Omi nimmt ab!
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Banshee
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AW: Omi nimmt ab!
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AW: Omi nimmt ab!
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Harli
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AW: Omi nimmt ab!
:lol::lol::lol: Hoch die Tassen und los geht´s :lol::lol::lol:
Viel Spaß beim Joggen.
:lol::lol::lol: Hoch die Tassen und los geht´s :lol::lol::lol:
Viel Spaß beim Joggen.
AW: Omi nimmt ab!
Hoch die Tassen
Nun, das Teil ist sehr gut.
Nie hätte ich gedacht, dass ich mal das Bedürfnis zu joggen haben würde. Jetzt kann ich Harli total verstehen, es macht richtig Spaß und ist was ganz anderes als Walken.
Ich schaffe zwar erst kleine Strecken zwischendurch, aber ich steigere mich.
Hoch die Tassen
Nun, das Teil ist sehr gut.
Nie hätte ich gedacht, dass ich mal das Bedürfnis zu joggen haben würde. Jetzt kann ich Harli total verstehen, es macht richtig Spaß und ist was ganz anderes als Walken.
Ich schaffe zwar erst kleine Strecken zwischendurch, aber ich steigere mich.
Angelam
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AW: Omi nimmt ab!
Joggen, wie Toll!!! Ich bekomme es nur hin, zu walken und bin schon ganz froh darüber, wenigsten das zu können.
Meine eine Tochter läuft auch und erzählt immer, wie gut ihr das tut.
Joggen, wie Toll!!! Ich bekomme es nur hin, zu walken und bin schon ganz froh darüber, wenigsten das zu können.
Meine eine Tochter läuft auch und erzählt immer, wie gut ihr das tut.
Coffeetogo
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AW: Omi nimmt ab!
Ich gehe heute auch endlich mal wieder Laufen, ich habs ganz schön schleifen lassen
Aber gut, einfach wieder anfangen und nicht grämen 
Ich gehe heute auch endlich mal wieder Laufen, ich habs ganz schön schleifen lassen
Aber gut, einfach wieder anfangen und nicht grämen
Harli
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AW: Omi nimmt ab!
Ich war auch schon 2 Wochen lang nicht Ich werde aber Freitag laufen gehen. Und die Woche drauf wird es auch wieder besser
Ich gehe heute auch endlich mal wieder Laufen, ich habs ganz schön schleifen lassen
Ich war auch schon 2 Wochen lang nicht
Ich werde aber Freitag laufen gehen. Und die Woche drauf wird es auch wieder besser AW: Omi nimmt ab!
Ich habe auch immer gedacht, ich kann das nicht, Angelam , war mit dem Walken ganz zufrieden.
Aber dann habe ich hier irgendwo gelesen, vielleicht bei Harli, dass man mit ganz kurzen Strecken und in ganz langsamem Tempo anfangen soll. Das habe ich gemacht. Und ich bin selbst überrascht, dass es inzwischen Spaß macht, dass ich mich leicht fühle, dass ich so schnell die Strecken steigern kann. Das Tempo ist immer noch langsam, aber das ist ja egal.
Ich merke, dass ganz andere Muskeln beansprucht werden als beim walken Das ist ja mein Ziel, so viele Muskeln wie möglich zu trainieren, Herz-Kreislaug natürlich auch.
Das Walken will ich aber nicht aufgeben, weil durch die Armbewegungen Rücken und Trizeps gut gefordert werden.
Und mit den richtigen Tassen ist das Joggen auch ganz entspannt.
Essen geht irgendwie im Moment von allein, ich esse einfach nur Gemüse, meist roh, mit irgendeinem Eiweißträger, 2x am Tag meistens. Mein Gewicht bleibt zwischen 58 und 59kg.
Seltsamerweise fühle ich mich aber total fett, ich kann das gar nicht verstehen. So **** habe ich mit 25kg mehr gar nicht gefühlt. Und als ich mal kurzzeitig 55kg hatte, kam ich mir zu dünn vor. Das verstehe wer will, hat jemand von euch auch schon solche Erfahrungen gemacht?
Ich habe auch immer gedacht, ich kann das nicht, Angelam , war mit dem Walken ganz zufrieden.
