Nase voll vom Übergepäck!
- Ersteller alandra
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Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Seit du ein bißchen mehr isst, fluppt es ja richtig! Toll, das freut mich sehr für dich
Seit du ein bißchen mehr isst, fluppt es ja richtig! Toll, das freut mich sehr für dich
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Guten Morgen,
ich darf Euch gar nicht verraten was meine Waage mir gerade angezeigt hat^^.
Es waren unglaubliche 87,55 Kilo!!!.
Ich freu mich so das glaubt Ihr nicht :lol: .
Werte von gestern:
1514 kcal
122,3 g Fett
13,5 g KH
89,9 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit Sahne und Süßstoff, 50 gr Macadamia Nüsse
Mittags
Salat mit Essig und Öl, Putenschnitzel
Abends
3 Eier mit Mayo
Einen wunderschönen Tag.
Lg
alandra
Guten Morgen,
ich darf Euch gar nicht verraten was meine Waage mir gerade angezeigt hat^^.
Es waren unglaubliche 87,55 Kilo!!!.
Ich freu mich so das glaubt Ihr nicht :lol: .
Werte von gestern:
1514 kcal
122,3 g Fett
13,5 g KH
89,9 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit Sahne und Süßstoff, 50 gr Macadamia Nüsse
Mittags
Salat mit Essig und Öl, Putenschnitzel
Abends
3 Eier mit Mayo
Einen wunderschönen Tag.
Lg
alandra
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Guten Morgen,
danke Noalia^^
Werte von gestern:
1407 kcal
117 g Fett
14,2 g KH
73,8 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit Sahne und Süßstoff, Rührei
Mittags
Salat mit Essig und Öl, Hähnchenschnitzel
Abends
3 Eier mit mayo
Lg
alandra
Guten Morgen,
danke Noalia^^
Werte von gestern:
1407 kcal
117 g Fett
14,2 g KH
73,8 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit Sahne und Süßstoff, Rührei
Mittags
Salat mit Essig und Öl, Hähnchenschnitzel
Abends
3 Eier mit mayo
Lg
alandra
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AW: Nase voll vom Übergepäck!
Guten Tag,
irgendwie ist heute nicht mein Tag, ich habe seit gestern Kopfschmerzen und bin sooo müde!
Werte von gestern:
1400 kcal
112,5 g Fett
14,4 g KH
54,9 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 kaffee mit Sahne und Süßstoff, Macadamias
Mittags
Blattspinat und Hähnchenbrustfilet mit Käse überbacken
Abends
3 Eier mit Mayo
Lg
alandra
Guten Tag,
irgendwie ist heute nicht mein Tag, ich habe seit gestern Kopfschmerzen und bin sooo müde!
Werte von gestern:
1400 kcal
112,5 g Fett
14,4 g KH
54,9 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 kaffee mit Sahne und Süßstoff, Macadamias
Mittags
Blattspinat und Hähnchenbrustfilet mit Käse überbacken
Abends
3 Eier mit Mayo
Lg
alandra
Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Suuuuper Das läuft und läuft und läuft!
Suuuuper
Das läuft und läuft und läuft!AW: Nase voll vom Übergepäck!
Guten Morgen,
Werte von gestern:
1419 kcal
116,3 g Fett
17,6 g KH
69,6 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit Sahne und Süßstoff, 50 gr. Macadamia Nüsse
Mittags
Salat mit Essig und Öl, was es dazu gibt weiß ich noch nicht
Abends
3 Eier mit Mayo
Lg
alandra
Guten Morgen,
Werte von gestern:
1419 kcal
116,3 g Fett
17,6 g KH
69,6 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit Sahne und Süßstoff, 50 gr. Macadamia Nüsse
Mittags
Salat mit Essig und Öl, was es dazu gibt weiß ich noch nicht
Abends
3 Eier mit Mayo
Lg
alandra
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Hallo , ich bin gerade etwas niedergeschlagen
.
Nächsten Freitag muß ich stationär in die Hautklinik und werde Kortison bekommen.
Jetzt habe ich natürlich nen riesen bammel vorm zunehmen.
Ich werde mir aber Eier mitnehmen und ab und an kommt ja mein Mann und kann mir was mitbringen.
