Nach der Pflicht kommt die Kür

AW: Abnehmen ist leicht !!

Hoffentlich geht es deinem Mann wieder gut und ihr könnt gemeinsam das Wochenende geniessen

AW: Abnehmen ist leicht !!

Hallo Beata, vielen Dank , heute Morgen geht es ihm etwas besser. Gestern hat er sehr viel geschlafen . Mal schauen wie fit er ist. Allerdings Regnet es hier und es ist sehr frisch geworden.
Lassen wir den Tag gemütlich angehen, dann ist er heute Abend fit genug zum tanzen

Gestern am späten Nachmittag kamen noch die beiden neuen Kratzbäume für die Katzen an. Senioren Bäume mit schönen Stufen da beide nicht mehr so fit sind. Einen habe ich schon ganz alleine zusammen gebaut , der andere kommt heute noch dran , dann werden die alten abgebaut.
Wenn ich es schaffe mache ich später noch Bilder .

Wünsche allen einen schönen Sonntag

AW: Abnehmen ist leicht !!

Senioren-Bäume für betagte Katzen, toll, was es alles gibt.
Die haben sicher ihren Spaß damit.

Dann wünsche ich euch, dass dein Mann heute Abend fit ist und ihr das Tanzbein schwingen könnt!

AW: Abnehmen ist leicht !!

Gute Besserung an Deinen Mann.

AW: Abnehmen ist leicht !!

@Sonja: Ja, es gibt Mega viel für Katzen , über manches kann ich nur lächeln aber so ein Senioren Baum ist schon toll. Wenn man alle TEile zum zusammenbauen hat . Beim zweiten BAum fehlte eine zwischen Scheibe und nun steht er halb zusammengebaut im Wohnzimmer :twisted: . Vor lauter Ärger habe ich das Foto vergessen :???: .

Leider war tanzen dann gestern Abend noch nicht drin , nur ein kleiner Spaziergang bei plötzlich aufgetauchter Sonne. Dann war er aber schon wieder KO . Aber er geht heute shcon wieder arbeiten.

@Harli: Danke schön, gestern war er noch sehr KO , also kein reiten und auch kein tanzen. Heute geht er arbeiten mal sehen ob er wieder ganz fitt ist. Hat ja einen Körperlich recht anstrengenden Job.


Sodale Montag Morgen und Chef ist in Urlaub . Mal schauen was die Woche bringt . Habe das ganze WE Visualisiert und mir gesagt "das ich gesund bin und gesund bleibe" und gehe nun mal davin aus das ich gegen diesen echt gemeinen MAgen-Darm-Virus genug Abwerkräfte habe

Essenstechnisch war das WE sehr brav. Wir hatten beide nicht viel Appetit . Samstag hae ich eine andere Version von Haferkleiebrot versucht zu backen, das ict voll schief gegangen :???: . Wollte mal ohne Gluten aussprobieren und anstatt dem Dinkelmehl hatte ich Kokos und Sesammehl genommen. OK, getrocknet kann ich es noch für die Pferde nehmen
Gut das ich noch Haferkleie hatte so konnte ich gestern noch ein Standart-Kleie-Brot backen, was auch sehr gut geworden ist :lol:

Das Hosenbarometer zeigt leider noch keine gravierende Besserung an, obwohl ich den ganzen Freitag immer wieder Darmentleerung hatte .

AW: Abnehmen ist leicht !!

Edit: Irgendwie habe ich heute einen enormen Durst :???: , keine Ahnugn wo das herkommt , aber ich habe meine 1,5 L Flasche Wasser fast shcon leer. Könnte gerade immer weiter trinken .
Als ich meine Frühstücksquark mit Heidelbeeren aß , wurde mir etwas mulmig und ich dachte schon , na toll , doch beim Mann angesteckt.
Schnell sagte ich mir wieder meine Satz "ich bin und bleibe gesund" mehrfach auf und dann kam der Durst . Übelkeit ist nun weg , aber es macht sich eine bleiernde Müdikeit breit :???:

AW: Abnehmen ist leicht !!