Aber dann habe ich hier irgendwo gelesen, vielleicht bei Harli, dass man mit ganz kurzen Strecken und in ganz langsamem Tempo anfangen soll. Das habe ich gemacht. Und ich bin selbst überrascht, dass es inzwischen Spaß macht, dass ich mich leicht fühle, dass ich so schnell die Strecken steigern kann. Das Tempo ist immer noch langsam, aber das ist ja egal.
Ich merke, dass ganz andere Muskeln beansprucht werden als beim walken Das ist ja mein Ziel, so viele Muskeln wie möglich zu trainieren, Herz-Kreislaug natürlich auch.
Das Walken will ich aber nicht aufgeben, weil durch die Armbewegungen Rücken und Trizeps gut gefordert werden.
Und mit den richtigen Tassen ist das Joggen auch ganz entspannt.
Essen geht irgendwie im Moment von allein, ich esse einfach nur Gemüse, meist roh, mit irgendeinem Eiweißträger, 2x am Tag meistens. Mein Gewicht bleibt zwischen 58 und 59kg.
Seltsamerweise fühle ich mich aber total fett, ich kann das gar nicht verstehen. So **** habe ich mit 25kg mehr gar nicht gefühlt. Und als ich mal kurzzeitig 55kg hatte, kam ich mir zu dünn vor. Das verstehe wer will, hat jemand von euch auch schon solche Erfahrungen gemacht?
Harli
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AW: Omi nimmt ab!
Geht mir auch manchmal so. Da hatte ich mich mit 90 oftmals schlanker gefühlt als jetzt mit 83/84 kg. Ich weiß aber dass ich das in schlanken Zeiten oft hatte. Keine Ahnung woher das kam.
Als ich noch Ü90 wog, dachte ich immer dass ich mit 78 kg zufrieden sein werde, weil mir dann bewusst wäre wie froh ich sein kann Normalgewicht zu haben.
Jetzt wo ich 5 kg davon entfernt bin, weiß ich sicher dass ich auch hier wieder nach einer "Idealfigur" streben werde.
Geht mir auch manchmal so. Da hatte ich mich mit 90 oftmals schlanker gefühlt als jetzt mit 83/84 kg. Ich weiß aber dass ich das in schlanken Zeiten oft hatte. Keine Ahnung woher das kam.
Als ich noch Ü90 wog, dachte ich immer dass ich mit 78 kg zufrieden sein werde, weil mir dann bewusst wäre wie froh ich sein kann Normalgewicht zu haben.
Jetzt wo ich 5 kg davon entfernt bin, weiß ich sicher dass ich auch hier wieder nach einer "Idealfigur" streben werde.
Rehmoppel
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AW: Omi nimmt ab!
Wieder mal der Kopp!
Es gibt Tage, da fühl ich mich schlank und Wohl. Und nur ein paar Tage später denke ich , ich bin fett. Da bin ich immer richtig erstaunt, dass mir die Hosen passen. Keine Ahnung woran das liegt.
Wieder mal der Kopp!
Es gibt Tage, da fühl ich mich schlank und Wohl. Und nur ein paar Tage später denke ich , ich bin fett. Da bin ich immer richtig erstaunt, dass mir die Hosen passen. Keine Ahnung woran das liegt.
Pusteblume2014
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AW: Omi nimmt ab!
das kennt jeder, oder? Ich schau mir manchmal Photos aus meiner Jugendzeit an. Da wog ich 65 Kilo und fand mich zu ****. Mehr noch als meine Figur störte mich aber mein Gewicht. Alles unter 60 war damals o.k., alles darüber war fett. Darüber, dass diejenigen, die diese "Regeln" aufstellten, bis zu 30 cm KLEINER waren, als ich, hab ich nie näher nachgedacht.
das kennt jeder, oder? Ich schau mir manchmal Photos aus meiner Jugendzeit an. Da wog ich 65 Kilo und fand mich zu ****. Mehr noch als meine Figur störte mich aber mein Gewicht. Alles unter 60 war damals o.k., alles darüber war fett. Darüber, dass diejenigen, die diese "Regeln" aufstellten, bis zu 30 cm KLEINER waren, als ich, hab ich nie näher nachgedacht.
Rehmoppel
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AW: Omi nimmt ab!
:rotfl: Ich wog mit 14 auch 65 kg, bin aber auch nur 1,64 m.
