AW: Abnehmen ist leicht !!
@Beata: Vielen Dank und liebe Grüße zurück
@Monky: Hier hatte ich die Bücher mal verlinkt:
Ich habe gestern erst mal nur rumgeblättert wobei das "Das Kokos-Buch: Natürlich heilen und genießen mit Kokosöl und Co" viel mehr Hintergründiges über Kokos enthällt inkl. Rezepte und das "Köstliche Kokos-Rezepte - aus der RainbowWay®- Vitalkost-Küche " schwerpunktmäßig auf Vegane Ernährung geht .
Erster Eindruck erst mal sehr gut muss mich aber noch intensiver damit befassen, mal sehen wann ich das schaffe :???:
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Durch die ersten EIndrücke aus den Kokosbüchern gab es heute Morgen Quark mti Himbeeren 2 TL Haferkleie und 2 TL Kokosöl .
Kokos soll den grundumsatz anheben, na dann
Für Mittag gibt eine kleine übriggebliebene Geflügelfrikadelle , 1 Scheibe kleinebrot mit Butter, Schafskäse und 3 kl. Möhren .
Da hier alles heute etwas chaotisch läuft , 2 Azubi`s betreuen zu meiner eigendlichen Arbeit ist aufwändig und , nein , ich bin noch nicht so wirklich zum arbeiten gekommen :???: , mein neuer Teamleiter hat mir auch schon einen eingescheppt weil ich als erstes an dem Alten Auftrag gearbeitet hatte , bisher kann ich noch damit umgehen , mal sehen was es die nächsten Wochen gibt , ich weiß das er sich noch steigern kann :twisted: .
Ach ja, Abendessen , warscheinlich Geflügel-Geschnetzteltes in Paprika-Rahm-Soße .
Getrunken habe ich heute schon 0,5 L Grüntee+Kokosmilch 3 K+S/K und 0,5 l Wasser . Von letzterem schütte ich mir sofort noch ein Gläschen ein
@Beata: Vielen Dank und liebe Grüße zurück
@Monky: Hier hatte ich die Bücher mal verlinkt:
Ich habe gestern erst mal nur rumgeblättert wobei das "Das Kokos-Buch: Natürlich heilen und genießen mit Kokosöl und Co" viel mehr Hintergründiges über Kokos enthällt inkl. Rezepte und das "Köstliche Kokos-Rezepte - aus der RainbowWay®- Vitalkost-Küche " schwerpunktmäßig auf Vegane Ernährung geht .
Erster Eindruck erst mal sehr gut muss mich aber noch intensiver damit befassen, mal sehen wann ich das schaffe :???:
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Durch die ersten EIndrücke aus den Kokosbüchern gab es heute Morgen Quark mti Himbeeren 2 TL Haferkleie und 2 TL Kokosöl .
Kokos soll den grundumsatz anheben, na dann
Für Mittag gibt eine kleine übriggebliebene Geflügelfrikadelle , 1 Scheibe kleinebrot mit Butter, Schafskäse und 3 kl. Möhren .
Da hier alles heute etwas chaotisch läuft , 2 Azubi`s betreuen zu meiner eigendlichen Arbeit ist aufwändig und , nein , ich bin noch nicht so wirklich zum arbeiten gekommen :???: , mein neuer Teamleiter hat mir auch schon einen eingescheppt weil ich als erstes an dem Alten Auftrag gearbeitet hatte , bisher kann ich noch damit umgehen , mal sehen was es die nächsten Wochen gibt , ich weiß das er sich noch steigern kann :twisted: .
Ach ja, Abendessen , warscheinlich Geflügel-Geschnetzteltes in Paprika-Rahm-Soße .
Getrunken habe ich heute schon 0,5 L Grüntee+Kokosmilch 3 K+S/K und 0,5 l Wasser . Von letzterem schütte ich mir sofort noch ein Gläschen ein