Omi nimmt ab!

Harli · 21. Juli 2014

AW: Omi nimmt ab!

Ich schaue inzwischen auch immer mehr darauf, dass ich gut aussehe beim Sport.

Obwohl ich ja "nur" durch den Wald jogge.

Einen neuen Sport-BH brauche ich auch. Derzeit ziehe ich immer zwei Sport-BHs übereinander.

Omilein · 22. Juli 2014

AW: Omi nimmt ab!

Harli schrieb:
Einen neuen Sport-BH brauche ich auch. Derzeit ziehe ich immer zwei Sport-BHs übereinander.

:rotfl: :rotfl: :rotfl: Das ist ja mal eine gute Idee! Schon wieder habe ich , wie so oft, vom Forum profitiert, habe ich heute Morgen schon nachgemacht und es funktioniert. Ich jogge jetzt eine kleine Strecke der Walkingrunde und es geht immer besser.

Meine Klimmzugstange ist auch angekommen, meine Leistungen sind allerdings noch erbärmlich. Ob ich jemals einen Klimmzug schaffe? Im Moment zweifle ich.

Vorhin ist der Panache Sport-BH angekommen, den teste ich morgen früh.
Ich habe dann nämlich ein Probetraining in einem Studio. Bis jetzt wollte ich nicht, weil man alles auch ohne Geräte machen kann. Aber je besser ich werde, um so mehr suche ich nach neuen Herausforderungen. Und ich möchte den Fortschritt auch objektiv messen lassen, das gibt mir eine zusätzliche Motivation.

Ernährung wie gehabt, ohne große Abweichungen, im Schnitt in der letzten Woche ca. 1250kcal. Mehr geht leider noch nicht ohne Zunahme.

Omilein · 23. Juli 2014

AW: Omi nimmt ab!

So, komme gerade von meinem Probetraining, Milon cycle konnte ich zunächst kennenlernen. Hat mir eigentlich ganz gut gefallen, es kommt mir nur ein bisschen wenig vor. 6 Kraftgeräte und 2 Cardiogeräte. Auf jeden Fall müsste ich noch anderes Training dazu machen.
Im Moment mache ich zu Hause mit meinem Programm mehr.
Hat jemand von euch Erfahrung mit Milon?

Sonja · 23. Juli 2014

AW: Omi nimmt ab!

Wir haben den auch bei uns im Studio und ich hatte mich mal dazu angemeldet.
Nach näherer Info, habe ich den Termin aber wieder gecancelt, denn andere Trainings sind auch mMn, weitaus effektiver.
Für Beginner, um reinzukommen und um sich nur wenig mit den Geräten selbst befassen zu müssen, ist das bestimmt nett.
Mich spricht es nicht an und mir wäre es auch zu wenig.

Omilein · 23. Juli 2014

AW: Omi nimmt ab!

Danke für dein Stellungnahme, sie entspricht genau meinem Eindruck.
Ich möchte richtiges Krafttraining machen. Am Freitag habe ich nochmal einen Termin in dem Studio, da werde ich mir anschauen, was sie in Bezug auf Krafttraining zu bieten haben.

Omilein · 27. Juli 2014

AW: Omi nimmt ab!

Habe mich entschlossen, mich nicht in dem Studio anzumelden.
Das "fit ohne Geräte" macht mir sehr viel Spaß und ich bin mit dem Programm ja noch lange nicht durch.
Ich muss noch andere Studios ausprobieren, vielleicht finde ich eins, das mir mehr zusagt.

Optimal · 27. Juli 2014

AW: Omi nimmt ab!

Omilein schrieb:
Danke für dein Stellungnahme, sie entspricht genau meinem Eindruck.
Ich möchte richtiges Krafttraining machen. Am Freitag habe ich nochmal einen Termin in dem Studio, da werde ich mir anschauen, was sie in Bezug auf Krafttraining zu bieten haben.

Hallo Petra,
seit Januar mache ich das Milon Cirkel Training 3mal die Woche.
Plus 3mal 20 Wiederholungen an der Beinpresse.
Meine Kraft hat sich erheblich gesteigert.
Zusätzlich mache ich alle 2 Tage 1/2 Stunde Kettlebelltraining.

Viele Grüße,
Christiana

Omilein · 27. Juli 2014

AW: Omi nimmt ab!

Hallo Christiana,
bei "meinem" Studio sind Beinpressen gar nicht dabei?
Kann es sein, dass es unterschiedliche Geräte in den einzelnen Studios für den Milon circle gibt?

Edtit: Ich habe das "plus" überlesen, alles klar

Optimal · 28. Juli 2014

AW: Omi nimmt ab!

Omilein schrieb:
Hallo Christiana,
bei "meinem" Studio sind Beinpressen gar nicht dabei?
Kann es sein, dass es unterschiedliche Geräte in den einzelnen Studios für den Milon circle gibt?

