Ms.SpeckiChan 's schwergewichtiges Gelegenheitsbuch

Das ist ja prima
Sowas motiviert gleich noch viel mehr, als wenn es "nur" Familie und Freunde sagen, weiter so und bring alle zum staunen

+700g Woche / +500g gestern 94,9kg gesamt 29,5kg

19/85/125 (OMAD) 3 Liter Wasser

Auch wenn es nervt, aber Du hast ja bewiesen, dass die Tendenz trotzdem richtig ist. Halt durch!

Ja, ich weiß ja wo es herkommt. Musste wegen des Arzttermins das Fasten verlängern, hab dementsprechend spät (12:30 Uhr statt 6:30 Uhr) gestern gegessen. Und heut morgen kam die Mens mit ihren Wassereinlagerungen. Morgen/Übermorgen sieht's wieder besser aus.

Ms.SpeckiChan schrieb:

+700g Woche / +500g gestern 94,9kg gesamt 29,5kg

Zum Vergrößern anklicken....

Jetzt bin ich blind.^^

Aber du machst es richtig. Sich der Zunahme bewusst zu sein, ist für mich auch immer wichtig gewesen. Sich nicht ehr auf die Waage zu stellen war immer ein Auslöser für ein kontinuierliches Ansteigen.
Dann lieber ab und zu mal einen Schreck bekommen. ^^

Ja, da hast du Recht. Wenn man weiß, wo es herkommt, kann man besser damit umgehen. Am Anfang hab ich mich eh mit den Schwankungen echt sehr schwer getan. Inzwischen ist das kaum mehr problematisch... schön, geht natürlich anders, aber naja, es ist halt so.
Nicht auf die Waage gehen, ist für mich auch keine Option. Manchmal würde ich es gern lassen, aber das ist der Anfang vom Ende.

Meint ihr morgen zum Abschluss könnte ich mir mein Essen mitbringen? Die Feier findet in einem ganz kleinen Rahmen in der Klasse statt. So weit ich weiß, gibt's Lasagne, Kartoffelgratin, Gurkensalat, Möhrensalat, Schokoladenpudding...
Oder sollte ich besser minimal von den beiden Salaten essen?

Hier wird für morgen viel Regen und Temperaturen unter 20 Grad vorhergesagt. Das Kleid und die offenen Schuhe sind damit wohl passé... oder Augen zu und durch?

Blut Ergebnisse sind da...

HbA1c:
Vergessen zu bestimmen, was mich ganz arg ärgert, der Wert war mir der wichtigste.

Glucose:
Gesunken auf 115 (hätte mit einem deutlich besseren Wert gerechnet, aber immerhin gesunken und in der Norm).

Leber:
75, keine Fettleber mehr.

Sämtliche Eisenwerte:
Zu niedrig.
Eisenpräparat soll ich erstmal 6 Wochen nehmen.

Harnsäure:
Erhöht von 5,5 auf 6 (Norm sind 2,5 - 5,7).

Cholesterin:
Leicht gesunken von 171 auf 162. Normwerte liegen unter 200. War also vorher schon gut.

Alle anderen Werte:
Sind im passenden Rahmen.

Das der HbA1c vwergessen wurde ist echt ärgerlich...
hast du gleich einen neuen Termin zum abnehmen gemacht?

Einen leichten Eisenmangel habe ich laut HA auch, er sagt, das das bei den meisten Frauen der Fall ist, die noch nicht in den Wechseljahren sind.
Mir hat er mehr rotes Fleisch empfohlen, das soll mehr bringen, als Eisenpräperate (wenn der Wüste was bei mir Pro Woche durch geht )

Bei der Feier musst du das für dich entscheiden. Entweder du nimmst dir was mit oder du redest mit dem, der das Essen besorgt/ kocht ob man eine größere Menge (falls andere auch wollen) KH armes dazu stellen kann.

Mal einen Tag KH wird dich aber auch nicht umbringen.

-500g 94,4kg

17/53/140 (OMAD) 2 Liter Wasser

Linea schrieb:

Das der HbA1c vwergessen wurde ist echt ärgerlich...
hast du gleich einen neuen Termin zum abnehmen gemacht?

