Nach der Pflicht kommt die Kür

AW: Abnehmen ist leicht !!

So da ich gerade mal Luft schnappen kann wollte ich euch noch gerade erzählen das ich heute Vormittag bei meiner HP/Ostheo war. Mein Becken war schon wieder um einen ganzen cm verdreht :???: , autsch .
Naja, wie man dann so ins Gespräch kommt erzählte ich ihr von dem Hormontest und das ich das Buch von Dr. Platt gelesen hätte. Sie war ganz aus dem Häuschen denn sie hat das Buch auch und sich damit schon auseinander gesetzt und findet seine Ansätze klasse .

Nun habe ich bei Ihr einen Termin für nächste Woche Dienstag , da werde ich dann auch die SD-Werte mitnehmen und dann schauen wir mal was wir daraus machen. Ausschlaggebend war auch Ihr Kommi zu der Östrogendominanz das Sie da Östriol C30 empfehlen würde. Dies stand auch in dem Bericht zur Analyse unter den Behandlungsvorschlägen .

Ich hatte zwar heute Morgen auch den Termin bei dem Facharzt gemacht, der wäre am 14.05 , aber ich schaue nun mal was meine HP nächste Woche so sagt und entscheide dann ob ich deisen Termin absage oder auch noch wahr nehme . Selber bezahlen muss ich beide und meine HP kennt mich und meine gesammt geschichte schon etwas länger, daher sagt mein Bauch nach dem heutigem Gespräch eher das ich bei Ihr bleibe .

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Du weißt schon, dass der 14. 5. heute ist?
Ich würde trotzdem den anderen Termin wahrnehmen. Eine 2. Meinung hat noch nie wirklich geschadet.

AW: Abnehmen ist leicht !!

Dany2712 schrieb:

Du weißt schon, dass der 14. 5. heute ist?
Ich würde trotzdem den anderen Termin wahrnehmen. Eine 2. Meinung hat noch nie wirklich geschadet.

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Ich meinte natürlich 14.06.

Ja, generell gebe ich dir mit der 2-ten meinung Recht, nur geht das ganze eh ganz gut ins geld und den Facharzt muss ich ja auch selber bezahlen. Dann stehen ja immer noch weiter der Austausch der restlichen Zahnkronen an , auch nicht gerade billig trotz Zusatzversicherung :???: . Muss ich mal schauen .
Noch habe ich den Termin ja.

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So die frischen SD-Werte hätte ich dann auch und die Ärztin hat sich sogar auf das Kombi-Präperat eingelassen, allerdings kein natürliches sondern wieder Chemisch :-x .
Aber auch hier werde ich wohl doch wieder zur Homöopathie umschwenken, mir tut diese Art der Behandlung einfach besser und meine HP meinte das es durchaus Möglichkeiten gibt speziell den T3 Wert anzusprechen .
Der einzige Wert der sich bisher so wirklich bewegt hat ist der TSH , T3 nur sehr gering und der T4 auch nur recht träge .
Platt sprich ja auch von einer Umwandlungsschwäche/-Störung von T4 in T3 die ich bei mir seid dem Buch und dem vergelich meiner bisherigen Werte stark vermute.

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So hier noch mein Futterplan von gestern

Frühstück: Wieder Quark mit Himbeeren , EW-Pulver Vanille , Kokosmilch und etwas Kleie (derzeit wirkt sie leider nicht so Richtig :twisted: ) , K+S , T+K

Mittag: Haferkleinebrot mit Butter , Fenchel + Frischkäse , Kokoschips
irgendwie hatte ich Dauerhunger :???:


Abendessen: Putenschnitzel mit Blumenkohlpüree
Nachtisch: 2 Xucker Pralinen

Getrunken: 1,5 L Tee , 4 K+S , 1,5 Liter Wasser

AW: Abnehmen ist leicht !!

Irgendwie habe ich die letzten Tage nur hunger :???: , ob dies an dem Wetterwechsel liegt ??? Auf jeden Fall macht mich Joghurt nicht so lange satt wie Quark , auch mit 1-2 Löffelchen EW-Pulver nicht .

