"Only Me"s diary

hey onlyme...meine ma wohnt in Spanien, 5 Minuten vom Strand entfernt und die Berge kann man sehen...es ist soooooooooo schööööön da!

Hach ja, ich vermisse die Ostsee auch!!!! Hier in NL wohnen wir an der Nordsee, die ist so wild, kein Vergleich mit meinem Laboe oder meinen Heikendorf!!! Kennst Du Schönberg? Auch sehr nett!!! Da bin ich früher geritten...im Wald und am Strand, das waren noch Zeiten! Und abends im Sommer die Strandfeten! Herrlich!

Und wie Du schon sagst: abends der Brandung lauschen...ein Geschenk!

Sehr geehrte Frau damoller! Ich gratuliere Sie zu ihrem Besuch in meinem Tagebuch. Sie sind der/die Hundertste ! Besucher/in hier! Glückwunsch! Blumen und Geschenke holen Sie sich bitte selbst

Übrigens... Amsterdam ist auch geile Stadt! Wieder dahin will... *träum*

Guten Morgen Only!

Da hab ich es ja gut....wohne 15-20 min von der holländischen Grenze entfernt.
Trotzdem würde ich gerne mit dir tauschen...dann wäre ich dem Meer näher und aus dem Ruhrpott raus.
Was hat dir denn an Amsterdam so gefallen?

Wünsche dir einen schönen Tag!

YAHUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU!!!


Heute sind es 85,5!!! Ich habe die verdammte "6" geknackt!

Womit hat es wohl zutun? Hat der KH-Überschuss (fast 28 statt 20) von gestern meinen Stoffwechsel in Schwung gebracht? Sind das einfach weniger Kcal? Ist das Jod, das ich vor kurzen wieder angefangen habe einzunehmen? Ist das mehr Wasser, das ich getrunken habe und noch mehr Wasser, das ich verloren habe? Oder Alles zusammen?

Wenn ich meine Gewichtstatistik so anschaue... komme ich zum Ergebnis, dass ich einen Gewichtschub nach unten während der letzen Tage meiner Periode bekomme. Dann geht es ein Woche ganz gut nach unten und dann stagniert es wieder... Manno... wieso bin ich eine Frau?


Aber es geht wieder, meine Geduld ist belohnt worden. Weiter machen! Chakka!

Guten Morgen, Kleines!

Im Amsterdam hat mir Alles gefallen! Die Stadt, die Kanäle, die bunte sympatische freundliche Menschen, die Sprache, (hm.. .alles "die" *lach*), die Tulpen und die Architecktur, das Nachtleben... Und nicht zu guter Letzt - Keukenhof!

Am 01.07. fand eine megageile Party statt, "Sensation White"... Gott, wollte ich hin, habe aber nicht geschafft ;( Aber vielleicht nächstes Jahr! Bestimmt!

Herzlichen Glückwunsch das es jetzt wieder abwärts geht.

Amsterdam ist wirklich eine tolle Stadt. Ich bin dort vor einigen Jahren mal gewesen für ein Wochenende und es war einfach toll.

Super Only, schön das dein durchhalten belohnt wurde

Mein tägliches Brot:

morgens: Kokos+Sojamilch, zwei Becher Kaffee mit Sahne
vormittags: Eiweißshake
mittags: 2,5 Std Fitness (Cardio, Geräte, Cardio)
nachmittags: Mascarpone+Macadamias
abends: Eisbergsalat+Fetadressing

1377,8 kcal Fett 117,9 g EW 60,3 g KH 16,6 g BS 15,8 g 77,5% / 17,6% / 4,8%

Mein Gott, only, was rechnest du n da alles aus????? Ha-mmer-hart! Wieso hast n Du keinen Ticker???? Kann man ja gar nicht ordentlich verfolgen, was Du so schmeißt! Mach doch mal einen!!!!!!!!!

Und ja, tataaaaaaa, wo darf ich die Blum denn abholn?????? Rosen ???

Jaha, Amsterdam is schööön, aber wenn jetzt mein Dad kommt, dann machen wir zum 729 Mal die Grachtentour (jeder Besuch muß doch die Grachtentour durch Adam gemacht haben!)...Keukenhof ist nur zur Tulpenblüte wirklich schön, wir werden uns noch ein Freilichtmuseum ansehen...und...natürlich Volendam: http://www.vvv-volendam.nl/

Only, bist mir willkommen, mußt nur sagen wann!

Guten Abend!

Obwohl ich so nah dran wohne, muss ich beichten, dass ich noch nie in Amsterdam gewesen bin...habe es nur bis Masstricht geschafft. Vielleicht muss ich doch noch etwas nachholen.
Ich freue mich für dich, dass du eine weitere Grenze geknackt hast!!!!!
Tja..wäre auch lieber ein Mann...dann hätte ich nicht einmal im Monat dieses Problem.
Männer nehmen schneller ab.
Männer bekommen seltener Cellulite.

Wünsche dir noch einen schönen Abend!

