Mosquito
Stamm Mitglied
- Registriert
- 20. Juni 2015
- Beiträge
- 274
- Reaktionspunkte
- 29
- Ort
- BaWü
- Größe
- 153
- Gewicht
- 56
- Zielgewicht
- 50
- Diätart
- Ketogen
Sodele, ich lebe noch. Durch die einlernungsphase im neuen Betrieb kam ich gar nicht dazu mich mal zu melden aber ich hab an euch gedacht *g*
Jetzt mach ich mich gleich auf den Weg ins Fitnessstudio, ein bisschen meinen trainingsplan abarbeiten.
Ich hoffe das wird nicht wieder wie sonst. Irgendwie scheint bei mir was komisch zu sein. Nach einer Stunde krafttraining fang ich an ständig zu gähnen und ich weiss gar nicht warum.
Ich vermute dem Körper fehlt dann die Energie aber ehrlich gesagt ich weiss es nicht.
Sonst geht es mir gut. Hab beim Kurs crossworkout angefangen, was mir richtig spass macht. Da wird wenigstens was abverlangt.
Ich steck momentan schon ewig bei 56 Kilo fest. Da tut sich nichts weiter, bin aber eigentlich zufrieden. Die Muskeln wiegen ja auch was und ein Unterschied ist zu sehen. Werd jetzt auch mal die gewichte erhöhen.
Ich halte mich noch immer ganz anständig an mein fddb und wiege ab, vereinzelt gibts Tage da trag ich nichts ein um mich nicht unter Druck zu setzen aber letztlich weiss ich was ich wie viel essen kann, darf.
Was mich aber überrascht hat ist dass ich eigentlich gar nicht mehr nach ketose rieche ausser ich hab mal wieder zu wenig getrunken. Msn könnte denken es pendelt sich ein.
Meinem kaputten Magen kommt die Ernährung sehr gut. Ich hab endlich keine Probleme mehr, auch keine kopfschmerzen ausser ich trink etwas dann hab ich am nächsten Tag ganz leichte dumpfe schmerzen die schnell wieder vergehen und da weiss ich ja dann woher es kommt *g*
Ich mag die Ernährung gar nicht mehr missen.
Hab eine neue backmischung für Brot gefunden, welches mir mein tag deutlich leichter macht.
Ich bin nicht mehr auf den Bäcker angewiesen und es hat deutlich weniger khs.
Da komm ich bei 100 Gramm auf 1,9 KH.
Jetzt mach ich mich gleich auf den Weg ins Fitnessstudio, ein bisschen meinen trainingsplan abarbeiten.
Ich hoffe das wird nicht wieder wie sonst. Irgendwie scheint bei mir was komisch zu sein. Nach einer Stunde krafttraining fang ich an ständig zu gähnen und ich weiss gar nicht warum.
Ich vermute dem Körper fehlt dann die Energie aber ehrlich gesagt ich weiss es nicht.
Sonst geht es mir gut. Hab beim Kurs crossworkout angefangen, was mir richtig spass macht. Da wird wenigstens was abverlangt.
Ich steck momentan schon ewig bei 56 Kilo fest. Da tut sich nichts weiter, bin aber eigentlich zufrieden. Die Muskeln wiegen ja auch was und ein Unterschied ist zu sehen. Werd jetzt auch mal die gewichte erhöhen.
Ich halte mich noch immer ganz anständig an mein fddb und wiege ab, vereinzelt gibts Tage da trag ich nichts ein um mich nicht unter Druck zu setzen aber letztlich weiss ich was ich wie viel essen kann, darf.
Was mich aber überrascht hat ist dass ich eigentlich gar nicht mehr nach ketose rieche ausser ich hab mal wieder zu wenig getrunken. Msn könnte denken es pendelt sich ein.
Meinem kaputten Magen kommt die Ernährung sehr gut. Ich hab endlich keine Probleme mehr, auch keine kopfschmerzen ausser ich trink etwas dann hab ich am nächsten Tag ganz leichte dumpfe schmerzen die schnell wieder vergehen und da weiss ich ja dann woher es kommt *g*
Ich mag die Ernährung gar nicht mehr missen.
Hab eine neue backmischung für Brot gefunden, welches mir mein tag deutlich leichter macht.
Ich bin nicht mehr auf den Bäcker angewiesen und es hat deutlich weniger khs.
Da komm ich bei 100 Gramm auf 1,9 KH.