Gestern und auch vorgestern waren viel zu viele Nüsse dabei und auch jeden Tag etwas Zartbitter-LC-Schoki , das muss wieder aufhören .
Stehe hier im Büro aber auch ziemlichunter Strom , zu viel durcheinander und chaotische Organisation bzw letztere gar nicht :twisted: . Kommt wohl wieder zu viel auf einmal zusammen .

Dann fiebere ich dem termin mit der HP entgegen , ich bin doch immer noch nicht ganz schlüssig ob ich nun für meine Schilddrüse die neuen Tabletten ausprobieren soll oder es noch mal Homöopatisch probiere , ich schanke da immer hin und her. Bisher hatte ja beides nicht wirklich geholfen , aber die Hormonalalyse könnte da natürlich für die HP auch wieder andere Ansätze aufzeigen die die Endo gar nicht in Betracht zieht ....... hach alles schwierig .


Ich schreibe mal das geplante Futter für heute auf , vieleicht hallte ich mich dann besser dran

Früchstück (OK , hatte ich schon ) : Quark mit Himbeeren etwas Kleie , kokosmilch und Vanille-EWP ; K+S , T+K

Mittags: Blumenkohlpüree , 1 Ei , 1 Scheibe Haferkleiebrot mit Butter

Abendessen: LC-Thunfisch-Pizza

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Mein Frühstück heute war ähnlich, Quark mit Himbeeren und Kokosflocken.
Das war sehr lecker, doch jetzt freue ich mich schon auf mein Mittagessen: frischen Spargel mit Sauce Hollandaise und Lachs dazu ... Yummy.

Blumenkohlpüree hatte ich auch diese Woche und erstmalig war der richtig bitter geworden, ganz eklig der Geschmack und ich habe keine Ahnung woran es gelegen hat. Meine Recherche im Netz hat ergeben, dass er vielleicht zu alt war oder ggf. zu lange gekocht hat. War auf jeden Fall schade um die guten Zutaten, wir haben kaum etwas davon gegessen.

Für die Entscheidung bzgl. der Medikamente hilft dir vielleicht, dass du die homöopathische Variante bereits probiert hast und möglicherweise sprichst du auf die anderen Medikamente diesbezgl. besser an. Ich wünsche dir, dass du die für dich richtige Entscheidung treffen wirst!

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Hallo Anja, in welche Richtung hat sich den dein TSH bewegt? Hoffentlich in die richtige, also nach unten?

Die "Norm" entspricht oft nicht der viel engeren, persönlichen "Norm". Den meisten SD-Kranken geht es gut, wenn die freien T3 und T4 sich im oberen Drittel bewegen. Das soll die "Norm" sein.

Ich wünsche Dir, dass du es bald in Griff bekommst.

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Hoffentlich findest Du bald das richtige für Dich. Ich drück Dir die Daumen.
Und gut dass es dem Hottie wieder gut geht.

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@Sonja: Spargel ist nicht so mein Ding, das mit dem bitteren Blumenkohl kenne ich , war aber nicht so schlimm und ich habe ihn noch gegessen. Weiß auch nicht genau woran das lag :???:

@Beata: Nein, der TSH ist leider hoch gegangen . Ich muss mich mit meinen Werten noch mal intensiv auseinander setzten.

@Harli: Danke Dir. Dem Hottie geht's schon wieder prima, aber er bekommt für den Urlaub zur Sicherheit für hinten nun auch Hufschuhe die habe ich bestellt . Für meinen habe ich mal Testhufschuhe geordert , werde aber die Alten auch mitnehmen falls diese nicht passen/funktionieren sollten .

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Futterplan gestern fast eingehalten, es kamen doch wieder ein paar Nüsse dazu und Abends ein LC-Bier .

Heute Morgen war ich schon fleißig, habe einen Paleo-Apfel-Streuselkuchen gebacken und die Wohnung ist auch fertig. Etwas Gymnastig für mein Becken gemacht und nun schnöse ich hier etwas rum.

