Neu und überzeugt......!

Hallo an alle "Mitstreiter",

über Atkins habe ich bereits in der Vergangenheit viel gehört, war skeptisch, hörte sich einfach "ungesund -> weil nicht normal" an.
Fett gegen Fett? Zu schön um wahr zu sein....!

Habe jetzt das Buch gelesen und bin einfach überzeugt!

Vor allem habe ich mich an meine "schlanke" Zeit erinnert und eines ist mir sofort aufgefallen:

Früher war ich ein Fan der "herben" Ernährung; wenn Fleisch dann bitte ohne Saucen, Gemüse, Salat, etc. Ab und zu mal ein grünes Blatt dabei - mehr war nicht drin. Hunger auf eine Kleinigkeit? Dann kein Schokoriegel sondern eine schöne Scheibe Käse oder Wurst. Lecker!! Schätze ich habe mich damals unbewusst nach der Atkins-Methode (oder zumindest so ähnlich) ernährt. Und ich war eine Bohnenstange!

Mit der Zeit mäkelten viele Leute an meiner Ernährung herum, ungesund sei das, viel zu fett, und mal ehrlich, schmecken kann das doch nicht? Leitspruch: Viel Salat/Gemüse, Kartoffeln/Nudeln und bitte - das Fleisch in nur ganz geringen Mengen.

Es kam wie es kommen musste.... ein ums andere Kilo nahm ich zu, wusste mir keine Erklärung, war meine Ernährungsumstellung doch von allen als "viel gesünder" deklariert worden? Auch meine Einstellung zu süßen Sachen änderte sich zunehmend, gab es doch Tage wo ich mich von nichts anderem ernährte.

30 KILO brachte mir der Spaß ein - DANKE AN MEINE UMWELT die es doch sooo viel besser wusste. Und alle mäkelten an meiner Figur..... waren sie es nicht die mir den Mist eingebrockt hatten??
Mit FdH habe ich die Sache in den Griff gekriegt, habe mein "Ursprungsgewicht" erreicht & auch lange Zeit gehalten, doch auf einmal -weiß der Himmel wieso- hab ich 12 Kilo erneut drauf. Und die müssen schnellsten einen Abflug machen! :engel:

Mein Problem besteht darin das ich ein regelrechter "Süßesser" geworden bin, viel Süßigkeiten, süßer Brotbelag, süße Getränke. Und jetzt, an meinem 3ten Atkins-Tag könnte ich die Wände hochlaufen und bin schon völlig fertig. Klar hatte ich schon die ersten Erfolge, 1,2 Kilo weniger nach nur 2 Atkins-Tagen, nur leider rückt diese Tatsache bei einer zuckersüchtigen Person wie mir in den Hintergrund beim Gedanken an Snickers, Twix und Co.! :heul3.

Ich hoffe von ganzem Herzen das ich meine Zuckersucht durch Atkins in den Griff bekommen und regulieren kann. Ich schätze das ich meine alten Essgewohnheiten nicht ablegen kann - doch ich hoffe mit Atkins einen Anfang gefunden zu haben der mir eine gesündere und bewusstere Ernährung beschert.

So, genug davon, toi, toi, toi uns allen!!

Lieb gegrüßt,
Blubbelchen :jump1:

:welcome:
ich glaube du schaffst das, also ran an den speck

Hi, herzlich Willkommen im Forum

Wenn du magst kannst du oben in der Menüleiste unter "Nickpage" deine restlichen Daten eintragen.

Herzlich willkommen hier. :winke:

Und für süsse Wünsche gibt es Götterspeise und Pfannkuchen, die diu bereits in Phase I essen darfst. Schau dich mal bei den Rezepten um, da findest du sicher Anregungen.

Auch Cola light (am besten Koffeinfrei) bietet etwas Abwechslung.

Hallo Blubbelchen,
herzlich willkommen.... bei uns schaffst du es!!

Hallo Blubbelchen,
:welcome: in unserer Runde.
Hier bekommt Jeder sein Fett weg und Motivation zum durchhalten gibt es hier jede Menge.
Wünsche Dir viel Erfolg!
Gruß Dagmar

Hallo Blubbelchen,

da haben wir beide was gemeinsam, ich mochte früher nie Süßes. Erst als ich anfing mich fettarm zu Ernähren, wurde ich Zuckersüchtig.

Die ersten Tage waren für mich auch Horror, ich war wirklich auf Entzug! :wallbash:

Aber mittlerweile, packt mich der Hunger nach Süßem nur nach stressigen Tagen. Dann gibt es leckeren Schokokuchen(Rezept findest du im Rezeptteil),oder 99%ige Schokolade.

:moin: Blubbelchen

Mir konnte man als Kind mit einem Würstchen eine größere Freunde machen als mit Süßkram.... :mrgreen: und jetzt esse ich viele Würstchen ohne schlechtes Gewissen. :jepp:

Wir schaffen das :dafür:
Grüße PX

Schokolade

@ bluuuhmuuun
wo um alles in der welt gibts diese 99%ige Schokolade??? Lechz :roll: :lol:
lg sesvenna

ich habe die 99%ige Schokolade von Lindt bisher noch nicht gefunden. Aber die 85%ige von Lindt gibt es in sehr vielen Supermärkten.
Da ich von der Schoki nur ganz wenig essen kann, habe ich mir eine Tafel 85%ige geholt.

Nährwertangaben:
99%ige Schoki: 100 gr haben 8 gr kh
85%ige Schoki: 100 gr haben 19 gr Kh

Habe bis jetzt auch nur die mit 85% entdeckt.
Aber ich verzichte lieber darauf, sicher ist sicher. :kratz: :mrgreen:

Hallo Blubbelchen,

herzlich Willkommen hier bei uns im Forum. Die Lust auf Süßes läßt tatsächlich mit der Zeit nach. Hätte ich auch nicht gedacht. Aber es ist definitiv so. ;-)

Gruss
Andrea

Die 99%ige von Lindt gibt es bei Karstadt. Mir schmeckt aber die 99%ige von Leysieffer besser.
Ist auch einige Cent preiswerter.
Allerdings ist 99%ige Schokolade wirklich stark gewöhnungsbedürtig. Muß man langsam genießen, möglichst kleine Stücke auf der Zunge zergehen lassen!

Danke Petra!
werd mich mal umschauen, hab heute eine 74% gefunden und davon 2 täfelchen genascht, ich denke das liegt noch drin, hatte noch nicht viele KH heute, hoffe es wirft mich nicht gleich raus
lg sesvenna

@bluuuhmuuun
danke, smile, aber karstadt gibts hier nicht :lol:
aber ich such mal, wäre ja zum verrückt werden wenns das teil in unserm schokoladenland nicht gäbe :? :? :?
@pitchi
grins, scheint als verzichten männer leichter auf schokolade...grummel...
lg sesvenna

Ich schliesse mich dir an Peter, sicher ist sicher. Sobald ich nur ein wenig was mit Süssigkeiten backe natürlich Atkins gerecht, verspühre ich unglaubliche Lust auf Süsses. Und lass ich es sein, so ist es mehr im Kopf wie schön es jetzt wäre,und sonst schreit es in jeder Faser meines Körpers nach mehr. Daher, für mich gilt, Finger weg.

Es gibt doch in der Schweiz bestimmt auch größere Kaufhäuser :kratz:, wenn nicht Schokofachgeschäfte, gibt es doch aber bestimmt, oder?!

Wenn nicht, kannste dir so ne Tafel auch bei eBay ersteigern!

Hab die 99%ige von Lindt jetzt auch bei Edeka entdeckt!

Die 99% von Leysieffer schmeckt mir aber bedeutend besser. Da ich noch keine Nährwertangaben von Leysieffer gefunden habe, werde ich nächste Woche mal beim Werk anrufen.

Habe gerade nochmal gegooglet und in nem anderen Forum das gefunden :

99% Schokolade von Leysieffer
Werte für 100 g:
KH: 11 g
davon Zucker: 1 g

570 Kcal / 2382 Kjoule

Super die Nährwertangaben!

Ich wäre ja sehr dafür, dass man die Nährwertangaben, da findet wo sie hingehören. Nämlich auf dem Produkt!

Ich verstehe nicht, warum das hier in Deutschland so ein Problem ist, raufzuschreiben was drinne ist.

In anderen Ländern geht es doch auch! Und für uns wäre alles viel einfacher.

Die von Leysieffer ist wirklich viel besser! Muß leider bis an das andere Ende der Stadt fahren, um sie zu bekommen.