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lolle77
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Ich koche auch nicht sehr gerne und nicht sehr gut, aber ich hab so ein paar Sachen, die schnell gehen und die es immer gibt. Als ich noch Logi gemacht hab, gab es meist Lachs in der Pfanne mit Zucchini, Tomaten und saurer Sahne. Oder Blumenkohl pürriert (wie Kartoffelpürrée) und dazu Spiegeleier. Das geht fix und schmeckt lecker. Oder einfach den fertigen Salat kaufen, gut waschen und dazu Schafskäse oder Mozarella.
Logi ist auch weniger Aufwand als Atkins, finde ich. Denn zum Frühstück Quark oder Joghurt mit Obst und ein paar Leinsamen ist kein Aufwand und sehr lecker.
Logi ist auch weniger Aufwand als Atkins, finde ich. Denn zum Frühstück Quark oder Joghurt mit Obst und ein paar Leinsamen ist kein Aufwand und sehr lecker.
blumenkohl find ich auch sehr lecker...püriert hab ich den aber noch nie!
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Röhrenjeans
Guest
hmmm, da läuft mir ja schon das Wasser im Mund zusammen. Habt ihr denn mit LOGI auch abgenommen? Nachdem ich das Buch gelesen habe, hatte ich den Eindruck LOGI ist mehr was um das Gewicht zu halten.
Den Schafskäse mache ich im Sommer immer gerne in einer Folie auf dem Grill aber Mikrowelle ist auch eine sehr gute Idee. Lolle dein Lachsrezept werde ich heute gleich ausprobieren. Danke für die Inspiration.
Den Schafskäse mache ich im Sommer immer gerne in einer Folie auf dem Grill aber Mikrowelle ist auch eine sehr gute Idee. Lolle dein Lachsrezept werde ich heute gleich ausprobieren. Danke für die Inspiration.
hilton
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wieso nur zum gewicht halten? im buch steht, daß auch die, die nicht abnehmen wollen, mit logi körperfett verlieren und abnehmen...es kommt natürlich drauf an, wieviel du ißt, aber das ist ja immer so... wenn du mit logi zuviele kalorien zu dir nimmst, nimmst du genauso wenig ab wie wenn du mit atkins zuviele kalorien zu dir nimmst. aber wenn du mit logi weniger kalorien zu dir nimmst als du verbrauchst, was dadurch erleichtert wird, daß du viel eiweiß zu dir nimmst (was lange sättigt) und viel gemüse und obst (was ewenig kalorien hat aber großes volumen, sodaß es auch gut sättigt), nimmst du genauso gut ab wie wenn du mit aktins oder einer anderen diät weniger kalorien zu dir nimmst, als du verbrauchst...
es ist nun mal so, daß man nur abnimmt, wenn man mehr verbraucht als man zu sich nimmt...anders funktioniert es nicht...
es ist nun mal so, daß man nur abnimmt, wenn man mehr verbraucht als man zu sich nimmt...anders funktioniert es nicht...
lolle77
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Ich habe mit Logi sehr gut abgenommen, sogar ziemlich flott. Und das mit täglich Nüssen! Leider kamen mir damals noch Essattacken dazwischen....
Wenn Du Dich einfach an die Pyramide hältst und hauptsächlich von Stufe 1 und 2 isst, nimmst Du sehr leicht ab.
Wenn Du Dich einfach an die Pyramide hältst und hauptsächlich von Stufe 1 und 2 isst, nimmst Du sehr leicht ab.
Schwammpuppe
Stamm Mitglied
Huhu Jeanschen,
ich lass mal einen Gruß da!! *wink
ich lass mal einen Gruß da!! *wink
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Röhrenjeans
Guest
Ja habe fleißig gekocht und vermelde 69,5kg. 
Heute habe ich selber Rouladen gemacht!!!! und das mit meinem post-Faschings-Kater. :stolz:
Heute habe ich selber Rouladen gemacht!!!! und das mit meinem post-Faschings-Kater. :stolz:
R
Röhrenjeans
Guest
Es ist mir gelungen eine Woche die U70 zu halten, bis auf eine kleine Ausnahme am Dienstag nach Rosenmontag (nächtliche Fresskapaden 
). Jetzt geht es weiter, nächste Woche will ich die 68 sehen, jawoll!!
Dafür hat mein Sport-Programm allerding ganz schön nachgelassen, ich werd diesen Monat anstatt die geplanten 13 Std. wohl nur 6,5 schaffen, aber na ja wenigstens 50%.
). Jetzt geht es weiter, nächste Woche will ich die 68 sehen, jawoll!!Dafür hat mein Sport-Programm allerding ganz schön nachgelassen, ich werd diesen Monat anstatt die geplanten 13 Std. wohl nur 6,5 schaffen, aber na ja wenigstens 50%.
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Piggy 01
Stamm Mitglied
Gratulation zur USI!!!!
Schönes Wochenende!!!!
Schönes Wochenende!!!!
R
Röhrenjeans
Guest
Danke für die Gratulationen, ich hatte ja die U70 schon oft aber ich glaube diesmal schaffe ich es wirklich. Habe mich für WW entschieden und das klappt gut, weil ja nichts verboten ist. Verbotenes reizt mich eben besonders. Und falls ich keine Lust habe zu kochen gibt es ja WW Fertiggerichte, also perfekt für mich.
@Mariama: Mia geht es bestens. Wir waren jetzt für die ersten Impfungen beim Tierarzt und das gesamte Wartezimmer war ganz hingerissen von ihr. War echt ein lustiges Bild wie sie alle um mich rumstanden um einen Blick in den Transportkorb zu werfen. Außerdem war sie gaaaaaaaanz tapfer, kein Gezeter und gekratze wie bei meinem anderen Kater und die kleine wiegt schon ganze 2 kg und das mit 4 Monaten, ich denke mal sie wird eine stattliche Katzen-lady.
Und falls ich keine Lust habe zu kochen gibt es ja WW Fertiggerichte, also perfekt für mich. @Mariama: Mia geht es bestens. Wir waren jetzt für die ersten Impfungen beim Tierarzt und das gesamte Wartezimmer war ganz hingerissen von ihr. War echt ein lustiges Bild wie sie alle um mich rumstanden um einen Blick in den Transportkorb zu werfen.
Außerdem war sie gaaaaaaaanz tapfer, kein Gezeter und gekratze wie bei meinem anderen Kater und die kleine wiegt schon ganze 2 kg und das mit 4 Monaten, ich denke mal sie wird eine stattliche Katzen-lady.
Piggy 01
Stamm Mitglied
Na wie ist der Dienst? Klappt WW auch auf der Arbeit?
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