Ach ja, Gefrühstückt habe ich Quark mit etwas EW-Pulver-Kokosmilch + Erdmandelflocken , 1 Scheibe Kleie Brot mit Erdnussbutter 1 Tasse Tee + Kokosmilch

Mittags wird es ein Stück von dem Kuchen geben mit Xucker-Kakao da freue ich mich schon drauf

Abendessen: Entweder Döner oder zum Chinesen mal schauen

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So schnell ist ein langes WE wieder vorbei :???: , aber es war sehr schön .

Essentechnisch und getrunken nicht ganz so brav , aber dafür hatte ich immer gute Laune und fühlte mich einfach nur super .
Der Sonntag war mit seinem Sonnenschein der beste Tag vom WE . Wir sind zu allen Vorhaben geradelt, zum Tunier im Nachbarort , nach Hause umziehen zu unseren Pferden geradelt , mit denen spazieren gegangen und von dort auch noch mal zum Tunier geradelt. Also viel in der Sonne unterwegs gewesen, das hat unheimlich gut getan .

Eine Jeans geht etwas leichter über die Hüften und den Po , aber auf die Waage habe ich mich nicht getraut da ich Ende letzter Woche wieder so VErdauungsprobleme hatte, was am WE aber ohne Hilfsmittel wieder OK war . Ich habe immer wieder im IE versucht noch mehr über die SD zu lesen aber je mehr ich versucht habe anchzulesen desto mehr schwankte ich hin und her in dem was ich tun soll :???: , was aber imemr wieder auftauchte waren die Verdauungsprobleme , desto wichtiger wird für mich nun das ich dafür endlich eine Lösung finde. Da ist es mir derzeit auch völlig egal ob diese Chemisch- oder Natürliche Form hat.

Heute Mittag ist der Termin bei der HP und ich hoffe das ich dann etwas klarer sehe .

AW: Abnehmen ist leicht !!

Na das hört sich ja nach viel Bewegung an :-D Bei uns hat es leider bis auf Sonntagnachmittag NUR geregnet war aber trotzdem ein schön langes Wochenende und ja auch erstmal das Letzte ;-)

Ich hoffe mal, dass du schnell eine Lösung für dein Problem findest. Wenn die Verdauung nicht so will ist das wirklich unangenehm :-(

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Bei uns war das Wetter am Sonntag auch am schönsten. Wir haben eine ganz tolle Wanderung gemacht, rund um eine Trinkwassertalsperre. Es war total idyllisch.

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Anja, du kannst dich gar nicht falsch entscheiden.
In jedem Fall wird es richtig sein, weil es auf dich zugeschnitten ist.
Und wenn dich eine getroffene Entscheidung dann doch nicht überzeugen sollte, dann hält dich auch nichts davon ab, diese rückgängig zu machen bzw. dich neu zu entscheiden. Vielleicht gewinnst du in der Zwischenzeit neue Erkenntnisse.

Ich wünsch' dir einen guten Termin bei der HP!

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@daskatzenkind: Uff, fast nur Regen ist super blöd , aber muss nehmen was kommt. Bei uns war auch wesentlich mehr Regen angesagt als hinterher runter kam. Daher war die Freude um so größer .
Trotzdem dürfte es jetzt langsam mal richtig losgehen mit dem Sommer- 2013 :dafür:

@Ute: Ui, wandern ist anstrengend , mache ich aber hin und wieder auch mal recht gerne, so lange es nicht ausartet :lol:

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Resume des Termins bei der HP:

Es war wieder Mega interessant und hat auch erklärt warum ich vom Bauchgefühl so hin und her gerissen war . Wir haben fast 1 Std :shock: gequatscht und diskutiert , und trotzdem ist ein Punkt noch offen.

