No fight-Just life

Das sind die Gedankengänge die in die selbstverletzende Richtung gehen, bei mir teils so schlimm das selbstmordgedanken aufkommen. Dabei ist mein hauptproblem, was ich zum Glück nach ewigem Überlegen wenigstens mal rausgefunden habe, das diese Gedanken genau dann aufkommen wenn irgendetwas mit dem einzigen Menschen ist durch den ich irgendeinen halt im Leben finde. Sei es Streit, Krankheit, längere Trennung ect.
Dann kippt bei mir immer gleich alles....
Ich bin immoment allerdings noch anders 'aufgewühlt'. Bin am Überlegen mich wegen der Ständigen Gedanken ans Essen/Nciht essen und den doch zu häufigen Fressanfällen, wenn die auch nie mehr als 2000 kalorien beinhalten das schlechte gefühl gegen meien eigenen Vorsätze verstoßen zu haben und dieses Wiederlich-finden Gefüh sind da, in eine therapie zu begeben.
Meine freundin macht das ja gerade mit ihrer ES und erzählt nur gutes. Zugenommen aht sie wzar kein gramm, aber sie isst wieder regelmäßig, genug abe rnie zuviel gönnt sich was und strahlt richtig. Sie lebt wieder richtig. Und genau das würd ich auch gern wieder.
Zumal ich halt merke das mir hier zuhause langsam alle szuviel wird. Ich habe seid fast 4 monaten kaum mehr Kontakt zu irgendwem, Freunde fats agr nicht mehr und selbst die besten sehe ich villeicht 1 mal alle 2 Monate kurz. Ich habe also nie gelegenheit mit irgendwem zu sprechen, über probleme ect. Vertraue auch fast niemandem damit wesshalb ich nicht offen sprechen könnte. Irgendwie vereinsame ich total und distanziere mich fast absichtlich von allen...und das tut mir selbst im endeffekt nur weh!
Wenn cih deisen Schritt gehe (Informiere mich rgad näher drüber und werde nächste woche mal beim Arzt anfragen wie die Möglichkeiten und chancen eines Therapieplatzes stehen) dann auf jedenfall stationär. Ambulant würde mir, wo ich doch eh so leicht aufzuwühlen bin rein gar nichts bringen. Dann sitz ich ja immernoch hier allein den ganzen tag und hätte villeicht zweimal die Woche ne Stunde zeit. Das würde es nicht bringen fürchte ich. ich müsste raus. ganz raus, einmal von allem.

Momentan erscheint mir das der einzige weg wieder ein geregeltes aber nicht ZWanghaftes Leben zu führen. Dann gehts mri villeicht auch endlich psychisch mal wieder besser.....
Aber dann ist da natürlich noch der innere Schweinehund-Gedanke das ich eigentlich gar nichts hab, mir das alles nur einbilde, gar nicht krnak bin ect.
Allerdings hab ich auch als ich absolut depressiv und ausgehungert bei 44kg stand udn angst vor allem und jedme hatte noch nicht gedahct ich wäre krank...vond aher sollte cih mich nicht daruf vertsteifen und eifnach mal gucken was ich tun kann...

Hey,
es tut mir echt Leid zu hören, daß es dir nicht gut geht.
Aber ich finde deine Idee wirklich gut, dich nach einer Therapie zu erkundigen.
Kann dieses "ich muss hier raus, weg von allem für 'ne Zeit"-Gefühl total nachvollziehen. Hatte das auch schon einige Male, und bin dann auch weg!

Aber bei Gedanken über Selbstverletzung könnte eine Therapie, bei der man sich aussprechen kann und auf einen eingegangen wird, vielleicht helfen.
Geh zum Arzt, informier dich, du hast es verdient glücklich zu sein.

Dem kann ich nur zustimmen! Ich wurschtel mich ja mit meiner ES so durch seit ich denken kann. Ich bereue echt, damals mit 18 und Magersucht keine stationäre Therapie gemacht zu haben. Sicher wäre mir einiges erspart geblieben und ich hätte ein ganz normales Leben führen können und nicht eins, das nur von Gedanken an Essen/Nichtessen/Gewicht beherrscht wird.
Trau dich und wehre den Anfängen, du hast nichts zu verlieren aber kannst soviel an Lebensqualität gewinnen!

