Hallo guten Morgen, die Nacht war endlich Schmerzfrei und geschlafen habe ich auch gut. Rohkost , gab es noch gar nicht so richtig ausser Obst, aber das Gemüse hatte ich gekocht vorgestern, wie gesagt verdächtige ich eine Gewürzmischung, oder es könnte auch ein Virus gewesen sein. Im Moment ist alles gut. Gleich gibts Papaya zum Frühstück und auf dem Weg zur Arbeit hole ich mir noch Kirschen und ein Vollkornbrötchen bei Lidl.
Gewicht ist schon wieder 100gr mehr, ich esse wirklich brav unter 1800 , aber die Werte von Fett und Muskeln sind besser geworden. Da hat sich die letzten Tage alles noch mal verschoben. Habe jetzt nach Abschluss der Diät ein plus von 1,1kg ich denke das ist immer noch Wasser. Gestern habe ich Mittags 2 Dulcolax Tabletten genommen, damit sich der Darm entlehrt, bis jetzt haben die keinerlei Wirkung gezeigt. Auch komisch...Meine Verdauung spielt total verrückt seit der GEM Woche. Vielleicht rühren die Schmerzen auch von einer leichten Verstopfung.