Aber mal von vorn. Sie hat sich erst mal die Ergebnisse der Schilddrüse vorgenommen . Da sind wir uns dann schnell einig geworden das ich sowohl das verschriebene/empfohlene Kombi-Präperat des Endo nehme als auch ergänzend/unterstützend Homöopatische Medies.
Diese wären dann noch Trijodthyronin (T3) in C30 , Progesteron in C30 und letzlich nach einigem überlegenund durchsicht der Hormonanalyse noch DHEA ebenfalls in C30 . Alle erst mal je 1x / Woche .

Was für Verwirrung und Unklarheit sorgte war das in der Analyse empfohlene Östriol. Da hat sie zwei Bücher raus geholt unter anderem auch das von Dr. Platt , aber so richtig schlüssig waren da beide nicht . Aber da macht sie sich im laufe des Tages noch schlau(-er) und gibt mir dann bescheid .

Lustig war wie sie mir zum Schluss noch sagte das erst heute Morgen eine Patientin bei ihr gewesen sei die ebenfalls bei Hormony den Hormonspeichelteest hat machen lassen :shock: :lol: .

Die SD-Tabletten werde ich mir dann heute holen und morgen mit starten.
Weiter soll ich auch ruhig die Progesteron-Creme verwenden , was mir auch sehr zusagt da sie mir Gefühlsäßig sehr gut tut

AW: Abnehmen ist leicht !!

Ups, hallo Sonja, da habe ich mal wieder zu lange zum tippen gebraucht :whistel2: .
Aber wie du lesen kannst lag mein Bauch ja richtig .
Wir machen beides aber vielen Dank für deine lieben Worte , sie bauen mich wie immer sehr auf und bestärken mich weiter .

AW: Abnehmen ist leicht !!

So heute erster Tag mit neuer SD-Tablette , merke so noch nichts wird aber noch zu früh sein.
Ich habe gestern Abend noch viel im Buch von Dr. Platt geblättert weil mich das Thema Östrogen bzw Östrogendominanz und das verschriebene Östriol nicht los gelassen hat.
Edit: Ich werde das Östradiol NICHT nehmen !

Ich habe mir heute selber Östriol Globolies geordert so wie es in dem Bericht drin stand und werde dann diese nehmen . Nach meiner Auffassung dessen was Platt schreibt ist Östradiol fast gleichzusetzten mit Östrogen .
Ich weiß nicht sicher ob des bei den Homöopathika auch so extrem zu sehen ist aber ich möchte da kein Risiko eingehen im Moment .
Da ich auch noch neue Progesteroncreme ordern wollte und der Shop auch diese anbot habe ich mal zugeschlagen :whistel2: .
Das ganze geht ganz ordentlich ins Geld , heute Mittag dann noch neue Kokosmilch bestellt und jetzt muss es mit dem Geld ausgeben erst mal weniger werden .

Bis zum Urlaub Anfang Juni und natürlich auch im Urlaub werde ich mich einfach LC-Free-Style ernähren, ich versuche auf meinen Bauch zu hören (schweirig da mein Gehirn zur Zeit lauter schreit und immer hunger meldet:twisted: , wie war bei Söckchen mit dem Buch "Das egoistische Gehrin" ) und mich gesund zu ernähren und dabei ganz bösen KH zu meiden .
Mal sehen wie ich dann weiter mache ob nun eher Logi oder auch die 17TD oder weiter Free-Style .... ich weiß es noch nicht genau.
Ich denke eher die SD nicht richtig eingestellt ist ist jede Diät zum scheitern verurteilt , bis dahin heist es nur nicht zunehmen .