Danke für die lieben Worte!
Ich hab jetzt schon mit meinen beiden Elternteilen drüber gesprochen und mich per Kontakformular mal vorgestellt und warte zurzeit auf eine erste Rückmeldung der Klinik ob ein Therapieplatz uberhaupt mpglich wäre.
Nächste Woche geht's ab zum Arzt der den Antrag ja stellen müsste. Ich hoffe wirklich das er. Nicht erst zur Ambulanten rät denn das brächte mir im hier herrschenden Dauer Chaos rein gar nichts.

Gestern Abend kam dann doch nochwas dazu, um halb 1 morgens ne Pizza mit meinem Vater verdrückt. Hätte definitif nicht sein sollen aber naja....
Jetzt fühl ich mich auf jedenfall verdammt aufgebläht und fahr gleich shoppen um etwas ablenkung zu bekommen.

Heute:

1 Kaffee (schwarz)

Wikingertopf
150g Salat mit Kohlrabi Streifen
2 Espresso

3 Pfannkuchen + Erdnussmuß
30g Studentenfutter

Voll im Stress, die Klinik hat unterlagen geshcickt die ich jetzt alle ausfüllen muss....:help11:
(Woher soll ich bitte wissen ob wir tödliche krnakheiten oder Maidkamenten abhängigkeit in unserer Familie/Generationen hatten...?)

Mampf of today

10 Kirschen + 100g Quark

Grillfleisch
Rohkostteller

Salat + Tufostreifen
4 Köttbuller + Mayo

Soooo, heute hab ich mich mal auf die Waage gestellt, nach lannggerrrrrrr zeit mal wieder und mi großer Furcht. Aber ich hab bemerkt, es geht mir besser und ich habe keine Fressanfälle bzw. Gelüste mehr wenn ich das immer Kontrolliere. Sonst verarsch ich mich selbst mit Gedanken wie 'Hmm, ja noch ein Stück Kuchen/Schokolade ect. machts jetzt auch nicht mehr groß aus. Ab morgen fängste ja richtig an. das ist nur ne Ausnahme. Davon nimmst du schon keine 10kg zu....du bist sicher noch irgendwo im grünen Bereich...!'
Und daraus wird dann IMMER ein regelrechtes Fressen. Wiels ja nur noch heute geht und morgen dann nichtmehr.
Durch das wieder gewonnene Wiegen und die Kontrolle dadurch kreig ich zumidnest das jetzt vorerst in den griff. Bis cih das gesammte problem richtig angehe.

Und siehe da, ich habe (fast) meine Traummaße, pfeile ja mit ner Menge sport noch dran rum und wiege desshalb natürlich (Da vorher Jahrelang 0 Sport!) jetzt etwas mehr.
Die Waage sagte gestern 58kg, heute 57kg. Ich hätte dann aber doch gerne meine 50kg wieder indem ich noch etwas Körperfett das durchaus vorhanden ist abbaue. Vor allem aber durch Sport damit ich eben auch die Maße noch etwas trimme und schön straff bleibe bzw. starffer werde. Meine Oberschenkel innenseiten könnten da ruhig noch etwas bearbeitet werden....

Ab heute werd ich auf jedenfall auch das Gewicht mitotieren, vor allem um abschätzen zu können, über einen längeren zeitraum, was ich denn nun vertrage und was nicht und damit ich die Kontrolle über das Gewicht nicht wieder veriehre. (Weder nach oben noch zu krass nach unten!)

Dazu jetzt hier mal die gesammten Daten:

Brust: 90cm
Taillie: 69cm
Bauch: 79cm (Ich hab son fiesen 'weiblichen' Unterbauch )
Oberschenkel (dickste Stelle ganz oben): 53cm
Oberschenkel (mittig): 48cm
Oberschenkel (dünnst Stelle überm Knie): 38cm
Wade: 31cm
Oberarm: 21cm
Unterarm: 18cm

Größe: 164cm
Gewicht: 57kg

Hey!

Deine Maße hören sich toll an!
Mit Sport formt sich doch jetzt der Körper praktisch ganz allein, da kannst du es doch eigentlich ganz gelassen angehen.
Aber die Waage zu benutzen um abzuschätzen, was man verträgt und was nicht, ist auch nicht verkehrt. Ich habe bei mir z.B. das Gefühl, das mit Macadamias mein Gewicht stagniert. Lasse ich die weg, läufts wieder.

Hast du schon die Unterlagen der Klinik ausgefüllt? Ist ja super, daß die sich so schnell gemeldet haben!

Grüße!

