neue Liebe - neuer Anfang

AW: neue Liebe - neuer Anfang

yippieh, unsere Maschinen sind endlich angekommen. Mein Schatz hat mich schon mit einem Smoothy ind der Hand vom Markt abgeholt. Lecker.
Die haben auch gleich ein Buch von GU für grüne Smoothys mitgeliefert und auch noch auf Deutsch. Wahnsinn. Und da wahren sogar karotten drinn, und das wurde alles cremig. Vorher hatter er sie aber mit der küchenmaschiene gerieben. Toll, toll, toll.

Jetzt gibts erst mal den Karotten-Ingwer Salat mit Orangensoße.

Frohes Wochenende.

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Na dann kann es ja losgehen!
Machst du dann auch Smoothies oder was anderes?


stolli

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Also viel Rohkost und auch Smoothies, aber ich folge keinem bestimmten Plan.

Ich muss schon noch was zum Kauen haben..

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Das kenn ich. ohne kauen ging bei mir auch nichts

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GEwicht immer noch 85,0kg

Gestern: Mittags ein Smoothie aus kopfsalat, Banane, Ingwer, Apfel, Möhre

Salat aus Möhre, Apfel, Ingwer, Orange und Walnuß

Abends nix

ca. 1200kcal

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Frühstück halbe mango, Birne, Ew Drink mit chia
Mittags: Salat aus Blumenkohl und Möhre 100ml Sahne
abend: Smoothie aus Tomate, Chilli, Paprika und koblauch ,kopfsalat und Gurke und Birne

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isst du garkeine proteine mehr?

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ich wäre Unansprechbar wenn ich nur das in den Magen bekommen würde.

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also morgens trinken wir ja den Protein shake mit 20gr pulver. Und Chia samen machen pappsatt.
Der Smoothie war klasse total scharf ,hatte ne ganze Chillischote drinn und satt bin ich auch , da ich wieder ein el chia samen drinn hatte.
Ich hatte ja auch erst Angst das ich nicht satt werde oder gar verhungere aber das war vollkommen unberechtigt. Ich habe jetzt weniger Hunger als sonst. Das 11.00uhr morgens Hungerloch bleibt aus.

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Super Kerstin, freut mich, dass das mit der neuen Maschine so gut klappt.
Rohkostsalate einzubeziehen , damit man was zu kauen hat, gefällt mir auch sehr gut, vor allem, wenn es so außergewöhnliche Kombis sind, wie ihr sie macht.
Ab Dienstag werde ich ja auch wieder feste Nahrung zu mir nehmen, dann werde ich einige Salate von dir nachmachen. Kombiniert mit einer Eiweißquelle wie Geflügel, Ei oder Fisch ist das bestimmt gut zum Gewichthalten geeignet.
Dass ihr zum schnellen abnehmen auf Shakes setzt, finde ich auch einen guten Weg.
LG Petra

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hab ich wohl irgendwie überlesen, sorry

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ja ich finde diese Kombinationen auch super, wie gesagt hat mein Freund aus dem Internet rausgesucht. Alles macht supersatt da meistens ein großer Fettgeber dabei ist.

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Gewicht: 84,8kg -200gr geht doch

Heute gibt es wieder Ei im Glas zum Frühstück, da freu ich mich schon ganz doll drauf.

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So kleine Erfolge und das stetig, so soll es sein!

stolli

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sin prisa, pero sin pausa

Ohne Eile aber ohne Pause...

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gerade in FB habe ich so ein geiles Rezept gesehen, knuspriger BAcon gedippt in Pfannkuchenteig und dann noch mal ausgebacken. Lecker

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Vergiss es! (die nächsten Wochen) ;-)

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dieses Rezept ist ja super für lc.

Ich kann warten, Beata. HIHI

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hört sich echt geil an mit dem bacon und glückwunsch zur abnahme. bald holst du mich ein hihi

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Maike, das schaff ich nicht, bei dem Tempo das Du vorlegst, hihi.