...und wir haben den schöneren Körper! Ich find Frau sein toll! (den Scheiß 1 x im Monat hätte der da oben sich allerdings schenken können, da haste recht, Sabse)

Gratulier Dir zur Gewichtsabnahmen.. Ich freu mich ganz fest mit Dir, nun gehts weiter runter Bei mir geht raus momentan...

damoller schrieb:

Mein Gott, only, was rechnest du n da alles aus????? Ha-mmer-hart! Wieso hast n Du keinen Ticker???? Kann man ja gar nicht ordentlich verfolgen, was Du so schmeißt! Mach doch mal einen!!!!!!!!!

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Wenn Du den Link statistics in meiner Signatur folgst, bekommst Du auch meinen Ticker zu sehen. Sorry, bin nicht der Fan von bunten blinkenden Bildern, ich mag es schlicht

Ich rechne Kalorien, Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate, Ballaststoffe und prozentuellen Verhältnis von Fett/EW/KH. Eigentlich tut es für mich meine Excel-Tabelle

damoller schrieb:

Und ja, tataaaaaaa, wo darf ich die Blum denn abholn?????? Rosen ???

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Wenn Du Rosen magst? Bitte schön:

damoller schrieb:

Jaha, Amsterdam is schööön, aber wenn jetzt mein Dad kommt, dann machen wir zum 729 Mal die Grachtentour (jeder Besuch muß doch die Grachtentour durch Adam gemacht haben!)...Keukenhof ist nur zur Tulpenblüte wirklich schön, wir werden uns noch ein Freilichtmuseum ansehen...und...natürlich Volendam: http://www.vvv-volendam.nl/

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Da war ich noch nie, ich war in Maastrix(oder wie schreibt man das richtig?), Amsterdam und an der Nordseeküste nähe .de/.nl -Grenze.

damoller schrieb:

Only, bist mir willkommen, mußt nur sagen wann!

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Pass auf, sonst nehme ich dein Angebot noch wahr! Übrigens, wie ich schon geschrieben habe, meine Kids sind ab 19.7 bis 8.8 im Urlaub, da habe ich "sturmfreie Bude". Wenn Dich Lust auf die Heimat packt - auch willkommen!

Danke, Schweizerli. Ich hoffe, es geht weiter runter. Und wenn mein Gewicht nach einer Woche wieder stehen bleibt, dann weiß ich, was ich zutun habe - weiter machen und warten!

Only_ME schrieb:

Danke, Schweizerli. Ich hoffe, es geht weiter runter. Und wenn mein Gewicht nach einer Woche wieder stehen bleibt, dann weiß ich, was ich zutun habe - weiter machen und warten!

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Genau Manchmal muss man sich in geduld üben- kannst Dich trösten, ich bin auch die ungeduld in Person. Aber ich freu mich echt total, dass Dein Gewicht runter geht

damoller schrieb:

...und wir haben den schöneren Körper! Ich find Frau sein toll! (den Scheiß 1 x im Monat hätte der da oben sich allerdings schenken können, da haste recht, Sabse)

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Es gibt noch ein Grund, auf Männer neidisch zu sein - die müssen keine Kinder kriegen! Ich habe 2 Schwangerschaften hinter mir. Die Erste hat sehr böse Spuren hinterlassen. Als ich damals schwanger wurde, habe ich Leistungsport gemacht, ich hatte solche Bauchmuskeln, dass bis zum siebten Monat von meiner Schwangerschaft nichts zu sehen war! Dass das Baby (3800g/51cm) mir alle Innereien zerdrückt hat, ist so eine Sache, das sieht man ja nicht. Aber dass mein Bauch im achten Monat wortwörtlich geplatzt war, weil die Bauchmuskeln keinen Stand mehr halten könnten, das war schlimm. Ganz schlimm. Mit 20 Jahren Schwangerschaftsstreifen durch den ganzen Bauch ist nicht schön... Es ist häßlich... Und ich muss damit schon 17 Jahre leben...

Und wieder Fressalien...

morgens: Kokos+Sojamilch, zwei Becher Kaffee mit Sahne
mittags (unterwegs): Hänchenbrustfilet
machmittags: Mascarpone+Macadamias
abends: Thunfisch-Eier-Pfankuchen mit Tomaten


1487,9 kcal Fett 117,4 EW 91,3 HK 13,5 BS 13,7


Habe mit heute Omega3-Kapseln besorgt. Wollte wieder meine heißbeliebte Citrusfaser Tabs kaufen, nix da, die sind aus dem Programm genommen worden. So ein Mist aber auch

Heute ist für mich ein komischer Tag... habe Kopf- und Augenschmerzen, die Augenlieder sind geschwolen und irgendwie nach unten gerutscht, mag mich überhaupt nicht im Spiegel leiden...

Guten Abend Only

JA, das stimmt. Immer müssen wir Frauen die Drecksarbeit erledigen, dürfen die Schmerzen erleiden...und dann sind wir immer noch die Zicken.
Die Männer haben von nichts eine Ahnung.
Das mit deinem Bauch ist blöd...aber du, ich habe es geschafft, meinen BAuch zu verunstalten, ohne schwanger zu werden.
Habe einfach zu schnell abgenommen.

Ich hoffe, dass es dir morgen wieder besser geht!
Wünsche dir noch einen schönen Abend!

sabse schrieb:

und dann sind wir immer noch die Zicken.

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Ha! Du hast wahrscheinlich noch nie männliche Ziecke erlebt. Männer können rumzicken, das glaubst Du gar nicht!