Hoffentlich muss ich nicht so lange da bleiben.
Lg
alandra
Hallo , ich bin gerade etwas niedergeschlagen
.Nächsten Freitag muß ich stationär in die Hautklinik und werde Kortison bekommen.
Jetzt habe ich natürlich nen riesen bammel vorm zunehmen
. Ich werde mir aber Eier mitnehmen und ab und an kommt ja mein Mann und kann mir was mitbringen.
Hoffentlich muss ich nicht so lange da bleiben.
Lg
alandra
AW: Nase voll vom Übergepäck!
oh, Alandra, das tut mir leid... aber stress dich nicht zusätzlich.
Eine Zunahme unter Cortison liegt hauptsächlich an den Wasseransammlungen im Gewebe, d.h nach Beendigung der Therapie mit Cortison, schwemmt der Körper das Wasser auch wieder aus. Eine "echte" Gewichtszunahme bei Cortiosn, die auch vorkommen kann, liegt an der Erhöhung des Insulienspiegel, der gesteigerten Hunger auslöst. Versuche dich immer schön mit LC satt zu essen und konzentriere dich auf deine Gesundung. Wirst sehen, alles halb so schlimm. Gute Besserung!
oh, Alandra, das tut mir leid... aber stress dich nicht zusätzlich.
Eine Zunahme unter Cortison liegt hauptsächlich an den Wasseransammlungen im Gewebe, d.h nach Beendigung der Therapie mit Cortison, schwemmt der Körper das Wasser auch wieder aus. Eine "echte" Gewichtszunahme bei Cortiosn, die auch vorkommen kann, liegt an der Erhöhung des Insulienspiegel, der gesteigerten Hunger auslöst. Versuche dich immer schön mit LC satt zu essen und konzentriere dich auf deine Gesundung. Wirst sehen, alles halb so schlimm. Gute Besserung!
Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Das ist natürlich nicht schön. Aber ich schließe mich Noalia an, das wird wohl in erster Linie Wasser werden. Ich hoffe, du musst nicht lange bleiben!
Ansonsten geht es dir gut?
Das ist natürlich nicht schön. Aber ich schließe mich Noalia an, das wird wohl in erster Linie Wasser werden. Ich hoffe, du musst nicht lange bleiben!
Ansonsten geht es dir gut?
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Guten Morgen,
@ Noalia und Coffee danke für Eure aufbauenden Worte. Das mit Dem Wasser beruhigt mich, dann wird es ja doch nicht so schlimm werden.Ansonsten geht es mir ja gut und ich bin ehrlich gesagt auch froh , wenn endlich diese juckerei aufhört und diese Ekzeme verschwinden.
Werte von gestern:
1460 kcal
135,8 g Fett
16 g KH
44 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit Sahne und Süßstoff, Macadamia Nüsse
Mittags
Salat mit Essig und Öl, Leberkäse
Abends
3 Eier mit mayo
Lg
alandra
Guten Morgen,
@ Noalia und Coffee danke für Eure aufbauenden Worte. Das mit Dem Wasser beruhigt mich, dann wird es ja doch nicht so schlimm werden.Ansonsten geht es mir ja gut und ich bin ehrlich gesagt auch froh , wenn endlich diese juckerei aufhört und diese Ekzeme verschwinden.
Werte von gestern:
1460 kcal
135,8 g Fett
16 g KH
44 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit Sahne und Süßstoff, Macadamia Nüsse
Mittags
Salat mit Essig und Öl, Leberkäse
Abends
3 Eier mit mayo
Lg
alandra
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Guten Morgen,
habe schon seid 4 Uhr ausgeschlafen und bin froh darüber, so kann ich an den PC weil mein Mann noch schläft^^.
Werte von gestern:
1560 kcal
145 g Fett
15,3 g Kh
48,5 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit Sahne und Süßstoff, Macadamia Nüsse
Mittags
knusprige Ente
Abends
3 Eier mit Mayo
Einen schönen Sonntag.
Lg
alandra
Guten Morgen,
habe schon seid 4 Uhr ausgeschlafen und bin froh darüber, so kann ich an den PC weil mein Mann noch schläft^^.
