November-Tacho

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Caran

Caran

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29. Juni 2009
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Oktober-Tacho

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Name..........|Sportstunden _____________|____________Caran.........|........25:00ninette.......|........30:15Cherimoya.....|........08:00Xossi.........|........01:50Heliusdh......|........01:10Mrs.G.........|........00:00DogmaMinden...|........00:00​
 
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Gestern: 120 min Schwimmen
Heute: 30 min Kraft, 30 min Rad, 30 min Laufband, 30 min Schwimmen, 7 min Assi-Grill (ok, zählt nicht :cool: )

Hoffentlich klappt das mit der Tabelle, habe irgendwie geraten und beim ersten Mal schon daneben gegriffen...
 
Ich mache zwar nich mehr mit zur zeit...aber November haben wirs trotzdem noch nicht. *g*
 
Oh Mann, das kommt davon, wenn man zwischen zwei geplanten November-Workshops mal kurz ins Netz schauen will... sorry :cry:

Ok, versucht es jemand anderes mit dem goldigen Oktober? Den November können wir ja nächsten Monat wieder rauskramen.

Ganz klein unter der Tür verschwindend - Caran
 
Name..........|Sportstunden
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Caran.........|........03:30
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Cherimoya.....|........00:00
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Heliusdh......|........00:00
Mrs.G.........|........00:00
DogmaMinden...|........00:00​

Also, 1.-3.10: 270 Min NW, 30 Min Staby
 
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Na, dann bleiben wir halt im November >:)
Heute 120 min Kraft, Laufband, Schwimmen
 
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Nachtrag von 4 x 1,5 h im Fitnessstudio bisher diesen Monat, gehe Montags, Mittwochs und Freitag - darf nur das Eintragen nicht vergessen...:rolleyes:

@Patrick - warum machst Du eigentlich nicht mehr mit, ist was passiert oder setzt Du vorsorglich Winterspeck an? :lol:
 
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Caran schrieb:
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So, hier der Nachtrag für die letzten Tage:
08.10.: 120 min Skifahren
09.10.: 60 min Spazierengehen
10.10.: 120 min Kraft/Laufband/Schwimmen
11.10.: 120 min Rad/Laufband/Schwimmen
12.10.: 90 min Kraft/Laufband

LG - Caran
 
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So, die letzten Tage 740 Min Spocht.
 
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Auch noch 180 min Kraft/Schwimmen/Rad/Laufband nachtrag.
 
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Nachtrag von 4 x mind. 1,5 h Fitnessstudio.
Habe vorher die Tabelle irgendwie nicht mehr kopiert bekommen...:rolleyes:
 
Caran schrieb:
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Ich habe sie leider auch nicht kopiert bekommen :confused: . Irgendwie ist hier der Wurm drin.

Gestern 90 min mit meinem nigelnagelneuen Speedbike (aber treten muss ich trotzdem noch ;) ), heute 30 min Kraft, 30 min Laufband, 30 Minuten Schwimmen.

Gruß - Caran
Zum Vergrößern anklicken....
 
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Caran.........|........20:30
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Nu klappt es aber wieder: heute 1,5 h Fitnesstudio.
 
Name..........|Sportstunden​



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Caran.........|........26:30
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Mrs.G.........|........00:00
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Dienstag: 30 min Kraft, 30 min Rad, 30 min Laufband, 30 min Schwimmen
Mittwoch: 60 min Schwimmen
Donnerstag: 30 min Kraft, 60 min Rad
heute: 15 min HIT Bauchkiller, 45 min Rad, 30 min Schwimmen
 
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Caran.........|........26:30
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Heliusdh......|........00:00
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1,5 h Fitnessstudio am letzten Freitag.
 
Zuletzt bearbeitet:
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Caran.........|........29:00
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Cherimoya.....|........15:00
Xossi.........|........00:00
Heliusdh......|........00:00
Mrs.G.........|........00:00
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Gestern: Pause
Heute: 30 min Kraft, 30 min Walken, 30 min Schwimmen, 60 min Speedbike
 
Name..........|Sportstunden​



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Caran.........|........29:00
ninette.......|........17:20
Cherimoya.....|........16:30
Xossi.........|........00:00
Heliusdh......|........00:00
Mrs.G.........|........00:00
DogmaMinden...|........00:00​
Zum Vergrößern anklicken....

mind. 1,5 h Fitnessstudio (30 min Crossstepper, 1 h Krafttraining)

Todschick - irgendwie bekommt die Tabelle immer mehr ein neues Aussehen :lol: Ich glaub sie lebt :shock:
 

Name..........|Sportstunden​

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Caran.........|........30:00
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Cherimoya.....|.........16:30
Xossi.........|........00:00
Heliusdh......|........00:00
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Gestern: 60 min Walken

Cherimoya, wenn ich Deinen Beitrag zitiere, ist sie sogar ganz verschwunden (vielleicht ist sie ja gerade beim Sport :lol: ), musste die aus meinen Beitrag übernehmen. Bin aber definitiv zu blond, um das zu verstehen :rolleyes:
 
Name..........|Sportstunden​

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Caran.........|........32:30
ninette.......|........17:20
Cherimoya.....|.........16:30
Xossi.........|........00:00
Heliusdh......|........00:00
Mrs.G.........|........00:00
DogmaMinden...|........00:00​

Heute: 30 min Kraft, 30 min Rad, 30 min Schwimmen, gleich noch 60 min Aqua-Jogging.
 
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