Ich fühlte mich damals aber dennoch schlank. Ich hatte meine erste Schlankheitskur schon hinter mir. Das waren 3 Wochen in einem Kinderkrankenhaus. Darf gar nicht dran denken!
:rotfl: Ich wog mit 14 auch 65 kg, bin aber auch nur 1,64 m.
Ich fühlte mich damals aber dennoch schlank. Ich hatte meine erste Schlankheitskur schon hinter mir. Das waren 3 Wochen in einem Kinderkrankenhaus. Darf gar nicht dran denken!
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AW: Omi nimmt ab!
Dieses Phänomen kenne ich ebenfalls, Petra. Ähnlich ergeht es mir, wenn Kleidung zu groß wird.
Sie sieht durch die Abnahme unvorteilhafter aus und ich fühle mich darin dann "dicker", als zu der Zeit, wo sie perfekt gepasst hat.
Evtl. passiert das gerade auch bei dir? Du hast deinen Körper bestimmt gestrafft und bist auch unterhalb deines Zielgewichts.
Da hilft vermutlich nur, shoppen zu gehen. ^^ ;-)
Dieses Phänomen kenne ich ebenfalls, Petra. Ähnlich ergeht es mir, wenn Kleidung zu groß wird.
Sie sieht durch die Abnahme unvorteilhafter aus und ich fühle mich darin dann "dicker", als zu der Zeit, wo sie perfekt gepasst hat.
Evtl. passiert das gerade auch bei dir? Du hast deinen Körper bestimmt gestrafft und bist auch unterhalb deines Zielgewichts.
Da hilft vermutlich nur, shoppen zu gehen. ^^ ;-)
AW: Omi nimmt ab!
Bin wieder da,
war eine Woche Wandern in Thüringen, gewohnt haben wir in einer Hütte
im Wald, kein Handy, kein Internet. War wunderbar, habe mein Gewicht gut gehalten. Habe sogar alle zwei Tage meine Kraftübungen gemacht.
Es stimmt, ich bin straffer geworden, alles fühlt sich fester an, wahrscheinlich bin ich schlanker, obwohl das Gewicht nicht weiter runter gegangen ist. Mit dem Maßband gemessen habe ich nie, deshalb habe ich da leider keinen Vergleich.
Ich fühle mich auch in gut sitzender Kleidung wohler als in Schlabberklamotten, zum Glück habe ich in meinem Fundus noch Einiges in 38 und 36, aber natürlich will ich auch was Neues, Modisches haben.
Irgendwie werde ich anspruchsvoller, ich habe Spaß daran, an meiner Figur zu arbeiten, ohne dass ich zu dünn werde.
@miri: :rotfl: :rotfl: :rotfl:
Bin wieder da,
war eine Woche Wandern in Thüringen, gewohnt haben wir in einer Hütte
im Wald, kein Handy, kein Internet. War wunderbar, habe mein Gewicht gut gehalten. Habe sogar alle zwei Tage meine Kraftübungen gemacht.
Es stimmt, ich bin straffer geworden, alles fühlt sich fester an, wahrscheinlich bin ich schlanker, obwohl das Gewicht nicht weiter runter gegangen ist. Mit dem Maßband gemessen habe ich nie, deshalb habe ich da leider keinen Vergleich.
Ich fühle mich auch in gut sitzender Kleidung wohler als in Schlabberklamotten, zum Glück habe ich in meinem Fundus noch Einiges in 38 und 36, aber natürlich will ich auch was Neues, Modisches haben.
Irgendwie werde ich anspruchsvoller, ich habe Spaß daran, an meiner Figur zu arbeiten, ohne dass ich zu dünn werde.
@miri: :rotfl: :rotfl: :rotfl:
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Harli
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AW: Omi nimmt ab!
Oh wie schön. Wandern gehe ich auch sehr gerne. Ich will schon seit Ewigkeiten eine Woche am Rheinsteig wandern. Vielleicht mach ich spontan diesen Monat eine Veranstaltung für nächstes Jahr
Oh wie schön.
Wandern gehe ich auch sehr gerne. Ich will schon seit Ewigkeiten eine Woche am Rheinsteig wandern. Vielleicht mach ich spontan diesen Monat eine Veranstaltung für nächstes Jahr 