Werte von gestern:
1560 kcal
145 g Fett
15,3 g Kh
48,5 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit Sahne und Süßstoff, Macadamia Nüsse
Mittags
knusprige Ente
Abends
3 Eier mit Mayo
Einen schönen Sonntag.
Lg
alandra
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Guten Morgen,
diese Woche wird nicht schön, erstens bekomme ich am Donnerstag 6 Zähne abgeschliffen und ein Provisorium und Freitag muss ich wohl ins Krankenhaus.
Was solls auch das geht rum!
Werte von gestern:
1600 kcal
115,3 g Fett
10 g KH
98,3 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit Sahne und Süßstoff
Mittags
Würzspinat und 2 Bifi
Abends
3 Eier mit Mayo
Wünsche Euch einen schönen Tag.
Lg
alandra
Guten Morgen,
diese Woche wird nicht schön
, erstens bekomme ich am Donnerstag 6 Zähne abgeschliffen und ein Provisorium und Freitag muss ich wohl ins Krankenhaus.Was solls auch das geht rum!
Werte von gestern:
1600 kcal
115,3 g Fett
10 g KH
98,3 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit Sahne und Süßstoff
Mittags
Würzspinat und 2 Bifi
Abends
3 Eier mit Mayo
Wünsche Euch einen schönen Tag.
Lg
alandra
Monky
Stamm Mitglied
- Registriert
- 18. Apr. 2012
- Beiträge
- 810
- Reaktionspunkte
- 1
- Größe
- 165 cm
- Gewicht
- 54,30kg
- Zielgewicht
- dauerhaft halten
- Diätart
- LC
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Richtig alandra, das geht vorbei!!! Ich wünsche dir Kraft!!
Ganz LG
Richtig alandra, das geht vorbei!!! Ich wünsche dir Kraft!!
Ganz LG
Monky
Stamm Mitglied
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- dauerhaft halten
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- LC
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Da können wir uns die Hand geben. Sobald ich die Klinke der Praxis (wenn ich mich dann endlich überwunden habe) in der Hand habe, brülle ich schon nach ner Spritze. Toi, Toi, Toi!!!!
LG
Da können wir uns die Hand geben. Sobald ich die Klinke der Praxis (wenn ich mich dann endlich überwunden habe) in der Hand habe, brülle ich schon nach ner Spritze. Toi, Toi, Toi!!!!
LG
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Ich hab so Angst vor der Spritze und Donnerstag bekomme ich 6 Stück
.
Bei meinem Zahnarzt bekommt man ein Gerät in die Hand auf dem ein Knopf ist der einen lauten Ton von sich gibt, wenn man drauf drückt.Man soll drücken sobald was weh tut, dann hört Sie auf und Spritzt nochmal nach.
Aber ich kleines dööfchen vergesse immer das drücken wenn mir was weh tut^^
Ich hab so Angst vor der Spritze und Donnerstag bekomme ich 6 Stück
.Bei meinem Zahnarzt bekommt man ein Gerät in die Hand auf dem ein Knopf ist der einen lauten Ton von sich gibt, wenn man drauf drückt
.Man soll drücken sobald was weh tut, dann hört Sie auf und Spritzt nochmal nach.Aber ich kleines dööfchen vergesse immer das drücken wenn mir was weh tut^^
Monky
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AW: Nase voll vom Übergepäck!
Oh, diese Gerät wäre bei mir bestimmt im Dauereinsatz und ich würde schon vorbeugend darauf rum drücken. Bei 6 Zähnen hätte ich dann wahrscheinlich nen Krampf im Daumen. (wenn ich nich wegen schweißnasser Hände abgerutscht wäre). Ich kann dich trösten, ich habe in absehbarer Zeit auch so ne Mammutaktion vor mir und bekomme schon beim bloßen Gedankenne wahnsinnig geregelte Verdauung.
LG
Oh, diese Gerät wäre bei mir bestimmt im Dauereinsatz und ich würde schon vorbeugend darauf rum drücken. Bei 6 Zähnen hätte ich dann wahrscheinlich nen Krampf im Daumen. (wenn ich nich wegen schweißnasser Hände abgerutscht wäre). Ich kann dich trösten, ich habe in absehbarer Zeit auch so ne Mammutaktion vor mir und bekomme schon beim bloßen Gedankenne wahnsinnig geregelte Verdauung.
LG
