Nach der Pflicht kommt die Kür

AW: Abnehmen ist leicht !!

Welcome back!
Schön, dass es euch so gut gefallen hat.
Der Hof sah auch wirklich klasse aus und dann noch gutes Wetter, das passte ja perfekt.

AW: Abnehmen ist leicht !!

Schön, dass du wieder da bist!

AW: Abnehmen ist leicht !!

Schön dass ihr eine gute Zeit hattet! Dann genieß' mal noch die restlichen Urlaubstage hier, bevor der Trott dich komplett wieder hat ;-)

AW: Abnehmen ist leicht !!

Danke für die Willkommensgrüße.

Wie das so ist wenn man frei hat , man hat immer viel zu tun und vor :lol:

Aber hier mal ein paar Urlaubsimpressionen:

Aussicht aus unserer Wohnküche



Die Aussicht vom Esstisch



Ansicht des Häuschen in dem wir gewohnt haben. Wir waren im EG.



Hier durften sich unsere Pferde drauf austoben wenn sie uns nicht getragen haben



Das Ulmener Maar zu Fuß umrundet um sich Appetit zu holen



Anja hoch zu Ross



Das Pulvener Maar beim Verdauungsspaziergang nach einem leckeren Essen im einem Irish Pub .




Hach wenn ich die Bilder sehe könnte ich sofort wieder packen und fahren

Aber am Montag beginnt wieder der Ernst des Lebens.
Auch beim Essen werde ich wieder strenger sein, das war diese Woche noch nicht ganz der Fall . Aber insgesamt habe ich eher das Gefühl endlich abzunehmen. Ich habe mir eine Jeans Capri-Hose gekauft in der ich mir wirklich mal wieder gefalle wenn ich mich in Spiegeln oder Schaufensterscheiben sehe. Das ist schon mal viel Wert .

Und ich habe eben unseren Herbst Urlaub gebucht. Es geht wieder in die Eifel . Das stimmt auch sehr fröhlich

AW: Abnehmen ist leicht !!

Das sind traumhafte Fotos, da kann ich mir gut vorstellen, wie wohl ihr euch gefühlt habt.

Schaufensterscheiben empfinde ich meist besonders tückisch, wenn ich mich darin ansehe. Um so schöner, dass du dir, mit den neuen Hosen, auch bei dem Anblick gefällst. Das freut mich für dich. Es kann ja im Grunde nur besser werden und immerhin spürst du jetzt schon ein paar Veränderungen.

Ein schönes Wochenende und einen guten Start in die bevorstehende Arbeitswoche wünsche ich dir.

AW: Abnehmen ist leicht !!

Ooooh das sieht ja wunderschön aus! Das lässt man sich schon gefallen als Urlaubsziel
Glückwunsch zur neuerstandenen Capri! Empfinde da meist eher wie Sonja, Schaufensterscheiben verzerren doch alle irgendwie 8) und dann noch die dünnen Puppen daneben :lol: Umso besser dass es dir da nicht so geht!!

AW: Abnehmen ist leicht !!

@Sonja: Die Schaufensterscheiben gingen irgendwie , nur wenn ich Fotos von mir sehe :???: ..... da ist noch einiges zu tun .

@Kleiner Stern: Danke schön . Tja , da haben meine Schaufenster wohl mal zu meinen Gunsten verzerrt :lol: , aber ich habe auch nicht in die geschaut wo die Puppen drin stehen .

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Tja , erster Arbeitstag und ich fühle mich zurück im Chaos :???: , naja, ich kenne es hier auch nicht anders ...... obwohl so vor 10-12 Jahren...... nutzt nix da heist es halt immer schön der Reihe nach und morgen ist auch noch ein Tag .

Essenstechnisch habe ich auch noch keinen genauen Plan :???: , werde es wohl erst mal so lassen. LC und nach Bauch- bzw Hungergefühl. Mal habe ich Lust auf Fleisch mal eher auf Beeren und Quark oder auch Nüsse oder mal wieder einen neuen Jieeper Kokoschips :-x . Aber auch Salat und Gemüse stehen auf meiner "habe ich Lust drauf Liste" .

Was aber erst mal wieder aufhört sind Wein, Bier (auch LC-Bier wird reduziert) oder Schnaps :whistel2: , davon hatte sich so das eine oder andere im Urlaub mal vernichtet . Auch 2 mal konventionelles Eis und etwas Käsekuchen mussten dran glauben . Ach ja, um auch wirklich alle "Sünden" aufzuzählen, ich habe einmal etwas Reis gegessen . Das war es nun aber auch.

