"Only Me"s diary

Erst einmal: DAAAAKE für die Blumen!!! Das war aber nett von Dir!!!!!!!

Anbei sende ich Dir ein Blümchen aus dem Garten meiner Ma...damit es Dir bald wieder besser geht!!!

Anhang anzeigen 892

Anhang anzeigen 893

Anhang anzeigen 894

Anhang anzeigen 895

Hach Only, ich müßte auch die ganze Zeit zitieren, kicher!!!

also, dann wolln wir mal:

Hab mir eben Deine Ticker angeguckt - hast Du echt schon soooooo viel abgenommen? In welchen Zeitraum denn? Und hattest Du das in den Schwangerschaften zugenommen?
Wie ald sind Deine Kinder denn?

Hab meinen Alexej mal drangehängt...er läßt sich gerade die Haare wachsen...ist fast 13...

mit den kurzen Haaren... das war vorm Jahr...da war er noch klein und süüüß, und als Blumenkind im Mai...

Jaha, Mutter sein ist manchmal schwer...hab Alexander auch mit 20 bekommen...und hatte EXAKT das gleiche Problem mit dem Bauch wie Du....Mit 20 kommt das nem Weltuntergang gleich!!! Und früher echt suuupersportlich gewesen...und dann plötzlicxhnix mehr gemacht... Früher geraucht wie n Schlotund dann nicht mehr...oups - da hatte ich plötzlich 30 kg mehr auf den Rippen!!!!
Man hab ich mich geschämt für die Landkarte auf m Bauch, wollte gar nicht mehr an den Strand (wir gingen immer an den FKK). Inzwischen leb ich ganz gut mit den Narben. Mein Gott, gehört halt zu mir...ändern kann ich´s nicht...halb so wild...da gibt es Schlimmeres. Muß man sich halt mit arrangieren...Aber wegen der Scheßschwanfgerschaft hab ich auch beschlossen, daß es bei einem Kind bleibt...nochmal muß ich mir das echt nicht antun!!!! Ausdiemaus.
Nee, aber mal echt, findest Du einen Männerkörper echt attraktiv? Den Hintern vielleicht, wenn er hübsch rund ist und trotzden stahlhart, njam, njam, ok, aber sonst? hm nöp! Ne Frau mit der weichen Haut und den hübschen Rundungen...find ich viiiiel hübscher! Nur sind Frauen leider sehr oft so zickig...ja, und das sag ich als Frau. Ich komm einfach nich aus mit Frauen...schon diese nervtötenden Themen immer. Auf Geburtstagen muß ich echt immer an mich halten. Da reden die Männer geile Sachen...und die Frauen sind TÖTLICH beleidigt, wenn man sich nicht über Sonderangebote und Tarotkarten unterhält (gähn). Männer finde ich geistig also oft attraktiver als Frauen. Frank, mein bester Freund und ich telefonieren jeden Tag 1e Std., wenn ich im Auto zur Arbeit sitz. Er liest gerade "Sofies Welt", - und da Philosophie eins meiner Steckenpferde ist...haben wir echt tolle Gespräche (FROI!)!!! Ich kann mir nicht vorstellen, diese Gespräche mit ner Frau zu haben, weil viele Frauen das gar nicht so interessiert. Aber gut, Ausnahmen bestätigen die Regel, only - und ich bin immer froh, wenn ich ne Frau finde, mit der ich mich versteh!!!!

Omega3-Kapseln...super, daß Du die nimmst! Hab in dem Buch "Protein Power" gelesen, wie wenig gute Fettsäuren noch im Fleisch sind...und seitdem nehmen wir Fischölkapseln. ...

Das wird n Romaaan! Also, ich hör mal auf. Zum Abschluß noch: Deine Kids aus m Haus? Mein Sohnemann ist auch weg ab 21.07. Dann pack mal Deine Sachen und komm wenigstens für n Wochenende!!!!!! Bist herzlich willkommen!

Hui, das ist wirklich fast ein Roman *lach*

Und dein Sohn ist wirklich ein Süßer! Alexej? Das ist ein russischer Name...

