Nase voll vom Übergepäck!

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AW: Nase voll vom Übergepäck!

Danke marianna, das wär ja nen Ding wenn die wieder kein Bett für mich hätten.
Die Schwester hat extra auf Station angerufen und mich für Dienstag angemeldet.
Mal abwarten, wir werden es ja am Dienstag erfahren :rotfl: .
Dir auch ein schönes Wochenende.

Lg
alandra
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Guten Morgen,

ich wünsche Allen einen schönen Sonntag^^.

Werte von gestern:
1387 kcal
127,2 g Fett
17,2 g Kh
42,5 g Protein

Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit Sahne und Süßstoff, Macadamia Nüsse
Mittags
halbe Ente
Abends
3 Eier mit mayo

Lg
alandra
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Guten Morgen,
so Morgen soll ich ja mal wieder ins Krankenhaus :rotfl: , wenn Ihr also ab morgen nichts von mir hört bin ich weg^^. Waage heute war sehr lieb zu mir :) 87,05 Kilo.

Werte von gestern:
1737 kcal
143,2 g Fett
8,2 g KH
105 g Protein

Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit Sahne und Süßstoff, Macadamia Nüsse
Mittags
Salat mit Essig und Öl
Abends
3 Eier mit Mayo

Lg
alandra
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Dann wünsche ich dir nochmal alles Gute und diesesm Mal klappt es ja hoffentlich! *Daumen drück*
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Guten Morgen,

juhu neuer Tiefstand 86,60 Kilo ich freu mich riesig^^.
So kann das Krankenhaus kommen.

werte von gestern:
1324 kcal
122,2 g Fett
14,8 g KH
40,2 g Protein

lg alandra
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Alles Gute für dich! Du bist noch nicht wieder da, es sieht aus als hättest du ein Bett bekommen ;)
 
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AW: Nase voll vom Übergepäck!

Guten Morgen,

ich bin wieder da^^. Habe alles gut überstanden und es geht mir soweit wieder gut. Im Krankenhaus hab ich mich weiter Low Carb ernährt und die Waage zeigte heute Morgen 85,05 Kilo an. Werde mich jetzt mal Euren TB widmen.

Lg
alandra
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Willkommen zurück :) Freut mich, dass es gut gelaufen ist!
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Guten Morgen,

Werte von gestern:
1602 kcal
117,4 g Fett
15,3 g Kh
91 g Protein

Plan für heute:
Morgens
3 Kaffe mit Sahne und Süßstoff, Macadamia Nüsse
Mittags
Würzspinat und Putenschnitzel
Abends
3 Eier mit Mayo

Einen schönen Tag.

Lg
alandra
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Schön, dass es dir gut geht und das mit dem Krankenhaus noch geklappt hat.

Einen fröhlichen Nikolaus-Tag!
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Danke marianna, wünsch Dir auch einen schönen Nikolaus Tag^^
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Guten Morgen,

heute geht es auf den Weihnachtsmarkt , ich freu mich schon sehr!

Werte von gestern:
1531 kcal
122,2 g Fett
16,8 g Kh
89,2 g Protein

Meine Waage zeigte heute Morgen 84,25 Kilo:rotfl: und ich hatte schon Panik das ich im Krankenhaus zunehme.

Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit Sahne und Süßstoff, Macadamia Nüsse
Mittags
Blumenkohl und Putenschnitzel
Abends
3 Eier mit Mayo

Einen schönen Tag.

Lg
alandra
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Guten Morgen ,

gestern auf dem Weihnachtsmarkt war es sehr schön. Ich habe eine Bratwurst gegessen ( natürlich ohne Brötchen). Mein mann hat auf dem Historischen Weihnachtsmarkt einen heißen Met getrunken, von dem ich mal kurz genippt habe :).

Werte von gestern:
1282 kcal
106,8 g Fett
17 g KH
62,1 g Protein

Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit Sahne und Süßstoff, Macadamia Nüsse
Mittags
Putenschnitzel und Blumenkohl
Abends
3 Eier mit Mayo

Lg
alandra
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Guten Morgen,

die Nacht ist mal wieder viel zu schnell zu ende :(.

Werte von gestern:
1338 kcal
109,2 g Fett
14,3 g KH
73,5 g Protein

Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit Sahne und Süßstoff, Macadamia Nüsse
Mittags
Ente
Abends
3 Eier mit Mayo

Einen schönen 2. Advent^^

Lg
alandra
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

du hast aber auch wieder gut gewicht verloren. SUPER!
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Danke Maike, ich hoffe Du bist auch bald wieder voll genesen!
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

das hoffe ich auch. hab appetit und kohldampf ohne ende :D
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Guten Morgen, heute war Wiegetag und tadaa es sind 83,75 Kilo.

Werte von gestern:
1508 kcal
125,6 g Fett
9,2 g KH
88,9 g Protein

Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit Sahne und Süßstoff, Macadamia Nüsse
Mittags
Eisbergsalat mit Essig und Öl
Abends
3 Eier mit Mayo

Einen schönen Start in die neue Woche Euch allen.

Lg
alandra
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Guten Morgen, das läuft ja bei dir wie geschmiert (oder geölt??) Super!
Wollte mich noch bei dir für deinen Anschubster in punkto Zahnarzt bedanken. Habe deinen Mut zu meinem gemacht und war letzten Donnerstag "ganz spontan" (damit ich nicht doch noch nen Rückzieher mache) bei meiner Zahnärztin. Außer massiver Teeverfärbungen (bekomme ich mit nichts außer professineller Zahnreinigung weg) hat sie nichts akkutes gefunden, die gefürchtete Ansage "Ersatzteillager muß gewechselt werden" ist Gott sei Dank noch mal ausgeblieben.
LG
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Hallo Monky,

das freut mich aber riesig mit dem Zahnarzt!Schön das Du so mutig warst^^
 
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