Womit ich immer noch zu kämpfen habe ist Nachmittägliche müdigkeit, sogar im Urlaub :shock: . Nachdem ich dann versuchsweise mal eine ganze SD-Tablette anstatt meiner halben genommen hatte hätte ich die Nacht durchmachen können . Also wieder zurück zur Halben Tabl. und die T3-Hommöopathika von 1-mal die Woche auf 2-mal die Woche hoch gesetzt und weiter schauen .
Mitte August sollen erst wieder die SD-Werte genommen werden .

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Futter gestern:

Frühstück: 2 kleine Scheiben Kleie-Brot mit Butter , 1,5 Mettwürstchen , 2 Mini-Salami, 1 Ei gek. , 1 Kaffe mit Kokosmilch (hatte meine Sahne vergessen ) , 1 Kanne grünen Tee (auch lecker mit Kokosmilch)

Mittag: Quark mit Tiefkühl-Beerenmischung und etwas Leinsamen , rest Mettwurst , noch 2 mini Salami

Abendessen: Hackfleischpfanne mit Zucchini-Frühlingszwiebeln und Feta :tongue:

Später: 6 Paranüsse

Über den Tag verteilt etwa 2 Liter stilles Wasser getrunken

Sport: 20 Min Pferd geputzt / 45 Min reiten , 30 Min. spazieren gegangen (verlorenen Schlüssel einer Freundin gesucht)

Ach ja, dann habe ich seid Vorgestern auch zusätzliche 15 Min. Sport .
Bei unserem Tanzkreis Sonntags Abends gab es bisher immer so 15-20 Min Pause . Diese feste Pause entfällt damit man mehr Wiederholungen für auch ältere Figuren rein bekommt , das wurde mal von mehreren angefragt. Pause macht amn nun wann man möchte was bei uns erst mal so lief das wir uns ein Wasser geholt haben , kurz e1-2 Schlucke nehmen und wieder auf die Tanzfläche gehen und zwischendurch noch mal kurz ewtas trinken .
Also nun schön die 1,5 Std mehr oder weniger durch tanzen

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Schöne Fotos, da könnte es mir jetzt auch gefallen

Machst du das Kleiebrot eigentlich nach meinem Rezept oder hast du noch was optimieren können?

AW: Abnehmen ist leicht !!

Ich mache das Kleiebrot nach deinem Rezept mit der verminderten Quarkeinheit , klappt und schmeckt daher habe ich meine anderen Rezepte noch nicht ausprobiert :lol:
Nochmals vielen Dank dafür, das Brot hatte ich auch im Urlaub zum Frühstücken mit plus so Eiweiß-Toasties die auch sehr lecker sind .

AW: Abnehmen ist leicht !!

Das sind echt wunderschöne Fotos. Hattet ihr glück mit dem Wetter? Und reiten kannst Du - wow. ich hab ein bischen Angst vor Pferden. Die sind so groß!!! Habe einfach Respekt.

Jetzt wünsch ich Dir wieder ein gutes Einleben zu Hause. Meistens geht das ganz schnell.

also - schönen Tag für Dich.
LG Froeschken

AW: Abnehmen ist leicht !!

@Froeschken1: Danke für die Grüße und ja der Urlaubsort inkl. Wetter war einfach super. Reiten tue ich schon seid meinem 12 Lebensjahr also schon etwas länger , das eigene Pferd hab ich nun seid 10,5 Jahren . Der fällt noch unter Klein-Pferd mit seinen Stockmaß von 1,54 m

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So angeregt durch die erneute Bier-Runde bei Beata war ich heute noch mal in unserem Getränke Laden und habe mir das Köstritzer Spezial , das Edelhopfen Extra und das Jever Light geholt. Beim letzten mal gab es da nur das Jever um so mehr habe ich mich nun gefreut .
Letzteres kenne ich und mag ich auch hat aber die meisten KH und auf die anderen bin ich mal gespannt. Das wird aber WE werden bis es soweit ist , werde dann aber berichten

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Futterplan von gestern

Frühstück: Quark mit Beeren + etwas Kleie ; K+S ; T+K

Mittag: 1 Scheibe Kleibrot mit Butter , eine Fenchelknolle + Frischkäse
(hatte dann noch ein Mettwürstchen mit aber da fehlte mir der APpetit zu :???: ) , Kokoschips

Nachmittag (Abendessen): Putenschnitzel mit Kräuterbutter und Kopfsalat

Nach dem Stall hatte ich unheimlich Lust auf ein Bier , aber ich habe wiederstanden

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Noch eine Erkenntnis, OK die Vermutung habe ich ja schon länger , Arbeiten gehen schadet meinem Darm .
Die ganze Zeit wo ich nun frei hatte konnt ich so gut wie jeden Tag auf Toilette. Seid Mo wieder auf der Arbeit und NIX MEHR .
Heute Abend werde ich mal Tröpfchen nehmen , ehe ich platze .

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Einhorn schrieb:

Nach dem Stall hatte ich unheimlich Lust auf ein Bier , aber ich habe wiederstanden

Zum Vergrößern anklicken....

