Patrick's Tagebuch

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Ich werd mir gleich mal meinen patentierten Vanille-Erdnussbutter-Shake fertig machen...das wäre dann heute Mahlzeit Nummer 6...:)
 
Ich werd mir gleich mal meinen patentierten Vanille-Erdnussbutter-Shake fertig machen...das wäre dann heute Mahlzeit Nummer 6...:)

Wassn des für ne Zusammenstellung.... glaub mir wird grad übel ... :kotz:

Sorry aber ich kann mir beim besten Willen nicht vorstellen, daß das schmeckt ;-) Ok es liegt vielleicht daran, daß ich absolut keine Nüsse mag. Dafür Vanille um so mehr.... die arme Vanille :lol:

Trotzdem ..... prost.... :drink:


Du Mensch fragst mich, warum ich an einen Hund mich binde?
Der Hund blieb mir im Sturme treu, der Mensch nicht mal im Winde!
 
Ich hab hier grade 200ml Wasser mit 50g Vanille-Casein (www.team-andro.com) sowie 45g Erdnussbutter ausm EDEKA! :)

*mjamm*

Der beste Schlummertrunk, den ich mir vorstellen kann...:)
 
Ich hab hier grade 200ml Wasser mit 50g Vanille-Casein (www.team-andro.com) sowie 45g Erdnussbutter ausm EDEKA! :)

*mjamm*

Der beste Schlummertrunk, den ich mir vorstellen kann...:)


Na denn hau wech das Zeuch ;-) ......... *schüttel*


Du Mensch fragst mich, warum ich an einen Hund mich binde?
Der Hund blieb mir im Sturme treu, der Mensch nicht mal im Winde!
 
Hey Gratulation Patrick!!
Das ist ja dann automatisch ein "guter" morgen!
Wünsche dir noch einen schönen Tag!
 
Glückwunsch!!! Das geht ja echt zackig bei Dir!
 
hammer, pat.....mit großen schritten auf UHU, respäääääääääkt
 
Danke danke! :)

Mal gucken wieviel noch geht vorm Urlaub...ich habe aber schon so viel geschafft...da setze ich mich nich unter Druck...:)
 
Ja schon...aber wenn ich jetzt sage, dass xxkg och weg müssen, schaff ich es eh net...ich nehme einfach was kommt ;)
 
Es glaubt mir auch keiner, dass ich das ohne Themogenesemittelchen und Cardio geschafft habe...;)

Aber is bei der metabolen schon n schönes Gefühl, wenn man wieder nen ordentlichen Pump hat! ;)

Machst du net auch grad die MD??? *fragendguckt*
 
Warum nicht ?

Bin in Vorbereitung auf Metabol.Was die Thermo's angeht gibt es leider
ein Problem,erhöhen sie deine Temperatur wird sowohl Fett wie
Muskel verbraten.Was geht ist Carnitin,da es nur den Abtransport
der Fette verbessert.Cardio mache ich an den Tagen ohne
Krafttraining,da ich somit nichts groß in meinem Futterverhalten
ändern muß.Eigennutz welcher aber mit gezieltem Fattabbau
nicht zu tun hat.Wohin geht's denn in den Urlaub und wie lang,
und das wichtigste:gibt es Metabol und Training?>:)
 

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