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Futterplan von gestern:

Frühstück: Quark mit Himbeeren/Kleie/Leinsamen und ein TL Vanille EWP

Zwischendurch: Haselnüsse

Mittag: 1 Scheibe Kleie-Brot mit Butter , 1 Ei , 1 Möhre , 1 Dose Sardinen (die sind mir den rest des Tages immer hoch gekommen ) , 1 kl. Stck bitter Schoki

Zwischendurch: Haselnüsse

Abendessen: Putensteaks mit kräuterbutter + Gurken-Tomaten-Salat

Getrunken: wieder zu viel K+S , T+K ; 1,5 L stlles Wasser


Im Moment meldet mein Gehirn immer wieder "ich brauche Brenstoff" obwohl der Bauch da nicht so zwingend für ist .
Leider gewinnt fast immer mein Kopf . Iregndwie fühlt der sich an wie voll Watte , es fällt mir schwer mich zu konzentrieren und wenn ich eine Zeit lang die Zähne zusammen gebissen habe und gut/fleißig gearbeitet habe kommt oft plötzlich der Punkt an dem nichts mehr geht und ich einfach etwas beißen muss :???: .
Kennt das jemand und weiß einer wie man das wieder abstellt ?

AW: Abnehmen ist leicht !!

Hmm, da sind wir mal wieder beim guten Magnesium. Mir hilfts auch für´n Kopp.

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Danke Ute, habe mir im DM noch mal etwas höher Dosiertes Mag gekauft , aber ich glaube wirklich geholfen hatte mir nun letzlich 1 Liter stilles Wasser .

Anscheinend reicht auch das Tee trinken nicht um genügend Flüssig für den Kopf zu bekommen, aber das Magnesium nehme ich nun auch mal regelmäßig bis es leer ist , so zur Sicherheit, schaden kanns nicht .


Futterplan gestern:

Frühstück: LC-Pfannkuchen mit dünn Mandelmuß , K+S ; T+K

Zwischendurch: 1/2 Kleiebrot mit Ziegenkäse , Haselnüsse

Mittag: 1 Ei , 1 gelbe Paprika , 1 gr. Joghurt mit Apfel-Punsch-Aroma , 1/2 Kleiebrot mit Ziegenkäse , Haselnüsse (jetzt sind zum Glück leer )

Abendessen: 1 Bratwurst , grüne Bohnen Gemüse in Sahne-Frischkäsesoße

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So , ich habe schon die Wohnung gemacht, gleich noch schnell die Betten neu beziehen und dann kann die WE-Entspannung los gehen
Habe mir heute zum Frühstück ein leckeres Porridge gekocht , aus einer Tasse Kokosmilch , etwas gem. Mandeln , ein paar Kokosflocken und dann lecker Himbeeren drunter gehoben. Das war sehr lecker und auch sättigend.

Dann habe ich Muffins gemacht , habe mit einem Rezept aus dem Paleo Buch eine etwas abgewandelte eigen Kreation gebastelt und muss sagen riechen tut es schon mal gut :lol: .

Gestern sind noch meine restl. Medies (Globoli : DHEA ; Progesteron ; Östriol und das T3 und auch eine neue Progesteron-Creme) gekommen und sobald alles Richtig anschlagen , starte ich mit dem Abnehmen richtig durch

Allerdings muss ich sagen fühle ich mich recht so recht gut, bis auf dieses blöde Wattegefühl im Kopf was meine Konzentration sehr behindert. OK das ist nun am WE nicht ganz so dramatisch , aber bei meiner derzeitigen Arbeit etwas Hinderlich und hat auch schon zu Fehlern geführt .
Gut das ich nur noch 3 Tage arbeiten muss und dann erst mal Urlaub habe. Ich hoffe das dann die Medikamente weiter anschlagen .

Heute Abend sind wir zum essen eingeladen in ein Steakhaus. Bin schon sehr gespannt

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Irgendwie nichts los hier .

Trotzdem möchte ich eins heir fetshallten und das ist das mir mein gefühl angenommen zu haben von 2 verschiedenen Personen ganz unabhängig voneinander bestätigt wurde .
Einmal meine freundin die ich länger nicht gesehen hatte meinte am Donnerstag das ich schmaler aussehen würde und am Samstag noch ein Mädel im Stall die 3 Wochen im urlaub war und mich mit großen Augen anschaute und meinte "Mensch du hast aber abgenommen oder?" :megasmil:
Dafür werde ich meine Waage gerne weiter ignorieren