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Kannst du mal sehen, ich auch nicht. Von der Fittness her hat mich das zurück geworfen, denn vor FEM bin ich schon 20min am Stück gelaufen. Da bin ich jetzt noch nicht wieder. Aber gut, ich bekomme das schon hin. Der Wille ist da. Ich fange noch mal von vorne an.
 
Wie sagt man so schön:
"aus Fehlern lernt man"
Bekommst du schon wieder hin.


Stolli
 
Die Problematik ist hier nicht FEM, sondern die Gewöhnung daran. Durch die Ketose muss sich der Körper umstellen.
Da ist gerade in den ersten 1-2 Wochen schwer auch noch Sport zu machen.
An den Tagen an denen ich FEM mache (ich mach das ja immer nur 1-4 Tage) laufe ich wenn dann nur ganz gemütlich ohne große Anstrengung.
 
Ich bin ja immer in Ketose. Mein Körper sollte sich da schon dran gewöhnt haben.
Ich muss mich auch nochmal korrigieren, ich kann mir vorstellen, dass die Schlappheit auch an was anderem lag und nicht an FEM.
Zu der Zeit habe ich auch extrem wenig geschlafen und viel gelernt und mich gestresst. Wahrscheinlich lag es eher daran!

Ich werde ab heute wieder FEM machen. Komme gut damit klar, mein Gemüse ist weg.
 
es liegt eben daran das ich noch blutiger Anfänger bin und die 20min bin ich vorher erst 2x gelaufen. Egal, Hauptsache ich kann Überhaupt laufen.
 
Ich wollte damit auch nur sagen dass es nicht an FEM liegt, sondern vermutlich an der ungewohnten Ketose.
Bzw. an anderen Faktoren wie Chris schreibt.

Weiterhin viel Erfolg beim Laufen
 
Danke Ihr Lieben! So , heute machen wir uns mal einen schönen Urlaubsmorgen. Wir fahren nach El Medano und gehen mal im Meer baden, und geniessen die Stimmung dort ein bisschen. Habe noch kurz eine Kundin um 11 und vorher müssen wir noch zur Bank, und dann...
Ich freu mich.
Gewicht wie gehabt! Gestern 1711kcal und Sport, bin zufrieden mit mir und habe auch das Gefühl es tut sich was.
 
oooh, das hört sich schön an. Einfach mal spontan an den Strand und im Meer baden gehen - ein absoluter Traum!! Wünsche Euch ganz viel Spaß!!
 
Oh ja. Da wäre ich heute auch gerne. Ich bin ja kein Badesee oder Freibad-Typ.
Aber am Meer und am Strand, das mag ich gerne. (Wenn ich nicht den ganzen Tag liegen muss :cool:)
 
Harli schrieb:
Oh ja. Da wäre ich heute auch gerne. Ich bin ja kein Badesee oder Freibad-Typ.
Aber am Meer und am Strand, das mag ich gerne. (Wenn ich nicht den ganzen Tag liegen muss :cool:)
Zum Vergrößern anklicken....
Dito,...für mich ist auch das einzige was zählt das Meer...
Freibäder finde ich eklig, als Kinder sollten wir im Sommer immer dahin, aber ich wollte garnicht so richtig..Bei Badeseen fehlt mir einfach was.
Allerdings haben wir einen See in der Nähe den ich ganz nett finde, der hat auch ultraklares Wasser,..
 
Geht mir auch so. Ich bin der totale Strand und Meer Fan, und deswegen stresse ich meinen Mann immer, dass ich mindestens einmal im Jahr einen Badeurlaub am Meer machen muss. Ende Juli gehen wir ja an den Gardasee - da freue ich mich schon total drauf, weil es einfach super entspannt dort ist (großes Haus, großer Garten, glückliche Kinder :)), aber die Trips zum See runter, damit die Kinder planschen können, bräuchte ich nicht zwingend... wobei das Wasser im Gardasee eigentlich toll ist!
 
Ich liege supergern am Meer oder zB dem Gardasee, aber rein gehe ich nicht so gern, einmal weil meine Haare nicht so auf Salzwasser stehen und außerdem hab ich dezent Schiss vor tiefem Wasser, seit meine Ma mich mal von nem Steg geschubst hat und ich mich in nem Algenwald wiederfand xD
Schade eigentlich, früher waren mein Bruder und ich absolute Wasserratten, wir sind immer um die Wette getaucht und geschwommen und sind total ausgeflippt, wenn wir mal nen kleinen Fisch gesehen haben :D
Er hat sich das erhalten, hatte mittlerweile diverse Tauchkurse und ist auf Hawaii sogar durch irgendwelche Unterwassergänge oder Lavatunnel oder was das war getaucht - unweit von einer Haiattacke wenig später.
Als ich das gehört hab, hat sich mir direkt der Magen umgedreht @_@
 
Hach, ein Traum! Wie weit habt ihr es zum Meer? Ich wäre ständig und immer glücklich, wenn ich am Meer wohnen würde, habe jetzt schon wieder Sehnsucht, obwohl wir gerade mal 2 Wochen aus dem Urlaub zurück sind. :cry:
 
Habe die Bilder auf FB von euren Urlaubnachmittag gesehen. Super schön, sah nach einem schönen Tag aus :)
 
Hallo Kerstin,
wie geht es dir und was macht das Gewicht?


stolli
 
Hallo, guten Morgen! Gewicht 79.0kg

Mein Beziehungsstatus ist wieder Single.

Bin gerade am ausziehen... Ich mag nicht mehr.

Aber mir geht es gut, jetzt wo alles klar ist. Besser allein als unglücklich in einer Beziehung.
 
Banshee: Ich habe zuletzt 10m luftlinie vom Meer gewohnt. Es ist wirklich schön.

Einhorn: Leider ist der tolle Nachmittag wieder mit Streit geendet. Nun wohne ich bei einer Freundin.

Huhu Stolli, schön das du wieder da bist.
 
Ach du Schreck! Es war wohl doch nichts mit Versöhnung! :( Das tut mir aber leid!

Aber du hast schon recht! Lieber ein Ende mit Schrecken, als....!

Alles Gute, liebe Kerstin!
 
Das tut mir leid. Aber wenn es nicht passt muss man einen Schnitt machen. Und nachdem es Dir jetzt besser geht, hast Du sicher die richtige Entscheidung getroffen.
 
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