Meine große Tochter ist 17,5 und die Kleine wird in September 12. Und ja, ich habe nach der Schwangerschaft zugenommen, in den ersten Stillzeitmonaten, 25 kg erstes und 12 kg zweites Mal *heul*

Vor sechs Jahren habe ich mit Hunger und viel Sport fast 40 kg abgenommen, und dann... dann war ich in einer Beziehung und habe so langsam, aber sicher alles wieder drauf... Pille, Frustfressen, mangelnde Bewegung... Ich hoffe, dass ich dieses Mal ohne Jojo schaffe. Angefangen abzunehmen habe ich Ende November letzes Jahres (05). Es ging immer in 7 kg Schuben bis im Mai zum Stillstand kam...

Mit Männern verstehe ich mich auch besser als mit Frauen. Obwohl mit meiner besten Freundin (sonst wäre sie es nicht) verstehe ich mich auch prächtig. Es liegt wahrscheinlich daran, dass wir beide "anders" denken und mit "Frauengesprächen" nicht viel anfangen können. Ich habe auch von Männern gehört, dass ich "anders" als andere Frauen bin.

Und zu den Männern... Ja, ich finde männlichen Körper schön... Und der Geruch erst... Na gut, nicht bei Allen, aber bei denen, die ich mag

Ach ja, zu Einladung: es ist ja nicht umsonst, dass meine Kids ohne mich im Urlaub sind - ich muss arbeiten Ein Projekt ist gestartet worden, und so lange es nicht abgeschlossen ist, bin ich an Zuhause gebunden.

Aber ich komme gerne drauf zurück!

Und noch was: am 21ten fängt die Travemünder Woche und Sandworld an!

*gelöscht* weil doppelt.

Guten Morgen only!

Ohje, Männer könne auch so rochtig zickig werden? Wann kommt denn das bei denen raus.
Da muss ich mich ja in acht nehmen.
Mal eine ganz blöde Frage..Travemünde...wohnst in der Nähe bei Lübeck???


Wünsche dir noch einen schönen Tag!

Guten Morgen, Kleines!

sabse schrieb:

Ohje, Männer könne auch so rochtig zickig werden? Wann kommt denn das bei denen raus. Da muss ich mich ja in acht nehmen.

Zum Vergrößern anklicken....

Oh ja, Männer haben auch ihre Tage

sabse schrieb:

Mal eine ganz blöde Frage..Travemünde...wohnst in der Nähe bei Lübeck???

Zum Vergrößern anklicken....

Jepp. Ich wohne in Lübeck.

Ja, aus Lübeck stammen meine Wurzeln---zumindest haben meine Großeltern dort gelebt und meine Mutter wurde auch dort geboren.
Dann sind meine Großeltern in den Ruhrpott gezogen. Mein Opa musste es leider, da er hie Arbeit gefunden hat.
Aber es wohnen noch Verwandte von mir bei Lübeck...und ich möchte einmal die Stadt sehen.

sabse schrieb:

...und ich möchte einmal die Stadt sehen.

Zum Vergrößern anklicken....

Oh ja, Lübeck ist sehenswert! Übrigens, Lübecker Holstentor ist das einzige deutsche Wahrzeichen (Lübeck gehört zu Kulturwelterbe), was auf Euromünzen geprägt ist! *stolzbin*

Und nu wie immer...

morgens: zwei Becher Kaffee mit Sahne
vormittags: Kokosmakronen (mann, sind das Kalorienbomben) mit Tee
mittags: 2 Std Fitness (Cardio, Geräte, Schwimmen) heute war es leider kurze Fassung, da keine Zeit
nachmittags: LowCarb Riegel von PowerBar
spät nachmittags: Mascarpone

1427,5 kcal Fett 131,8 EW30,9 KH 21,9 BS 10,4

Machst Du die Kokosmarkonen aus dem Rezeptteil?

Guten Morgen Only!

Zum Glück wohnen die Eltern meines Freundes in der Umgebung von Hamburg.
Wenn wir sie noch mal besuchen, werde ich Lübeck auf jeden Falll besichtigen. Zwar habe ich nicht viel damit zu tun, denn ich wurde dort nicht geboren, aber meine Großeltern und auch meine Mutter haben dort das Licht der Welt erblickt. So ist dann diese Stadt doch etwas Besonderes für mich.
Und auf so ein schönes Kulutrerbe kann man auch stolz sein.!

Wünsche dir einen schönen Tag!

Schweizerli schrieb:

Machst Du die Kokosmarkonen aus dem Rezeptteil?

Zum Vergrößern anklicken....

Ja, ich habe es versucht. Ich habe statt Wasser (zum einweichen) einen richtigen fetten Kokosmilch genommen, was natürlich das Fettanteil noch mehr erhöht hat, und nur Eiweiß, das ich mit Inulin aufgeschlagen habe (so ist Eiweiß richtig steif geworden). pro 100 g 290 kcal, Fett 27,57, EW 6,85, KH 2,67, BS 1,61

Na das sowieso, Kleines! Bin zwar hier nicht geboren, nur zugezogen, aber ich fühle mich schon wie eine Lübeckerin. Es ist eine schöne Stadt, die will ich nie wieder missen, die ist meine Heimat geworden...

Hab die Makronen auch schon gemacht, geschmacklich waren sie gut- aber ausgesehen haben sie Dummerweise habe ich in meinem letzten Umräum-putz Aktion meinen Stabmixer weggeschmiessen. Muss zuerst wieder sowas kaufen und dann kann ich auch wieder solche sachen backen

Naja, meine Makronen (*würg* ich kann die nicht mehr sehen) sahen auch zimmlich flach aus. Die einzuweichen war ein Fehler von mir. Normalerweise haben wir mit Kids die nie eingeweicht, immer trocken gemischt. Die waren so zeh, aber ganz lecker und fest.

Stimmt das einweichen war irgendwie doof, sie wurden dann irgendwie ziemlich Wässerig. Hmm, ich glaube wenn ich das nächste mal habe, mach ich sie nach Betty Bossy Rezept und ersetz einfach den Zucker durch Süssstoff.

und nü...

morgen früh: zwei Becher Kaffee mit Sahne
morgens: geräucherten Heilbutt mit zwei hartgekochten Eiern und Eisbergsalat mit 1 EL Leinöl
mittags: zwei hartgekochte Eier mit 1 TL Mayo
nachmittags: Frischkäse mit Macadamias
abends: Putenroulade mit Brokoli-Püre

1402,7 kcal Fett 101,3 EW 102,2 KH 12,5 BS 13,1

Guten Morgen!
Ich kann gut nachvollziehen, dass du dort nicht mehr weg möchtest. Mein Beusch in Hambrug hat mir auch sehr gefallen und ich fand den Hafen dort sehr interessant. Nur leider war dies imWinter, es herrschten Minusgrade und wir mussten wieder nach Hause, da ich ganz blaue Lippen hatte.
Aber ich möchte gerne noch mal nach "oben".Bist du auch manchmal in der Lüneburger Heide oder ist sie weit von dir entfertn?

Wünsche dir einen schönen Tag!

In Lünerburger Heide war ich nur ein Mal. Aber da ist es auch sehr schön. Und ja, es ist weit von mir.



Heute ist "Abnahmestopp" ich habe so viel Wasser wieder gesammelt... ein Kilo! :shock: Schitte... Augen, Hänge, Beine drohen zu platzen... Dammt... Muss ich wieder für die nächste drei Wochen geduldig sein? Nö! Nur für eine Woche, bis zum 19 und dann... dann mache ich Fettfasten... Ich habe so gehofft, dass ich ohne auskommen würde... Aber was sollst...



P.S.: durch "studieren" meiner Fresspläne bin ich zum Ergebnis gekommen, dass ich auch nur dann abnehme, wenn Fett das größte Teil der Kcal-Zufuhr hat (über 70%) Sobald ich mehr Eiweiß esse - kommen Wasseransammlungen und Gewichtzunahme auf mich zu. Hm...

früh morgens: zwei Becher Kaffee mit je 1 EL Sahne
morgens: 175 g Mozarella light
mittags: 150 g Putenroulade
nachmittags: 100g Frischkäse + 30 g Macadamias
abends: eine Scheibe Käse
extras: 1 TL Soja Lecitin + 1 EL Inulin


1312,8 kcal Fett 104,2 EW 74,8 KH 14,2 BS 27,8


Wollte heute noch zu Fitness Studio, habe aber leider nicht geschafft, weil arbeiten musste. Mein Rücken tut mir wieder weh, ich brauche dringend Bewegung... Ich hoffe, ich schaffe es morgen.