Wie süß ein Seniorenkratzbaum. Meine findet alles was kein echter Baum ist langweilig, vielleicht ändert sich das mit steigendem Alter ja noch ;-)

Ich habe heute auch Cheffrei. Meiner ist aber sehr erträglich und auch so immer viel unterwegs. Trotzdem ist das schön, weil man weiß es kommt nichts außergewöhnliches mehr rein an Arbeit.

Hier um mich rum ist auch alles krank und mein Hals krazt auch schon wieder. Da müssen wir uns wohl noch etwas öfter sagen "wir bleiben gesund" ;-)

AW: Abnehmen ist leicht !!

Halt dich tapfer, Anja.
Es ist auch wichtig, dass du dich gesund fühlst und es nicht nur sagst.
Vielleicht hilft es, wenn du dir dabei vorstellst, wie du positive Energie, die dich von innen stärkt, ganz tief in dich hinein atmest.

Dem vielen Trinken würde ich auch nachgehen, vielleicht ist das eine Strategie deines Körpers, wie er einem möglichen Krankheitsangriff entgegenwirken möchte.
Wenn du dich müde fühlst, ist es bestimmt gut, wenn du heute Abend halb lang machst und dich relaxt hinlegst. Ich habe die Erfahrung gemacht, je früher ich auf die Symptome eingehe, desto schneller verschwinden sie auch wieder.

AW: Abnehmen ist leicht !!

@daskatzenkind: Meine Mietzen sind ja mit Ihren 14 J. Senioren und das Mädel hat ganz starke schmerzhafte Arthrose. Mit kleineren Stufen + Schmerzmittel kommt sie zurecht . Sie liebt es auch mal etwas höher liegen zu können .

@Sonja: Danke für den Tipp, den kann ich gearde gut gebrauchen. Mit ist vom Mittagessen wieder etwas mulmig und ich habe eiskalte Hände :-x .
Dazu ordendlich grummeln/gluckern im Bauch .
Ich würde mich gerne hinlegen, aber das Hottie brauch noch seine tägliche Bespaßung und vorerst muss ich mindestens bis 15:00 Uhr arbeiten .

Hm, anscheinden tut mir gerade wirklich Wasser sehr gut. Hatte mir Wasser abgekocht und trinke dies gerade und es wird wieder besser .
Vieleicht auch nur Kreislauf !?

AW: Abnehmen ist leicht !!

Habe gestern um 15:00 Uhr Feierabend gemacht weil mir doch wieder schwummerig war. Zu Hause dann NuxVomica/Okoubaka und Chelidonium genommen und noch mal 0,5 L Wasser getrunken , ein Glas mit Kaiser Natron. Appetit hatte ich überhaupt keinen also musste mein Mann sich selber etwas kochen und alleine Essen , aber nachher ging es mir zumindest so gut das ich mit zum Stall fahren konnte .
Nach dem Stall gab es für mich ein kleines Stückchen Mett-Käse-Wurst , das hatte geschmeckt und mein Magen war damit zufrieden. mir war den ganzen Abend kalt aber ich habe ganz gut geschlafen und bin nun wieder auf der Arbeit .

Gefrühstückt habe ich auch schon 1 Scheibe-Kleie-Brot mit Butter und ein Schinken-Käse Röllchen dazu sogar K+K :shock: . Bisher gehts mal sehen ob es auch so bleibt .
War sehr schwierig für mich mir heute etwas zu essen einzupacken , sonst bereite ich auch den Abend vorher sogar schon etwas vor . Am liebsten hätte ich es mit Haferkleie Brei und geriebenem Apfel versucht , aber ich wollte mir keine Reibe mit zur Arbeit nehmen :???: . Aber es hat eben gemundet , bin aber gerade sehr satt .

Für Mittags habe ich noch mal das selbe und für eventuellen Appetit einen Apfel und eine Banane dabei. Dann steht ja auch Tahina in meiner Schublade und Kokosöl. Und wenn alle Stricke reißen gibts ja direkt neben an noch den Netto

AW: Abnehmen ist leicht !!

Mir ist heute auch nicht so gut. Leichtes Frösteln, Kopfweh und Müdigkeit.
Vermutlich zieht ne Erkältung ran. :???:
Bin gestern Abend auch schon zeitig ins Bett und hab fast durchgeschlafen.
Um kurz nach 1 bin ich aufgewacht und hab anstatt der 1 eine 7 gesehen und bin total erschrocken. Sch***e verpennt... :shock:
Zum Glück hab ich's gleich bemerkt... immer diese Schlafwandler... :rotfl:

AW: Abnehmen ist leicht !!

@Dany: Na, dieser Wetterumschwung macht wohl einigen zu schaffen :???:
Ich bin auch schon mal in der Art Nachts wach geworden, ehe ich aber registriert hatte das es doch noch viel zu früh ist war mein Adrenalinspiegel so hoch das ich nicht mehr richtig einschlafen konnte
Wünsche Dir gute Besserung .


Bin mit meinem Futter im Büro hin gekommen .
habe die 2 Scheiben Kleie-Brot und 3 Schinken-Käse-Röllchen gefuttert.
Und Vormittags immer mal ein bisschen am Tahina genascht .
Die Banane und er Apfel liegen noch da .
Eben gab es eine Bratwurst und einen leider misslungenen Blumenkohlpü. Hab irgendwie kein Geschmack dran bekommen und er war eher Brei als Pü :twisted:

AW: Abnehmen ist leicht !!

Anja, ich finde dein Kleiebrot-Rezept nicht.
Kannst Du es mir bitte nochmal geben. :lover:

AW: Abnehmen ist leicht !!

Hallo Dany, das Rezept war von Coffeetogo , du findest es hier .
Hm, irgendwo hatte sie auch was geschrieben zu Gluten durch Guarkernmehl ersetzten. Ich hatte es mir ausgedruckt finde es aber gerade nicht.
Ich hatte am WE versucht zusätzlich das Dinkelmehl durch Kokos- und Sesammehl zu ersetzten , aber das war schief gegangen. Werde das aber noch einmal ausprobieren

AW: Abnehmen ist leicht !!

Ich habe beim Backen Guarkernmehl genommen. Das hat wirklich gut gebunden.

AW: Abnehmen ist leicht !!

Wieviel hattest du da genommen?
Mein Brot ging gar nicht richtig auf , aber ich galube ich weiß woran das lag. ich brauche wohl wegen dem Kokosmehl auch etwas mehr Flüssigkeit .
Außerdem kam das Sesammehl etwas zu stark durch :???:

AW: Abnehmen ist leicht !!

1 Teelöffel war angegeben. Allerdings auch 1 Teelöffel Backpulver soviel ich in Erinnerung habe.

AW: Abnehmen ist leicht !!

Ok, 1 TL habe ich auch genommen aber das Brot wird mit Hefe gemacht .
Aber ich werde das auf jeden Fall noch mal testen.

AW: Abnehmen ist leicht !!

Ich habe es noch nicht ohne Gluten versucht, muss ich mal machen. Dann vielleicht einfach länger gehen lassen? Als ich es mal ganz vergessen hatte und es mir nach einigen Stunden wieder eingefallen ist war mein Ergebnis das Beste überhaupt ;-)

AW: Abnehmen ist leicht !!

OK. länger gehen lassen ist auch noch eine möglichkeit .
Allerdings wenn ich das vergessen würde sähe das bei mir bestimmt so aus das ich den Teig Samstags ansetzte und dann Sonntags backe :rotfl: