Norias Tagebuch

UUUHA war ja schon lange nicht mehr hier im Forum :shock:

na dann

Liebes Tagebuch :lol:
was soll ich sagen, hier bin ich.
Nein, Scherz bei seite. Ich ernähre mich immer noch rein ketogen und lebe langsam richtig damit. Die Nahrungsumstellung steht nicht mehr an 1 Stelle und das ist wohl auch der Grund warum ich so lange auch nicht mehr hier im Forum war. Hatte zwar mal ein Tief und habe alles in Frage gestellt aber wieder zu mir gefunden. Macht es Sinn 1 Woche im Monat dünn zu sein und so nen Zeugs. Wie ich auf die 1 Woche komme? Naja, 1Woche nehme ich Wasser zu, 1Woche halte ich das Wasser, 1Woche geht das Wasser und 1Woche geht es dann vom Gewicht her abwärts. Ich stelle mich zwar noch jeden Tag auf die Waage aber ich lebe nicht für die Nahrungsumstellung sonder jetzt mit ihr. Für Sport kann ich mich immer noch nicht so begeistern aber ich bleibe durch die Kid`s und meinem Hund in Bewegung. Sport muß Spaß machen und bei mir ist es so das ich zwar mal auf mein Laufband steige aber nicht dran bleiben kann es mal öffters zu wagen. In meinen Kopf und in meinen Gedanken habe ich mich ja nicht verändert. Nur der Spiegel sagt die Warheit. Ich fühle mich wie in einem anderen Körper gefangen oder wie das Michelinmännchen (wenn ihr das kennt) aber mit mir drinn. Wie soll ich mich da sexy fühlen? Ich will wieder ich sein und das schaffe ich nur mit viel Disziplin und Zeit. Ich werde dieses Jahr 26 Jahre und will nicht mein restliches Leben so aussehen wie ich momentan tue. Darum habe ich den Kilos den Kampf angesagt. Klar, ich habe 3 liebevolle Kinder und so eine Zwillingsschwangerschaft zieht auch nicht an einem so vorbei aber das war 2005. Ihr versteht was ich damit meine? Ich will mich nicht darauf ausruhen das ich meine Kinder habe sondern aktiv werden. Also, wenn jemand irgend eine abwechslungsreiche Bewegung kennt außer ihr wisst schon was :lol: bitte melden.
Es ist ja auch nicht das ich faul in der Sonne liege. Ich bewirtschafte 2 Gemüsefelder und gehe ja auch mit dem Hund, bringe und hole die Rebellen zu Fuß und nachmittags spiele ich mit ihnen im Garten. Und die Hausarbeit ist ja auch nicht zu unterschätzen. Sowie die Gartenarbeiten Rasen mähen, Hecke schneiden, umbuddeln usw.. Ich bin schon in bewegung aber die Kilos gehen nicht schneller runter. Ja, sie sind auch nicht schnell drauf gewesen und brauchen die Zeit runter zu gehen aber je schneller sie weg sind um so besser fühle ich mich. Ich brauche jetzt auch mein antiasthmamittel seltener weil ich schon besser Luft bekomme. Ich soll mir zwar morgens und abends 1mal das Lactose Spray spühen aber ich habe es auf Mittwochs und Sonntags 1mal reduziert und benutze wenn ich wirklich mal Atemnot habe lieber mein Notfallspray ohne Lactose. Ich gehe davon aus das wenn ich wieder so viel wiege wie früher ich ganz darauf verzichten kann. Nun mal mehr ein Ansporn weiter zu machen. Ich habe mir zwar Zeit gegeben bis zu meinem 30 Geburtstag aber ich will es schneller. ICH WILL WIEDER ICH SEIN!!! MICH JUNG & SEXY FÜHLEN!!!
Schreib die Tage von dem Kapf mit meinem inneren Schweinehund.
Lieben Gruß und noch einen schönen Tag

Wuuharrrrrrrr, streck, gähn und guten morgen

nein. ich bin nicht erst jetzt aufgestanden. Ich komme heute nur nicht aus den Puschen. Das Wetter macht mich total müde. Wo ist den die Sonne hin??? bääääääääh, und ich stapfe tapfer durch den Nieselregen. Zum Kiga und zurück, die große Runde mit dem Hund und gleich wieder zum Kiga und zurück und nachher noch quer durch die Stadt. Wie heißt es so schön jeder Gang hält schlank und nach dem Motto bleibt das Auto geparkt und ich latsch auch bei dem Wetter. Ich habe auch ein neues Spiel für mich entdeckt. Ja, Pfitzenslalom. Meine Kid`s halten dagegen eher den Rekord beim Pfitzenhüpfen. Eher mitten durch statt außen rum. Hierbei, netten gruß an unser Waschmaschine. Die ihren dienst wirklich tut. Wo wären wir nur ohne Humor? Den sollten man echt nicht bei einer Diät verlieren. Also nicht den Kopf verlieren und läßig durch den Tag.
lg

Im Wald zwei Wege boten sich mir dar,
und ich nahm den, der weniger betreten war
und dies veränderte mein Leben.

(Robert Lee Frost, amerikanischer Lyriker, Dichter und Dramatiker)

Der Himmel ist blau

Der Himmel ist blau,
und der Rest deines Lebens liegt vor dir.
Vielleicht wär' es schlau,
dich ein letztes Mal umzusehen.

Du weißt nicht genau,
warum, aber irgendwie packt dich die
Neugier.
Der Himmel ist blau,
und der Rest deines Lebens wird schön.

(Yeaah!)

Du hast ein gutes Gefühl,
du denkst an all die schönen Zeiten.
Es ist fast zu viel,
jetzt im Moment neben dir zu stehen.

Du hast kein klares Ziel,
aber Millionen Möglichkeiten.
Ein gutes Gefühl,
und du weißt, es wird gut für dich ausgehen.

(Yeaah!)

Der Himmel ist blau(uuuuuu)!

(Yeaah!)

Der Himmel ist blau!

Die Welt gehört dir,
was wirst du mit ihr machen?
Verrat' es mir,
spürst du, wie die Zeit verrinnt?

Jetzt stehst du hier,
und du hörst nicht auf zu lachen!
Die Welt gehört dir,
und der Rest deines Lebens beginnt!

(Yeaah!)

Der Himmel ist blau!
So blau (5x)

(Yeaah)!

Mir geht es supaaa!
Ich habe richtig gute Laune und das lange Wochenende steht schon vor der Tür! Was macht ich blos? Mal eine runde joggen?
Was machst ihr so?
Lieben Gruß

der himmel ist blau...

von wem hast du das geklaut :shock: sehr schöner text!
warum stellst du es nicht in's plauderstübchen? sonst kommen nur dein fan's in den genuss

was machst du pfingsten? bleibst du brav? wie auch immer: ich wünsche dir sonnige, stressfreie feiertage [url=http://www.gifmix.de/gifs/] [/URL]

Hallo Noria,

liebst Du Robert Frost auch so?

Ich mag dieses Gedicht, aus dem Du zitiert hast ganz besonders. Wir haben es in der Schule im Englischunterricht gelernt und es hat mich so beeindruckt, dass ich es heute noch auswendig kann.

Ich wünsche Dir wunderschöne Pfingstfeiertage. Erhalte Dir die gute Laune. :winke:

hallo
erst mal
@proserpinas
das ist ein Lied von den Ärzten. Ich wollte halt mal meine Laune mit euch teilen :0)
und ja ich war ganz brav.
@mariama
ui danke für die schönen Feiertage. Ich habe sie genossen.
Das Gedicht von Robert Frost ist mir nie richtig aus dem Kopf gegangen. Hier kommt noch ein schönes von Walt Whiteman

carpe diem
Pflückt Rosenknospen, solange es geht.
Die Zeit sehr schnell Euch enteilt.
Dieselbe Blume, die heute noch steht,
ist morgen dem Tode geweiht.
Walt Whiteman

carpe diem = nutze den Tag

und nach dem Motto die Woche gestartet.
Der Kampf mit dem Schweinehund hat begonnen :box: .
Soo die Kid`s in den Kiga gebracht, 1Std. mit dem Hund flott gegangen und noch 30min. gejoggt und gleich wenn ich fertig ausgedünstet bin die Kid`s wieder abholen und heute Nachmittag quer durch die Stadt und evtl. noch bergauf Rasenmähen.
Warum ich den Schweinehund den Kampf angesagt habe?
Ich kann die doofe 9 vorne nicht mehr sehen und schon gar nicht mehr die 6 dahinter. Habe den brühmt berüchtigten Stillstand mit der 96. Die Kilos gehen mir zu langsam runter. Da mein Körper ja auch nu kein Sport kennt habe ich am Wochenende langsam angefangen mit den Aerobic 8 min. workout. Ich sag nur das ich jetzt wieder weiß das ich Bauchmuskeln habe :lol:
Versuche dran zu bleiben. Ich will in den 80 Bereich.
Und ich übe mich in der strikten Willensstärke.
Ich habe zu Zeit Erdbeerernte. Oh und die schmecken ja soooo. Das hilft aber nichts und ab in den Gefrierschrank. Ich muß das lernen bevor die große Himbeer, Brombeer und Johannisbeer ernte los geht. Aaaaah :shock: , ich brauche Willensstärke.
Lieben Gruß

Hallo Noria,

ich schicke Dir ein grosses Paket Willensstärke!

Denke daran dass Du diese tollen Erdbeeren bald wieder in Maßen essen darfst - wenn Du die 8 gesehen hast -und das dauert nicht sehr lange.

Walt Whiteman ist auch sehr schön, aber Robert Frost ist unübertroffen!

Darf ich mal?

Two roads diverged in a yellow wood,
And sorry I could not travel both,
And be one traveler, long I stood
And looked down one as far as I could
To where it bent in the undergrowth.

Then took the other, as just as fair,
And having perhaps the better claim,
Because it was grassy and wanted wear,
Thougt as for that the passing there
Had worn them really about the same,

...der Rest kommt morgen...

Wünsch Dir einen schönen Abend. :winke:

[url=http://www.gifmix.de/gifs/] [/URL] teacher in action :runner::runner::runner::runner::runner:
nix wie weg :rotfl:

noria ich lasse dir einen lieben gruss da

das ist Robert Frost- The Road Not Taken
und hier kommt der Rest...

[FONT=Arial, Helvetica, adobe-helvetica, Arial Narrow]And both that morning equals lay​

[FONT=Arial, Helvetica, adobe-helvetica, Arial Narrow]

​

[/FONT][/FONT]

Was meine liebe Waage macht :twisted: ?
Nu, die zeigt mir leider nicht das an was ich gern hätte.
Das Gewicht geht wieder rauf :???: . Ich habe mal wieder die monatlichen Wassereinlagerungen. Mal sehen wie viel Kilo es diesmal werden. Zur Zeit stehe ich bei 98. Ja ja das ewige Spiel. 1Woche kommt es, 1Woche bleibt es, 1Woche geht es und 1Woche nehme ich ab :-x .

Was ich so esse
Das ich momentan nicht so ein großen Appetit habe esse ich
morgens: Käse/Schinkenrolle und ein Ei mittags: Fleisch jedlicher Art pur mit Majo, mal Räucherlachs mit Frischkäse oder Fisch mit Senfsoße
abends: Eisbergsalat mit Käse Schinken Ei Schmand oder creme fraiche oder Ketoknäcke mit Butter und Wurst unter 1KH oder backe mir das leckere Ketobrot, jamm wie lecker und das auch mal ohne Eiweißpulver.
Wenn ich überhaupt mal Gemüse esse ist es momentan Blumenkohl, Kohlrabi, Sauerkraut, grüne Bohnen oder mal ein paar Pilze. Auf Soßen habe ich nu gar keine Lust aber wenn mache ich sie mit Sahne oder mit Pflanzlichen Bindemittel. Sonntags auch mal die Brötchen mit Goldleinsamen und Quark. Je nach dem wie ich mich fühle.
Wenn ich wirklich mal Lust auf Süßes habe backe ich mir selber was mit Süßstoff und gemahlenden Mandeln und Aroma oder Backkakao. Kommt aber eher selten vor eher esse ich 1 Erdbeere. Wenn ich auf einen Geburtstag gehe nehme ich mir meine eigene kleine Torte mit Beeren und Quark mit oder esse nicht und trinke nur meinen koffeeinfreien Kaffee. Die Rezepte habe ich hier aus dem Forum und schmecken mir wirklich gut. Nur bei dem Brot besteht bei mir wirklich suchtfaktor zum übertreiben darum back ich es eher selten.
Was ich trinke
immernoch gerne Pfefferminztee aber auch Rooibostee, Mineralwasser, Brennesseltee zum Entwässern. Süße Getränke bekomm ich durch meine Brausetabletten, hin und wieder koffeeinfreier Kaffee. Komme so auf 4 liter, was mir nicht mehr schwer fällt.
Vielleicht bekomm ich wieder Lust auf Gemüse wenn die Gartensaison anfängt. Mal sehen. Eiweißpulver kaufe ich erst mal nicht weil ich so zu sehr verleitet werde noch mehr von den Backrezepten auszuprobieren. Obwohl die Pizza auch nicht schlecht war .
Also es kann mir keiner erzählen man könnte nicht abwechslungsreich mit atkins kochen. Bei mir ist momentan nur der Punkt erreicht wo ich auf nichts so genau Lust habe. Im Gegensatz zu früher wo ich alles in mich rein gestopft habe. Kurzum meine Fressanfälle sind weg. Ich esse jetzt bewusst. Ich rechne mir nichts mehr aus weil ich die Werte im Kopf habe und weiß wie viel ich wo von essen darf und wovon ich lieber die Finger lasse. Ich hätte nie gedacht das ich das mal mit dem Süßkram in den Griff bekommen würde und siehe da Atkins hilft und funktioniert. Ernähre mich jetzt seit c.a. 126 Tagen nach Atkins und man sieht es auf der Waage und unten auf dem Ticker. Nur die Wassereinlagerungen lassen das Gewicht mal nach oben gehen aber daran gewöhnt man sich.
So nun aber Schluß
Lieben Gruß und schönen Tag

heute nur für euch mal ausgerechnet
7,49KH bei 1326 kcal


schönen abend noch :winke:

das sieht gut aus

Noria schrieb:

7,49KH bei 1326 kcal

Zum Vergrößern anklicken....

...wer von uns mädels ärgert sich nicht einmal im monat darüber und ehe das wasser mal endlich wieder weg ist lassen wir mal den bösen mond aussen vor... :twisted:

mit deinen aufgeführten nahrungsmitteln sollte es aber trotzdem klappen! ich drücke dir weiter die daumen!

deine beitragszahlung dankend erhalten :god::god::god:quittung ist postalisch unterwegs! vielen dank für die rasante zahlung :rotfl::rotfl:endlich wieder katzenfutter und mayo :rotfl:

proserpinas schrieb:

...wer von uns mädels ärgert sich nicht einmal im monat darüber und ehe das wasser mal endlich wieder weg ist lassen wir mal den bösen mond aussen vor... :twisted:

das ist aber auch nen sch... den wir mädels da haben!

mit deinen aufgeführten nahrungsmitteln sollte es aber trotzdem klappen! ich drücke dir weiter die daumen!

danke das ist echt lieb von dir! :kuess2:

deine beitragszahlung dankend erhalten :god::god::god:quittung ist postalisch unterwegs! vielen dank für die rasante zahlung :rotfl::rotfl:endlich wieder katzenfutter und mayo :rotfl:

Zum Vergrößern anklicken....

blitzüberweisung damit du nicht vom fleisch fällst :rotfl:
wünsche guten appetit:rotfl:

heul, schniff, echtz

und wieder 96,5Kg! och manno, ich kann die Zahl nicht mehr sehen!
Bald klebe ich mir meine 95 über das Ziffernblatt meiner Waage.

ICH WILL MEINE NÄCHSTE ETAPPE!!!
Das ist doch nicht zuviel verlangt oder?

Es geht einfach nicht weiter

Hallo Noria,

heute brachst Du wohl eine grosse Portion Geduld.

Auch die schicke ich Dir mal rüber, schliesslich muss ich mich selbst ständig in Geduld üben.

Dir geht´s doch gut bei der Ernährung, oder? Und hungern musst Du auch nicht.

Da heisst es weitermachen und möglichst nicht so oft auf die Waage steigen.

Du schaffst das, aber Alles braucht seine Zeit...

Geniesse das Wochenende. :winke: