neue Liebe - neuer Anfang
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kerstin
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
Guten Morgen,
nach vielem Sündigen heute wieder + 1kg. Gestern gab es Brötchen und Co, Haferflocken mit Kakao, aber auch Obst und Rohkost
Insgesamt höchstens Gesamtumsatz... aber das scheint bei mir jede Woche so zu sein, erst Abnahme und gleich darauf wieder zunahme, aber insgesamt geht es nach unten am Ende der Woche. Komisch. Aber das erinnert mich immer wieder sauber zu bleiben, sonst würde ich Übermütig werden.
Guten Morgen,
nach vielem Sündigen heute wieder + 1kg. Gestern gab es Brötchen und Co, Haferflocken mit Kakao, aber auch Obst und Rohkost
Insgesamt höchstens Gesamtumsatz... aber das scheint bei mir jede Woche so zu sein, erst Abnahme und gleich darauf wieder zunahme, aber insgesamt geht es nach unten am Ende der Woche. Komisch. Aber das erinnert mich immer wieder sauber zu bleiben, sonst würde ich Übermütig werden.
Rehmoppel
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
Wenn die Tendenz stimmt, ist es doch gut.
Hauptsache, du fühlst dich gut dabei! Dann funktioniert es auch langfristig.
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Hauptsache, du fühlst dich gut dabei! Dann funktioniert es auch langfristig.
AW: neue Liebe - neuer Anfang
Hallo liebe Kerstin,
ich war eine Zeit lang nicht im Forum unterwegs und haben eben mal meine Abbos aufgeräumt da ist mir dein altes TB aufgefallen und auch das du in anderen TB schreibst aber da nicht mehr. Dann habe ich mich mal auf die Suche begeben und Dich nun wieder gefunden.
Werde nun mal schnell querlesen und mache es mir dann hier wieder gemütlich .
Vorerst schon mal ganz liebe Grüße und ein schönes WE
Hallo liebe Kerstin,
ich war eine Zeit lang nicht im Forum unterwegs und haben eben mal meine Abbos aufgeräumt da ist mir dein altes TB aufgefallen und auch das du in anderen TB schreibst aber da nicht mehr. Dann habe ich mich mal auf die Suche begeben und Dich nun wieder gefunden.
Werde nun mal schnell querlesen und mache es mir dann hier wieder gemütlich
. Vorerst schon mal ganz liebe Grüße und ein schönes WE
stolli
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
Warum soll es dir anders gehen wie mir. Erst schön abnehmen und dann wieder rauf.
Aber im Enteffekt geht es stetig abwärts und das zählt.
stolli
Warum soll es dir anders gehen wie mir. Erst schön abnehmen und dann wieder rauf.
Aber im Enteffekt geht es stetig abwärts und das zählt.
stolli
chuchu8
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
Zumba wollte ich auch immer mal ausprobieren, aber bei meiner Koordination schlage ich mich schon selbst beim nach der Fernbedienung greifen xD
Außerdem könnte ich mir nie die Schritte merken.
Zumba wollte ich auch immer mal ausprobieren, aber bei meiner Koordination schlage ich mich schon selbst beim nach der Fernbedienung greifen xD
Außerdem könnte ich mir nie die Schritte merken.
chuchu8
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
Freut mich, dass ich da nicht allein bin xD
Bei mir muss auch alles bevorzugt aus Plastik sein, weil Glas so schnell kaputt geht :'D
Freut mich, dass ich da nicht allein bin xD
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kerstin
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
beim Zumba werden meistens Salsa und Bachata Schritte benutzt und da ich vor 2 jahren schon mal zumba gemacht habe und auch ein bisschen salsa kann, komme ich ganz gut mit.
Was hart ist , ist das Bauchtraining. Da muss ich noch viel schwitzen bis ich da mitkomme.
Aber ok , aller Anfang ist schwer.
Abend essn: Rohkostteller
beim Zumba werden meistens Salsa und Bachata Schritte benutzt und da ich vor 2 jahren schon mal zumba gemacht habe und auch ein bisschen salsa kann, komme ich ganz gut mit.
Was hart ist , ist das Bauchtraining. Da muss ich noch viel schwitzen bis ich da mitkomme.
Aber ok , aller Anfang ist schwer.
Abend essn: Rohkostteller
chuchu8
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
Das wäre bei mir wahrscheinlich genau andersrum, ich mache seit ich 14 bin Bauchübungen und hab auf dem Gebiet im Fitnesscenter schon muskelbepackte Kerle alt aussehen lassen
Das wäre bei mir wahrscheinlich genau andersrum, ich mache seit ich 14 bin Bauchübungen und hab auf dem Gebiet im Fitnesscenter schon muskelbepackte Kerle alt aussehen lassen
kerstin
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
:rotfl: :rotfl:
Das wäre bei mir wahrscheinlich genau andersrum, ich mache seit ich 14 bin Bauchübungen und hab auf dem Gebiet im Fitnesscenter schon muskelbepackte Kerle alt aussehen lassen
:rotfl: :rotfl:
AW: neue Liebe - neuer Anfang
Ich denke Zumba könnte mir Spaß machen , wir gehen ja schon seid 15 Jahren regelmäßig tanzen. Nur fehlt mir da leider die Zeit zu.
Was mir so gar nicht liegt sind Bauch/Beine/Po-Übungen :???: ... bin ja mal gespannt was Physio-Therapeut am Montag so sagt
Ich denke Zumba könnte mir Spaß machen , wir gehen ja schon seid 15 Jahren regelmäßig tanzen. Nur fehlt mir da leider die Zeit zu.
Was mir so gar nicht liegt sind Bauch/Beine/Po-Übungen :???: ... bin ja mal gespannt was Physio-Therapeut am Montag so sagt
stolli
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Guten morgen, was sagt die Waage heute?
Wünsche dir einen schönen Tag. Ich muß gleich arbeiten gehen.
stolli
Guten morgen, was sagt die Waage heute?
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stolli
kerstin
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
Huhu, guten Morgen. 81.1 -400gr habe meine Periode bekommen.
Die Mandelmilch ist super gelungen die Hafermilch hat sich nicht so gut sieben lassen also hb ich sie grob gelassen. Habe mir 2 Glasflaschen zugelegt für Milch.
Zum Süßen habe ich ein el Honig genommen.
Gerade habe ich im supermarkt noch Vanilleconcentrat gefunden da kommt dann noch was davon rein.
Huhu, guten Morgen. 81.1 -400gr habe meine Periode bekommen.
Die Mandelmilch ist super gelungen die Hafermilch hat sich nicht so gut sieben lassen also hb ich sie grob gelassen. Habe mir 2 Glasflaschen zugelegt für Milch.
Zum Süßen habe ich ein el Honig genommen.
Gerade habe ich im supermarkt noch Vanilleconcentrat gefunden da kommt dann noch was davon rein.
kerstin
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
Heute gab es zum Frühstück:Latte Macchiato mit Mandelmilch!!! Müsli aus Buchweizen und
Trester der Mandeln, Hafermilch, Papaya, Erdbeeren, Frische Pfefferminze
ZM: Apfel
Die Mandelmilch kann man ganz prima aufschäumen.
@ Stolli dir auch einen schönen Tag.
Heute gab es zum Frühstück:Latte Macchiato mit Mandelmilch!!! Müsli aus Buchweizen und
Trester der Mandeln, Hafermilch, Papaya, Erdbeeren, Frische Pfefferminze
ZM: Apfel
Die Mandelmilch kann man ganz prima aufschäumen.
@ Stolli dir auch einen schönen Tag.
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