neue Liebe - neuer Anfang

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Status
Für weitere Antworten geschlossen.
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Ja, ich habe mir das ja schon gedacht....

Mittagessen: Bunter Salatteller mit Rotkohl, Zucchini, Karotte, Eisbergsalat mit 100gr Hähnchenbruststreifen

zm: stck. Rotkohl und Blumenkohl

Abends : eine Möhre
;)
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Guten Morgen: Gewicht 84,1kg -900gr fehlen noch 500gr bis Tickerstand

Frühstück: Apfelsine, Latte Macciato
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Hast du eigentlich Hunger? Dein Essen klingt immer so wenig. Es ist ja nicht viel mehr, als bei uns mit HCG.
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

:rolleyes:Ich dachte, Kerstin macht auch HCG
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Soviel ich weiß, nicht. :confused: Oder hab ich es überlesen?
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Huhu, nein ich mache kein Hcg. Und Hunger habe ich auch keinen. Denn ich esse genug. Meistens über 1000kcal.

Heute fahren wir auf eine Moringa-Farm, das wird bestimmt sehr interessant. Ich berichte später.

Desweiteren beschäftige ich mich jetzt mit Keimen und Sprossen. Gerade habe ich eine Schüssel Kichererbsen zum keimen angesetzt. Mal gespannt wie das nachher schmeckt.

Vom Einkauf zurück habe ich mir jetzt ein Apfel, eine Banane, 2 Mandarinen und eine Birne auf den Teller gepackt und bin gerade dabei das abzuarbeiten.

Wie gesagt Rohkost ist für mich eine Offenbarung, denn ich hätte erwartet viel mehr Hunger zu haben. Am Anfang haben wir immer noch viel Sahne und käse reingemacht, mittlerweile habe ich da gar nicht mehr so die Lust drauf.
Ich mochte aber auch schon immer rohes Gemüse und Obst, von daher ist das jetzt für mich super.
 
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stück) 24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g
-30%
13,99 € (27,98 € / kg) 19,99 € (39,98 € / kg)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g Monday 2 Sunday AB
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,93 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher
42,48 € (4,25 € / stück)
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher LangX Direct
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack)
-17%
1,89 € (31,50 € / kg) 2,29 € (38,17 € / kg)
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack) Amazon.de
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung)
1,89 € (57,27 € / kg)
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung) Amazon.de
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less
26,54 €
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less Amazon.de
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Ja warum auch nicht! Wenn es dir schmeckt und du dich gut fühlst.

Vielleicht ist es nur eine Episode und vielleicht hast du auch deine Dauerernährung gefunden. Das kann man vorher nicht wissen.

Ich wünsche dir viel Erfolg! ;) >:)
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

ui, 900g ist ein ganz schöner Satz in die richtige Richtung, bei mir war leider Stillstand.

stolli
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Gekeimte Samen mag ich sehr, hatte ich ganz vergessen, du hast sie mir wieder in Erinnerung gebracht.
Stellen die auf der Moringa-Farm auh Produkte her, die man kaufen kann oder liefern sie die ganzen Pflanzen an verarbeitende Betriebe?
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Huhu, die stellen Produkte da her zum Verkauf. Hier kannst du mal schauen: http://www.moringagarden.eu/

Ich habe mir Moringapulver mitgenommen und die Idee aus Papayakernen Pfeffer zu machen. (Kerne trocknen und in die Pfeffermühle)

Ute ich weiss noch nicht , das wird sich alles noch weisen, aber ich denke schon das ich da meine Dauerernährung gefunden habe, mal abwarten. Ich esse ja nicht nur roh, und mit ein paar ausnahmen kann man so prima klarkommen. Also ab und zu bisschen Fleisch, oder käse dabei ist schon ok.

Jetzt kommen bald noch Sprossen und gekeimtes Getreide dabei.

Mittagessen: Gemüseauflauf mit Gouda gratiniert aus Zucchini, Blumenkohl und Möhre und stck. Ingwer , Tomatensosse, Kräuter der province , Kochsahne. Lecker!!!
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Stolli, kein Kunststück da ich ja kurz vorher 1300gr zugenommen hatte. Das ist nur Wasser hin und her schaukeln.
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

dein Speiseplan hört sich gut an, besonders das Gemüse. Obst ist nicht so mein Ding außer Beeren die lieb ich. Schmatz, mit Quark und Süsstoff schön cremig pürieren.
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Ja Anna das ist auch was leckeres.

Guten Morgen an alle die hier lesen.


Gewicht : 83,7kg -300gr fehlen noch 100gr bis Tickerstand

Frühstück: 1 Mandarin, halber Apfel und Birne, mini Banane, 2 Erbeeren, Latte Macciato

Den EW Drink lasse ich im Moment weg, da ich auch so super satt bin.
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Du isst derzeit dann kein Fleisch und auch keinen Fisch?
Also nur Gemüse und Obst? Oder hab ich was missverstanden?
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Doch ich esse Fleisch und Fisch aber nur sehr selten und wenig. Der Hauptteil meiner Ernährung ist Roh im Moment aber nicht Vegan und auch nicht Vegetarisch. So eine Art rohkost Logi.
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Zm:1 Birne

Mittagessen: 5 Strauchtomaten und 4 ganze Champignons geschmort in Olivenöl und mit Meersalz abgeschmeckt auf Salat aus 1 Möhre, 1 Rote Bete knolle und Eisbergsalat.

zm: apfel mandarinen mini banane 100gr hüttenkäse

A: Chia-Pudding mit Bananenmus und Zimt
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Guten Morgen, Gewicht: 82,8kg -900gr Tiefstand>:) >:) >:) >:) >:)


Frühstück: Latta Macciato und pikantes Ei im Glas;)
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Glückwunsch! >:)

Dann geht es jetzt an den älteren Speck?! :lol:
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Mein lieber Herr Gesangsverein, du legst aber ein Tampo vor!:shock:
Herzlichen Glückwunsch zum Tiefstand!
So macht Abnehmen Spaß! :lol:


stolli
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Danke ihr lieben, ich freu mich auch total, Tiefstand seit 2 Jahren.

Ich bin jetzt bereit den alten Speck zu verabschieden. LOL
 
Status
Für weitere Antworten geschlossen.

Similar threads

Hikori
Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird.
Antworten
4
Aufrufe
751
Hikori
Hikori
F
Bin neu hier und stelle mich vor :)
Antworten
6
Aufrufe
2K
Sonja
Sonja
A
  • Gesperrt
Nach 5 Wochen No-Carb Diät gibt es immer noch keine Ketose?
Antworten
2
Aufrufe
4K
Sonja
Sonja
M
Einiges klappt, manches noch nicht, und habe einige Fragen.
Antworten
17
Aufrufe
3K
tiga
tiga
K
  • Umfrage
Mein liebes Tagebuch, nun sind 2 Monate vergangen und ich..
Antworten
3
Aufrufe
1K
Ketosis
K

Neueste Beiträge

Oben