Nach der Pflicht kommt die Kür

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AW: Abnehmen ist leicht !!

@Tatjana: Lieben Dank . Ich komme gerne auf deine Daumen zurück >:)

@kaaskop: Hallo und Wilkommen in meinem TB. Das Leinsamenknäcke wollte ich auch immer mal probieren , aber im Moment schmeckt mir mein Frühstückspfannkuchen zu gut ;) , aber ich behallte es mal näher im Hinterkopf schon alleine für die Verdauung . Danke .

@Beata: Meine Kronen hätten so schon noch gehalten . Sie müssen raus wegen der Kieferschiefstellung und der Nickel-Allergie ;) . Blöd ist hallt das ich die kompletten Backenzähne oben und unten Überkront habe :-x .
Das heist ich habe noch mind. 7 Zahnarztsitzungen vor mir mit rausnehmen und neue Einsetzten. Aber wer weiß was diese Nickel-Allergie noch alles so anstellt außer Zahnfleischentzündung . Seid den Kronen habe ich auch die gewichtzunahme und die Probleme mit der SD :rolleyes:
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

Diese Theorie (Zähne-SD) habe ich auch schon mal gehört. Ich wünsche dir, dass sich alles bessert. Es ist zwar sehr unangenehm, aber bald hast du Ruhe für eine lange Zeit.

Zum Glück mußt du es nicht zahlen.
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

Du bist so tapfer! :respekt:

LG Ute
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

@Beata: Naja, ich werde schon einen Teil selber bezahlen müssen , habe zwar meine Haupt KV und auch eine Zusatz KV aber da bleibt shcon noch etwas übrig .

@Ute: Danke

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So , nachdem ich dann gestern zu Hause das Aspirin durch Thomapyrin ersetzt hatte konnte ich sogar die Nacht schlafen .
Die Nadeleinstichstellen sind immer noch etwas empfindlich und auch kauen tue ich auf der lädierten Seite nicht , aber so insgesammt geht es mri heute ganz gut und habe auch noch keine Tabletten nehmen müssen >:)

Gegessen habe ich gestern dann auch an für sich recht gut.

Verspätetes Fühstück : LC-Pfannkuchen mit Mandelmuß , K+B ; T+K

Mittag: Walnussbrot mit Butter , ein paar Scheiben Salami ; T+K

Abendesse: Gehacktes mit Zucchininudeln

Getrunken 3 K+B ; 1,5 L Pfefferminztee immer mit einem kleinen Schuss Kokosmilch , 2 L stilles Wasser
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

Gute Besserung!
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

Danke Dany


Futterplan von gestern:

Frühstück: LC-Pfankuchen mit Kürbis-Kokosfett , 1 kl. Glas Gemüsesaft mit Chia-Geel , K+B , T+K

Mittag: Vattern hatte Geflügelfrikadelle gemacht die ich mir zum probieren mitgenommen hatte , 1 Scheibe LC-Brot + Butter

Abendessen: 2 Bratwürstchen mit Lauchgemüse in Käse-Sahne-Sauce

Getrunken 1,5 Liter Tee (immer mit einem Spritzer kokosmilch) , 2 Liter stilles Wasser , 3 K+B

Dazu weiterhin Aufregung mit dem Handy-Provider. Der bekommt jetzt meinen 2-ten Wiederruf inkl. Kündigung :twisted: .
Blöd sind die noch dazu , sperren mir schon entgegen des §45K des TKG Absatz 2 die SIM-Karte und den Internetzugang , schreiben mir aber eine MAhnung das sie mir noch bis zum 07.03. Zeit geben ehe sie die SIM sperren und beziehen sich auch noch auf besagten Paragraphen :rolleyes:
Dazu bekomme ich eine MAil das ich doch bitte meine Rechnung Online abholen könnte. Wie denn bitte ohne Zugriff :whistel2: . Kurzer Arnruf , ach ja , das hatte man Vergessen , ich bekomme das dann per Post .

Soviel zu dem Stress-Reduzieren wenn man Abnehmen möchte :twisted: !
 
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AW: Abnehmen ist leicht !!

Puuuhhh....den Ärger mit dem Handyprovider möchte ich nicht haben. :shock:
Hoffentlich löst sich das alles in Wohlgefallen auf.
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

Ohje ohje :twisted: Das klingt sehr nach dem Spaß, den wir damals mit 1&1 hatten :rolleyes: Man kann sich schon echt kolossal ärgern mit diesen Telefonanbietern!

Gute Besserung weiterhin & toitoitoi für deine Zahngeschichten!
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

@Harli: Das hoffe ich auch

@Kleine Stern: Ui, an 1&1 hatte ich auch gedacht zum wechseln weil eine Freundin da ganz begeistert ist. Aber ich habe nun shcon so viel gehört von welchen die Probleme mit Ihren Providern hatten da war aber auch alles und jeder mit dabei :eek: .


Seid Freitag Abend habe ichauch wider Empfang auf meinem HAndy, mein alter Provider hat sich wohl auf sein eigenes Schreiben bez. der Sperrung zum 7.3. besonnen :rolleyes: .
Naja, am Montag bekomme ich meine neue Karte und kann können die mich mal ;) .

Irgendwie fühlt es isch gerade allerdings an als ob ich abnehmen würde. Durch das Chia-Geel hat sich meine Verdauung gut eingependelt, das scheint sich bemerkbar zu machen >:) . Zumindest scheinen die Weihnachtspfunde weg zu sein denn die Reithosen sitzten wieder so wie davor .