Edtit: Ich habe das "plus" überlesen, alles klar

Hallo Petra,
die Milon Cirkel sind alle gleich auf gebaut.
Mein Studio hat nur noch andere Geräte auch für die Krankengymnastik Patienten. Besonders schätze ich dort die sehr gute qualifizierte Betreuung.

Viele Grüße und eine schöne Woche,
Christiana

Honey108 · 28. Juli 2014

AW: Omi nimmt ab!

Milton Cirkel sind nicht alle gleich. Bei uns im Studio gibt es drei verschiedene Varianten Milons.

Es gibt sogar einen reinen Frauencirkel.

Der an dem ich trainiere hat 13 Geräte und der Vorteil ist das schnelle Durchlaufen .Das ist für mich Zeitsparend.

Ich kann nach Gusto ebenfalls an den freien Geräten trainieren.

Wenn ich vorher weiß ich benötige 1,5h für ein freies Training und meine Zeit ist knapp gehe ich nicht, wenn ich weiß ich habe 3Runden in 33 Minuten durch dann bin ich geduscht und habe immerhin etwas getan.

Wenn ich da bin und habe noch paar Minuten kann ich noch an die Latstange gehen oder sonstwas.

Muss man abwägen denke ich.

Omilein · 28. Juli 2014

AW: Omi nimmt ab!

Danke für eure Antworten.
Inzwischen habe ich erfahren, dass es hier in der Nähe Studios mit einer unterschiedlichen Zahl von Geräten gibt. Das ich getestet habe, hat nur 8, ein anderes hat 12. Das liegt aber zu ungünstig für mich.

Ich glaube, man muss, so wie ihr es macht, noch andere Geräte hinzunehmen für ein effektives Training.

Ich suche weiter, bin aber im Moment mit meinem Marc Lauren Programm ganz zufrieden und ich schaffe es locker in der Zeit, die ich allein für die Fahrt zu einem der Studios brauche.

Das Nordic Walking trainiert auch die Arme enorm, besonders beim Trizeps spüre ich eine große Zunahme, besonders seit wir eine knackige Steigung eingebaut haben.

Euch eine schöne Woche!

Harli · 28. Juli 2014

AW: Omi nimmt ab!

Ich denke Du fährst ganz gut mit Deinem Zuhauseprogramm.
Und wir werden ja dann eh zu Sonja ziehen :lol::lol:

Omilein · 29. Juli 2014

AW: Omi nimmt ab!

Ich hoffe, es ist noch ein Zimmer in der WG frei

Harli · 29. Juli 2014

AW: Omi nimmt ab!

Zur Not mieten wir einfach ein Haus

Omilein · 30. Juli 2014

AW: Omi nimmt ab!

Ich wollte mir bei ebay einen Sport-BH bestellen und musste in der Beschreibung unter anderen lustigen Sachen das hier lesen:

Überprüfen Sie die Tassen
Sicherstellen, dass die BH-Cups voll sind, sind Baggy-Cups keine gute Optik.
Wenn Ihre Tassen sind baggy, Versuchen wolle man einen Cup-Größe.
Wenn Ihre Tassen sind rund um die Brustwarze Falten, aber das ist eine andere Sache.
Versuchen wolle man einen Größe zurück, um den Stoff straff zu ziehen.
Stellen Sie sicher, das Ihre Brust nicht die Spitzen oder Seiten des Cups überlaufen
Verschütten über den Spitzen oder Seiten des Cups machen nicht Ihre Brüste größer aussehen (es gibt gepolstert und mit Gel gefüllten Push-up-BHs, das zu tun).
Es bedeutet nur, dass Sie tragen zu klein sind eine Cup-Größe: versuchen Sie den nächsten ein bis.
In vielen Fällen kann eine Brust größer als die andere ist.
In solchen Situationen sollten Sie die Cup-Größe, die Ihren größeren Brust passt.

Ich hatte Tränen in den Augen, habe trotzdem bestellt.
Bin gespannt, ob meine Tassen baggy sind.

ka tze · 30. Juli 2014

AW: Omi nimmt ab!

:rotfl: :rotfl: :rotfl:

Harli · 30. Juli 2014

AW: Omi nimmt ab!

Hahaaaaaaaaaaaa :rotfl::rotfl::rotfl::rotfl::rotfl:

Sonja · 30. Juli 2014

AW: Omi nimmt ab!

Und doch weiß man was gemeint ist, echt witzig. :lol:

Banshee · 30. Juli 2014

AW: Omi nimmt ab!

Jetzt weiß ich endlich, warum meine Brust so klein aussieht: ich verschütte sie immer über die Tassen! Sollte ich mir echt abgewöhnen! :rotfl:

miri · 30. Juli 2014

AW: Omi nimmt ab!

:lol:

Omi nimmt ab!

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