Liter Wasser
Hab mir ein Kleid gekauft, für die Abschlussfeier meiner Großen Mitte Juli. Ungewöhnlich schick für meine Verhältnisse, bin ja sonst eher unscheinbar unterwegs...
Mein Mann war, glaub ich, ganz kurz ein bisschen verwirrt.
19/67/103 (OMAD) 3 Liter Wasser
Hab mir ein Kleid gekauft, für die Abschlussfeier meiner Großen Mitte Juli. Ungewöhnlich schick für meine Verhältnisse, bin ja sonst eher unscheinbar unterwegs...
Mein Mann war, glaub ich, ganz kurz ein bisschen verwirrt.