Seid 3 Tagen mache ich Morgens auch Öl ziehen, wenn man sich mal dran gewöhnt hat ist es gar nicht so schlimm :lol: und ich glaube meine Zahnfleischentzündungen bessern sich schon :shock: .

Dann sind die Yams Kapseln angekommen und da gab es heute früh die ersten. Nun bin ichmal gespannt ob es endlich mal ordentlich vorwärts geht.

Auch einen Urlaubsort haben wir endlich gefunden , bzw jemanden der zu der gewünschten Zeit Platz für uns hat . Es geht in die Vulkaneifel nach Utzerath.
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: Abnehmen ist leicht !!

Ähm Anja,
ich hoffe Du hast da nicht was falsch verstanden bezüglich der Yams-Kapseln.
Das sind keine Wunderwaffen zum Abnehmen! Und von mehreren einwerfen war auch nicht die Rede. :???:

Es geht eigentlich um die PMS-Symptome wenn der Progesteronspiegel zu niedrig ist.
DAS kann ich voll und ganz bestätigen, dass diese so gut wie ganz verschwinden und somit auch diese unkontrollierbare Esslust vor den Tagen weniger wird. Was ich auch beobachten konnte ist, dass ich zumindest ohne große Probleme mein Gewicht halten und leicht etwas reduzieren konnte seit ich die nehme.
Ich nehme 1 Kapsel pro Tag!

Grüßle Dany >:)
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

Hallo Dany, ich hatte euch da schon richtig verstanden ;) nur steht auf meiner Packung das man je vor den Hauptmahlzeiten je 2 Kapseln nehmen soll :???:

Edti @ Beata: Ich habe mir die gleichen besorgt . Danke noch mal für die beiden Links, ich hatte damals mal reingeschaut habe aber nicht mehr alles auf dem Schirm. Werde ich noch mal nachholen >:)
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: Abnehmen ist leicht !!

Hallo Anja, habe mir gerade deinen link angesehen und lese aber nur was von täglich 2 Kapseln.
LG
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

Stimmt auf den Bilder steht tägl. 2 Kapseln . Auf meiner zu Hause steht allerdings noch "Vor jeder Hauptmahlzeit" :???:

Beata wie oft nimmst du deine Kapslen.?

Bisher habe ich nur 1x tägl. 2 Kapseln genommen. Wollte vorsichtig anfangen .
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

Die empfohlene Dosierung (übrigens auch zur Empfängnisverhütung) liegt bei 3300 mg pro Tag, diese sollte gleichmässig auf Morgens und Abends verteilt werden.
Ich nehme morgens zwei und Abends auch zwei.
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

Danke Lolli , dann wäre das bei meinen Kapslen je 2 Stck 1000mg , dann würde ich mit der Einnahme Morgens und Abends , was ich langfristig vor hatte immer noch unter dem empfohlenen Wert liegen.
Welche nimmst du noch mal ?
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

Anja, ich nehme diese hier: http://www.amazon.de/dp/B00024D9AW/?tag=ketoforum-21
Habe bereits eine Packung hinter mir.
Ich lag bislang immer deutlich unter der empfohlenen Dosierung, habe nur 1 x Tag 2 Stück genommen. Und es ging mir gut. Nicht perfekt, aber gut.
Seit zwei Wochen habe ich mich getraut und seit dem reisse ich wirklich Bäume aus;) .
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

Ich nehme auch zwei stück, aber meine haben 50% mehr Diosgenin. Dazu creme ich Progesteroncreme, jetzt aber sehr sparsam, da die Speicher aufgefüllt sein müssten nach 3 Monaten. Ich merke nichts besonderes, bzw, seit ich creme, habe ich eine normale Monatsblutung und kein PMS. Ich wollte einfach weniger Creme, mehr auf noch sanfterem 'Weg erreichen.

Und: ich habe durch Zufall (war beim Notdienst mit meinem Ski-Knie) einen Arzt gefunden, der mir Eiseninfusionen gibt! Das müsste endlich meine Haare noch mehr unterstützen und meine Nägel schön werden lassen. :)
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

@Lolli: Ok, das sind andere. Ich hatte meine Ausgewählt weil da auch Vit. E und Zink mit drin ist . Dachte das könne nicht schaden ;) . Aber ich werde mir den Wert von 3300 mg pro Tag mal gut merken .

@Beata: Stimmt du hattest ja auch die Creme dabei. Ich muss mich mal mal bei Ruhe noch mal durch die zwei Links von dir lesen. Denke aber das ich erst mal beobachten werde ob ich mit den Yams Kapseln etwas bemerke .

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Juchuh , wir haben endlich Urlaub gebucht .
Hier gehts hin . Wieder in die schöne Eifel. Wir hatten fast schon die Hoffnung ausgegeben das wir passend zu unserer Urlaubszeit noch einen freien Platz finden. Hatten ja so 5 Absagen bzw. immer nur Zusagen für 3-4 Tage in dem Zeitraum wo wir Urlaub haben .
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

Einhorn schrieb:
Juchuh , wir haben endlich Urlaub gebucht .
Hier gehts hin . Wieder in die schöne Eifel. Wir hatten fast schon die Hoffnung ausgegeben das wir passend zu unserer Urlaubszeit noch einen freien Platz finden. Hatten ja so 5 Absagen bzw. immer nur Zusagen für 3-4 Tage in dem Zeitraum wo wir Urlaub haben .
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Geht Ihr mit Euren Pferden in den Urlaub?? Ich war immer mal froh ein - zwei Wochen ohne Urlaub zu machen. :lol::lol:
 
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