:stolz:

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Danke Dany


Mensch wann kühlt es mal wieder etwas ab ich will mal wieder schlafen .
Selbst die Katzen sind schlecht gelaunt und es gibt immer iweder mal gefauche und geknurre. Es wird eh wieder mehr bei den beiden mit dem rumgezicke . Hatte im urlaub shcon überlegt das ich endlich mal wieder mit denen zum TA müsste, Zahnstein entfernen und die DIcke mal wiede Röntgen wegen Ihrer Arthrose. Hatte nur bedenken wegen der Narkose , aber so geht es auch nicht weiter. Werde gleich anrufen und mal einen Termin machen. Ich denke mal das wir für die Arthrose nun doch stärke medies brauchen als die Globolie und das das Mädel wegen schmerzen so grantik ist. Als ich aufstehen musste waren beide wieder gut freund miteinander und Sie leckte ihm sogar übers Köpfchen


Futter gestern fast wie Vorgestern , anstatt Putensteaks gab es Hänchenschnitzel :lol:

Auch heute wird es wieder ähnlich , ich ersetze Fenchel durch Kohlrabi und und die Putensteaks durch Entenbrust

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Ach, wie lieb von der Katze
Meine Meerlis sind bei der Hitze noch träger als sonst. Am Wochenende wird es sich abkühlen, endlich. Für mich ist es auch nichts. Ich mag Temperaturen um die 25°, mehr brauche ich nicht.
Meinen Kindern habe ich gestern Bettbezüge als Zudecken gegeben.

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@Beata: Ja, die beiden können auch lieb zueinander sein , aber diese Zoffereien arten echt aus, das geht mir an die Substanz .
Ich fühle mich auch bei um die 25 °C am Wohlsten und eine Bettdecke brauche ich im Moment so gar nicht.
hier kühlt es schon etwas ab , es ist bedeckt und es Regnet, der leichte Wind ist kühl aber die luft an sich immer noch zum schneiden :???:


SO , ich habe bei meiner TÄ angerufen und beide Katzen haben am 09.07. um 8:00 Uhr einen Termin , Zahnstein weg und eventuell auch Zähne , wobei ich da einen vermerk hinterlassen habe ihnen gegebenenfalls auch alle restl. Zähne zu ziehen. Von einer Bekannten die Katze hat auch alle gezogen bekommen und ist seid dem wesentlich munterer und zutraulicher als zuvor. Meine sind nun 14 Jahre alt und ich möchte das Narkoserisiko wegen dem Zähne machen möglichst nur noch einmal eingehen . Zahnstein ist ja meist jedes Jahr dran wobei ich das ja schon immer gezogen habe so gut es ging .
Dann wird bei der Katze geröngt um den Fortschritt der Arthrose zu sichten und eventuelle Medies festzulegen und beim Kater ein Blutbild wegen der damaligen SD-Überfunktion und Er leckt und beist sicht öfters kahl da scheint auch irgend etwas nicht zu stimmen .

So , nun bin ich noch dran mit Termin für Zahnkronen austausch und mal zum Ohrenarzt .

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Nachdem also die Untersuchungen für die Katzen fest stehen geht es damit Mental schon besser. Nun macht das Pferd probleme. Er had seid Dienstag ganz extrem angefangen zu koppen (für nicht Pferdeleute: , Das Pferd setzt mit dem Maul z.B. auf dem Futtertrog oder so auf und zieht Luft so das ein Plopp-Ton entsteht. Gilt als Untugend die auch in Ställen nicht gerne gesehen und gedultet wird, das sich andere Pferde so etwas gerne abschauen es auch ungesund ist ).
Ich dachte zuuerst das er das wegen der Aktion von Montag wo ein Pferd eingeschläfert werden musste macht , aber er hört gar nicht mehr auf , koppt am laufendem Band so das mich andere Einstaller schon angesprochen haben.
Er hatte das schon mal zum Ende der Paddockzeit auf dem Paddock , wenn es denen wirklich anfängt langweilig zu werden , das war aber dann zur Weidezeit wieder weg und der Box hat er es noch nie gemacht

Gerade hat die Therapeutin angerufen und sie kommt heute um 15:00 Uhr vorbei , Da hatte ich nicht mit gerechnet das sie so schnell kann ,aber sie meinte auch das es da besser ist so schnell wie möglich was zu tun .

Jetzt muss ich nur schauen was ich hier im Büro erzähle denn an für sich muss ich bis 15:00 Uhr arbeiten :???:

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Hallo Anja,

was hat die Therapeutin erreichen können?

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Ich denke auch, schnell einzugreifen, ist hilfreich.
So kann sich das Verhalten nicht so leicht etablieren.

Ist er vielleicht nicht genug ausgelastet? Echt merkwüdig, wie sowas kommt.