Einen leichten Eisenmangel habe ich laut HA auch, er sagt, das das bei den meisten Frauen der Fall ist, die noch nicht in den Wechseljahren sind.
Mir hat er mehr rotes Fleisch empfohlen, das soll mehr bringen, als Eisenpräperate (wenn der Wüste was bei mir Pro Woche durch geht )

Zum Vergrößern anklicken....

Eisenmangel wundert mich. Fleisch ess ich nicht zu knapp...

Zucker Wert lass ich mit der zweiten Eisen Wert Kontrolle machen.

Ich hoffe, du hast dich für dein Kleid entschieden. Es steht dir so gut, dass soll jeder sehen.
Hattet ihr eine schöne Feier? Hast du von den Salaten gegessen?

Danke liebe @miri

Hatte gestern eine Alternative rausgesucht. Das Wetter war echt schlecht und für heute wurde auch Regen vorhergesagt.
Heut morgen war es dann ganz gut. Kein Regen, und auch nicht kalt, so dass ich mich dann doch für das Kleid entschieden habe.

Ja, habe minimal von den Salaten gegessen und mein Essen halt mitgebracht. Hat niemand was gesagt. Alle haben es als völlig normal hingenommen. Hatte KokosKarottenSuppe mit Garnelen und Mascarpone mit Cashewkerne und Schokolade dabei.
Lief gut.
Leider ist es dann Zuhause eskaliert. Hatte irgendwie Hunger und noch einmal was gegessen. Wurst, Käse und Oliven.
Später gab's einen zweiten Becher Mascarpone... und gleich wird noch gegrillt.

Es war ein wahnsinns emotionaler Tag. Wunderschön und auch sehr traurig zur gleichen Zeit! 11 Jahre war meine große an dieser Schule.
Die Messe war herzergreifend. Mit toller Musik, mit lieben Worten und mit Leinwand wo Bilder von ihr von damals bis heut abgespielt wurden. Es blieb kein Auge trocken... selbst der Schulleiter und der Pastor haben mit den Tränen gekämpft.

Ich hätte auch geweint.
Gönn`dir heute mal...an diesem besonderen Tag.
Morgen machst du wie gewohnt weiter.

Gerade die Post geöffnet... Schreiben vom Frauenarzt... jetzt wurden auch noch HPV Viren gefunden... maaaaaan...

Mann, du schreist ja auch überall hier...
Hast du ne Idee, wo es her kommt?

Linea schrieb:

Mann, du schreist ja auch überall hier...
Hast du ne Idee, wo es her kommt?

Zum Vergrößern anklicken....

Nein keinen blassen Schimmer! Mein Mann und ich sind seit über 20 Jahren zwei treue Seelen... in den meisten Fällen schafft der Körper das allein in den Griff zu bekommen... wollen wir hoffen, dass mein Körper auch zu den meisten Fällen gehört...

+1,6kg 96,0kg

?/?/? (/) 0 Liter Wasser

...jetzt bloß nicht die Nerven verlieren!

Du schaffst das. Das ist der Stress. "Ruhe bewahren" schreibe ich während mein Magen knurrt! Ich halte durch bis 1!!!

Ja, ich muss echt lernen anders als zu essen mit Emotionen umzugehen.

Halt du auch durch.

Vielleicht kannst du einen neuen Test machen, um den Befund ggf. bestätigen zu lassen … aber besser, damit er nicht nicht bestätigt wird.
Fühl dich gedrückt!

Ms.SpeckiChan schrieb:

Ja, ich muss echt lernen anders als zu essen mit Emotionen umzugehen.

Zum Vergrößern anklicken....

Ob es hilft, mal in ein Kissen zu schreien?!
Evtl. mal als kurzfristige Option, dass sich die Emotionen etwas entladen können.

Kissen wäre auf jeden Fall eine Idee. Nur, zuerst hab ich es gar nicht mit dem Emotionen in Verbindung gebracht... heut morgen erst... vielleicht hatte es ja in Wirklichkeit auch nichts damit tun...