Zuerst muss ich so einen Fragebogen und lebenslauf sowie vorläufige Angaben ausfüllen. Allein das sind shcon an die 20 Seiten und oftmals kam ich echt ins Grübeln...
Das muss ich dann wegschicken und nächste Woche zum ersten mal seid jahren zum Arzt um mir von ihm eine Überweisung geben zu lassen. Das wird lustig denn wegen der Esstörung war ich noch nie bei ihm (obwohl er mich einmal bei ziehmlichem untergewicht wegen einer Erkältung gesehen hat....)
Das wird irgendwie komisch denk ich vor allem da ich dann ja gleich um eine Überweisung bitte....:???:
Ist mir shcon etwas mulmig bei muss ich sagen.
Dann muss ich in der Klinik anrufen und ein Erstgespräch verinbaren, die Fahrtstunde dahin ist zum Glück nicht so weit oder teuer, dannach wird dann entschieden ob ich aufgenommen werde.
Dann kommt erst das richtig harte: Die Kostebnübernahme der KK. Das dauert nach erfahrung eewiiggggggg, von 4 Wochen bis 3 Monaten ist alles dabei. Und wenn ich die habe, kommen nochmal papiere, dann noch den Shculkram regeln, da weis ja auch keiner was von meiner Esstörung (obwohl ich denke das Vermutungen kursieren da ab und zu Kommenatre gemahct wurden in die Richtung....) Und dann erst würde ich die therapie beginnen können.
Uff, ein langer weg mit viel Rechts-blabla....


Auf jedenfall geh cihs jetzt richtig an. Kein zu Tief kein zu Hoch mehr, ekine ständigen zu großen schwankungen, kein Fressen udn daraufhin verbieten mehr. Ich brauch ordnung, einen Plan udn regelung in meinem Leben. In allen ebreichen vor allen was das Emotionale angeht. Und ich darf mich nichtmehr länger selbst isolieren, das macht mich nur kaputt...
Ich hoffe einfach das das alels gut laufen wird und es mir dann in ein paar Monaten villeicht wirklich besser geht.

Auf jedenfall geh cihs jetzt richtig an

Zum Vergrößern anklicken....

man kann fast jedes probem lösen, hauptsache anfangen.

viel erfolg

Hallo Mello,

ich finde es toll, dass Du Deine Probleme jetzt so konsequent angehst.

Aber was ich nicht verstehe: Du hattest geschrieben, dass Du im Abi bist. Aber die Prüfungen sind doch in ein paar Tagen vorbei, und dann hast Du ja Dein Abi in der Tasche. Welchen Schulkram musst Du denn dann noch regeln, wenn die Krankenkassenzustimmung sowieso ein paar Wochen/Monate dauern wird? Da bist Du doch schon längst fertig und hast mit Schulen nix mehr am Hut.

Lieben Gruß vom Söckchen

Das Abi dauert doch 2 Jahre, ich bin in der 12. Klasse, die 13. beginnt nach den Ferien
Von daher muss ich versuchen die Klinik möglichst in die Sommerferien Monate zu legen, den Anfang des nächsten Jahres zu verpassen wäre nicht unbedingt gut....

Morgen gehts erstmal schönnnn ins kino, Wer ist Hanna sehen. Ich persöhnlich find die Schauspielerin ja, rein von der Optik her, unglaubllich sympatisch. Ich mag dieses kühle blond und ihr gesammtes Aussehen giebt ihr so etwas mystisches wie ich finde...

Mampf für morgen:

1 großer Kaffee + Sojamilch + Süßstoff

2 Frikadellen + Mayo
1 Bratwurst
150g Salat + Radieschen

2 Pfannkuchen + Erdnussmuß + Butter
2 Zuckerfreie Bon Bons

Huch, unglaublich!
Die Waage spricht: 56,3kg! :shock:

Und das obwohl ich gesternrichtig richtig viel Grillfleisch gegessen hatte, mir tat richtig der Magen weh.
Das waren sicher locker 800g Fleisch die ja noch irgendwo in mir was wiegen müssen. Und dann trotzdem so ne große abnahme. Wow...so kanns natürlich weitergehen XD
Heute ist mir allerdings etwas schwindelig und mein Kopf meldet mal wieder die Migräne an, das Wetter wird vermutlich umschwenken. (Bin sehrrrrrr Wetterfühlig...:???

HI, hat Dir schon einmal jemand gesagt, dass Soya die Abnahme hemmt? Seit ich meinen Kaffee ohne trinke wuppt es wieder!!

Echt?
Ich hab mal irgendwo gelesen das Soja die fettverbrennung ankurbeln soll weils irgendwas im Darm tut.....
Also bisher hats zumindest nicht geschadet
Was bei mir aber ganz gewaltig hemmt ist normale Milch, egal ob ich mich jetzt lc ernähre oder nicht.

SO, spontane Umentscheidung, es wurde hangover 2 geguckt. Diese Art von FIlmen ist eigentlich so übberrhauuppttttt nichts für mich, find ich einfach dähmlich, aber der war diesmal ganz gut. Der Humor hat meinem Entsprochen, zumindest manchmal, was die ganze Sache doch ziehmlich komsich machte.
Hätt ich nicht gedahct aber ähnliche rging es mir schon vor einigen Monaten in 125 Minutes, den meine Schwester ausgesucht hatte. Nie war ich in irgendeinen Film gegangen vondem ich weder wusste worum es ging, noch wer mitspielte oder welche Art von Film es war. ich wusste nur eins: Da sitzt ein Typ in nem Loch und das dauert 2 Stunden lang!
Erstaunlich das ich den Film am ende großartig und unglaublich bewegend fand, obwohl egentlich kaum was passiert war XD

Heute war dafür wieder ein richtiger KH-Fresstag, keine ahnugn warum. Es gab Stress, es gab Streit, ich habe erfahren das ich die nächsten 2 Woche nicht in die Shcule gehen kann und somit ALLE wichtigen Klausuren ohne chance nachzuschreiben verpasse. Das hat dann wohl dazu geführt....
Aber: Morgen ist ein neuer Tag, wird wzar öde den ganzen tag zuhause rumsitzen aber villeicht geh ich ein paar Stunden zum Sport, falle über den Rest Fleisch her und sonst...mal sehen.

Machen die kh die jetzt plötzlich in unmengen reinkamen eigentlich irgendwas an der thermogenese? Ich hab laut Thermometer 2°C Körpertemperatur mehr und bin am schwitzen wie seonstwas, mir ist warm wie in nem ofen dabei renn ich halb nackt rum X___X

Meal of tomorrow:

1 Espresso
1 Lc-Waffel + 1EL Ahornsirup

3 Minutenschnitzel + Käse-Sahe Soße
200g bunter Salat

Lachsfilet + Senfsoße
Rohkostteller (Möhre, Gurke, Sellerie, Kohlrabi)

Wie du kannst die nächsten 2 Wochen nicht zur Schule gehen.
Hat es überhaupt noch einen Sinn, willst du dein Abi machen oder stehst du gar nicht dahinter? Ist es, weil du deine Monatskarte verloren hast?

Ja, die Karte bekomme ich ja nicht erstattet, eine neue würde über 90 Euro kosten, selbst für die 2 verbliebenen Juni Wochen....
Die Busse nehmen mich ohne nicht mit, ich wäre Freitag kaum nachhause gekommen wenn ich nicht fast losgeheult hätte und der Busfahrer mich aus mitleid mitgenommen hat (Allerdings nicht bis zu mir nachhause sondern ich musste noch einie km laufen...)
Hinfahren kann mcih keiner, mein Vater hat diese Woche Frühschicht, ist also von ca. 4 Uhr bis irgendwann nachmittags nicht zuhause und hat verkündet das er, selbst wenn er Zeit hätte, keinen bock hätte mich zu fahren. Meine Mutter ist auch arbeiten und wohnt zudem noch weiter von der Schule entfernt als wir.
Schon **** wenn man von allem Meilenweit entfernt wohnt...:-x

Sorry, aber mir fehlt gerade das Verständnis. Ich als Elternteil würde doch zusehen, dass meine Tochter in die Schule kommt, egal wie.
2 Wochen ist eine lange Zeit, es sind ja keine 2 Tage. Was wirst du deinen Lehrern erzählen, warum du nicht kommst?

Hast Du Dich denn schon mal erkundigt, ob sie gefunden wurde? Ich gehe davon aus, dass Du eine Schülermonatskarte hast, auf der Du Deine persönliche Kartennummer eintragen musst - eventuell mit Foto auf dem Begleitausweis.

Ist es Deinen Eltern egal, dass Du möglicherweise die Klasse wiederholen musst, wenn Du jetzt so viele Klausuren versäumst bzw. auch schon welche versäumt hast?

Lieben Gruß

Söckchen